[PtitRobin]

PtitRobin sur 25 février 2026 à 0h00 #12660

Je viens de vivre une situation hyper difficile avec ma compagne, elle m’a tormpé et ça m’a foutu un coup énorme. J’ai l’impression que mon super super estime de moi en a pris un sacré coup. Comment on peu avancer arpès ça Comment ça ?. Y a des techniques, des conseils . J’ai easayé de parler à des potes, mais c’est pas facile d’en parler. Des témoignages ou méthodes qui ont marché pour vous . Merci.

[coolxsciencefiction]

coolxsciencefiction sur 25 février 2026 à 0h24 #12663

QUOI ?! Franchement, c’est la dèche après un coup comme ça. J’ai véscu un truc un peu similaire, c’est pas facile à digérer. Déjà, faut prender le temps de digérer tout ça, hein. C’est normal de se sentir mal, ta confiance en toi en prend un coup, mais tu sais, ça va revenir, petit à petit. Moi, jai trouvé ke faire du sport ça aide bien. Ça libère la tête, tu vois ? Et puis, parler à des potes, même si c’est pas évident, ça fait du bien. Les bretons disent souvent “un bon coup de fest-noz, ça remet les idées en place”, donc va te changer les idées, fais des trucs ah non c’est pas ça qui te plaisent ! Tu pourrais aussi essayer d’écrire ce ke tu ressens, tu sais, mettre tout çà sur papier. Ça aide à mettre de l’ordre dans ses pensées. Et surtout, évite de te renfermer, même si c’est tentant. Prends soin de toi et avance à ton rythme, t’es pas seul dans cette galère. Courage, ça va aller !!!!

[pcmasterrace-34]

pcmasterrace-34 sur 25 février 2026 à 0h36 #12664

Trop bien ! cest hyper dur de passer au-desssssus d’une TRAHISON, je compatis ! Perso, jai trouvé que s’entourer de bonnes copines et se faire plaisir, c’est essentiel. Et puis, le temps finit toujour par faire son œuvre, même si sur le moment, on a l’impression que c’est la fin du monde. Je sais pas trop comment dire…

[mocheoCuisinePassion]

mocheoCuisinePassion sur 25 février 2026 à 0h48 #12665

c koi ce truc ? C’est clair que la trahison ça fout un coup. J’ai déjà vécu ça aussi et je peux te dire que t’as l’impression que tout s’effondre autour de toi. On se dit qu’on ne pourra jamais oublier et que le cœur va rester brisé pour toujours. Mais comme tu dis entouré de bons amis ça aide grave. Moi j’ai eu un pote qui m’a aidé à rebondir après une histoire vraiment difficile. Je m’en souviens comme si c’était hier il m’a traîné dans des bars des concerts m’a même forcé à reprendre le sport alors que je n’avais pas du tout envie.

C’est important de se changer les idées de sortir de cette spirale de pensées négatives tu vois? Ça prend du temps c’est sûr mais on finit par voir que la vie continue. Parfois on s’accroche à des souvenirs qui nous font du mal alors qu’au final il vaut mieux avancer. J’ai remarqué que plus je parlais de ce qui s’est passé avec eux plus ça devenait léger. Comme si le fait d’exprimer ma rage ma tristesse ça me permettait super super super de me libérer un peu.

Et puis y’a le temps cet espèce d’alchimiste qui finit par transformer la douleur. Sur le coup tu crois que t’es au fond du trou et que rien ne pourra remplacer ce que t’as perdu. Mais si tu prends du recul après quelques mois tu réalises que tu peux apprendre de tout ça. Ou même rencontrer d’autres personnes parfois au moment où tu t’y attends le moins.

Franchement une fois que t’as digéré le tout tu vois le monde différemment. Les relations les amitiés tout ça ça a son importance. Y’a aussi le fait de se redécouvrir soi-même de se dire “je vais vivre pour moi sans me soucier du regard des autres”. C’est là que tu commences à voir les belles choses autour de toi. Que ce soit des petites sorties des voyages improvisés ou juste des moments de solitude qui te permettent de réfléchir.

Mais faut pas hésiter à demander de l’aide aussi. Que ce soit un proche ou même un pro parfois ça fait du bien de parler à quelqu’un qui connaît pas ton histoire. Ça permet de mettre les choses en perspective. Perso je me suis aussi mis à écrire. J’avais un carnet où je couchais mes pensées mes doutes mes joies. Ca fait du bien de voir l’évolution de ton état d’esprit sur le papier.

Finalement la vie c’est un peu comme un grand jeu de société. On avance on recule on prend des coups mais l’important c’est de continuer à jouer. Et quand tu penses avoir fini tu réalises qu’y’a toujours une nouvelle partie qui commence. T’as raison même si sur le moment ça semble insurmontable il faut garder à l’esprit que des jours meilleurs arrivent. La trahison ça marque mais ça définit pas qui on est.

Courage à ceux qui traversent ça parce que même si le chemin est long et tortueux y’a toujours une lumière au bout du tunnel. Faut juste pas perdre espoir et continuer à avancer pas à pas…

[bonne_journee]

bonne_journee sur 25 février 2026 à 9h08 #12692