Je kiffe trop ! c’est clair que cest pas facile tous les jours ! Je me reconais trop dans ce que tu dis… c’est un peu le yo-yo des émotions. Des fois, j’ai l’impression que le monde s’ècroule et puis bam, une petite lumière et ça va mieux, mais c’est reposant. Mon amie a commencé à faire du yoga pour gérer tout ça, elle dit que ça l’aide à se vider la tête. Perso, j’préfère aller à la plage, rien de tel qu’un bon vent Breizh pour remettre les idées en place, même si je sors avec des cerises sur le nez. Et t’as raison, parler avec un pote, çà fait du b1, mais c’est vrai que parfois, ça ne suffit pas. Je trouve que c’est hyper important d’accepter d’avoir des jours sans. On n’est pas des machines, même si parfois, j’aimerais b1. On avance un peu à la fois, et come tu dis, faut pas se mettre la pression, prio à se reconnecter à soi-même. En tout cas, on est toutes la, à se soutenir, même si on se le dit pas assez ! Allez, courage à twa, et n’oublie pas, même les tempêtes pasent ! 🌊💪
