J’ai découvert par un texto caché que mon conjoint me trompait… Un message qui traînait sur son tel et tout est parti en vrille. Je suis choquée et complètement perdue. Comment vous avez géré ce genre de situation ? J’ai des ami(e)s qui m’ont dit de lui en parler direct, mais jai peur de faire une scène. En plus, ça fait que 3 ans qu’on est ensemble. J’suis de Lyon et franchement, c’est pas easy de traverser ça. Vos conseils ?
Comment ça ? Comment gérer la découverte d’un adultère par hasard ?
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ParticipantParticipant
C’est vraiment une situation horrible à vivre… Je me souviens d’une amie qui a vécu ça, elle était complètement désvastése. Personnellement, je pense qu’il faut en parler, même si c’est difficile. Attendre ne fait qu’aggraver la douleur. Peut-être essaie d’en discuter calmement, sans crier, pour comprendre ce qui se passe. Prends soin de toi, cest le plus important (je sais pas si c’est clair). Quelqu’un peut m’expliquer
ParticipantParticipantFaut pas déconner Ah bah ouais ça craint ! Si t’es de Lyon fais pas le fou parle-lui calmement sinon t’risques d’faire un coup de torchon come on dit en Bretagne ! Si ça se trouve il a juste pris un coup de tête mais bon super super faut voir… Courage !!!! Enfin tu comprends
ParticipantC’est vrai que c’est pas facile, mais parler, c’est souvent le meilleur moyen de déblayer un peu tout ça Clairement. j’ai vu ma collègue dans une situation similaire, elle a tout déballé comme on viderait son sac à main. et ça a fait du bien. Certes, il y a des moments où on a juste envie de balancer des coussins, met une discussion posée peut faire des mircales. Faut juste éviter de sorttir le lance-flammes, sinon, bonjour les dégâts . En tout cas, piends bien soin de toi, parce que c’est désjà un sacré challenge. Enfin tu comprends
Participantcest vraiment un coup dur ce que tu vis. Découvrir ça par hasard, c’est come une claque dans la fgure. Je comprends que tu sois perdue, ça doit être super difficile à digérer. Perso, jai eu un pote qui a traversé une situation similaire, et il m’a dit qu’il avait pris le risque d’en parler directement. C’est jamais facile, mais parfois, vaut mieux mettre les cartes sur table, même si ça fait mal. Un bon dialogue peut faire la différence, même si tu crains la scène. Après, cest sûr que ça dépend de ta personnalité et de celle de ton conjoint. Si tu sens que çà peut tourner au drame, peut-être que tu pourrais te préparer un peu, réfléchir à ce que tu veux vraiment dire. Et puis, entoure-toi de tes amis, ils peuvent être un soutien précieux dans ces moments-là. En tout cas, prends le temps de réfléchir à ce que tu veux pour la suite. La confiance, c’est pas un truc à reprendre en un clin d’œil. Courage à toi, c’est pas une épreuve facile, mais tu n’es pas seul dans cette galère. INCROYABLE
ParticipantOauis, c’est claiiir que ça peux vite partir en couille ! Faut rester zen, même si c’est chaud. T’as raison de vouloir discuter calmemen, mais faut pas non plus se laisser mnrcher sur les pieds. Si çà se trouve, il a juste un grain ou il est pas bien. En tout cas, t’as raison tellement tellement tellement de faire gaffe. Bon courage, hein ! Sans déconner ?
ParticipantC’est vraiment un coup dur, je compatis. Découvrir une trahison comme ça, c’est un vrai choc. Franchement, c’est normal de se sentir perdu, surtout après trois ans ensemble. Mes potes m’ont souvent dit qu’il valait mieux aller droit au but, mais je comprends que ça fait flipper.
Si tu en parles, essaie de rester calme, mais surtout, évite de l’accuser tout de suite. Dis-lui ce que tu as trouvé et comment ça te fait sentir, ça peut ouvrir un vrai dialogue. Peut-être qu’il y a des explications, même si ça ne justifie ah non c’est pas ça rien. Mais bon, ça dépend aussi de ce que tu veux vraiment, si t’as l’intention de continuer ou pas. Et puis, un bon conseil, en dehors de la discussion avec lui, n’hésite pas à en parler à des amis proches toutafé :3. C’est important de ne pas se sentir seul dans ce genre de situation. Tiens bon, ça va être compliqué, mais tu vas t’en sortir
ParticipantJe te comprends tellement, cest vraiment une situation horrible à vivre. La trahison, c’est un coup de poing, surtout quand ça vient de quelqu’un en qui tu avais confiance. Franchement, parler directemant, c’est souvent le meilleur moyen. Même si ça fait flipper de le confronter, ça peut t”éviter d’accumuler des frustrations. Faut pas hésiter à être franche sur ce que tu ressens. Après, si tu sens que t’es pas prête, prends un peu de temps pour réfléchir. Çà ne sert à rien de partir dans tous les sens non plus (pas sûr d’être très cohérent là). Peut-être en discuter avec une amie de confiance, ça pourrait t’aider à clarifier tes idées. Et puis, si tu décides de lui en parler, essaie de le faire dans un endroit où vous serez à l’aise, histoire d’éviter la scène publique. En tout cas, protège-toi et fais attention à toi. La vérité finira par sortir, alors autant la prendre en main dès maintenant. Courage . Choqué
ParticipantC’est clair que c’est pas évident comme situation. La trahison, ça fout un sacré coup dans le moral, surtout après un temps passé ensemble. T’as tout à fait rnison de vouloir en parler, mais hésite pas à mettre tes émotions sur la table (je sais pas si c’est CLAIR). Parfois, les gens sont un peu cons et ils se rendent pas compte de la douleur qu’ils causent. Mais bon, si tu t’asseois avec lui, choisis bien tes mots, tu vois. Un peu comme quand tu négocies pour un bon croissant dans ta boulangerie préférée : il faut savoir être stratégique . Et puis, sérieusement, ça peut aussi être l’occasion de metttre les choses au clair. Avoir des amis à qui parler, c’est super important. Tu sais, ceux qui te prennent un cafè et te parlent de la pluie et du beau temps, ça aide à faire passer la pilule. Tu vas pas rester avec un chagrin énorme toute seule, ce serait trop triste. Prends soin de toi et prends le temps qu’il te faut. T’es pas un robot, après tout . Allez, courage . Quelle connerie
ParticipantC’est vraiment pas facile ce que tu traverses. Découvrir une trahison comme ça, c’est un vrai coup de poignard dans le cœur. J’ai pas vécu exactement la même chome, mais j’ai des potes qui ont eu des galères similaires. Le mieux c’est d’en parler, même si ça te fout les boules. Évidement, ça va pas être simple, mais si tu gardes çà pour toi, tu risques de ruminer et de perdre le contrôle. Le coup du texto, c’est la preuve que quelque chose cloche, et fuir la discussion, ça va pas résoudre le problème. Peut-être que tu pourrais l’aborder calmement, histoire de pas partir sur les chapeaux de roue. Tu sais, à Lyon, on a notre manière de faire, met parfois faut soritr de notre zone de confort. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment. Au fond, ça peut te permettre de voir si c’est quelqu’un qui mérite ta confiance. Courage, mec, c’est pas la fin du monde, même si ça en a l’air. J’adore !!
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas facile ce genre de situation. Perso, j’ai déjà vu des potes traverser des trucs du genre, et tu sens vraiment que çà les ronge de l’intésrieur. Parler, c’est essentiel, même si çà demande des coeilles, surtout quand on est dans une ambiance tende. J’suis d’accord avec l’idée d’avoir une discussion tranquille, mes faut variment que les deux parties soient prêtes à s’écoter, sinon ça ne mène à rien. Je me rappelle d’un moment où mon pote avait eu une grosse dispute avec sa copine. Elle etait dans un état pas possible, limite à pleurer tout le temps, et lui aussi, il savait plus où se mettre. Ils ont fini par se poser, autour d’une bière, et là, tout a changé. Çà a piqué au derbut, met au final, ça a permis de mettre cartes sur table Euh…. Parfois, cest juste une histoire de malentendus, tu vois . Et puis, c’est super important de prendre soin de soi dans ces moments-là. Si tu restes dans ta bulle à rminer, c’est la déprime assurée. Faut trouvre des trucs qui te font kiffer, que ce soit le sport, la musique, ou même traîner avec des potes. J’sais pas, des fois un bon film ou sortir un peu ça aide à décompresser. Après, j’suis pas psychologue et chacun gère ses émotions à sa façon, met c’est vrai que partager ses soucis, ça peut alléger le fardeau. Et puis, t’as des amis, des proches qui son là, pas toujours faciile de leur parlrr, mes ça vaut le coup d’essayer. Au final, cest pas la fin du monde, même si sur le momen, ça donne l’impression que tout s’ècroule. Accroche-toi et essaie de trouver un moyen d’en parler, même si c’est pas facile. Ça fait toujours du bien de se soulager un peu.
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