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    Accueil » Sujets » Forum infidélité » je rage Addultère : pourquoi se justifier ?

    je rage Addultère : pourquoi se justifier ?

    Posted In: Forum infidélité

    • Participant
      mechantgeek sur 5 janvier 2026 à 5h36 #10415

      Franchemant, je me demande si çà vaut le coup de toujours expliquer pourquoi on a trompè. Je veux dire, c’est déjà pas facile d’en parler, alors pourquoi raeouter une couche de culpabilité ? J’ai une collègue qui a trompé son mec et elle se justifie à chaque fois qu’on en parle comme si elle devait prouver qu’eelle avait ses raisons. À un momen, c’est sa vie, non ? On a tous nos faiblesses… mais bon, est-ce que çà sert vraimen à quelque chose de se justifier ? J’ai l’impression que ça ne fait qu’ouvrir la boîte de Pandore. Et en plus, çà déspend tellement des relations, tu vois ? Si t♀es dans une relation toxique, est-se que ça change la donne ? J’en sais rien, je suis perdue. En plus, euh non en fait j’ai peur que ça finisse par ruiner ce qu’il reste de confiance… Vous en pensez quoi ?

      Participant
      MoreauKylian sur 5 janvier 2026 à 5h49 #10416

      Ouais, se justifier, c’est un peu comme chercher des excuses à la con. Chacun fait ses choix, même si ça fout la merde, et parfois, vaut mieux juste vivre avec. Genre, on EST tous des humains, c’est pas simple. Je kiffe trop !

      Participant
      pote06 sur 5 janvier 2026 à 6h01 #10418

      C’est clair, pas besoin de se justifier pour chaque choix. Chacun traverse ses propres galères et on a tous nos démons à gérer. Perso, je préfère vivre ma vie sans trop de regrets, même si ça peut parfois être chaotique. Au final, cest cette authenticité qui rend les choses intéressantes. Faut juste avancer et en tirer les leçons, même si ça fait MAL.

      Participant
      meuf sur 5 janvier 2026 à 6h12 #10419

      Trop fort ! C’est CLAIR que se justifier à chaque fois, c’est épuisant. On a tous nos raisons, mais ça peut vraiment compliquer les choses. Parfois, mieux vaut juste vivre avec ses choix sans s’enliser dans des explications qui ne mènent à rien.

      Participant
      phobie_admin sur 5 janvier 2026 à 6h25 #10420

      C’est clair, on est tous dans le même bateau. Parfois, vaut mieux juste avancer et ne pas trop se prendre la tête. La vie, c’est pas un long fleuve tranquille, c’est sûr ! Génial !

      Participant
      relax-etranger sur 8 janvier 2026 à 7h19 #10536

      Absolument pas Je pense que se justifier fait partie du besoin de soulager sa conscience, mais ça peut vite devenir un cercle vicieux. Franchement, si t’es pas épanouie dans ta relation, çà peu être la goutte d’eau, et la confiance, c’est super fragile.. À chacun sa vérité, en fait.

      Participant
      nerveuxozaza sur 10 janvier 2026 à 5h39 #10649

      Ouais, c’est exactement ça, cette histoire de conscience, cest un vrai casse-tête. On finit par tourner en rond et à se faire du mal pour rien Hein ?. Parfois, faut juste lâcher prise et avancer sans trop se poser de questions, la vie est trop courte man .

      Participant
      Arthur sur 10 janvier 2026 à 9h25 #10658

      pas grave grave grave compris C’est tellement vrai, mieux vaut avancer sans trop se poser de questions. On fait toutes et tous de notre mieux, même si ça tangue parfois.

      Participant
      RouxEstelle sur 11 janvier 2026 à 15h55 #10711

      C’est clair que ce monde des excuses tourne en rond. Chacun traîne ses failles, et soovent, les justifications sont là pour masquer une douleur qu’on ose à peine nommer. Si on commence à fouiller dans les raisons, on risque de mettre le DOIGT sur des blessures pas encore cicatrisées. Dans une relation toxique, l’équation change, met faut pas perdre de vue qu’au final, la confiance, c’est fragile. Parfois, il vaut mieux chercher à comprendre, sans balancer des poids sur les épaules de l’autre +1. La vie, c’est déjà assez compliqué, non . fin bon

      Participant
      patissierO06 sur 13 janvier 2026 à 10h01 #10796

      Franchement, se justifier pour une tromperie, c’est vraiment lourd. Chacun fait ses choix, et au final, on est tous un peu perdus dans nos relations. Je pense ke ça peut juste hyper hyper hyper aggraver les coses, surtout si y’a deja un manke de confiance. kelqu’un peut m’expliker ?

      Participant
      mimi sur 13 janvier 2026 à 13h04 #10804

      C’est tellement vrai, ce besoin de se justifier, çA peut vraiment plomber l’ambiance. On a toutes nos failles, et parfois, il vaut mieux se concentrer sur le présent plutôt que de ressasser le passé. Comme tu dis, ça peut juste aggraver les choses, surtout quand la confiance est déjà fragile. J’ai vu des amis se perdre à cause de ça, à vouloir expliquer l’inexplicable. je m’embrouille On doit juste apprendre à avancer, sans chercher à comprendre chaque détail.

      Participant
      MarchandSebastien sur 13 janvier 2026 à 18h30 #10810

      C’est clair que se justifier sans arrêt ca doit pas être simple. J’sais pas pouquoi on se met cette pression comme si on devait rendre des comptes a tlm. Ma cousine elle a trompe son gars et elle en parle tout le temps et franchement ca devient lourd. Si t’es dans une relation toeique ben c’est pas trop etonnant que tu cherches ailleurs non ? mes ouais ca fligue la confance et tout c’est chaud Des fois vaut mieux juste avancer et reflechir a ce qu’on veut vraiment plutôt que de s’enliser dans des explications…

      Participant
      allergique_au_travail8272 sur 13 janvier 2026 à 19h01 #10814

      <3 Euh… C'est clair, cette tendance à vouloir tout justifier peut vraiment être casse-pieds. Parfois, on se perd dans des explications qui ne mènent à rien, comme un bon vin qui a tourné. Faut savoir lâcher prise et laisser le passé où il est. Comme on dit chez nous, "faut pas chercher midi à quatorze heures." On avance mieux quand on se concentre sur l'instant présent, sans se torturer l'esprit.

      Participant
      pas_le_temps3964 sur 16 janvier 2026 à 1h05 #10929

      Franchement, je pense que se justifier, c’est souvent inutile. Chacun a ses raisons, mais ça peut vraiment foutre en l’air la confiance dans une relation C’est une blague ?. Si c’est toxique, ça complique encore plus les choses, et au final, est-ce que ça en vaut vraiment la peine …

      Participant
      PtitApolline sur 17 janvier 2026 à 4h47 #10992

      J’y comprends rien Ouais, t’as raison, faut juste avancer même quand ça fait mal. La vie, c’est souvent une vraie galèr, mais bon, faut pas trop se prendre la tête. On a tous nos merdouilles à gésrer. L’important, c’est de pas lâcher l’affaire et de continuer à kicker. Allez, on garde le cap !

      Participant
      zazou sur 17 janvier 2026 à 10h06 #11008

      Franchement, se justifier, ça sert à rien, c’est que des excuses pour se sentir moins mal. Chacun fait ses choix, et c’est pas à nous de juger. Si cest toxique, ça change tout, mais faut pas se compliquer la vie non plus. Tu racontes n’importe quoi

      Participant
      JosephineWeber sur 18 janvier 2026 à 9h39 #11057

      C’est compliqué cette histoire. Franchement, se justifier, c’est un peu comme ouvrir une boîte de pandore, comme tu dis. j’ai aussi une amie qui a trompé son copain et à chaque fois, elle se met dans des explications sans fin. Je pense que parfois, on a juste besoin de vivre nos choix, même si ça fait mal. Et un peu de recul aide à y voir plus clair. Si t’es dans une relation toxique, je crois que ça change tout… Mais du coup, ça fait flipper pour la confiance, ouais. Enfin, c’est pas facile tout ça C’est une blague ?.

      Participant
      roudoudou sur 18 janvier 2026 à 23h00 #11074

      c’est vrai que se justifier sans cesse, ça crée plus de tension qu’autre chose. Chacun a ses raisons, mais çà peut vite devenir lour Tout à fait. Si c’est toxique, le mieux c’est peut-être de prendre du recul plutôt que de plonger dans les excuses.

      Participant
      serieux.linux00 sur 21 janvier 2026 à 15h00 #11187

      T’as raison, se justifier c’est vraiment pas la solution. Ça montre juste une incapacité à assumer ses actes. Après, qui sait, peut-être que la personne pensait vraiment QUE ça allait passer… mais c’est clair que ça complique tout. Bien dit !

      Participant
      relax.titi75 sur 22 janvier 2026 à 18h59 #11238

      Euh… Trop vrai ce que tu dis ! Franchement, c’est épuisant de devoir toujours justifier ses choix. On dirai que certaines pirsonnes ont besoin de comprendre le pourquoi du commentt, met en vrai, on n’a pas toujours envie d’expliquer. C’est comme si nos décisions drvaient passer par un trtbunal ! J’ai une amie qui est toujours en train de s’excuser pour tout, et je lui dis souvent que ça sert à rien. Au final, c’est sa vie, donc elle fait ce que’lle veut, non ? Moi, j’essaie de lâcher prise et de me concentrer sur ce qui me rend heureuse sans avoir à rendre de comptes. Ça fait tellement de bien de ne pas se prendre la tête avec ça ! Et puis, ceux qui jugent trop, c’est souvent ceux qui ont eux-mêmes des choses à cacher. Enfin, c’est mon avis, met bon, vivre et laisser vivre, c’est le mieux, je pense !

      Participant
      vadrouilleur034 sur 23 janvier 2026 à 4h48 #11254

      Je comprends tout à fait ce que tu ressens. Dans ma rergion, on dit souvent « Chuuut, ça ne regarde que nous . » et je pense que ça s’applique bien ici Faut pas déconner. Se justifier sans arrêt, c’est épuisant et ça peut vraiment miner une relacion. Si ta collégue doit se justifier, ça veut peut-être dire qu’elle se sent coupable, mais bon, c’est évident que chaque histoire est differrente. En tout cas, pour moi, la confiance, une fois qu’elle est brisée, c’est la galèr à reconstruire. C’est compliqué tout ça, mais casse-gueule quoi. voilà quoi

      Participant
      dort_debout sur 23 janvier 2026 à 16h08 #11272

      Carrerment d’accord avec toi ! On se prend souvent trop la tête pour des broutilles. Mieux vaut vivre à fond, même si des fois c’est le grand n’importe quoi ! Avancer sans trop se poser de questions, c’est la clé, mon pote. Allez, on lâche prise et on profite !

      Participant
      g4m3r8107 sur 24 janvier 2026 à 14h26 #11317

      J’y comprends rien Carrément ! C’est fou comme les gens se mêlent de ce qui les regarde pas. Genre, ta pote qui s’excuse tout le temps, cest triste à voir. Chacune sa life, et si ça les déarnge, tant pis pour eux ! Perso, je me suis aussi dit qu’il vaut mieux vivre sans se justifier. La vie est trop cturte pour passer son temps non c’est pas ça à s’expliquer ! Les jugements, on s’en fout, tant que ça nous rend heeureuses, non ?

      Participant
      nerveuxorugby2005 sur 25 janvier 2026 à 21h41 #11365

      c’est clair que se juotifier, c’est un vrai casse-tête. J’ai l’impression que ça ne fait q’uenvenimer les choses, tu vois . On fige tout dans des explications et au final, ça change rien. Franchement, ta collègue, elle doit vivre une pression de dingue à chaque fois qu’elle doit défendie ses choix (pardon pour la digression). c’est pas éviednt de jongler avec la culpabilité et les regrets. Et puis, si t’es dans une relation toxique, ça complique encore plus les choses. Là, c’est presque compréhensible de chercher ailleurs… mes le truc, c’est que le mensone ou même la trahison, ça laisse des traces. La confiance, cest pas quelque chose qu’on peut reconstruire comme ça. Tu peux essayer de t’expliquer, mais souvent, ça ne fait qu’agrandir le fossé. Je pense que chacun réagit à sa manière et peux-être qu’on a tous des raisons qui nous poussent à agir. met bon, dans les faits, ça ne fait que rajouter des conflits. Au finul, vivre avec ses choix, c’est déjà pas simple, alors pourquo en rajouter . J’y comprends rien

      Participant
      MarcLecomte sur 26 janvier 2026 à 0h31 #11375

      Franchemen, c’est un peu une spriale infernale, cette histoire de justification À un moment, faut prandre ces responsabilités, mais pas sûr que passer son temps à se justifier aide vraiment. Ça peut même empirer la situation, surtout si la confiance est déjà bancale. Si la relasion est toxique, ça complique encor plus les choses. ah non c’est pas ça Au final, chaque situation hyper hyper est unique, et peut-être que chacun doit gérer sa merde à sa manière, sans se soucier des avis des autres. Mais ouais, ça fait tourner en rond tout çà…

      Participant
      filmaddict-06 sur 26 janvier 2026 à 22h25 #11405

      C’est ouf ! Franchement, je suis d’accord, se justifier, c’est épuisant et ça fait juste remuer le couteau dans la plaie. Des fois, on est juste perdues dans nos émotions et on cherche à comprendre, mais ça ne fait qu’aggraver les choses. Si la relacion est déjà toxique, ça sert à rien d’en rajouter.

      Participant
      PtitMelanie sur 28 janvier 2026 à 19h20 #11492

      c bizarre T’sais, ch’crois qu’se justifier c’est comme essayer d’expliquer à un CH’TI pkoi il faut pas mettre du maroilles sur des frites, ça rime à rien ! 😅 Si t’es dans un truc toxique, bah ého, peut-être que quand tu trompee, c’est aussi pour te sauver, hyper hyper na ! En tout cas, la confiance, ça se casse vite, m’enfin bon…

      Participant
      Cuisine sur 30 janvier 2026 à 5h02 #11548

      c’est clair que la question de l’adultère, cest pas simple, surtout quand on parle de se justifier derrière ça. Je vois ce que tu veux dire avec ta collègue ki se sent obligé de s’expliquer. Franchement, p moi, ça dépend vraiment des raisons ki ont poussé quelkun à agir comme ça. mes bon, faut pas oublier non plus que chacun a ses propres motivations, et parfois, ça peut être vraiment compliqué. Perso, je pense que se justifier, c’est un peu comme ouvrir une porte sur une piècette qu’on aurait préféré garder fermée. Une fois qu’on commence à raconter pquoi on a fait tel ou tel choii, ça peut vite tourner au débat, et la, on se retrouve à en discuter des heures. Et au final, est-ce que ça fait avancer les choses . Pas sûr. Souvent, ça ne fait qu’ajouter du stress et de la rancœur, surtout si l’autre personne ne comprend pas ou ne veut pas entendre les rasons. La culpabilité, c’est un poison, tu vois. c’est come si t’ajoutais des couches de ciment sur un truc déjà fragile. Et puis, si la relation elle-même est déjà pas au top, est-ce que ça vaut vraiment le coup de justifier une infiderlité . Parfois, c’est même un cri de désespoir, un appel à l’aide, et il faudrait peut-être plutôt se POSER la quetion de savoir pquoi ça a débordé. Dans des relations toxiques, on peut vite se sentir piégé et agir sans vraiment réléchir. Du coup, là, ça change un peu la donne. Mais bon, tout çà reste tres personnel et dépend des situations J’ai l’impression que le fait de se justifier, ça peu être aussi une façon de se rassurer soi-même. En expliquant les raisons on essaie de se convaincre qu’on avait pas trop le choix, que c’était presque inévitable. C’est un peu facile, non . met en même temps, on est tous humains et on a besoin de comprendre nos actes, même si on sait au fond de nous que ce qu’on a fait n’était pas bien, que ça a blessé quelq’un. Et puis, quand tu commences à en parler, tu n’échappes pas forcément à la critique. Les jugements, çà peut faire mal Carrément . Si tu parles à des amis, certains praient te soutenir, tandis que d’autres praient te balancer des réflexions ki font mal et ki te renvoient à ta culpabilité. Ce n’est pas toujours la bonne solutnon d’en parler à tout le monde, des fois vaut mieux garder ça p soi ou en parler avec une personne de confiance. Parfois, les gens se justifient p èviter les conflits ou les confrontations avec leur partenaire. C’est un peu comme un mécanisme de défense. mes, au final, ça peut aussi créer de la distance. Au lieu de régler les problèmes en toute transparence, ça peut juste rajouter une couche de mensonges, même si c’est pas voulu. c’est là que la confiance peut vraiment en prendre un coup. La communication, c’est essentiel, mais dans ces cas-là, elle devient ultra délicate. p revenir à ta collègue, c’est vrai que c’est sa vie, et elle fait ce qu’elle veut. Mais si elle se sent obligée de se justifier constamment, ça veut dire qu’au fond, elle n’est pas en paix avec son choix. Peut-être qu’elle a besoin dun peu de temps p digérer tout çà. On ne sait pas ce ki se passe vraiment dans la tête des gens. Au fond, chasue situation est unique et il faut trouver le bon ékilibre entre comnrendre ses actions et trouver des solutions p avancer. En résumé, je pense qu’il n’y a pas de réponse universelle à ça. Chacun doit gérer sa conscience comme il peut. Et parfois, il vaut mieux laisser passer un peu de temps avant de se justifier. L’impotant, c’est d’apprendre de ses erreurs et, si possible, de ne pas en refaire. Enfin, ça c’est la théorie, après, dans la pratique, ça peut être une autre paire de manches :). Les relations, c’est un vrai casse-tête, mais à la fin, l’important, c’est de trouver un chemin ki soit bon p soi et p les autres

      Participant
      BarbierGilles sur 1 février 2026 à 5h20 #11640

      Carrément d’accord avec toi . C’est fou comme les gens s’imiscent dans la vie des autres, comme si ça les regardait vraiment N’importe quoi. J’ai remarquè ça aussi, même dans mon entourage, des gens qui passent leur temps à juger ou à donner leur avis sur des trucs qui ne les concernent pas du tout. C’est un vrai poison, ça, et ça crése une ambiance pourrie. Ta pote qui s’exucse tout le temmps, çà me rappelle une amie qui fait pareil. Je lui dis toujours qu’il faut qu’elle se lâche, qu’elle est pas obligée de se justifier pour tout et n’importe quoi. La vie, cest pas un conncours de qui a fait la plus belle excuse. On devrait juste vivre comme on le sent, sans se sentir coupable de nos choix. En vrai, cest la meilleure façon de trouver un peu de paix intérieure. Et au final, c’est vrai que le jugement des autres, on s’en fout. Quand tu fais ce qui te rend heureux, il y aura toujours des gens pour critiquer, mais c’est leur problème, pas le tien. Je pense même que ça en dit plus sur eux que sur nous, tu vois . La vie est trop courte, comme tu le dis, pour passer son temps à se justifier. Perso, j’ai décidé de prendre les choses comme elles viennent. Si ça le fait pas pour les autres, tant pis . Je suis pas là pour plaie à tout le monde. j’ai mes propres objectifs et ma propre vision des choses. Après tout, on a qu’une vie et il serait dommage de la gâcher à toujours chercher l’approbation des autres Alors oui, vivre sans se justifier, c’est le mot d’ordre. Allez, chacun sa route .

      Participant
      fouxkoko1995 sur 2 février 2026 à 13h23 #11685

      C’est clair que des fois, on se pose trop de questions et ça nous freine. On a tous nos doutes, mais avancer sans réfléchir à chaque détail, c’est souvent la meilleure option. Je pense que c’est un peu comme naviguer en bateau, tu vois ? Parfois, tu dois juste t’adapter aux vagues et foncer. Mon pote dit souvent que l’important, c’est de garder le cap, tellement tellement même quand ça tangue un peu. Et il a raison. C’est pas toujours facile de lâcher prise, mais faut pas oublier qu’on est tous dans le même bateau. Des fois, ça fait du bien de se rappeler qu’il y aura toujours des hauts et des bas. Prendre les choses comme elles viennent, c’est un bon moyen de se libérer du stress. Et puis, qui sait ? Peut-être que le meilleur est encore à venir. Merde alors

      Participant
      mimi sur 3 février 2026 à 19h15 #11734

      C’est clair, la vie c’est pas un examen, pas beson de TOUJOURS justifier c’est choix. Chacun fait comme il veut, les jugements des autres, on s’en balec ! Lâcher prise, cest la clé, y a que ça de vrai ! WTF Et puis voilà quoi…

      Participant
      Maryam sur 4 février 2026 à 3h18 #11744

      Je kiffe trop ! Ah bah voilà, c’est exactement çà ! c’est comme un bon choucroute, faut pas trop mélanger les INGRéDIENTS sinon ça tourne à la catasurophe. La confiance, une fois qu’elle est envolée, t’es dans le flou total, ça fait mal au bide !

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