J’en peux plus de cette situation… Mon conjoint m’a trompee, et je suis vraiment perdue trooop bien. Ça fait des mois que je tournne en rond dans ma tete. J’arrive pa à croire qu’il ait pu faire ça alors qu’on avait l’air d’avoir une relation solide. 😡 Je me demande si c’est dejà arrive à quelqu’un d’autre ici. Coment vous faites pour surmonter ça . Moi j’arrive meme pa à lui parler sans pleurer ou le detester encore plus. Et puis, ça impacte tellemen ma vie quotidiene, au boulot c’est un vrai fiasco, j’arrive pa à me concentrer. Ça me rend folle de colère et de tristesse en meme temps. Franchement, j’aimmerais juste un peu de perspective ou un conseil, psk là je me sens complènement seule.
L’adultère : la galère ki me bouffe C’est bizarre
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ParticipantParticipant
100% d’accord c’est trop dur je compatis vrm… J’ai vescu un trrruc similaire c’est la galere. Parfois il faut juste prendre le temps de digerer tout ca même si c’est grave grave pas facile. Courage …
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas facile, j’ai déjà été dans des situations où tout semblait s’écrouler autour de moi. Parfois, tu te sens vraiment perdu et tu sais pas par où commencer pour t’en sortir. C’est normal de prendre du temps pour digérer tout ça. On a tendance à vouloir tout régler tout de suite, mais la vérité, c’est que parfois, il faut juste laisser le temps faire son œuvre.
Je me souviens d’un moment où j’ai dû faire face à un gros changement dans ma vie, comme une rupture ou un licenciement. Au début, j’étais dans le déni et je pensais que tout allait s’arranger comme par magie. Mais en fait, c’est en prenant du recul que j’ai commencé à voir les choses différemment. À un moment donné, mon pote m’a dit : “Prends le temps de sentir, c’est comme ça que tu vas avancer.” Et il avait raison, même si c’était pas ce que je voulais entendre sur le coup.
Le plus dur, c’est d’accepter ce qui arrive. Ça peut faire mal, tu as l’impression que le monde s’écroule. Mais une fois que tu commences à voir les choses sous un autre angle, tu réalises que tu as déjà la force en toi pour rebondir. Perso, j’ai commencé à me concentrer sur des petites choses qui me faisaient plaisir, comme sortir avec des amis, écouter de la musique, ou même juste prendre le temps de me poser avec un bon bouquin. Ça aide à décompresser et à remettre les idées en place.
Et puis, n’oublie pas que tu n’es pas seul dans ce genre de situation. Beaucoup de gens passent par là, même si on en parle pas toujours. Ça peut être très utile de parler à quelqu’un qui a déjà vécu quelque chose de similaire, ça te permet de voir que tu es pas un extraterrestre. Les galères, ça fait partie de la vie, et parfois, c’est dans ces moments-là qu’on découvre notre vraie force.
Courage à toi, prends le temps qu’il te faut, et surtout, n’hésite pas à te tourner vers ceux qui te soutiennent, ça peut faire toute la différence. La route est longue, mais chaque pas compte, et un jour, tu regarderas en arrière et tu seras fier d’avoir surmonté ça. Allez, on reste motivé !
ParticipantT’as raison, le temps fait son effet. J’ai déjà véscu des périodes où je ne savai vraiment plus où j’en étais, et c’est vrai que le déni, c’est pas mal le prblm, hein. Prendre du recul, ça fait du bien, même si sur le moment, tu veux juste que ça passe vite. Moi, dans ces moments-là, je m’échappe souveent à la plage, un bon verre à la main, çà remet les idées droit. Et ouais, sortir avec les potes, hyper hyper hyper ça aide de ouf, on a tous besoin d’un peu de soutien, surtout quand ça craint. Courage à toi, on va rebondir comme des ballosn !
ParticipantJ’y comprends rien Coucou, je comprends vraiment ce que tu ressens. C’est hyper dur de faire face à une trahison comme ça, surtout quand on croit avoir une bonne relation. Franchement ça m’est arrivé aussi, et c’est la galère. On se sent trahie, en colère, et c’est normal d’avoir toutes ces émetions qui s’entremêlent. L’important, c’est de se donner du temps pour digérer tout çà, même si c’est pas évident. Moi, j’ai commmencé par parler avec des amis proches, çà m’a aidée à mettre des mots sur ce que je ressentais. Et puis, s’éloigner un peu de la situation, même juste quelques jours, ça fait du bien pour prendre du recul. Tu sais, des fois, il faut aussi s’écouter, faire des trucs qui te plaisent, même les petites choses, ça compte. Au boulot, c’est vrai que c’et pas facile, mais essaie de te concentrer sur des tâches simples, ça t’aidera à te changer les idées. Tiens bon, c’est pas facile, mes tu n’es pas seule dans ce genre de galère. Courage à toi !
ParticipantT’es pas seule ca arrive a tout le monde c’est bizarre. Prend du temps pour toi fais des trucs ki te plaisent ca aide grave . vraiment vraiment Courage . 💪❤️
ParticipantC’est vraiment dur ce que tu vis, je comprends totalement Absolument pas. J’ai vécu un truc similaire et au début, c’est le chaos total. Parfois, en parler à des amis ou même à un pro, ça aide à mettre un peu d’ordre dans tout ça. Courage (je pars dans tous les sens)
ParticipantC’est clair, parfois on se sent un peu paumé. Prendre du temps pour soi, c’est essentile, ça aide à remettre les idées en place. Courage à toi aussi . surpris (pas sûr d’être très cohérent là)
Participantc’est la grosse galere je compatis. j’ai vécu ça ossi c’est hyper dur t’as l’impression que tout s’écroule. Faut vraiment que tu te parles à twa-même sinon tu vas devenir foloe. Courage on est toutes avec twa !!!!
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