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    Accueil » Sujets » Forum infidélité » Comment se relever après une trahison ?

    Comment se relever après une trahison ?

    Posted In: Forum infidélité

    • Participant
      consolegamer8169 sur 16 août 2025 à 0h01 #4732

      C’est compliqué, là. J’ai découvert que ma copine m’a trompé et je suis vraiment au fond du seau, tu vois ? J’essaie de passer à autre chose, mais la douleur est encore trop vive. Des conseils pour se reconstruire ? J’ai l’impression de perdre confiance en moi, même avec mes potes. Des gens ici ont déjà vécu ça ? Comment vous je veux dire avez fait pour avancer ? Putain…

      Participant
      bonne_journee sur 16 août 2025 à 0h14 #4734

      C’est vraimen pas facile, j’ai véscu çà aussi, c’est la galère. Prends du temps pour toi, fais DES trucs que t’aimes, sors avec tes amis, et surtout, rappelleetoi que tu vaux bien plus que ça. On finit toujours par se relever, même si ça prend un peu de temps. C’est faux

      Participant
      meuf sur 16 août 2025 à 0h27 #4737

      J’adore . C’est clair c’est pas èvident, mais faut pas hésitur à se faire plaisir et à s’entourer des bonnes personnes. On finit toujours par trouer le chemin (je sais, ça n’a rien à voir). Courage

      Participant
      coco sur 16 août 2025 à 0h51 #4741

      Ouais, c’est clair, faut pas lâcher. Prndre soin de soi et sortir, c’est le meilleur truc vraiment vraiment à faire. On va s’en sortir, t’inquiètes. Je sais pas trop comment dire…

      Participant
      PtitApolline sur 16 août 2025 à 9h49 #4764

      +1 Ah mec, je compatis vramient. C’est chaud une trahiso comme ça, ça te fout un coup au moras, c’est clair. Pour te relever, essaye de te concentrer sur toi-même, fais des trucs qui te plaisent, tu sais, sport, sorties avec les potes, tout çà. Faut pas te laisser abattre, même si c’est pas facile, t’as pas à perdre confiance. Si elle a fait çà, c’est qu’elle ne te mériite pas. Prends le enfin temps qu’il faut, mais n’oublie pas que t’es pas seul dans cette galère. Courage à toi !

      Participant
      manga_1975 sur 17 août 2025 à 9h40 #4810

      Je sui perdu là T’as raison, faut pas lâcher l’affaire. Prends un bon apero avec les potes, ca fait du bien ! On se relevera tous, t’inkiete …

      Participant
      aventurierX1985 sur 21 août 2025 à 17h55 #4997

      Ah là vraiment vraiment vraiment là, cest vraiment pas simple ce que tu vis ! J’ai aussi eu mon lot de trhaisons, c’est comme si on te mettait un coup de poing dans le ventre, hein. Persso, j’ai commencé par me faire plaisir : shopping, sortie avec mes copines, et même un peu de développement personnel. Crois-moi, rien de tel que de se remettre en valeur ! Et puis, la confiance, ça revient petit à petit, ne te mets pas trop la pression. Tu as des potes, ils sont là pour toi, donc profite-en ! Allez, courage, ça finira par passer !

      Participant
      Arthur sur 21 août 2025 à 21h43 #5008

      C’est chaud, vraiment Ah bon . J’ai vécu une trahison aussi, et ça fait mal. Faut te reprendre, même si ça paaraît insurmontable. Essaie de te recentrer sur toi, fais DES trucs que t’aimes, vois des potes. Parfois, parlerr avec d’autres peut aider, tu sais, parmager les galères. La confiance revient petit à petit, t’inkiète pas, le temps fait son œuvre. Courage mec 😉 (oups je m’éloigne du sujet)

      Participant
      Martin79 sur 23 août 2025 à 21h18 #5095

      J’adore . C’est vraiment pas facile, j’ai déejà vécu un truc similaire et c’est normal de se sentir perdue. Prends du temps pour toi, fais des trucs qui te plaisent et entoure-toi de gens qui te soutiennent (désolé je m’égare un peu). Ça finit par passer, même si ça semble infiniment long sur le momant

      Participant
      PtitSalome sur 24 août 2025 à 14h53 #5133

      toutafé C’est vraiment dur ce que tu vis. J’ai déjà été dans cette situatio et c’est pas évident de tourne la page. Ce qui m’a aidée, c’est de passer du temps avec mes amis, sortir, et surtout, essayer de ne pas ruminer. Parfois, juste parler de ce qu’on ressent, ça soulage un peu. Prends du temps pour toi, fais des trucs qui te plaisent, même si c’est juste regarder des séries. Ça finit par passer, même si ça te semble long. Courage !

      Participant
      dsl1970 sur 24 août 2025 à 22h37 #5143

      C’est clair que c’est pas hyper hyper hyper facie à encaisser. La trahison ça laisse des cicatrices. T’as raison de te concentrer sur toi. Le sport, ça aide à décompresser, et sortir avec les potes, çà fait du bien au moral. J’avais véscu un truc similaire, et j’sais que ça prend du temps pour digérer tout ça. L’important, c’est de pas se laisser envahir par la négativité (je sais, ça n’a rien à voir). Essaie de te remettre en question, mais pas de manière trop dure, juste POUR apprendre de cette expérience. Regarde vers l’avant, ça peut être l’occasion de te redécouvrir et d’explorer de nouvelles passions Clairement. Et franchement, t’as tout à fait raison : si elle t’a trahi, c’est qu’elle ne valait pas le coup. Accroche-toi, le temps fait son œuvre, et tu finiras par te relever.

      Participant
      dsl1970 sur 25 août 2025 à 19h50 #5186

      C’est super dur, je comptais. J’ai véecu ça aussi et honnêtement, le temps aide, mais entoure-toi de gens qui te soutienent, ça fait toute la diff. Fais-toi plaisir, lance-toi dans des trucs qui te rendent heureuse, tu vas voir ça va alléger un peu tout ça ! Absolument pas <3

      Participant
      DrJosephine sur 25 août 2025 à 22h40 #5190

      Concentre-toi sur toi d’abord. Fais des trucs qui te plaisent, sorssss avec tes amies. Parle de tes sentiments, ça aide vraiment. Évite les souuvenirs trop douloureux, change d’air si tu peux. Prends soin de toi, même un peu de sport ça peut faire du bien. La confiance revient petit à petit, t’es pas seule dans ce cas. Accroche-toi et avance !

      Participant
      Gamer8544 sur 25 août 2025 à 22h40 #5191

      Ouais, t’as totalement raison ! L’apésro avec les potes, c’est le remède à tous les problèmes. Faut juste pas trop s’enflammer sur les litres, sinon le lendemain c’est la grose galère. On va se relever, c’est clair, mais un bon moment ensemble, ça aide à oublier. En tout cas, on je m’embrouille lâche rien et on reste solidaires !

      Participant
      dort_debout sur 28 août 2025 à 8h40 #5314

      C’est clair que c’est pas facile, mais il faut vraiment s’accrocher. T’es pas seule dans tout ça, et comme tu dis, parler avec des amis, ça aide grave. On finit toujours par se relever, même si ça prend du temps. 💖 Ah bon ?

      Participant
      pote06 sur 30 août 2025 à 5h24 #5415

      Ouais, cest clair, sorir avec les potes ça aide grave. Faut pas rester enfermé dans ses penséses ah et en fait. Regarder des sésries et se changer les idées, c’est top pour décompresser

      Participant
      bro80 sur 30 août 2025 à 21h36 #5434

      c n’importe quoi Ah ouais, c vrmt pas évident. j’ai vécu un truc similaire et c pas la joie, crois-moi. Faut ESSAYER de prendre du recul, même si c chaud. Va te changer les idéses avec des potes, fais du sport, lance-toi dans un noeveau hobby. La confiance en soi, ça revient petit à petit, mais bon, en attendant, n’oublie pas que t’es pas seul. Et puis, les femmes, c comme les bus, y’en a tout le temps ki passent !

      Participant
      rantanplan8117 sur 1 septembre 2025 à 13h55 #5506

      C’est clair que c’est pas facile, j’suis d’accord. Pour ma part, j’essaie de m’occuper avec du foot et quelques bières avec les potes, ça aide à décompresser. On finit par trouvver un peu de joie, même dans les moments pas simples. Sans déconner ?

      Participant
      cuisiner6350 sur 2 septembre 2025 à 3h09 #5533

      Oh là là, t’as bien raison ! Rien de tel qu’un bon match et une bière entre amis pour oublier un peu les soucis. Ici à Lyon, on a en plus les terrasses pour profiter du beau temsp. trop trop trop Parfois, je me fais même une petite soirée raclette avec des potes, ça met tout le monde de bone humeur ! Et puis, faut pas oublier les balades au bord du Rhône, ça aide à décompresser Allez, courage ! C’est ouf ! Bref, tu vois

      Participant
      MBrandon sur 2 septembre 2025 à 22h55 #5564

      C’est clair s’accrocher c’est le mot . 💪 Parfois, j’ai l’impression que ça n’en finit jamais, mais on doit juste avancer, même à petits pas. J’ai une amie qui dit toujours que chaque difficulté est une leçon, et je trouve ça vrai Hein ?. Quand on s’enioure de gens qui nous comprennent, ça fait du bien. J’ai aussi essayé pas mal de tcehniques pour gérer le strnss, comme le yoga ou simplement se balader. Ça aide à voir les choses différemment. Et puis, y a des jours où on a juste besoin de décompresser, discuter auour d’un café, ça change tout. Et toi, tu fais quoi pour te remonter le moral . Raconte un peu, ça peut peut-être inspirer d’autres . 🌼.

      Participant
      Patrick98 sur 4 septembre 2025 à 12h34 #5629

      C’est sûr, faut pas se laisser abattre. Se bouger un peu, çà fait du bien, même si non c’est pas ça c’est pas toujours facile. On va s’en sortir, ouais pas possible.

      Participant
      cest_nul00 sur 4 septembre 2025 à 18h51 #5634

      C’est vraiment la galère cette histoire… J’ai vécu un truc similaire et je peux te dire que ça fait mal, mais on finit par s’en relever. Essaye de prendre du temps pour toi, même si c’est pas facile. Entoure-toi de gens qui te soutiennent, çà aide à retrouver un peu de confiance. Fais des choses qui te plaisent, histoire de te changer les idées, même si ça semble difficile au début. Courage, c’est un processus, mais on s’en sort toujours. Wahou !

      Participant
      allergique_au_travail9579 sur 5 septembre 2025 à 5h41 #5656

      C’est vrai, se lever et danser un peu, ça réveille l’âme ! Parfois, une simple balade sous le ciel peut faire des merveilles. Même si les jours sont gris, je me dis qu’il y a toujours une lueur d’espoir quelque part. On va se battre, avancer, come des fleurs qui percent la terre. La ou plutôt vie, c’est un peu une poésie, pleine de rimes et d’imprévus. Alors, oui, on trouvera notre chemin, pas de doute là-dessus ! Wahou !

      Participant
      pas_content sur 5 septembre 2025 à 16h07 #5679

      +1 C’est vrai que la trahison laisse des marques durables, mais comme tu dis, il faut se concentrer sur soi. Entoure-toi de personnes positives, ça fait une grande différence. Prendre du temps pour soi et explorer de nouvelles passions, c’est essentiel pour se reconstruire. Même si ça peut sembler long et difficile, chaque pas compte. On finit toujours par retrouver la lumière, il faut juste garder l’espoir. Courage à toutes celles qui traversent ça !

      Participant
      fantastique_31 sur 5 septembre 2025 à 22h51 #5689

      C’est jamais facile d’encaisser une trahison, surtout quand on a vraiment des sentiments. J’ai vécu une situation similaire, et ce qui m’a aidée,, c’est de prendre du temps pour moi. J’ai commencé à me concentrer sur mes passions, à sortir avec mes amis, à rire et à profiter de la vie. Ça fait un bien fou de s’entourer de gens qui te soutiennent, même si ça prend du temps pour retrouver confiance en soi. Prends soin de toi, chaque petit pas compte <3. Tu te trompes

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