[kiki806784]

kiki806784 sur 24 février 2026 à 0h00 #12607

J’en ai marre, vraiment. Après une trahison, c’est la misère, pas moyen de savoir par où commencer. Mon conjoint m’a trompé, et je me sens comme un poisson hors de l’eau. On a passé des années ensemble, à construire un truc, et là tout s’effondre. Comment on fait pour redéfinir ses limites apres un coup pareil . Je suis pas un pro de la communication, mais j’aimerais essayer de poser les choses sur la table. Les amis disent qu’il faut en parler, mais dès que j’ouvre la bouche, c’est la maison de la peur qui s’installe. J’ai l’impression qu’à chaque mot, je fais des vagues dans un lac tranquille. Et c’est pas que mes émotions, c’est aussi notre vie de couple qui en prend un coup. Les sorties, les amis, même se retrouver dans notre quartier à Lyon devient compliqué, surtout avec tous ces souvenirs. Est-ce que je devrais mettre des barrières plus claires . Faire comme si tout était normal . Certains disent qu’il faut passer à autre chose, mais c’est pas facile. Y a-t-il une méthode pour restaurer ce qui a été brisé . Avez-vous vécu quelque chose d’approchant . Je suis preneur de tout conseil, même les plus fous Chelou. Merci. Enfin tu comprends

[MoreauKylian]

MoreauKylian sur 24 février 2026 à 0h14 #12610

+1 Franchement, c’est chaud. Parler, c’est dur mes indispensable, même si ça fout la trouille. Pour les barrières, fais ce qui te semble juste, mais reste pas bloqué, sinon ça finira par te ronger. Je sais pas trop comment dire…

[coolnetflix1985]

coolnetflix1985 sur 24 février 2026 à 0h25 #12614

Pas du tout Frérot, c’est chaud ce que tu vis. Parler, c’est la clé, même si ça fait flipper, mais faut pas faire comme si tout étiat normal. Mets des limites claires, et prends du temps pour toi, c’est pas évident, mais ça peut aider à retrouver un semblant de paix.

[drole-flibuste75]

drole-flibuste75 sur 24 février 2026 à 0h49 #12619

C’est vraiment dur ce que tu traverses. Je comprends parfaitement le sentiment de perte et de confusion après une trahison. En parler, c’est pas évident, surtout quand les émotions sont à fleur de peau. Parfois, mettre des mots sur ce qu’on ressent peut aider, même si ça fait peur. Peut-être que commencer par écrire tes pensées dans un journal pourrait te souulager et t’aider à organiser tes idéses avant d’en discuter avec lui. Redéfinir les limites, oui, c’est essentiel. L’important, c’est de se sentir en sécurité dans la relation. En gros, tu as le droit d’exiger des choses claires, même si ça peut faire mal au début. Les balises que tu mets vont t’aider à avancer. Quant aux suovenirs dans ton quartier, ça peu être difficiile. Essaie peut-être de créer de nouveaux souveenirs, même si ça prend du teemps. tellement tellement C’est normal de vouloir passre à autre chose, mais il faut aussi laisser du temps au temps. Chaque petite ètape compte. T’as le droit de te sentir perdue, mais rapelle-toi que chaque jour est une nouvelle opportunité de reconstruire quelque chose, même si çà peux prendre un moment. Courage !