Franchement, j’suis pumé. Mon conjoint m’a foutu un coup de poignard dans le dos avec une infidélité et c’est la cata. Je me sens perdu, la confiance c’est plus qu’une blague entre nous, c’est come une vieille carte que j’arriverais plus à lire. J’essaie de faire le deuil de tout ça, mais cest chauud. Y a des jours où je me dis que je vais simplement remballer mes affaires et tourner la page, et d’autres ou j’me réveille en pensant à nos souvenirss, les bons moments avant tout ça. J’suis même pas sûr de vouloir rester, mais l’idée de tout lâcher me fait flipper Tu m’étonnes. Du coup, ceratins parmi vous ont résussi à surmonte ce genre de machins . Des conseils ou des expérriences à partager pour y voir plus clair . Ça devient insoutenable. jsais pas
Comment retrouver la confiance après une trahson ? Je suis perdu là
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Participant
c’est vraimen la galere, j’suis passée par la aussi. Des fois, faut juste se laisser le temps de digérer tout ca, mais si ca fait trop mal, vaut mieux penser à soi d’abord tiens d’ailleurs. Prends soin de twa, tu mérites mieux
ParticipantC’est vraiment pas évident ce que tu traverses. La trahison, ça laisse des cicatrices profondes. Parfois, prendre du recul et se concentrer sur soi-même, c’est ce qu’il y a de mieux à faire. Réfléchis à ce que tu veux vraiment : si tu as encore des sentiments ou si ça vaut le coup de reconstruire quelque chose. Les souvenirs, ça fait mal, mais ils peuvent aussi t’aiderr à voir si c’était juste une parenthèse ou un vrai parenariat. Si t’as besoin d’en parler, je suis hyper hyper là. Génial ! Enfin tu comprends
Participant100% d’accord Carréement, c’est pas facile de se retrouver dans des situations come ça. Prendre le temps de digérer, c’est essentiel, faut pas hésiter à se recentrer sur soi-même. Parfois, un bon petit week-end entre copines ou même juste une soirée tranquille peux faire du bien. Pense à te dorloter un peu, tu le mérites vraiment . Allez, courage, tout va finir par s’arranger (bon j’arrête mon délire)
ParticipantParticipantC’est pas évident, ça, je te comprends. J’ai vécu un truc similaire, et c’est vrai que ça laisse des cicatrices. Parfois, faut se poser et réfléchir à ce qu’on veut vraiment (pardon pour la digression). La confiance, c’est un truc fragile, et si tu sens que tu peux pas y retourner, peut-être qu’il vaut mieux penser à toi d’abord. Et puis, y a pas de honte à se dire qu’on peut pas tout surmonter. Prends ton temps, et fais ce qui te semble le plus juste, même si ça fait mal. Courage à toi, l’ami
ParticipantFranchemen, l’infidélité c’est chaud à digérer Je pige pas. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vriment, mais t’inkiète, c’est normal de douter et de vouloir faire le ménage dans tout ça (je sais pas si c’est clair). Parfois, en parler grave grave grave avec un pote ou un pro, ça aide à voir clair. ptdr
ParticipantJ’en ai marre C’est clair que c’est pas simple, cette histoire de trahison. Prendre du recul, ça aide, mais c’est pas facile. Faut vraiment se poser les bonnes queestions, tu sais. Les souvenirs, çà a son importance, mais faut pas que ça t’empêche d’avancer. Prends le temps qu’il te faut, c’est pas la course. Je reste dispo si tu veux en parler.
ParticipantAh ouais, c’est clair que les histoires de trahison, c’est pas du gâneau ! T’as raison, prendre du recul, c’est pas facile. J’essaie aussi de me rappeler que les souvenirs, cest un peu come un bon fromage : ça peut sentir fort, mais parfois, ça fait du bien de plonger dedans. Un petit week-end entre potes, ou juste une soirée à mater des films débiles, çà fait tellement de bien. Je me souviens d’une fois, on a fait une soirée raclette et on a fini par pleuerr de rire sur des vieux sketchs. La cle, c’est de se dorloter un peu, même si c’est pas dans la nature de beaucoup d’entre nous ! Faut aussi en profiter pour faire le point sur ce qui compte vraiment. Et puis, si tout ça devient trop lourd, y’a toujours la solution ultime : un bon burger avec des frites. Ça fait passer les tracas ! Alors prends ton temps, c’est pas la course, et n’oublie pas de te faire paisir. T’en as besoin, et puis c’est bien mérté ! OMG
ParticipantFaut pas déconner C’est clair, un week-end entre potes, ça fait tellement de bien ! J’en ai besoin aussi, trop de boulot en ce mtment… 😩 T’es allée où, à la mer ou à la montagne ? Moi, j’adorerais juste me poser trankille, loin du stress. Mais bon, faut bien gérer tout ça, hein vraiment vraiment ?
ParticipantAh ouais, je suis totalement d’accord avec toi ! Prendre du recul, c’est vraiment pa simple, mais t’as raison, ça fait du bien de se retrouver avec des potes, de partager des bons moments. Franchement, la raclette, c’est le top pour ça ! Rien de tel pour vider son esprit en se gavant de fromage fondu. Et ces vieux sketchs, c’est la base, on rigole toujours en les revoyant.
pour ma part, y’a aussi un bon vieux jeu vidéo qui me fait du bien quand ça va pa. Plonger dans un univers fictif, ça aide à décompresser. Et ouais, les burgers, c’est presque une thérapie, surtout après une grosse journée. C’est le genre de truc qui remonte le moral direct.
Et puis, c’est vrai, prendre le temps de se dorloter, c’est crucial. On a tendance à oublier que c’est important, mais faut vraiment se faire plaisir et se chanter à soi-même. Alors ouais, profite à fond et fais ce qui te rend heureux. Tu le mérites ! Chelou
ParticipantParticipantGrave, un week-end entre potes, çà fait trop de bien ! La dernière fois, on s’est fait un marathon de films à l’apart et c’était juste parfait. En plus, avec des bonnes petites choses à grignoter, tu sais, des pop-corns, des bonbons… et on a même commandé des pizzas à gogo. Pour déconnceter, c’est le top ! La montagne, c’est chouette, mais moi, je préfère l’ambiance chill de la plage pour se déetendre. Balade sur le sable, un petit cocktaiil, et la vie est belle ! C’est clair qu’il faut prende ces moments pour se resourcer, surtout avec le boulo qui pèse. Exactement !
ParticipantAh ouais carrément, le coup de la raclette, çà me parle ! J’me super super rappelle d’une soirée où on ètait tous les potes, à se taper des barres sur des vieux sketchs de Groland, c’était l’èclate totale ! Et t’as raison, rien de tel qu’un bon burger pour remonter le moral. Genre un bon resto du coin avec des frites maison, ça te fait oublier tous les soucis. Franchemant, faut savoir se faire du bien, je m’embrouille surtout quand la vie commence à peser un peu trop. Alors, profite bien de ces moments, c’est ça qui compte ! No way !!
ParticipantOuais c’est clair ça fait mal cé bizarre. Parfois vaut mieux couper. 😉 tiens d’ailleurs
ParticipantFrérmt, c’est chaud ce que tu vis. J’suis pas expert, mais essaie de prendre du recul, laisse passer le temps, tu verras. Si t’as des potes ou ta je veux dire famille, parle-leur, ça peut aider à y voir plus clair. trop trop trop Tu te trompes
Participantpas possible C’est vraiment pas facile ce que tu traverses. J’suis passere par là aussi, et c’est un véritable casse-tête. Les souvenirs sont là, mais la douleur fait mal, c’est usant. J’ai mis du temps à me reconstruire, mais j’peux te dire que parler à des amis ou même un pro m’a aidée à y voir plus clair. Faut pas hésiter à perndre du temps pour soi, même si c’est difficile. Parfois, la distance aide à remettre les chosse en perspective. Courage à toi.
ParticipantOuais, je compprends ce que tu ressens. La trahison, cest come un coup de couteau dans le dos, ça fait mal, tu vois ? Prenndre du temps pour soi, cest essentiel, ça permet de faire le tri dans tout ce bordel. Les souvenirs, ça joue au yoyo dans la tête, parfois çà fait du bien, d’autres fois c’est la désprime. Si t’as besoin de déballer tout ça, tu peux compter sur moi. J’y crois pas
ParticipantAh ouais, un week-end entre copines, ça serait trop top . J’ai besoin de me déconnecter aussi. La mer, la montagne, peu importe, tant que c’est chill et que je peux pas penser au taf . Mon amie veut partir à la plage, et je suis trop partante, juste pour bronzer et papoter Trop fort !. Et puis, ça fait du bien de changer d’air, même si je m’embrouille c’est QUE quelques jours. Je te tiens au courant si on y va .
ParticipantOuais, je vois ce que tu veux dire. C’es vraiment galère de gérer tout ça, on a l’impression que ça va jamais s’arranger. Parler à des potess, çà aide grave, même si parfois on a juste envie de se cloîtrer chez soi. Faut pas se sentir coupable d’avoir besoin de temps, c’est normal tiens d’ailleurs. Prends soin de toi, ça finira par passer. Oh là là
ParticipantC’est vraiment la galere ce que tu traverses, je compatsi grave. L’infidéelité, c’est un vrai péstard à retardement, et ça te met dans un état de confusion totale. On a tous dans notre vie des sotvenirs hyper précieux avec des personnes, et quand on se retrouve face à une trahison, ça fait péter tous les comptes C’est comme un coup de poing dans le ventre, et tu te demadnes si tu peux encore faire confiance à qui que ce soit. Franchement, j’ai vécu un truc similaire il y a quelque temps. Mon ex m’avait bien trahie, et pendant des mois, j’etais en mode “Marre de la vie, je comprends plus rien”. Les bons moments revenaient sans cesse dans ma tête, et je me demandais si tout çà n’étit qu’une belle illusion. T’as ce dilemme entre l’envie d’oublier et la peur de tout lâcher, tout en ayant mal au cœur à chaaque souvenir. L’un de mes conseils, cest de te laisser le temps. Prends du grave grave recul et observe les choses sous un autre angle. Ça ne veut pas dire que tu dois tout pardonner tout de suite, mais ça peu t’aider à voir jusqu’où tu es prrête à aller ou non. Moi, j’avais commencé à écrire dans un journal chaque fois que je ressentais un truc. Ça me permettait de mettre mes pensées au clair, et c’était libérateur. Et puis, parle à quelqu’un de confiance, une amie ou une proche. Parfoi, juste partager ce qu’on ressent, çà fait un bien fou. Ça t’aide à mettre de l’ordre dans ta tête, et tu te rends cmopte que tu n’es pas seule. Peut-être que le chemin vers la guérison passe par l’acceptation Acccepter que ça fait mal, que tu as le droit de pleurer, mais aussi d’espérer. Regarde autour de toi, fais des activiters qui te font du bien, et qui te donnent un peu de sourire, même si ce n’est que pour un moment. Et au final, ça dépend vraiment de ce que tu ressens au fond de toi. Si tu as envie de tenter de reconsttruire quelque chose, mets toute les cartes sur table et parlez-en ensemble. met si tu sens que çà ne vaut plus le coup, alors n’hésite pas à prendre ta liberté. La vie est trop courte pour rester coincée dans une histoire qui ne te comble plus. Courage, tu es forte et tu peux surmonter tout ça, même si ça paraît insurmontable en ce moment.
ParticipantAh mec c’est vraiment pas facile cette histoire. J’peux te dire qu’un coup de poignard comme ça ça laisse des traces. T’sais à Toulouse on dit “faut pas mettre tous ses œufs dans le même panier” et là t’as pris une belle claque. Prends le temps de digérer tout ça même si c’est chaud patate. Faut pas hésiter grave grave à parler à des potes ou à sortir un peu ça aide à y voir plus clair. Et si tu finis par tourner la page ben ça sera pas la fin du monde t’sais. Courage
ParticipantQuelqu’un peut m’expliquer ? Franchement, c’est super dur, je compatis. T’as le droit de prendre le temps qu’il te faut pour digérer tout ça, mais si tu veux avancer, pet-être qu’une bone discussion avec lui peut aider ? Sinon, pense à te retrouver un peu, ça fait du bien de voir d’autres horizons.
ParticipantOuais, l’infidélité, c’est un vrai casse-tête, j’suis d’accord ! J’ai déjà véscu un truc similaire, et en parler avec un pote m’a vrmt aidé à y voir plus clair. Prends le temps qu’il te faut, tu mérites pa de vivre un bordel Enfin bref…
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