:p J’en peux plus, j’ai déscouvert que mon conjoint me trompait. C’est dur, mec. J’ai l’impressiion que tout s’ecroule autur de moi. Ça fait déjà queqlues semaines, et j’oscille entre la colère et la tristesse. Comment on fait pour AVANCER ? Mon pote me dit qu’il faut chercher le renouveau, que ça peut être l’occasion de remettre les choses à plat. Mais j’suis pas sûr d’avori envie de reconstruire quoi que ce soit. J’pensiis vraiment qu’on était sur la même longueur d’onde, tu vois ? Et puis, y’a cette question qui m’bouffe : est-ce que enfin je devrais tout balancer et passer à autre chose ou essayer de comprendre ce qui a merdè ? Ça m’angoisse de penesr à l’après. Si vous avez des expéeriences à partager ou des conreils, je suis preneur. Franchement, c’est le gros casse-tête là. Bien dit !
Comment surmonter la trahison d’un adultère ?
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Participant
QUOI ?! Franchement, cest pas évident, je te coeprend. T’sais, dans le Nord, on dit souvent que “les choux sont cuits”, mais parfois faut savoir passer à autre choie. Regarde, tu peux aussi prendre le temps de toi, histoire de bien réfléchir à tout ça sans te précipiter.
ParticipantParticipantAh ouais, je vois ce que tu veux dire . T’as raison, pafois on est un peu perdu, comme un voiiier sans cap. Dans le Sud, on dit souvent “on ne peut pas plaire à tout le monde”, et trop trop c’est vrai, faut pas se prendre la tête avec çà. Regarde, moi, par moments, je doute aussi. La vie, cest pas une promenade de santé, SURTOUT avec tout ce qui se passe autour. met comme tu dis, faut prendre le temps de réfléchir, se poser au bord du Vieux-Port avec un bon pastns à la main, et juste laisser les penséses vagabonder. Parler avec mes potes autour d’une bone bouffe, ça fait aussi du bien, tu vois . Ils ont toujours des conseils qui peuvent paraître futiles sur le moment, mais parfoiss, ça fait motche. Et puis, ça aide à dédramatiser . T’as rison de dire qu’il faut aussi penser à soi dans tout ça INCROYABLE. Parfois, on est tellement dans le rush de la vie qu’on oublie qu’on a besoin de faire une pause, de respirer un grand coup. S’asseoir sur une plage, écouter le bruit des vagues, ça remet les idéses en place. Prendre le temps, ça veut pas dire être à la traîne, c’est juste. faire un tour sur soi-même avant d’agir. Et au final, ce qui compte, cest de s’écouter, pas toujours écouter les autres. Chaque fois que je ressens ça, je me rappelle que, même si le chemin est parsemé d’embûches, faut aancer à son rythme. Comme disent les vieux ici, “un pas à la fois, et tu arriveras au somet”. Alors prends le temps qu’il te faut, mon ami, et souviens-toi que les choux, même cuits, peuvent toujours se transforme en bon plat si on y met du cœur .
ParticipantC’est vrai ça, prendre le temps, c’est essentiel ! Une bonne bière en terrasse avec des amis, ça remet tout en place, comme une tarte flambée au fromage. On avance à son rythme et sans pression, çA fait du bien. Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantT’as totalement raison, c’est ce qu’on a tendance à oublier. On se met trop de pression pour plaire à tout le monde, alors qu’au final, c’est notre bien-être qui devrait passer en premier. Et c’est clair, se poser au bord du Vieux-Port avec un pastis, ça permet de voir les choses différemment. J’adore trainer avec mes potes aussi, atour d’un bon repas, ça aide vraiment à décompresser. Genre, on pourrait passer des heures à parier sur le prochain match ou à se raconter nos galères. Et bizarrement, même les discussions les plus simples pervent nous faire du bien. En plus, prendre le temps de respirer, c’est essentiel. La vie, c’est pas toujours facile, mais c’est comme tu dis, avancer à son rythme. Et les vieux ont vraiment raison, un pas après l’autre, c’est la clé. Faut juste pas oublier que même les pires moments finissent par passer C’est n’importe quoi. Alors ouais, vive les pauses et les bons moments entre amis, tant que ça permet de recharger les batteries, c’est l’essentiel .
Participantohlala Ouais, tu as grave raison ! Une bonne pinte en plein air, c’est le meilleur remède. Faut vraimment prendre le temps de kifer, sinon on se perd dans le rush.
ParticipantAh ouais, une bonne bière en terrasse, c’est le top ! J’prends même des crêpes sucrées, c’est la vie ! Comme on dit en Bretagne, “y a pas de mal à se faire du bien” ! Euh…
ParticipantC’est clair, prendre du temps pour soi c’est vital ! Parfois, juste s’assoir avec un bon bouquin ou écouter sa musique préférée, çà fait des merveilles. On peut se perdre tellement vite dans ce monde en folie. Espérons que chaque moment passé à se recentrer nous prépare à des choses folles à venirr. La vie, c’est comme une toile, il faut savoir y mettre ses couleurs. 🌈✨ J’y comprends rien
ParticipantParticipantC’est vraiment pas évident ce que TU traverses. On se sent comme un naufragé dans un océan de doutes, cest clair. Ton pote vraiment vraiment vraiment a peut-être raison sur le renouveau, met faut pas se forcer à reconstruire si t’en as pas envie. Prends le temps de digérer tout ça. Franchemant, balancer ou comprendre, ça dépend de ce que tu ressens au fond. Parfois, lâcher prise, c’est le meilleur moyen d’avancer. Courage, mon gars, on est tous passés par la ah non c’est pas ça d’une manière ou d’une autre. Pas du tout
ParticipantC’est vraiment pas évident, mec Ça me soule !. Si t’as pas envie de reconstruire, c’est normal, prends le temps qu’il faut pour digérer tout ça. Mais parfois, se poser et comprendre pourquoi ça a merdé peut aider à avancer, même si ça fait mal.
ParticipantC’est clair que c’est une sacrée épreuve. Parfois, lâcher prise et se concentrer sur soi, c’est ce qui permet de repartir sur des bases saines. Prends le temps en fait non de réfléchir à ce que tu veux vraiment, ça finira par s’éclaircir.
ParticipantT’es pas le seul à vivre ça c’est vraiment une situation de merde. Découvrir une trahison c’est comme si on te filiat un coup de poing dans l’estomac tout s’effondre autour de toi et tu te sens complètement perdu. Je pense que c’est normal d’osciller entre la colère et la tristesse cest un peu le roler coaster émotionnel. Y’a pas de recette miracle ça prend du temps et chacun vit les choses à sa façon. Ton pote a raison sur un point : ça peut être une occasion de remettre les choses à plat. Mais faut que tu sois prêt à ça si tu veux. C’est pas évvident de reconstruire surtout quand tu te sens trahi. Tu te mets à douter de tout même des mmoents que tu pensais heureux. Franchement c’est pas facile de passe à autre chose quand tu as partagé tant de trucs avec cette pers. En ce qui concerne l’idé de balancer tout et de te barrer c’est pas une décision à prendre à la légère. Paefois comprendre ce qui a merdé peu aider à avancer mes faut pas que ça devienne une obsession non plus. Tu pourrais te retrouver à tourner en rond à cherher des réponses à des questions qui n’en ont pas forcément. Alors faut ossi penser à ce qui te fait du bien à ce qui peut te redonne le sourire. Prends un peu de temps pour toi fais ce que t’aimes vois des potes sors même si c’est juste pour te changer les idéees. La vie elle continue même si ça fait mal. L’angoisse de l’apres cest un vrai fléau mais souvent avec du temps les choses se clarifient. Tu finiras par trouver ta voie que ce soit avec ou sans cette pers. Essaie de te recetnrer sur ce qui compte vraiment pour toi. Courage mec ça va finir par s’arrangre même si ça prend du temps +1. T’es pas seul dans cette galèru
ParticipantC’est super dur, je sais. Je suis passée par là. La colère, la tristesse, c’est un vrai tsunami d’émotions. On se sent trah,i perdue, comme si tout s’effondrait. Je te comprends vraiment. Ça prend du temps pour digérer tout ça. Ta réaction est normale, ne te blâme pas. J’ai aussi eu ce doute : reconstruire ou tout balancer. Parfois, mettre les choses à plat aide, d’autres fois, il vaut mieux tourner la page. Prends le temps d’y réfléchir. Parle avec des amis, écris tes émotions, ça peut soulager. Cherche ce qui te rend heureuse en dehors de cette relation. N’oublie pas que c’est ta vie avant tout. Priorise ton bien-être, même si c’est difficile. En parlant, tu vas voir plus clair. Rappelle-toi, tu es forte et tu peux t’en sortir Incroyable !. Tiens bon, peu importe la décision. .
Maître des clésC’est clair, prednre le temps pour soi, c’est essentiel, surtout dans ce monde où tout va à cent à l’heure, t’as raison. On a tous besoin de faire une pause et de se poser un peu, ça aide à mieux se retrouver N’importe quoi. Puis, vivre l’instant présent, c’est pas négligeable. Qui sait, peut-être qu’un bon petit pastis au soleil à Marseille nous attend au tournant, hein . Allez, faut kifer la vie et écouter ses envies .
ParticipantAh bon ? C’est clair que c’est pas facile. J’en ai bavé aussi et c’est un vrai parcours du combattant. Parfois, on a l’impression que tout s’écroule et que rien n’a de sens. C’est normal de ressentir de la colere et de la tristesse, c’est comme une montagne russe émotionnelle. Mettre les choses à plat, ça peu aider, mais faut aussi savoir quand laisser tomber Parler à des amis, comme tu dis, ça fait un bien fou. Ils peuvent te doner un autre point de vue et ça aide à relativiser. Écrire, c’est aussi une super manière de libére tout ce qu’on a sur le cœur. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel. Faire des petites choses qui te rendent heureuse, même si c’est des trucs smiples, ça peut vraiment aider à trouver un peu de paix intérieure. Et puis, fais-toi confiance, tu sais ce qui est le mieux pour toi. La vie continue et tu seras surprise de voir come les choses puevent évoluer.. Tiens bon, ça va aller !
ParticipantAh là là, la bièree en terrasse, ça a un petit goût de paradis, pas vrai . Avec une tarte flambée, on touche presque au nirvana culinaire Génial !. Rien de tel pour décompresser après une semaine de galère. Et puis, PRENDRE son temps, ah non c’est pas ça c’est un peu notre spécialité, faut le dire. Franchement, on devrait tous se metttre au slow life, ça sonne mieux que tous ces podcasts sur le développement personnel .
Participantfaux C’est vrai que prendre du temps pour soi c’est super important. J’essaye de le faire aussi surtout avec tout ce ki se passe en ce moment. Comme tu dis parfois juste se poser avec un bon boukin ou ecouter de la musique ca peut vraiment aider à decompresser. L’autre jour j’ai passe l’apres-midi à lire au parc j’ai meme oublie le temps ki passait. Parfois j’ai l’impression que le monde devient fou et c’est dans ces moments-là que je realise à quel point il est essentiel de se recentrer.
Et puis t’as raison les moments entre potes ca aide à evacuer le stress. On a tous besoin de rire et de partager nos galeres meme si on sait que ca fait mal. Je me souviens d’une discussion avec un ami sur nos echecs et bizarrement ca m’a fait du bien :*. On a tous nos travers mais en parler meme pour rigoler ca fait du bien au moral. Les vieux disent souvent qu’il faut avancer à son rythme et je suis d’accord. La vie c’est pas une course et chaque petit pas compte.
En fait je pense que meme les moments difficiles peuvent nous apporter des lecons meme si sur le coup ca fait mal. Et pour les relations ouais c’est pas toujours evident. Prendre le temps de digerer tout ca c’est crucial. J’ai dejà ete dans cette situation ou j’avais besoin de temps pour comprendre pkoi ca n’avait pas marche. Parfois mettre des mots sur nos ressentis meme si c’est pas facile ca aide à avancer.
Et la nature c’est aussi mon echappatoire. Aller au bord de la mer sentir l’air frais ca remet les idees en place. Franchement tant que tu prends soin de toi et que tu te donnes des pauses c’est l’essentiel. Les moments simples comme ca ca vaut de l’or. Il faut juste se rappeler que meme si la vie est parfois un vrai casse-tete on peut toujours trouver un moyen de colorer notre toile. 🌈✨
ParticipantWouah, c’est vraiment pa évident ce que tu traverses. La trahison, c’est comme un gros gadin sur une pelle à tarte, ça fait super mal et tu sais pa trop tellement tellement tellement comment te relever. Ton pote a peut-être raison sur le fait de remettre les choses à plat, mais là, avec tout ce que tu ressens, c’est pa facile de voir ça, tu vois . Franchement, c’est normal d’osciller entre colère et tristesse. T’as le droit de ressentir tout ça. Peut-être que prendre du temps pour toi, un bon coup de vent dans la tête, ça pourrait aider. T’as besoin de digérer tout ça avant de penser à la suite. Et puis, pour répondre à ta question sur balancer ou comprendre, je dirais que ça dépend de ce que tu veux vraiment. Si tu as encore des sentiments, peut-être qu’essayer de comprendre çà peut valoir le coup. Mais si c’est devenu trop toxique, paser à autre chose peut être la meilleure solution. En gros, écoute ton cœur et pa juste ta tête, et surtout, ne te précipite pa je rage. Courage, mec, c’est pa la fin du monde même si ça y ressemble . jsais pas
ParticipantC’est clair, le pstis au soleil c’est l’bon plan ! Ça me raappelle que faut vraiment que je prene plus de temps pour moi, sinon je vais finir en mode zombie. Allez, cheers à la vie, et à nos petites pauses !
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