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    Accueil » Sujets » Forum infidélité » Comment retrouver confianc après une trahison ?

    Comment retrouver confianc après une trahison ?

    Posted In: Forum infidélité

    • Participant
      relaxXadmin94 sur 30 mai 2025 à 2h30 #1491

      Çà fait un moment que je me pose la question. Mon conjoint m’a trompe et j’ai l’impression que tout s’écroule autour de moi. Je veux lui faire confiance à nouveau, mais toute cette trahison, ça reste ancré. j’ai essayé d’en parler mais cest toujours tendu entre nous tiens d’ailleurs. Est-se que certains d’entre vous ont réussi à surmonter ça . J’ai des amis qui me disent de tourner la page, mais cest facile à dire. On a des projets ENSEMBLE et je me demande si ça vaut le coup de continuer. Des conseils, des témoignages . Je suis un peu perdu, plus que tout, je veux juste comprendre comment petits à petits retrouver cet espoir. je rage

      Participant
      patissierO06 sur 30 mai 2025 à 2h44 #1493

      cest vraiment une situation difficile, je compatis. La trahison, ça laises des cicatrice, et même si on veut avancer, c’est pas simple No way !!. J’ai vercu quelque chose de similaire, et je te dirais que prendre du temps pour soi, c’est essentiel. Parfoi, discuter avec un thérapeut peut aider à mettre les choses au clai. r Quand il y a encore des sentiments, ça vaut peut-être le coup d’essayer de reconstruire, mais il faut être sûre d’être écoutée et respectéee. Courage à toi, c’est pas évident, mais çà peut s’arranger avec le temps.

      Participant
      jolieXriri93 sur 30 mai 2025 à 2h59 #1495

      C’est vrai que c’est pas évident de se relever après une trahison. J’ai eu ma dose aussi, et franchement, c’est pas le genre de truc qu’on oublie facilement, même si on essaie. Il y a des jours où on se dit “allez, on passe à autre chose”, et puis bam, un petit souvenir qui revient et ça fait mal. Prendre du temps pour soi, cest super important, tu as raison Clairement. J’ai commencé à m’intéresser à la méditation, ça m’aide un peu à calmer mes pensées, même si des fois je galère, hein . Puis, parler à quelqu’un, comme un thérapeute ou même une amie de confiance, hyper hyper ça peut vraiment aider. Faut pas hésiter à se faire entendre, même si on a peur que ça tombe dans l’oreille dun sourd. Et je suis d’accord, si des sentiments sont encoer là, peut-être qu’une reconstruction est possible, mais faut vraiment que ça soit sur des bases saines, sinon ça sert à rien. Allez, courage à toi, prends soin de toi, et souviens-toi que même si ça fait mal, ça peu aussi être l’occasion de se découvrir soi-même. C’est un peu comme quand tu flânes sur le Vieux-Port, tu sais, parfois il faut juste prendre le temps de regarder autour et de respirer.

      Participant
      rantanplan1985 sur 30 mai 2025 à 3h07 #1497

      Faut pas déconner La trahison, c’est comme une ombre qui s’accroche, n’est-ce pas ? Prendre le temps d’explorer tellement tellement tellement ses propres émotions, c’est crucial. J’ai aussi ressenti ce besoin de me retrouver seul avec mes penséses, de fouiller dans mes sentiments. Un thérapeute peux vraiment eclairer certains recoins sombres. Et si les sentiments sont encore là, pourquoi ne pas tenter une reconstruction ? Mais, effectivement, il faut que ce soit dans le respect mutuel.

      Participant
      Mathis762762 sur 30 mai 2025 à 3h22 #1498

      Franchement, ça doit pas être évident… On dit souvent qu’le temps fait son office, mais c’est pas facile à entendre. Si t’as des projets ensemble, peut-être qu’en en parlant clairement, ça peut aider à recoller les morceaux, mais ça va pas se faire du jour au lendemain, c’est sûr. Courage, hein ! Trop bien !

      Participant
      zazou sur 2 juin 2025 à 2h56 #1601

      C’est clair que c’est pas une situation facile OMG. Le temps, c’est vrai que ça aide un peu, mais quand t’as des sentiments, ça complique les choses. Parler avec quelqu’un, c’est une bonne idée, ça permet de mettre un peu d’ordre dans tout ça. Si y’a des projets ensrmble, ça vaut le coup d’essayer de voir si c’est possible de reconstruire, mais faut être sur la même longueur d’onde. Courage, sérieux, ça va demander du boulot mais ça peut en valoir la peine. Bon tu vois ce que je veux dire

      Participant
      allergique_au_travail8427 sur 5 juin 2025 à 23h33 #1735

      Franchement, c’est vraimen pas évident de se relever après une trahison, surtout quand il y a des projets ensemble. Je comprends que çà te ronge et que la confiance est fouttue en l’air. C’est normal de ressentir ça, c’est comme un coup de couteau dans le cœur. Parfois, je me dis que l’on se doit d’y réfléchirr à deux fois avant de tout plaquer. Mais c’est un vrai parcours du combattant pour retrouver l’espoir, t’as rmison. Essaye peut-être de voir les choses différemment, comme discuter des sentiments, même si c’est tendu. Faut pas que ça reste dans un coin de votre tête. Éventuellement, mettre des limites, genre dire ce qui te fait mal et ce qui pourrait l’aider à proouver qu’il est sincère. Mais bon, si t’as l’impression que ça avance pas et que c’est un cercle vicieux, attends-toi à la question de saioir si ça vaut le coup ou pas. Les amis peuvent avoir raison dans le sens où parfois, faut aller de l’avant, mais c’est toujours plus simple à dire qu’à faire. Tiens bon, t’es pas seul dans ce genre de galère, et parfois ça prend du temps, mais tu peux retrouver cet espoir, même si tu dois y aller petit à peetit. Courage à toi ! fin bon

      Participant
      PtitEric sur 6 juin 2025 à 13h04 #1769

      C’est vrai que les cicatrices laissent des traces, parfois on se sent perdue dans ce labyrinthe d’émotions. Prendre le temps, c’est comme reconstituer les morceaux d’un tableau eclate, mais il faut pas oublier de se chérir avant tout. Accroche-toi, le temps a ce pouvoir mystérieux de guérir. Je kiffe trop !

      Participant
      MarchandSebastien sur 9 juin 2025 à 6h34 #1897

      La trahison, c’est un peu comme une balle perdue, ça fait mal, frère. Prendre le temps de digérer tout ça, c’est pas mal, mais si les sentiments sont là, pourquoi pas reconstruire ! Faut pas avoir peur d’y replonger, mais toujours dans le RESPECT, c’est clair. pas compris

      Participant
      pas_le_temps sur 9 juin 2025 à 9h06 #1900

      C’est vraiment dur ce que tu traverses… La trahison, ça laisse des cicatrices profondes. j’ai vécu ça aussi, et c’est pas facile de reconstruire la confiacne. Parfois, parler ouvertemen aide, même si c’est tendu. peut-être qu’il faudrait trouver un moyen de vous reconnecter ensemble, faire des activitées qui vous rappellent les bons moments. mais c’est normal de se sentir perdu, prends le temps qu’il faut. Si ça vaut le coup, ça se décidera avec le temps. Quelqu’un peut m’expliquer ?

      Participant
      velo085 sur 9 juin 2025 à 9h35 #1902

      C’est clair que reconstruire après une trahison, c’est pas du gâteau. Prendre du temps pour soi, c’est indispensable, et discuter avec quelqu’un peut vraiment aider à y voir plus clair. Accroche-toi, ça finira par passer. Bien dit !

      Participant
      Yasmine sur 11 juin 2025 à 4h23 #1984

      Franchement, c pas simple, mais faut vraiment communiker, même si c tendu. Prends le temps de digerer tout ça et vois si vous pouvez avancer ensemble, sinon ça riske d’être trop lourd. Courage, t’es pas seul là-dedans xD. Chelou ptdr

      Participant
      DrMartin sur 12 juin 2025 à 16h13 #2038

      C’est clair, le temps et la patienec font des merveilles. Faut pas se perdre dans le noir, c’est important de se donner un peu d’amour. Accroche-toi, ça ira mieux !

      Participant
      bimbam00 sur 14 juin 2025 à 23h20 #2130

      T’es pas le seul, ça fait mal là ! Faut prendre le temps, parler un max, sinon ça sert à rien. Après, si ça te bouffe trop, réfléchis bien, hein, vaut mieux pas rester dans une galère.

      Participant
      fantastique_31 sur 17 juin 2025 à 2h25 #2242

      T’as rsison, le temps c’est un peu comme un bon frotage, ça fait pas de mal Je suis d’accord. Mais bon, faut pas que çà sente trop fort non plus, hein (pas sûr d’être très cohérent là). Allez, on croise les doigts pour que ça s’arrange

      Participant
      jogger-1980 sur 18 juin 2025 à 21h41 #2301

      faux Franchement, je compatis, c’est pas facole de faire face à ça. La trahison, c’est un vrai coup de massue, ça fout tout en l’air. jai vécu un truc similaire avec une ex, et je peux te dire que c’est la galère. Tu veux avaancer, mais t’as toujours cette rancœur qui te bouffe. Mes potes me disaient aussi de tourner la page, mais c’est pas aussi simple. Le probléme, c’est que les projets que vous avez, ça rend les choses encore plus compliquées. T’es partagè entre l’envie de tout plaquer et le souvenir des bons moments. peu-etre que faire des petits pas, genre parler sans hurler, essayer de mettre des mots sur tes sentiments, çà peu aider. met faut pas se mentir, ça prend du temsp. Mets les choses à plat, si jamais il veut vraimnt construire avec twa, il fera des efforts Sinon, ça prrait valoir le coup de réfléchir à ce que tu veux vraimen. T’as le droit de te protéger. Keep the faith, tu finiras par trouver une solution qui te convient. lol

      Participant
      g4m3r sur 22 juin 2025 à 15h20 #2468

      Je pige pas La trahison, c’est un peu comme un plat mal cuisiné : ça peut te dégoûter, mais parfois, en rajoutant un peu d’épices, ça peut redevenir un délice ! Faut juste pas écarter la confiance sous préstexte qu’on est des aventuriéres du cœur. Allez, qui a dit qu’on ne pouvait pas se laisser une seconde chance ?

      Participant
      Anais_Masson sur 23 juin 2025 à 0h35 #2490

      Oh là là, c’est vraimant pas évidet tout ça… Entre les sentiments et tout le reste, ça devient vite le bazar ! J’suis d’accord, pendre le temps de parler c’est super imoprtant, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Si y’a des projets ensemble, faut pas laisser tomber, mais après, faut aussi se protéger, hein. C’est vrai que ça demande du boult, mes bon, parfois ça vaut le coup de se battre pour son bonheur. Courage, t’es pas seule dans ce délire, on est beaucoup à passer par là !

      Participant
      Lilou_348 sur 23 juin 2025 à 14h38 #2523

      C’est pas évident de traverser ça, surtout quand on a des projets ensemble. J’ai un pote qui a vécu une situation similaire et il a pris le temps de discuter avec sa partenaire, même si c’était tendu. Parfois, faut juste laisser passer un peu d’eau sous les ponts pour que ça s’apaise Tu te trompes. Ça peut sembler difficile de retrouver la confiance, mais si vous tenez vraiment l’un à l’autre, essayez de mettre des petits pas en place :p. En tout cas, faut pas hésiter à se faire aider par un pro si ça devient trop lourd. Courage, mec, c’est pas simple mais on peut s’en sortir

      Participant
      relou2000 sur 24 juin 2025 à 9h45 #2565

      Eh ben, quelle glaère ça doit être . C’est jamais simple de faire face à une trahison, hein. T’as raison, les amis qui te disent de tourner la PAGE, ils ont pas vécu ça, c’est facile à dire. Faut y aller petit à petit, grave grave comme une fricadelle dans une baraque à frites : d’abord, tu la regardes, puis tu la CROQUES, et enfin, tu te régales Sérieux ?. Si vous avez des projets ensemble, peut-être que ça vaut le coup d’essayer de reconstruire, mais attention, pas question de se faire avoir deux fois. Allez, accroche-toi, t’es pas seul dans ce bateau .

      Participant
      Lilou_348 sur 25 juin 2025 à 9h39 #2599

      C’est clair c’est pa évident de jongler avec tout ça Euh non. Mais t’as raismn se chérir soi-même c’est la clé ;). ✨ Je navigue aussi dans ce labyrinthe mais on va y arriver . 💪🏽 Enfin c’est compliqué…

      Participant
      Pascal150150 sur 28 juin 2025 à 7h54 #2717

      Franchement c’est chaud de rebâtir la confiance après une trahison. T’as raison c’est pas juste de tourner la page mais si vous avez des projets peut-être qu’en en parlant calmement ça peut aider à avancer ;). Ici à Toulouse on dit souvent que le temps fait son œuvre mais ça déepend vraiment de vous deux Tu te trompes

      Participant
      Mia.Richard sur 28 juin 2025 à 11h36 #2722

      C’est clair, les blessures de cœur, c’est pas une mince affaire. On a parfois l’impression que ça va jamais s’arranger, mes parler, coucher ses pensées sur le papier, ça aide un peu à apaiser le flot Tu m’étonnes. C’est comme un orage dans la tête, faut laisser passer la tempêet. Au final, même si ça fait mal, ça fait aussi grandir, non . Rester soi-même au milieu du chaos, c’est la clè.

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