[pote926872]

pote926872 sur 24 décembre 2025 à 3h19 #9720

Tu m’étonnes C’est un peu la panique là. Mon conjoint m’a trompée, et je ne sais pas commment gérer tout ça. J’ai l’impression que ma confiance en moi a pris un coup de massue. Avant, j’éais celle qui se disait que tout allait bien, mais là, je me sens complètement perdue. Je me demande comment je vais réussir à me relever après ça. Les amis me disent de prendre du temps pour moi, de me concentrer sur mes passions, mais c’est pas si simple. J’ai l’impression d’être en mode survie, de juste faire le minimum au boulot et de rentrer chez moi avec cette boule au ventre. Et puis, toutes ces pensées qui tournent : pourquoi ? Qu’est-ce que je n’ai pas fait ? Est-cet que je suis trop exigeante ? En plus, je vois plein de couples heureux autour de moi, et ça me fout encore plus le moral à zéro. J’aiemrais bien savoir si certaines d’entre vous sont passées par là, comment vous avez fait pour remonter la pente. Est-ce que ça prend vraiment du temps ? Des conseils sur des activités qui aident à remonter son estime de soi ? j’ai besoin de vos expériences, je trop trop suis prête à tout essayer mais je ne sais pas par où commencer.

[MoreauKylian]

MoreauKylian sur 24 décembre 2025 à 3h31 #9723

C’est clair que cest pas facile de gérer ce genre de trahison, ça fout un sacré coup au moral. Déjà, prends le temps qu’il te faut, c’est normal de se sentir perdu. Essaye de faire des trucs qui te plaisent vraiment, même si c’est pas évident au début. Fai-toi des petites sorties, tu sais, des balades, un ciné, tout ça. Et oublie pas que c’est pas une course, la reconstruction, çà prend du temps. T’es pas seul, beaucoup ont véecu ça, et tu peux en sortir plus fort. Sans déconner ?

[zazou2000]

zazou2000 sur 24 décembre 2025 à 3h43 #9725

INCROYABLE C’est pas evident tout ça, j’peux comprendre. J’suis passée par une période bien pourrie aussi, et franchement, j’savais plus où donner de la tête. Prend le temps de te remettre, c’est normal d’avoir cette boule au ventre, mais crois-moi, ça finit par s’atténuer. Essaye de te faire plaisir, même des petites sorties avec des potes ou te plonger dans un bon bouquin, ça peut aider à respire un peu. Les couples heureux, ça pique, mais t’inquiète, y’aura un jour où tu regarderas ça différemment. Prends soin de toi, c’est le plus important !

[dingue_etranger]

dingue_etranger sur 24 décembre 2025 à 3h55 #9727

Exactement . C’est clair que c’est pas facile (pas sûr d’être très cohérent là). J’esseie de prendre du temps pour moi, même si prfois ça fait mal de voir les autres heureux. Mais ouais, UN bon livre ou une sortie, ça fait du bien, faut pas se laisser abattre

[liseuse_2005]

liseuse_2005 sur 24 décembre 2025 à 4h07 #9730

Ouaiss, c’est clair que ça fait mal au début. Faut juste continuer à avancer et se concentrer sur ce qui fait du bien. Les petites sorties, ça aide grave, j’suis d’accord (je pars dans tous les sens)

[je_reviens7081]

je_reviens7081 sur 24 décembre 2025 à 6h36 #9734

Franchement c’est pa facile ce que tu vis. J’suis pasè par un truc similaire et ça fait mal au cœur. Les conseils de tes amis ça peux aider met faut pa hésiter à se faire plaisir osi genre sport ou sorties. Même si ça semble relou prend du temps pour toi ça aide à recharger les batteries. Et oublie pa tu vaux bien plus que ce que t’as vécu. Ça prend du temps mais tu vas t’en sortir j’en suis sûr. Hein … xD

[relaxzaza00]

relaxzaza00 sur 25 décembre 2025 à 2h53 #9793

Dure situation, franchemen. Je suis passè par là aussi, et ouais, ça laisse des marques. Prends vraiment le temps qu’il te faut, même si ça paraît interminable. Parfois, se recentrer sur soi-même, c’est pas juste une phrase à la mode. J’ai commencé à faire du sport, ça m’a bien aidé à évacuer les tensions. Et oublier de regarder les couples huereux autour de soi, ça peut faire du bien aussi, concentre-toi sur ton propre chemin. Tu verras, petit à petit, ça ira mieux.