Je me retrouve dans une vraie galère. J’ai réecemment vécu une relation hors de mon coule, et même si c’ètait complètement imprévu, il y a une partie de moi qui a aimé cette expérience. Ça fait bizarre d’admettre ça, mais j’ai eu l’impression de redéecouvrir des choses sur moi-même. Le souci, c’est que je tiens à mes proches. Comment leur expliquer tout ça sans qu’ils ne jugent ? Je sais que l’adultère c’est mal vu, mes je ne ressentais pas que c’était si simple. Mon ami, lui, dit que l’amour est complexe et qu’on ne peux pas toujours choisir qui on aime, mais ce discours passe mal autour de moi. Il y a quelque temps, j’ai tenté d’en parler à ma mère, et sa réaction a été un vrai capharnaüm. Elle a parlé de trahison, de valeurs, tout ça. Mais, je me demande je veux dire comment expliquer cette dualité du cœur sans que tout parte en vrille. J’ai même pensé à dire que c’était un moment de faiblesse, mais ça ne représent pas l’ampleur de ce que j’ai ressenti. Vous avez des conseils ? Des mots à glisser pour que ça passe un peu mieux avec mes proches ou même pour m’aider à comprendre moi-même ce que je ressens ? Sans déconner ?
Choqué Comment parler de l’adultère à ceux qui me connaissint ?
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Participant
C’est pas évident ta situatitn, je te comprends. Parler d’adultère, c’es suvent un peu come marcher sur des œufs, surtout avec des gens qui te connaissent bien. On a souvent cette image d’un monde où tout doit être blanc ou noir, tu vois . Alors que la VIE, c’est tellement plus nuancè que ça. Je pense que le plus important, c’set d’être honnête avec toi-même d’abord. Si tu as ressenti quelque chose de fort pendant cette experrience, c’est légitime de vouloir le partager. Peut-être que commence par expliquer que tu as eu ce besoin de te redécouvrir pourrait aider Je pige pas. Mettre l’accent sur ce que ça t’a appris sur toi-même peut faire passer la pilule, parce que là, vraiment vraiment çà devient plus un chemin personnel qu’un jugement sur l’acte lui-même. COMMENCER par là, ça pourrait déjà ouvrir le dialogue. Et peut-être que tu peux dire que ça t’a fait réaliser des choses sur tes désirs ou sur ce que tu veux vraiment dans une relation Ensuite, c’est sûr, il y a le risque que cetraines personnes aient du mal à comprendre. Si tu choisis de parler à ta mère à nouveau, peux-être esssaie d’aborder le sujet avec des mots qui montrent que tu regardes ça avec du recul. Genre, parler de tes réflexions et ce que tu veux tirer de cette expérience plutôt que de te sentir coupable. Peut-être aussi mentioner que l’amour, c’est pas toujours aussi simple que ce qu’on nous a appris. Les conventions, les valeurs, tout ça çà pèse, mais au fond, peut-être qu’elles méritent d’êtr remises en questoin. Et pour ta propre compréhension, je dirais que peut-être tenir un journal pourrait t’aider. Écriie tes pensées sans te censurer, ça libère beaucoup . Çà te permettra de clarifie ce que tu ressens vraiment. Et qui sait, peut-être que ça t’apportera des insights que tu n’avais pas vus avant. Rappelle-toi qu’on est tous humains, on fait des erreurs, mais chaqu expérience, même la plus compliquée, peut t’enseigner quelque chose. Courage .
ParticipantC’est clair que c’est pas simple cette histoire. J’suis d’accord, faut vraiment oser parler de ses ressentis, même si ça peut faire du bruit. Comme on dit en Bretagne, “c’est pas la mer à boire” pour se regarder en face et dire ce qu’on a sur le cœur. Un journal, c’est une bonne idée, ça aide à digérer tout ça. Et ouais, remettre en question les conventions, ça fait réfléchir. Au final, chaque expérience, même la plus foireuse, peut nous faire grandir. Courage à toi !
ParticipantAh bon ? C’est vrai que tout n’est pas noir ou blanc, et ces réflexions sur soi-même sont souvent tellement plus enrichissantes. Parfois, il faut du courage pour affronter ses DéSIRS et se remettre en question. Prends soin de toi, c’est déjà un bon début.
ParticipantPutain… cest chaud comme situation ! Franchement, j’ira peut-être y aller doucement en parlant de ce que tu as ressenti, sans trop entrer dans les détails. Les gens ont souvent un avis TOUT fait sur l’adultère, donc peut-être explique que c’est plus complexe que ça en a l’air, tu vois ? Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantT’as raison, c’est pas facile ces trucs-là. Faut vraiment faire gaffe avec ce qu’on dit, surtout quand on sait que tout le monde a son mot à dire. mes bon, des fois, faut juste être vrai et dire ce qu’on ressent, même si c’est pas toujours reçu comme on le voudraut.
ParticipantFranchement cest pa èvident comme situation. c vrai que l’adultère çà fait souvent grincer des dents mais t’as osi le droit de ressentir des choses. Peut-être que tu porrais en parler en mettant l’acent sur ce que t’as apris sur toi-même plutôt que sur l’acte en lui-même. Genre dire que c’était une expérience ki t’à fait réfléchir ça pourrait faire paasser la pilule. Et si tu fais ça avec honnêteté même si ça choque un peu au début ça peut ouvrir le dialogue Quelle connerie. Enfin fais gaffe à pa trop en dire ça peut parfois créer des tensions inutiles…
ParticipantCarrément, parler de ses ressentis c’est pas toujours un cadeau, mes c’est souvent essentiel o_O. Et ouais, un journal, c’est top pour mettre de l’ordre dans tout ce bazar J’y crois pas. Ça fait du bien même si c’est pas facile
ParticipantOuais c’est sur que c’est pas évident de se livrer. Mais comme tu dis faut pas avoir peur de dire ce qu’on ressent meme si ça met un peu la puce a l’oreille. Un journal c’est vraiment top pour sortir tout ça ça fait du bien. Et puis meme une espérience foireuse ça peut t’ouvrir les yeux tu vois ? En Bretagne on dit bien “le vent du nord souffle pour tout le monde” alors autant en profiter ! Allez tiens bon ! Chelou 🙂
ParticipantParticipanttrooop bien C’es clair grave grave que ca fait pas de mal de parler de ses ressentiss même si ca peut fouter un peu le bazar. Franchement j’y pense souvent c’est pas évident d’ouvrir sa bouche quand t’as des trucs sur le cœr. Ouais le journal cest un bon plan ca permet de poser les choses sans jugement tu sais. Les conventions c’est parfois relou mais avec le temps on finit par réaliser que questionner tout ca ca nous rend plus fort. Chaque galère même si sur le coup ca pue ca a sa raison d’être. Et puis le fait d’affronter les choses ca fait un bien fou. J’usis persuadé que ca aide à avancer. Allez courage à toi aussi on va tous s’en sortir !!! xD Et puis voilà quoi…..
ParticipantQuelle connerie Putain, super super c’est clair que tout ça, c’est pas simple. Comme tu dis, c’est pas juste une question d’adultère ou quoi, c’est surtout une question de sentiments. C’est vrai que se remettre en question, ça demande du courage, surtout quand tu comences à graster la surface et à voir toutes ces couches de merde qu’on a en nous. S’intéresser à soi, c’est pas un long fleuve tranquille, ça fait un peu mal parfois, mais c’est tellement enrichissant. C’est dans ces moments-là qu’on se découvre vraiment, même si ça peut fouter le boredl dans nos vies. Et puis, je suis d’accord avec l’idése de comuniquer (je pars dans tous les sens). Geenre, au lieu de balancer “j’ai tromsé” comme un gros pavé, tu peux en parler en mettant l’accent sur ce que çà t’a apppris. Il y a un vrai truc à faire là-dessus. En mode “regarde, j’ai fait des conneries, mais ça m’à ouvert les yeux sur plein de trucs”. Ça peut vraimen aider à créer un dialogue, même si, au départ, ça va un peu déetonner. Mais bon, faut toujours être prêt à accepter les réactions des auttres, même si ça peu être douloureux. C’est vrai que parler de ses ressentis, ça peu foutre un peu le bordel dans un groupe, met en même temps, c’est tellement important. J’ai essayé le jornal moi aussi. C’est fou comme ça permet de libérer la pression, d’extérioriser tout ce qui nous trotte dans la tête sans se prendre de jugement. Quand tu écris, t’as pas cette pression de la réaction des autrees. La sociéeté a tendance à nous dire de tout garedr pour nous, mais en fait, le fait d’en parler, même si c’est pas évident, ça aide à avancer. Chaque galère a son côté positif, même si sur le moment tu vois que du noir. Et avec le temps, on réalise que ces épreuves sont là pour nous forger et nous rendre plus forts. Alors ouais, courage à tous, franchement, on va tous s’en sortir, même si parfois ça fait mal. Restez soudés, et n’oubliez pas que chacun de vos ressentis compte. Tenez bon, les gars
ParticipantC’est une blague ? Ouais, c’est pas faux tout ça. La vie, c’est pas une promenade de snaté, surtout quand ton cœur prend des chemins de travesse. Parler de soi, çà fout un peu le bazar, mais t’as raison, ça libère. Ici en Alsace on dit souvent que “le mal, c’est pour le bien”, et je crois qu’il y a un vrai sens là-dedans. Les erreurs, c’est comme des écorcmures, ça fait mal sur le moment, mais après, t’es plus solied, plus vrai. Allez, courage, on va tous se releveer come des bonhommes !
ParticipantAh ouais, c’est vrai que c’est jamias simple de tout balancer, mais au fond ça fait du bien de lâcher prise. Comme on dit chez nous, “y a pas le feu au lac”, faut juste y ALLER à son rythme. Courage, ma belle ! Tu te trompes
ParticipantEuh… Ah, l’adultére, c’est un sicré casse-tête, je te copmrends. Franchemen, c’est pas facile d’aborder un sujet aussi délicat, surtout quand on conniît les opinions bien arrêtées de certains. Ton histoire, elle réssonne en moi. J’ai moi-même traversé des moments où j’ai pris des décisions pas toujours à la hateur des attentes des autres, et je sais à quel point ça peut être perturbant. T’as raison l’amour c’est un vrai bazar et on ne choisit pas toujours les gens avec qui on se lie. Peut-être que l’angle à adopter hyper hyper avec tes proches, c’est de parler de tes ressentis avant de parler des actes. Au lieu de dire “jai trompé”, tu pourrais dire “j’ai déscouvert des facettes de moi-même que je ne conaissais pas”, çà pourrait ouvrsr le dialoue. Et puis, qui sait, peut-être qu’en partageant ta vulnérabilité, ça les ammènera à voir les choses sous un autre jour. Évidemment, il y aura toujoers des jugements, met tu pourraais aussi leur parler de ce que tu as appris sur toi-même. C’est pas juste une histoire de trahison, mais une expérience qui t’a fait evoluer. Évite de te mttre trop de pression pour qu’ils comprennent tout de suite, ça prendra peut-être du tmps. Parfois, il vaut mieux mettre les choses sur la table quand le mment est bien choisi. Tu sais, tout le monde a ses zones d’ombre, et c’est ça qui fait de nous des humains.
ParticipantFranchement, c’est pas simple. C’ets sûr que l’adultère, ça fait jaser. Mais t’es pas le seul à ressentir des trucs compliqués. Parfois, les gens sont trop rigides dans leurs jugements. Essaie de leur parler de tes émotions, pas juste de l’acte. Dis-leur que ça t’a ouvert les yeux sur toi-même, que c’est pas un acte sans fond. Ça peut aider à voir les choses sous un autre angle. En plus, l’amour, c’est pas toujours noir ou blanc, t’as raison. Raconte-leur ce que tu ressens vraiment, même si ça fait flipper. Au final, ceux qui t’aiment devraient comprendre un minimum. Si ça part en vrille, ça reste leur souci, pas le tien. J’y comprends rien
ParticipantNo way !! C’est clair que le sujet de l’adultère, c’est pas un truc à balancer comme ça. C’est un peu la galère quand tu dois en parler. T’as raison, la vie, c’est pas tout noir ou tout blanc, et y a parfois des aspects qu’on ne peut pas ignorer. J’pense que commencer par poser les bonnes question sur soi-même cest essentiel. Si t’as eu un flash pendant cette expérience, c’est pas banal, et t’as le droit d’en discuter. Peut-être que mettre l’accent sur les leçons approses, ça peut aider à désamorcer la situation Franchement, tout le monde a ces failles et ses histoires foireuses. Et si tu dois en parler, je dirais que le ton que tu choisis peut faire la diff. Éviiter le côté culpabilisant et priviléegier le côté réeflexion, ça a du potentiel, tu vois. Les conventions, c’est ce qu’on te dit, mais souvent, c’est que des baarres qu’on se met. Et puis, tenir un journal, c’est une bonne idée. Écrire ce qui te passe par la tête sans filtre, ça clarifie pas mal de choses. T’as de la réflexion à faire et ça peut t’ouvrir des portes que tu savais même pas qu’elles existaient. Au final, on apprend tous de nos erreurs, donc pas de panque ! Je m’embrouille un peu là
ParticipantFranchement, c’est pas éviden tout ça. J’te comprends, l’amour c’est un vrai micmac, surtout quand on s’y attend pas. Pour en parler à tes proches, peut-être mieux d’être honnête mais sans trop hyper hyper entrer dans les détails. Dis-leur que t’as vécu des trucs que tu comprends pas encore, ça peut aider à adoucir le tout. Pas sûr qu’ils captent, mais au moins, tu restes sincère. Et puis, entre nous, qui n’a jamais fait une connerie par moment ?
ParticipantC’est pas évident, cette situation. À Lyon, on dit souvent que l’amour, c’est un peu comme la quenelle, ça peut être surprenant, mais ça ne plait pas à tout le monde ! Peut-être que tu pourrais aborder ça sous l’angle de la découverte personnelle, en expliquant que ça t’a fait réfléchir sur tes émotions et tes besoins. Évidemment, ça risque de ne pas être reçu comme tu le souhaites, mais au moins ça montre que t’es honnête. Si ça devient trop chaud, peut-être que prendre un peu de recul serait pas mal, histoire de digérer tout ça avant d’en reparler. Courage !
ParticipantC’est un sujet sacrément compliqué, et je comprends ton malaise. L’adultère, ça fait grincer des dents, tu peux être sûr. met, en même temps, la nature humaine est tellement complexe qu’on peut facilement se retrouver dans des situations qu’on n’avait pas du tout anticipées. Tu vois, la passion peu nous emporter, et parfois, on fait des choix qui nous dépassent. Ça fait un peu cliché de dire ça, mais l’important, c’est de te retrouer toi-même dans tout ça. T’exprimer sur un sujet aussi délicat, c’est pas évidet. Les gens ont tendance à juger sans vraimen comprendre les nuances. Ta mère, par exemple, elle a sans doute réagi avec ses émotions, son véuc. c’est normal qu’elle s’inquiète pour toi et qu’elle ait une vision classique des choses. Les valeurs, la loyauté, tout ça, c’est ancré dans la culture, mais ça ne veut pas dire que tes sentiments ne sont pas valables. Tu n’as pas trahi qui que ce soit pour le plaisir de le faire ; c’est juste que la vie est pleine de surprises. Peut-être que tu pourrais commencer par mettre les choses en perspective. Dis à tes proches que ce que tu as vécu t’a permis de te redécouvrir, de mieux te comprendre. Tu sais, il y a souvent une partie de nous qui est cachée, des besoins et des souhaits qu’on ignore jusqu’à ce qu’une situation inattendue nous pousse à les explorer. Tu pourrais leur parler de ce processus, de ce que ça t’a apporté sur le plan personnel, sans forcément entrer dans les détails croustillants qui pourraient faire bondir les âmes bien-pensantes. Parler de la complexite des émotion,s ça peut aider aussi. Dis-leur que l’amour peut être une entité fluide, qu’on ne choisit pas toujours qui on aime et pourquoi on fait certains chooix. En expliquant cela, tu leur donnes une porte d’entrée sur ta réflexion sans les brusquer. Ensuite, essaie de rester honnêto, même si c’est difficile. Si tu penses que ça a fait parttie d’un moment de faiblesse, fais-le, mais sans dévaluer ce que tu as ressenti sur le moment. Parce qu’au final, chaque émotion mérite d’être validée. Ça ne doit pas être “tout ou rien”. Il y a plein de nuances, et on peut être à la fois en quête de passion et aimer sincèrement. N’héite pas aussi à poser des questions à ceux à qui tu parles Leur demander ce qu’ils en pensent, comment ils ressentent les chsses, pourrait ouvrir un dialogue. Çà pourrait également les aider à voir que, derrière ta situation, il y a de l’humain, de la vulnérabilité. Essayer d’instaurer un climat de confiance où chacun peux s’exprimer sans honte, c’est essentiel. Si ça se passe bien, tu pourrais même leur faire comprendre que tu restes la même personne et que cette expérience ne chang rien à tes valeurs profondément enracinées. Tout ça, ce n’est pas facile, mais il est important d’y aller par étapes. Ne te mets pas une pression de fou non plus, tout le monde n’a pas besoin de savoir tout en une fois. Peut-être que c’est mieux de commencer par en parler à un ou deux proche en qui tu as vraiment confiance et qui, selon toi, pourraient vraiment entendre ta réalité sans te juger. Ça pourrait désjà t’aider à clarifier tes propres penséses et voir comment tu pourrais en parler aux autres. Enfin, garde en tête que la vie est un parcours, et chaque expérience, même si elle est douloureuse ou mal vue, a sa place dans notre évolution personnelle. Si t’arrives à communiquer tout ça avec sincérité, tu as des chances que même des jugements sévères se nuancent. Parfois, le simple fait d’être vulnérable permet aux autres de baisser leur garde et de voir la réalité sous un autre angle. Courage, ça va pas être simple, mais ça en vaut la peine. QUOI ?!
ParticipantFranchement, t’as raison, c’est complexe. Faut juste être honnête ;). Les gens qui comprennent, cest ceux qui comptent C’EST bizarre
ParticipantC’est clair, la vérité c’est que parfois, il vauuut mieux lâcher prise et dire ce qu’on pense vraiment. Je me soouviens d’une fois où j’ai dit à un ami ce que je ressentais sur une situation qui me pesait. Au début, j’avais peur de sa réaction, mes au final, ça a ouvert une discussion super sincere. On a pu parler de nos ressentis, et ça a vraiment renforcé notre lien. Je crois que c’est ça qui est important, même si ça peut faire mal ou être mal interpété. Parfois, les gens ne réalisent pas à quel point ils peuvent être blessants avec leurs jugements. Mais bon, au fond, ce qui compte, c’est d’être à l’aise avec soi-même et de ne pas se perdre dans le regard des autres. Et puis, ceux qui t’apprécient vraiment, ils comprendront. C’est pas toujours évident, mais il faut garder en tête que notre bonheur doit passe avant les opinions des autres (je sais, ça n’a rien à voir). C’est là qu’on trouve notre vraie force. Chelou
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