c’est clair, ça fait mal de vivre ça. J’suis d’accord, se recentrer sur soi c’est super impoortant. J’ai moi aussi eu des moments où j’avais l’impression que tout s’écrouliat, mais faire des trucs qui me plaisent m’a vraiment aidé. J’suis allé à la salle, j’ai commencé à faire du sport, çà m’a permis de décompresser. Et psser du temps avec mes potes, ça change tout. Des fois, juste discuter autour d’une bière, ça fait du bien, tu vois ? Faudrait aussi éviter de rester cloîtré chez soi, sinon c’est la spirale. Perso, j’essaie de sortir, même si c’est juste une petite balade. C’est pas facile, mais avec le temp, on trouve un équilibre. Garde le cap et grave grave avance à ton rythme, t’es pas tout seul là-dedans ! ohlala
