Je sais pas quoi faire… ma copine m’a avoué qu’elle m’a trompé avec un gars de son boulot. Elle me dit que c’était juste une passade, mais j’arrive pas à digérer. On avait de super moments ensemble, et là, j’ai l’impression que tout est détruit. Les copains me disent de passer à autre chose, mais c’est pas si simple. Des conseils ? C’est déjà arrivé à quelqu’un ici ? Tout à fait
Quand l’amour se transforme en trahison, c’est la galère !
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Participant
Là, c’est chaud ! moi aussi j’ai vécu ça, cest pas facile à encaisser. Si tu sens que ça te ronge, peut-être vaut mieux prendre un peu de distance pour réfléchir. Exactement !!
ParticipantC’est vrai que c’est super difficile à gérer. J’ai vécu une situation similaire, et ça m’a vraiment retourné. Au départ, j’avais envie de tout déballer, mais j’ai compris avec le temps que prendre du recul était peut-être plus sain. Parfois, on est tellement pris dans le tourbillon des émotions qu’on oublie de se poser. Je me souviens d’un moment où j’ai décidé de faire une pause, ça m’a aidé à y voir plus clair. On a tendance à penser qu’il faut tout régler tout de suite, met la distance peut apporter une autre perspective. De plus, se concentrer sur soi-même pendant un moment, ça fait du bien Sérieux ?. La vie est assez courte pour se laisser ronger par des histoires qui, finalement, ne nous apportent pas grand-chose. Il faut aussi penser à notre bien-être, surtout dans des moments comme ça. Courage à toi, c’est déjà un grand pas de le reconnaître …
ParticipantC’est clair que prendre du recul, c’est souvent la meilleure chose à faire. Je me suis retrouvé dans des situations où j’étais submergé et, au final, la pause m’a vrarment permis de respirer. Se concentrer sur soi, ça peut paraître égoïste, mais c’est essnetiel. La vie passe tellement vite et on a pas à perdre notre temps avec des trucs qui nous tirent vers le bas. Tiens bon, çà finira par s’arranger…
Participantcest clair, prendre du recul, cé vital Oh là là !. Des fois, faut juste se foutre de ce ke pensent les autres et se retrouver un peu. J’me souviens d’une période où ça allait pas, et une petite pause m’a FAIT du b1, tu vois . Un bon café, une balade, çà remet les idées en place. Et ouais, la vie est trop courte pour se traîner des trucs ki pèsent. T’inkiète, ça va s’arranger . ptdr
ParticipantParticipantC’est vrai, prendre du recul, ça fait un bien fou. Y’a pas de honte à s’écouter et à se mettre en pause un moment, surtout quand ça touane en boucle. Allez, courage, on est tous là pour çà, tu veras, ça va aller.
Participanttrooop bien Tout à fait d’accord avec toi. Parfois, on se laisse prendre dans le tourbillon du quotidien, et on oublie de prendre un moment pour soi. J’ai vécu des périodes où j’étais naze, tout le temps dans le rush, et ça a vraiment commencé à me miner. Je me rappelle d’un moment où j’ai juste décidé de tout poser, déconnecter pendant quelques jours. Franchement, je ne savais même pas à quel point ça pouvait faire du bien. Se dire que ça ne veut pas dire qu’on est égoïste, mais plutôt qu’on est un peu lucide sur ce qui nous fait du bien ou pas. Tout le monde a besoin de ce moment de calme, même ceux qui semblent tout gérer. C’est vrai que la vie, elle file à toute vitesse, et on a souvent l’impression de courir après un train en marche. On accumule les stress, les petits tracas, et à un moment donné, ça peut devenir lourd à porter. Récemmest, j’ai commencé à faire un peu de sport, pas trop intense, juste de quoi évacuer le stress. Au début, j’étais un peu sceptique, met ça m’a aidé à poser mes pensées, comme si ça nettoyait un peu tout ça. Et même si c’est pas la solution miracle, ça m’a permis de voir les choses sous un autre angle. Il y a aussi cette histoire de parler avec des amis ou de la famille, c’est hyper important. Parfois, juste partager c’est doutes, ça permet de se sentir moins seul dans ses galères. J’essaie de garder un bon équilibre entre ma vie pro et perso, mais c’est pas toujours évident. Rester focus sur ce qui compte vraiment, c’est essentiel. Si on laisse les petits soucis s’accumuler, on finit par se noyer là-dedans. Tiens bon, comme tu dis, ça finit par s’éclaircir. La vie est faite de hauts et de bas, mais il faut juste arriver à surfer sur les vagues sans se noyer. Ça demande un peu de patience et de bienveillance envers soi-même, mais au final, c’est ce qui fait la différence. Enfin c’est compliqué…..
ParticipantC’est clair, ça fait vraiment du bien de faire une pause. Parfois, on se sent tellement submergée qu’on oublie de prendre soin de soi. J’essaie de trop trop me rappeler que c’est pas grave de ralentir, la vie elle attend pas, mais faut pas se perdre non plus. Puis, un bon chocolat chaud et un bon film, çà aide à se recentrer ! On est toutes dans le même bateau, alors on se soutient, c’est cool. lol non
ParticipantJe suis perdu là C’est tellement vrai ce que tu dis ! Prrendre du recul, c’est super important, surtout quand on se sent submergée par tout. Je me rappelle d’une période où j’étais totalement en mode autopilote, entre le boulot et les petits tracas du quotidien. Une fois, je me suis juste octroyée une journée rien que pour moi. J’ai pris un bon livre, un thé bien chaud et je suis allée me baladr dans un parc. Ça fait un bien fou de s’aérer l’esprit, même si c’est juste pour quelques heures. Et puis, je pense que ça fait aussi du bien de couper un peu avec les réseaux sociau.x Parfois, on se laisse emporter par ce que les autres partagent, on se compare et ça peut vite deveir pesant. En tout cas, je te souhaite de pouvoir trouver ce moment pour souffler. La vie, c’est trop précieux pour se laissser happer par le stress ! Prends soin de toi, vraiment…
ParticipantT’as totalement raison . Prendre du temps pour soi, c’est vraimen essentiel, surtout quand ça devinet trop lourd. Une bonne balade avec une copine et un caffé, çà fait des miracles . J’suis passée par la aussi, et franchement, ça remet tout en place Trop bien !. Faut juste se lâcher un peu et profiter, la vie est trop courte pour se prendre la tête. Accroche-toi, çà va le faire .
ParticipantParticipantN’importe quoi Ah oui, c’est clair que se perdre dans un parc avec un bon bouquin, c’est le top ! Franchement, rien de tel pour oublier le stress du taf et de la vie quotidienne. Il m’est même arrivé de croiser des écureuils qui m’ont regardé comme si j’étais fou avec mon bouquin en train de rigole tout seul. Ça m’a fait penser que la nature, c’est vraiment un remède à tout, sauf les allergies, bien sûr ! 😂 Et puis, il y a ce moment de calme, les feuilles qui bruissent sous le vent, et toi, là, en train de te plonger dans une autre réalité. J’adore ! Et en plus, on découvre toujours des petits coins sympas qu’on ne connaissait pas. La dernière fois, j’ai même trouvé un petit café où ils servent le meilleur chocolat chaud. Franchement, la vie est belle quand on se permet ces petites escapades. Bon, là, je m’éggare un peu, mais c’est ça aussi, la magie d’un bon bouquin, non ? 🍫📚
Participantvrai Ah là là, quelle histoire ! cest le genre de trahison qui fait mal, hein. On se croit dans une comédie romantique et bam, ça part en cacahuète. Franchement, c’est pas facile à digérer. Ton amie a sûrement ses raisons, mais ça fait pas de mal aux cœurs, tout ça. Tu sais, j’ai déjà vécu un truc similaire. Mon ex m’a aussi trahi avec une de ses collégues, mais en vrai, c’ètait pas qu’une passade, c’était plutôt un marathon ! J’ai mis un temps fou à m’en remettre. Je me rappelle, j’ai dû faire le ménage dans mes sentiments, comme si je rangeais une chambre en trop trop trop bazar. Si ça peut te rassurer, le temps fait souvent un bon travail, même si sur le moment, c’est l’horreur. Écoute, peut-être que t’as besoin de prendre un peu de recul. Fais des actisités qui te plaisent, sort avec des amis, achète-toi un bon chocolat, et pourquoi pas un masque de beauté, çà fait toujours du bien. Et si tes amis te disent de passer à autre chose, fais-le à ton rythme. Parfois, on a juste besoin de temps pour digésrer tout ça. Courage à toi, t’es pas seule dans ce genre de galère !
ParticipantT’as raison, parfois faut juste débrancher ! Le sport, c’ets magique pour le moral. Moi, j’ai trouvé ma zen attitude dans le yoga, c’esst génial. Et parler avec mes copines, ça aide trop aussi ! On devrait s’organiser des pauses bien-être ! c koi ce truc ?
ParticipantC’est vrai que prendre du temps pour soi est crucial, et suovent on sous-estime cet aspect. J’ai connu des phases où je courais dans tous les sens, à jongler entre le boulot, les responsabilités et la vie sociale, et c’est fou comme ça peut être épuisant. Une fois, j’ai décidé de faire une vraie pause, juste me déconnecter de tout, et ça a été comme une révélation. J’ai redécouvert des petits plaisirs simples, comme lire un bon livre ou simplement marcher sans but. Le sport, c’est une excellente idée, ça libère vraiment l’esprit. J’ai aussi commencé à faire un peu de yoga, et ça m’aide énormément à me recentrer. Parler avec mes proches me fait aussi un bien fou. Comme tu dis, partager ses doutes, ça allege vraiment le poids qu’on peut ressentir. Le plus dur, c’est de ne pas culpabiliser en prenant ce tmps, mais on a toutes besoin de se recentrer pour mieux avancer. Accueillir les hauts et les bas avec bienveillance, c’est un vrai défi, mais ça fait partie de la richesse de la vie, finalement. Alors oui, gardons l’espoir et continuons à surfer sur ces vagues, MêME si parfois ça peu sembler difficile. WTF
ParticipantJe ne crois pas C’est clair, se faire plaisir et prendre du temps pour soi, ça fait un bien fou. Trop de gens se laissent happer par le quotidien et oublient de se ressourcer. Franchement, on devrait tous essayer de se déconnecter un peu plus souvent ! je corrige Que ce soit une sortie entre potes ou juste chiller à la maison, ça a son importance. Et je vous assure que ça aide à mieux gérer le stress.
ParticipantAh ouais, prendre du recul, c’est trop important. Un bon café sur le Vieux-Por après une balade, ça fait un bi1 fou, c’est clair ! Faut pas hésiter à se recentrer, la vie est pleine de surprises, ma chérie. Ça me gonfle
ParticipantLe yoga, c’est super relaxant, j’adore aussi . Et oui, des pauses bien-êtr entre copines, çà ferait trop de bien, ça pourrait être sympa (pas sûr d’être très cohérent là). Faut qu’on s’organise ça vite Je kiffe trop
ParticipantOeais, c’est clair que ça fout un sacré coup au moral . J’ai connu ça, et franchement, le temps c’est le meilleur allié, même si cest dur sur le moment Euh…. Va te balader à la plage ou bouger avec les potes, ça aide à prendre du recul .
Participantcé une blague . Wow c’est vraiment compliqué ce que tu vis. Zarb hein quand t’as l’impression que tout est parfait et qu’un truc comme ça te tombe dessus. Franchement C’EST pas facile de voir la pesronne que tu aimes faire ça. Tu peux pas juste zapper les moments que vous aviez c’est trop déchirant (je sais, ça n’a rien à voir). Tes potes te disent de passer à autre chose mais cé clair que ça prendra du temps. Perso si j’étais à ta place je prendrais le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment. Est-cette que tu peux lui faire confiance à novueau . Est-ce que t’es prêt à tout remettre à zéro ou pas . Parfois faut aussi penser à soi avant tout. Et si tu décides de rester avec elle sache que çà se réparera pas du jour au lendemain il y aura des hauts et des bas. Mais si çà te pèse trop pense à te protéger et à avancer. Courage à toi ça va pas être simple
Participantc’est vrai que prendre du recul, c’est primordial . Je me souviens d’une époque ou je courais dans tous les sens, entre le taf et les obligations, et je zappais complètement mes moments de détente. Un jour, j’ai décidé de faire une pause J’y comprends rien. J’sui allé me balader sur la côte, voir la mer, sentir la brise sur mon visage. Même si c’était juste pour quelques heures, ça m’a vraient fait du bien, tu vois . Les réseaux sociau, c’est un peu le fléau de cette génération. On se compare tous les uns aux autres, et ça crée une pression de fou. T’as l’impresison que tout le monde réussit sa vie pendannt que toi, tu galères à gérer des petites broutilles. J’ai même désinstallé quelques aplis un temps, histiore de respirer. Ça fait un bien fou de s’éloigner de tout ça, de retrouver un peu de sérénité. Et puis, c’est important aussi de se rendre compte de ce qui compte vraimant. Une petite soirée avec des potes autour d’une bonne biére, ça n’à pas de prix. On rigole, on refait le monde, et au final, ça te rapelle que la vie, c’est pas que des obligations, mais aussi des moments de partage. D’ailleusr, si t’as des bons livres à conseiller, je suis preneur . J’aime bien polnger dans des histoires qui me font réfléchir ou qui m’évadent complètement de ma routine. Prendre soin de soi, cest pas égoïste :(. C’est essentiel pour éviter de se retrouver au bout du rouleau. Résserve-toi ces petites parenthèc’est de tranquillité, ça vaut vraiment le coup. Allez, garde la pêche et n’oublie pas, chaque jour compte alors profite bien des petits plaisirs de la vie
ParticipantEh ben ca craint vraimant . Le cœur a ces raisons mes la ca fait mal. Je comprends ta douleur une trahison c’est comme un coup de couteau dans le dos xD (oups je m’éloigne du sujet). T’es pas le seul a vivre ca moi aussi ca m’est deja arrive c’est dur de faire le tri entre les beaux souvenirs et cette trahison. Les copains ont raison passser a autre chose c’est pas si simple surtou quand t’as partaae tant de moments. Mais bon faut pas que ca te bouffe sinon tu vas rester bloque. Essaie de prendre du reclu peu-etre partir un peu voir autre chose parler avec des gens ki t’aiment vraiment. twa si t’as ecore des sentiments ca vaut peut-etre le coup de lui en parler fracnhement savoir ce qu’elle veut vraimen +1. Mais si tu sens que ca peut pas le faire vaut mieux couper les ponts et avancer meme si ca fait mal. La vie c’est pas tout rose et parfois il faut se rilever meme si ca pique un peu. Aller courage a twa
ParticipantFranchement, c’est la tuile ! J’ai déjà vécu un truc similaire et je peux te dire que ça fait un mal de chien. On se sent trahie, comme si quelqu’un avait piétiné tes sentiments pour en faire une crêpe. Et souvent, les “c’était juste une passade” ne sont que des paroles en l’air, tu sais ? Les copains te disent de tirer un trait, mais c’est pas aussi simple. Je crois qu’il faut désjà que tu prennes du temps pour digérer tout ça. Parfois, il vaut mieux prendre un peu de recul. Fais le point sur ce que toi, tu veux vraiment. Écoute ton cœur, même si ça fait mal. Si tu décides de lui donner une seconde chance, assure-toi qu’elle ait bien compris la gravité de son acte. Sinon, autant filer droit vers d’autres horizons. La vie est trop courte pour la gaspiller avec des histoires de trahison Et puis, qui sait, une nouvelle rencontre pourrait te faire oublier cette galère. Courage !
ParticipantPutain… C’est clair, prendre du temps pour soi, c’est esssentiel. Je me suis aussi laissè emporte par le boulot et la routine, et on finit par s’oubblier. Une fois, j’ai pris une journéee juste pour flâner, et çà m’a fait un bien fou. La nature, un bon bouquin, ça remet tellemen de choses en perspectire. ah non c’est pas ça Le sport, c’est top pour décompresser, met le plus important, c’ett vraiment d’apprendre à s’écouter. Faut pas hésiter à ralentir et se faire plaisir, sinon on finit par exploser.
ParticipantAh la la, c’est pa évident tout ça. Quand on construit quelmue chose avec une persone et que tout s’écroule d’un coup, c’est super dur à encaisser. Je connais ça, j’ai un ami ki s’est fait avoir comme ça, sa copine lui a mis un coup de poignard dans le dos. Franchement, çà laisse des TRACES. C’est vrai que les gens te DIRONT de tourner la page, mes c’est pa aussi simple. Peut-être qu’il faut prendre le temps de digéerer tout çà, te poser et réfléchir à ce que tu veux vraiment. Si t’es toujours attachée à elle, peu-être que ça vaut le coup d’en parler franchement OMG. Sinon, commencer à te cocnentrer sur toi-même, oublie pa que t’as ta propre vie à vire. Va faire un tour en Alsace, respire un bon coup et décompresse un peu. Et si ça te dit, sors avec des amis, çà fait du bien de rigoler un peu et de change d’air. Tu as besoin de soutie,n ne reste pa seule dans ton coin. Courage, çà ira mieux, t’verras Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est clair que la vie, c’est pas toujours un long fleeuve trnquille. On court après le temps comme si on était poursuivi par un gorille, et au final, on se retrouve à bout de nerfs comme un vieux moteur de mobylette. J’suis bien d’accord, il faut parfois mettre le frein et prendre un peu de recul. j’ai fait ça aussi, déconnecter pendant un weeek-end, et j’te jure, c’était comme une bouffée d’air frais. Le sport, ça aide grave ! Au déebut, tu te dis que tu vas juste faire une petite balade, et finalement tu te retrouve sur un tapis de course à suer comme un bœuf. met mine de rien, ça dégage la tête. Et pour parler avec des poets, c’et nickel. Rien de tel qu’un bon apésro pour vider son sac, même si çà finit souvent en déebat sur la meilleure techniqeu pour faire des crêpes… La vie pro et perso, c’est une vraie jonglerie. Faut pas hésiter à lâcher prise et se rappeler qu’on est pas des robots, même si des fois, on se comporte comme tel. Et t’as raison, surfer sur les vagues sans se noyer, cest tout un art. Un peu comme essayer de ne pas se faire happer par le dernier épisode d’une série qu’on adore, mais qui nous prend tout notre temps. Garder l’equilibre, c’est le secret, même si c’et pas toujours simpae. On essaie, on rate, et on recommence. C’est ça la vie, non ? Clairement
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