Super cool Franchement, j’en peux plus. Mon conjoint m’à trompée et même si ça fait un moment maintenant, je n’arrive vraiment pas à passer à autre chose. J’essaie d’être compréhensive, mais chaque fois qu’il touche à son téléphone, je pète un câble. Je me sens paralysée par cette douleur. Et je vois mes amies, certaines qui ont vécu le même genre de situation, s’en sortir comme si de rien n’était alors que moi, j’ai l’impression de tourner en rond. Je me demande si vraiment le pardon est possible. Est-se que certainse d’entre vous ont réussi à surmonter ça ? Comment vous avez fait ? Ça me rend folle de me dire que je vais vivre comme ça. J’ai même commencé à suivre des vidéos de derveloppement personnel, mais ça ne suffit pas. Bref, si vous avez des conseils ou des retours d’expérience je suis preneuse.
Pourquoi est-ce si dur de pardonner une trahison ?
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ParticipantParticipant
+1 C’est vraiment pas simple, surtout quand tu fais CONFIANCE à quelqu’un et qu’il te plante un couteau dans le dos. Je pense que le pardon, c’est un long chemin et chacun avance à son rythme. Si tu vois que tes amies s’en sortent, c’est cool pour elles, mes ça veut pas dire que toi, tu dois faire pareil. Peut-êtr que parler à tellement tellement tellement quelqu’un, un pro ou même un ami qui a vécu ça, ça pourrait aider. Prends le temps qu’il te faut, c’est pas une course. Courage à toi, c’est jamais facile ces histoires.
ParticipantC’est clair que c’est super dur de passer à autre chose aprè une trahison toutafé. Franchement, le pardon, c’est pas facile, surtout quand la douleur est encore là. Peut-être que parler avec quelqu’un ou prendre du temps pour soi peut aider, mais chacun avance à son rythme…
ParticipantC’est n’importe quoi C’est clair, on se sent complètement perdu apres ça. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel, sinon on tourne en rond.
ParticipantC’est vramient pas simple cette histoire de pardon. J’ai vu un ami passer par là et franchement cest un vrai parcours du combattant. Chake notification chake apel c’est comme une piqûre. Ça bouffe de l’intérieur et même le développement perso ça ne fait pas des miracles. Le temps est censè aider mais sur le momant çà fait tellemen mal. Parfois faut juste se DONNER du temps et surotut parler à ceux qui comprennent kelqu’un peut m’expliker ?. Courage à toi.
ParticipantAh, le purdon, c’est pas un truc facile, c’est clair Tout à fait. On dirait qu’on se prend une tempête dans la tête, comme un bon vieux coup de vent en Bretagne. Chaque notification, c’esst come une vague qui te rappelle tout ça et ça fait mal, tu as raison. Mais faut pas oublier, même si c’est pas éviden,t y a toujours moyen de décompresser avec un bon bol de cidre et de parler avec des potes qui comprennent. Allez, courage, ça va passer .
ParticipantOuf, moi aussi ça m’arrive d’y peser souvent, le pardon c’est pas facile. J’ai une copine qui a vécu une galère similaire, elle disait que chaque petit rapel c’était comme une gifle. C’est chaud à gérr, surtout quand tu te retrouves à ruoiner sans arrêe. T’as raison, parler avec des gens qui comprennent, ça fait un bien fou. Genre, se retrouver autour d’un verre avec des amis, çà aide à décharger tout ça. Et puis, j’crois que c’est vrai, faut vraiment se laisser le temps de digérer tout ça. À Toulouse, on dit souvent que le temps apaise les blessures, mais c’est pas toujotrs visible sur le coup. Pesro, j’essaie de me concentrer sur les petites joies du quotidien, même si c’est pas évident. Reste forte et souviens-toi qu’y a pas de honte à ressentir tout çà, chaque jour est un nouveau pas. Courage !
ParticipantC’est clair que le pardon, c’est pas évident. Mon pote est passé par la aussi et j’ai vu à quel point çà l’a bouffé. Les notifications, les appels, c’est comme une tortur mentale, ça fait mal et tu te sens piégé Comment ça ?. Même si tu essaies de te concentrer sur du positif, c’est dur de passer à autre chose. Je pense que souvent, on sous-estime le besoin de vraiment parler avec quelqu’un qui capte ce que tu ressens. Parfois, c’est juste se poser avec un bon pote autour d’une bière et vider son sac, ça peut faire du bien. Et ouais, laisser le temps faire son truc, même si sur le moment tu vois pas l’issue, c’est important. Perso, je me dis qu’il faut prendre chaque jour comme il vient, sans pression. Courage à tous ceux qui traversent ça, ça arrive à tout le monde à un moment ou un autre. T’es pas seul dans cette galère. Enfin c’est compliqué…
ParticipantTout à fait Le pardon après une trahison, c’est vraiment pas évident. jai vécu une situation un peu similaire, et crois-moi, c’est un vrai parcour du combattant. On se sent trahi, et la confiance, çà prend un temps de fou à reconstruire. Les vidéos de développement personnell, ça aide un peu, mais au fond, c’est à chacun de toruver sa propre maniére de gérer ça. Peut-être que parler à quelqu’un de neutre, comme un thérapeute, ça pourrait te faire du bien. Ça évite de tourner en rond et de ressasser sans fin. Enfin tu comprends
ParticipantTu racontes n’importe kwa c’est clair ke c’est pa facile de gérer ca. J’ai un pote qui a vécu une trahison il a mis un temps fou a digérer le truc. Chake fois qu’il voyait son ex c’était la meme songerie les doutes. Franchement je pense ke chacun a son rythme pa de pressiion ! Les vidéeos et tout ca ca aide un peu mais faut aussi se faire plaisir sortir changer d’air. T’as le droit de prendre le temps qu’il te faut p avancer. Courage !!!
ParticipantC’est vraiment pas simple de passer au-dessus d’une trahison, surtout quand on y pense tout le temps. Je me souviens d’une amie qui a vécu quelqu chose de similaire, elle a mis des mois à réussir à lui faire confiance à nouveau. Ce que je trouve souvet, c’est que le pardon prend du temps et que chaque persone a son propre rythme. peux-être que prendre un moment pour toi, pour te reconnecter avec ce que tu aimes FAIRE, pourrait t’aider un peu à te liberrer de cette douleur. Les vidéos de développement personnel, c’est bien, mais parfois, parler avec quelqu’un qui a vécu ça, ça peut vraiment faire la différence. Accorde-toi le temps qu’il faut, t’es pas seule dans ce combat.
ParticipantC’est clair ! C’est vrai que la notion de pardon, elle a quelque chose d’énigmatique, une sorte de danse complexe entre nos blessures et nos envies de légèreté. Je pense souvent à mon pote qui en a tellement souffert, ce poids qu’il traînait comme une chaîne. On a tous des moments où on se sent piégé par nos pensées, un vrai labyrinthe sans sortie. Les notifications, les appels, c’est comme une mélodie énervante qui reste en tête et qui nous tire vers le bas. On essaie de s’accrocher à des choses positives, mais c’est comme vouloir respirer sous l’eau parfois. C’est là que le dialogue s’érige comme un phare dans la nuit, une lumière qui guide. Quand je vois un ami rager et ne pas savoir comment sortir de sa tourmente, ça me rappelle que parler, ça libère. Je me souviens de ces soirées autour d’une bière à discuter des absurdités de la vie, à vider nos sacs, à laisser échapper des rires pour chasser les fantômes. Ce besoin de partager, c’est fondamental. Le temps, lui, il fait son chemin, lentement mais sûrement, et même si on a l’impression d’être enfermé dans un tunnel interminable, il finit par éclaircir un peu les choses. Le mieux, c’est d’apprendre à vivre l’instant, d’arrêter de se mettre la pression sur l’avenir. Chaqu jour est une page vierge qu’on remplit à notre façon, souvent avec la couleur des expériences passées. On doit parfois se rappeer qu’on n’est pas seuls dans cette galère, et que ça arrive à chacun de nous de tomber dans les profondeurs. Ce chemin vers le pardon, il est parsemé d’embûches, mais chaque pas copte, même les plus petits. Je crois sincèrement que c’est en acceptant nos chutes que l’on se relève avec plus de force. Alors, courage à ceux qui ne voient pas encore la lumière au bout du tunnel. On finira tous par trouver notre chemin, à notre rythme.
ParticipantOauis, c’est galère vraiment. Prends le temps qu’il faut, ça va venir. Breizh, on se relève toujours ! Tu te trompes
ParticipantJe te comprends vraiment Quelle connerie. J’ai aussi vécu une trahison et la douleur est tenace. Tu sais, j’ai mis du temps à réaliser que le pardon, ce n’est pas pour l’autre, mais pour soi-même. J’ai commencé par prendre du recul et me concentrer sur moi, sur ce que je voulais VRAIMENT. Parfois, il fallait juste s’accorder du temps, même si ça fait mal. On se sent soouvent seul là-dedans, mais sache que tu n’es pas le seul à galérer…
ParticipantC’est clair que c’est super dur de passer à autre chose après une trahison. On se sent trahi et ça laisse des traces, même longtemps après. Prends le temps qu’il te faut, chacun avance à son rythme, et si des vidéos de développement personnel ne suffisent pas, peut-être qu’en parler avec un pro pourrait aider vrai.
ParticipantParticipantParticipantC’est bizarre C’est clair que le pardon, c’est pas évident, surtout après une trahison. T’as le droit de prendre le temps qu’il faut pour digérer ça, chacun avance à son rythme. Faut pas hésiter à parler à quelqu’un si t’en ressens le besoin. 🙂
ParticipantJe pige pas cest vrai que ces moments-là, c’est pas de la tarte. On a l’impression que tout s’accumule comme des nuages noirs et que la moindre pteite chose peut faire déborder le vase. Je me rappelle d’un moment où j’étais submergé, et bizarrement, c’est en parlant avec un pote autour d’une bonne bière que je me suis senti mieux. Le cidre, c’est sympa, mais un petit apéro entre amis, ça fait du bien aussi ! Parfois, il suffit juste de changer d’air, même une petite ballade en pleine ntaure peut vraiment aider à prendre du reiul. Les avis de ceux qui nous entourent, çà compte. Quelqu’un qui fait preuve d’empathie, ça aide à voir les choses sous un autre angle. Et puis, faut pas hésiter à mettre des mots sur ces émotions même si çà peut faire un peu flipper au déiut. Au bout d’un moment, on en sort toujours plus fort. Accroche-toi, ça ira mieux, je te le souhaite !
ParticipantParticipantParticipantPas du tout c clair que se relever d’une trahison c pas simple. Franchement on est toutes différentes et ça peut prendre du temps. J’ai déjà été dans ce cas et j’me souviens que ça m’a vraiment minée. Parler à quelqu’un même sans que ce soit un pro ça peut vraiment changer la donne. Et oui prendre du temps pour soi c’est essentiel. On finit par avancer mais à notre rythme. jsais pas
ParticipantFaux C’ost clair que chaque personne réagit différemmest, et le temps d’acceptation, ça varie énormément. J’en ai aussi bavé, et c’est vrai que parler à une amie ou même écrir ses penseres, ça aide beaucoup à mettre les choses au clair. Prendre du recul pour soi, c’est vraiment primordial, surtout quand on se sent ébranlée. On finit par devenir plus je corrige forte, mais à notre manière, sans pression. Courage à toutes celles qui traversent ça.
ParticipantC’est clair, la confiance une fois brisée, c’est pas évident à recoller. En parler avec quelqu’un, ça peut vraiment faire la diff, même si t’as l’impression que ça sert à rien au super super super début Euh non. Prends ton temps, mec, chacun sa méthode pour avaancer.
ParticipantC’est vraiment pas facile de vivre une trahison. J’ai un pote qui est passé par là, et je me souviens encore de ces récits Pas du tout. Au début, il était détruit, comme si le sol s’était effondré sous ses pieds. Il me parlait des messes basses qu’il se faisait dans la tête, chaque fois qu’il la voyait avec son téléphone. Çà le ramenait à des souvenirs douloureux, et il s’angoissait pour un rien. Je crois que le pire, c’est cette sensation de ne plus pouvoir faire confiance, même à soi-même. Il m’a raconté qu’il a essayé de tout rationaliser, de se dire que chacun a ses faiblesses, mais ça ne suffisait pas. Les vidéos de développement personnel, il a testé aussi. Certains conseils l’ont aidé à un certain point surtout ceux sur l’auto-compassion, mais il a vite compris que la guérison, ça ne se fait pas en un claquement de doigts. C’est vraiment un chemin sinueux. Il a aussi décidé de se concentrer sur lui-même, sur ses passions, à reprendre le sport, à sortir avec des amis. Ça lui a permis de décompresser un peu, même s’il y avait encore des jours où il se laissait submerger par la colère et la tristesse. J’ai vu à quel point c’était une montagne russe pour lui, entre les moments où il se sentait bien et ceux où tout remonte à la surface. Sur le pardon, je pense que c’est pas tant une destination, mais un processus. Tu vois, même si les autres semblent s’en sortir, chacun a son propre rythme. Certains ont besoin de temps, d’autres peut-être de conseils, mais ce qui est sûr, c’est que ce n’est pas une course. Quand mon ami m’en parlait, je voyais qu’il y avait des jours où il avançait et d’autres où il reculait. Mais au final, il a appris à vivre avec cette douleur, à l’accepter comme une partie de son histoire sans qu’elle le derfinisse totalement. C’est pas facile, mais parfois, trouver un espace pour exprimer ses émotions, que ce soit par l’écriture, la musique, ou même en discutant avec des proches, ça aide. Faut pas hésiter à se doner du temps, faire des étapes, se reconnecter à ce qui nous fait vibrer. La route est longue, mais on peut y arriver, même si ça semble compliqué à l’instant T. Il faut juste garder espoir et se rappele que tout ce qu’on traverse finit par nous renforcer, d’une manière ou d’une autre.
ParticipantT’as GRAVE raison ! Le pardon, c pas simple, c comme un vrai parcours du combattant. Et puis, souvent, on a juste besoin de délirer avec les potes pour évacuer tout ça. Ces soirées autour d’une bière, ça fait un bien fou, on se sent moins seul. Faut juste prendre le temps de vivre, même si cest chaud. Chaque jour, une nouvelle page, comme tu dis, et on avance à notre rytthme ! fin bon
ParticipantPas du tout C’est vraiment pas évidennt, la trahison, je te comprends. On a souvent l’impression de tourner en rond et que rien ne poutra effacer ça. Je pense que le pardon, c’est un chemin long, et chaqe personne avance à son rythme. Peut-être que parler à quelqu’un de neutre, comme un pro, çà pourrait aider à voir les choses différemment ? En tout cas, ne te compaare pas aux autres, chacun réagit à sa manière Courage, ça finira par s’arranger, même si ça SEMBLE loin pour l’instant.
Participantvrai Ouais, carrément, faut prendre le temps. Chacun digère ses trucs à sa manière. Parler, ça aide, mais faut vraiment le vouloir pour avancer.
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