Ça fait quelques mois que j’ai réussi à pardonner une trahison qui m’a fait énormément de mal. Au début, je pensais jamais que je pourrais arriver à ça, vous savez ? Mon ami m’a trahi d’une manière assez violente, et j’ai vraiment souffert. Je passais des nuits à pleurer, à repenser à tout ça. Mais un jour, j’ai réalisé que garder cette rancœur ne me faisait que du mal. J’ai commencé à me concentrer sur moi-même, à faire des choses qui me rendent heureuse, comme le yoga et les sorties avec mes amis. jai compris que le pardon, c’est pas pour l’autre, c’est pour soi. Çà m’à pris du temps, mais maintenant, je me sens apaisée. Vous aussi, vous avez vécu des choses similaires ? Comment vous avez fait ? Je ne crois pas
Pardonner, même quand c’est dur : expérience personnelle QUOI ?!
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ParticipantParticipant
Ah là là, le pardon, c’est pas un truc de rigolo, hein ! Faaaaut pas se laisser grignoter par la rancœur, sinon on SE retrouve comme un vieux boulet. Un bon pastaga avec les potes, et ça va déjà mieux, non ? Quelqu’un peut m’expliquer ?
ParticipantParticipantÇa me soule ! C’est super que tu aies réussi à avancer ! J’ai aussi eu une expériece similaire, et je te jure que le pardon, c’est une vraie libération. Parfois, faut juste se rappeler que ces gens-là, on n’a pas besoin de les porter sur nos epaules.
ParticipantC’est vraiment beau ce que tu racontes QUOI ?!. J’ai vécu un truc smiilaire, et cest vrai grave grave grave que se libérer de la rancœur, c’est comme enlever un poids énorme sur ses épaules. On se recentre sur soi, et on finit par voir la lumière au bout du tunnel.
Participanttrooop bien C’est fou comme on peut se sentir libérée après avoir lâché prise, hein . J’AI eu la même sensasion un jour, c’est comme si on se redécouvre. Ça fait un bien fou, vraimant (je sais pas si c’est clair) :-/
ParticipantOuais, t’as raison, grave grave le pardon c’est un vrai poids en moins. Franchement, laisser tomber ces histoires, ça fait un bien fou ! On a tous des boulets parfois, mes faut pas se laisser ronger par çà. Regarde dvant, les gens toxiques, on euh non en fait s’en passe ! On a que cette vie, autant en profiter sans traîaer ces fardeaux. c koi ce truc ?
ParticipantFranchement, je te comprends à 1000% Je kiffe trop !. J’ai aussi véscu des trahisons qui m’ont foutu dans un sale etat. Au début, c’est la colére qui prenait le dessus, mais avec le temps, j’ai réealisé que ça me bouffait de l’intérieur. En gros, j’ai décidé de lâcher prise et de me concentrer sur les bonnes vibes, tu vois . Des sorties avec les potes, un peu de sport, et ça fait un bien fou. Et ouais, le pardon, c’est vraiment pour soi, pas pour l’autre. C’est euh non en fait la vie, hein .
ParticipantChelou C’est exactement ça, lâcher prise, ça peut vraiment être une révélation. J’ai eu cette sensation aussi, un moment où j’ai décidé d’arrêter de me prendre la tête pour des trucs qui, au final n’avaient pas tant d’importance que ça. On passe tellement de temps à se faire des nœuds au cerveau, à stresser pour des détails à se dire qu’on doit être à la hauteur, que ça en devient étouffant. C’est un peu comme si on se mettait des chaînes qu’on ne voit même plus. Et quand on réussit à se libérer de tout ça, c’est comme si un poids s’enlevait. Tu vois ce que je veux dire . Il y a eu ce moment où j’avais l’impression que tout ce que je faisais était jugé, que j’avais des attentes à atteindre, même celles que je me mettais à moi-même. Puis, un jour, j’ai juste décidé de me dire “stop”. J’ai pris un week-endd pour moi, loin de tout, sans téléptone, sans distractions. J’ai juste laissé mes pensées vagabonder. Et là, j’ai compris que la vie, c’est pas que des obligations et des pressions. C’est aussi des moments de pure joie, des instants simples où on peut juste être soi-même. Ce moment de lâcher-prise m’a fait réaliser que souvent, on est trop dur avec nous-mêmes. Comme si on devait constament prouver quelque chose. Mais en fait, on n’a pas besoin de tout ça. La socierté nous pousse à être des super-héros, à toujours performer, mais à quel prix . Je crois que c’est important de prendre du recul et de se reconnecteer à ce qui nous fait vraiment vibrer. Parfois, il suffit d’écouter un bon morceau de musique, de se balader dans la nature, ou même de passer du temps avec des amis autour d’une bonne bière, sans se soucier du reste. Il y a aussi cette idée que le lâcher-prise, ça peut être une forme de rébellion, non (je sais, ça n’a rien à voir). Comme si on disait “je n’en ai rien à faire des normes”. Et ça, cest libérateur. J’ai l’impression qu’on a tous besoin de ces moments où on se permet d’être authentique, sans masque, sans filtre. C’est peut-être ça qui nous rapproche les uns des autres. Quand on partage nos faiblesses, nos doutes, et qu’on réalise qu’on n’est pas seul à ressentir cela, ça crée une sorte de connexion humaine, c’est beau. Mais attention, ça ne veut pas dire qu’il faut vivre dans l’irresponsabilité. Il y a un équilibre à trouver, bien sûr. C’est pas toujours facile. Mais faire le choix conscient de lâcher prise, c’est un pas vers une vie plus sereine. Personnellement, depuis que j’ai fait ce travail sur moi-même, je suis bien plus à l’aise dans ma peau. J’ose davantage, je me lance dans des projets qui me tienent à cœur sans me demander si je vais échouer ou non. Et si ça ne fonctionne pas, tant pis. Au moins, j’aurais essayé, et ça, c’est déjà une victoire en soi. Bref, je crois que cette sensation que tu décris, c’est quelque chose qu’on devrait tous expérimenter au moins une fois dans notre vie. C’est un peu comme un rite de pasage. Ça nous permet de nous redécouvrir, de nous accepter tels que nous sommes, avec nos imperfections. Et au fiinal, c’est ça qui fait notre richesse. On mérite tous de vivre librement, sans se soucier de ce que les autres peuvent penser. Alors continue sur cette voie, et profite de chhaque instant
ParticipantOuais, t’as raison, lâcher prise cest essentiel. Pafois, faut juste se concentrer sur les trucs qui nous font kiffer et laisser de côte le reste. La vie est trop courte pour se pourrir avec des rancunes.
ParticipantJe pige pas Ouais, c’est vrai que le pastaga ça fait du bien, mais tu as raison, le prdon c’est pas si simple. Faut parfois un peu de temps pour digérur tout ça, surtout quand le cœur est en jeu.
ParticipantC’est exactement ça ! La notion de lâcher prise, c’est comme un souffle d’air frais après avoir été dans une pièce trop fermée, tu vois ? Moi aussi, je suis passée par là, à toujours me faire des noeuds au cerveau et à ressentir cette presston. Alors que, pour profiter de la vie, faut vraiment juste se laisser aller un peu. J’ai eu ce moment où, après une grosse déception, je suis partie en week-end avec des copines, un bon repas lyonnais, les rires, et là, j’aii réalisé que ça, c’est ça la vraie vie. Je pense aussi que c’est super important de partager ces instants, comme tu dis, ça crée des liens. À Lyon, on a cette culture de se retrouver autour d’une bonne tarte à la praline ou d’un verre de Beaujolais, et c’est là, dans ces échanges, qu’on se libere. Les petits failles qu’on a, ça nous rend humain et finalement, c’est ce qui nous raproche tous. Je suis d’accord, on est trop souvent accaparées par cette idée de perfectio ou de rerussite. Mais pourquoi se mettre la pressio ? Profitons des beaux moments, des balades au parc, un bon morceau de musique, et juste… être nous-mêmes. En tout cas, continue dans cette voie et n’oubli jamais de profiter de chaque instant ! Tu m’étonnes
ParticipantAh ouais ce clir le pataga ce un bon deelires p oublier un peu mais au final çà doute pa tout. T’as raison le pardon ce du kiff et du casse-tete en meme temps. Parfois ce comme si ton cœur faisait du rolller cooaster avec des hauts et des bas. Et ouais faut laisser le temps au temps çà presse pa ! Mon pote il dit souvent que la vie ce comme une bonne bouteille de rouge : faut la laisser respirer un peu. J’suis d’accord. On peut pa juste zapper les emotions surtout quand Y’A de l’amour en jeu. ce lourd parfois mais sans ça la vie serait trop fade tu trouves pa ? Donc meme si cest pa toujours traansparent faut avancer à son rythme. Gardons espoir un jour çà ira mieux. Euh.. ^^
ParticipantAh mais c’est clair, le pardon, c’est pas facile. Faut pas s’enfermer dans la rancœur, ça fait du mal au morrrral. Un bon apéro avec les amis, ça fait du bien au coeur et à l’esprit, t’as raison . Ici, à Toulouse, on dit souvent que le meilleur remède, c’est hyper hyper hyper de rire ensemble autou d’un vrre. Et puis, on n’est pas là pour se prendre la tête, hein . Allez, on fait la paix et on profite de la vie (je sais, ça n’a rien à voir)
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