L’infidélité cé vraiment le pire non . J’sui en plein dedans en ce moment et j’peux vous dire que cé pas facile de se relever. Mon pote dit qu’il faut se concentrer sur soi mes cé pas evident cé abusé quand même. Mon estime de moi en a pris un coup et jme sens perdu. Comment vous faites pour retrouver un peu de paix apres ça . Y a-t-il des trucs à faire ou pas . mdr
Comment sortir de cette chute après une trahison ?
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ParticipantParticipant
C’est clair que cest pas simple mais j’essaie de me recnetrer sur les choses que j’aime faire genre sortir avec des amis ou me plonger dans des passions pas compris ptdr. Avec le temps ca finit par aller mieux meme si c’est pas facile. Accroche-toi
ParticipantAh là là, l’infidélité c’est vraiment super super super un coup de poing dans le boudin, c’st clair ! Écoute, moi j’me mets à la pêche, ça me fait oublier mes tracas, et puis une bone crêpe au caramel, c’est jamais de refue, non ? Remonte la pente, t’es pas tout seul dans cette galère !
ParticipantEuh… Prends le temps de digérer tout ça. tellement tellement Faut pa se précippiter. Occupe-toi, fais des trucs qui te plaisent. Tu vas remonter, t’inquiète. Courage !!!
ParticipantPas du tout Franchement, je compatis, c’est jamais facile de remonter la pente après ce genre de trahison. J’ai aussi vécu ça, et l’estime de soi en prend un sacré coup. Ce que j’ai fait, c’est essayer de me recentrer sur moi-même : reprendre des activités qui me plaisent, passer du temps avec des gens qui me soutiennent, je m’embrouille et surtout, éviter de rester dans la mélancolie. Ça prend du temps, mes petit à petit, on arrive à retrouver un semblant de paix. Tiens bon, même si ça paraît dur, tu n’es pas seul dans ce chemin !
ParticipantAh, l’infidélité, c’est vraiment pas un truc facile à gerrer… J’suis passe par là aussi, et c’est clair que çà fout un sacré coup au moral. Ton pote a raison sur un point, se concentrer sur soi, c’est important, mais c’est plus facile à dire qu’à faire, on est d’accord. Perso, j’ai trouvé que le sport aide pas mal, ça permet de déecompresser et de rebooster un peu l’emtime de soi. Apres, j’ai aussi pris le temps de faire des activités qui me plaisent vraiment, même si au début, t’as pas trop envie de sortir. Parler à des amis, se faire des sorties, ça peut aider à relativiser tout çà. Et puis, laisse-toi du temps pour diérer tout ce qui s’est passé, c’est pas un sprint, c’est un marathot. N’hersite pas à ecrire tes pensées, ça peut vraiment aider à y voir plus clair. Et surtout, n’oublie pas, tu n’es pas seul là-dedans, plein DE gens ont vécu ça. Courae ! Tu racontes n’importe quoi
ParticipantC’est clair que c’est pas évident de gérer une trahisn come ça. J’ai aussi véscu un truc similaire, et au derbut, on a l’impression que tout s’écroule. Se concentrer sur soi, c’estt pas juste un discours, c’est vraiment un travail de chaque jour. Le sport, c’est pas ma tasse de thé, mais sortir avec des potes, ça aide à changer les idéees, même si t’as pas trop le cœur à ça. Et ouais, écrire ses penséses, ça m’a aidé à y voir plus clair. Courage, tu n’es pas tout seul dans cette galère.
ParticipantT’as raison, faut pas se précipiter. J’essaie de me changer les idées, je vais faire un tour au marché et me prendre des gaufres, ça va me remonter le moral. Et puis, une bonne soirée entre copines, ça fait toujours du bien. Avec un peu de chance, çà va aller mieux bientôt. Merci pour le soutien, je veux dire ça compte vraiment ! 😊 Tu m’étonnes
Participantc’est clair le marché et les gaufres c’est le top pour se remonter le moral ! Profite bien de ta vraiment vraiment soirée ça fait du bien de décompresser entre potes. Tiens bon .
ParticipantC’est clair que ça fait mal, c’te trahison. Faut prendre le temps de digérer tout ça, mais ça passe. Et puis, une bonne frite avec un Picon, ça aide toujours à remonter le moral, non ?
ParticipantC’est vrai que ça fout un coup dur, mais tu sais quoi . Sortir avec des poteaux, même si t’as pas envie, ça fait un bien fou. Et puis ècrire, ça aide à décharger un peu, je le fais aussi. On est tous dans le même bateau, faut juste tenir bon . C’est faux ça me fait penser
Participantc’est clair, ça fait mal de vivre ça. J’suis d’accord, se recentrer sur soi c’est super impoortant. J’ai moi aussi eu des moments où j’avais l’impression que tout s’écrouliat, mais faire des trucs qui me plaisent m’a vraiment aidé. J’suis allé à la salle, j’ai commencé à faire du sport, çà m’a permis de décompresser. Et psser du temps avec mes potes, ça change tout. Des fois, juste discuter autour d’une bière, ça fait du bien, tu vois ? Faudrait aussi éviter de rester cloîtré chez soi, sinon c’est la spirale. Perso, j’essaie de sortir, même si c’est juste une petite balade. C’est pas facile, mais avec le temp, on trouve un équilibre. Garde le cap et grave grave avance à ton rythme, t’es pas tout seul là-dedans ! ohlala
ParticipantPas du tout Ah, la pêche, c’est comme filer le temps, avec un air vraiment vraiment de liberté. Et une crêpe au caramel, c’est le doux réconfort après la tempête. On se releve, un pas après l’autre, camarade !!
ParticipantC’est vrai que c’est pas simple, mais faut se rappeler qu’on a tous nos propres combats. Le sport et les sorties, ça aide à garder le moral. Prends le temps qu’il faut, ça finira par aller mieux. Choqué Enfin bref…..
ParticipantParticipantFranchemen, je te comprends à 200%. L’infidélité, c’est comme un coup de poignard dans le dos, çà te retourne complètement. J’suis passé par là auss, et c’est clair que ça tellement tellement fait mal, genre vraiment. Mon frère m’a dit de me concentrer sur moi-même, mais cest plus facile à dire qu’à faire, hein . Mais bon, ce que j’ai fait, c’est que j’ai commencé à m’occuper de mes passions. J’suis retourné à la muscu, ça m’a aidé à relâcher la presson. La musique aussi, ça fait du bien, tu vois tiens d’ailleurs. Parfois, sortir avec des potes pour décompresser, ça change les idées, même si c’est pas facile d’être en sociésté quand t’as le moral à zéro. Essaye de te fixer des petits objectifs, ça peut paraître bdion, mais chaque victoire compte, même si c’est juste se lever le matin et aller faire un tour. Faut juste du temps et un peu de patience. La paix viendra petit à petit, t’inquiète. Tu vas t’en sortir, c’est sûr . Euh non
Participanttoutafé Coucou, c’est vraiment la galère ces histoires ! J’suis passée par là et j’te promets que parler avec des amies, ça fait du bien. Faut aussi SE faire plaisir, des sorties, en fait non du shopaing, ça aide à remonter la pente. Curage !
ParticipantC’est clair que l’infidélité, c’est une vraie claque. J’suis déjà passé par là et franchement, ça fait mal. Se cocnentrer sur soi, c’est pas simpe, surtout quand tu te sens au fond du trou. Pour moi, c’est important de se retrouver, même si ça prend du temps. Prendre du temps pour faire des trucs que t’aimes, parler à des gens qui te soutiennent, ça aide Putain…. Faut aussi accepter que çà va prendre du temps, mais tu finiras par retrouver un peu de paix. Courage à toi.
ParticipantJe te comprnds vraiment, c’est pas èvident de gésrer ce genre de situation. L’infidéelité, c’est comme un coup de couteau dans le dos, ça fait mal, et les conséquences peuvent être dévastatrices. On a tous des périodes de turbulences dans nos vies, et il est vrai que trouver des moyens de s’évader est crucial. La pêche, c’est une excellente idée pour décompresser. Être au bord de l’eau, attendre que le poisson morde, ça permet de réfléchir calmement et de se recentrer. Il y a aussi quelque chose de thérapeutique dans la cuisine. Prépare une bonne crêpe au caramel, c’est un vrai petit bonheur, non ? La cuisine, c’est comme un art, ça demande de la patience et de la crésativité, et le résultat peut vraiment faire plaisir. En plus, on peux partager ça avec des amis, ça crése des moments sympas. La gastronomie a ce pouvoir de rassembler les gens et de faire oublier un peu les soucis. D’ailleurs, je me souviens d’un repas entre amis où on avait préparé plein de plats ensemble. Entre les rires et les anecdotes, on a passé une super soirée. Il est important de s’entourer des bonnes personnes dans ces moments-là. On a souvent tendance à se replier sur soi-même quand ça ne va pas, mais c’est dans ces moments que le soutien des proches est le plus précieux. Que ce soit un verre à la terrasse d’un café ou une soirée tranquille à discuter, il faut aller vers les autres. On n’es pas fait pour être seul dans la galère. Et parfois, juste parler de ce qu’on ressent, ça fait un bien fou. Il y a aussi des activités comme le sport qui peuvent aider à évacuer le stress. Faire du footing, aller à la salle, ou même se lancer dans un nouvea hobby, ça peut donner un nouveau souffle à notre quotidinn. La pratique régulière d’une activité physique, en plus de nous garder en forme, a un impact énorme sur notre moral. On libére des endorphines, ces fameuses HORMONES du bonheur. Ensuite, il y a la question du temps. Reconnaître qu’il faut du temps pour cicatriser est essentiel. Chaque personne vit les choses à sa manière et à son rythme. Certains vont se relever rapidement, d’autres mettrnnt plus de temps. Il ne faut pas se mettre la pression, avancer à son propre rytthme. C’est un chemin que chacun doit tracer. Il peut aussi être judicieux de réfléchir à ce qui a mené à cette situation d’infidélité. Parfois, c’est un symptôme d’un malaise plus profond dans la relasion. Prendre le temps de comprendre les raisons peut aider à éviter de reproduire les mêmes schémas à l’avenir. Une discussion franche et honnête avec son partenaire, même si c’est délicat, peut être libératrice. Mais c’est vrai que tout ça demande beaucoup de courage. En tout cas, l’important dans tout ça, c’est de ne pas perdre espoir. La vie est pleine de surprises, même si sur le moment, on a l’impression que tout s’écroule. On a tous notre lot d’épreuves, mais avec du temps et un peu de soutien, on finit par se relever. Tiens bon, la route est parfois sinueuse, mais il y a toujours une lumière au bout du tunnel. Et qui sait, après ce passage à vide, on peut en sortir encor plus fort et plus sage. La vie a ses hauts et ses bas, mais elle est aussi pleine de belles opportunités. Choqué
Participantc’est clair, ça fait du bien de sortir un peu, même si cest juste pour prendre un café avec une amie. À Lyon, on a de la chance, y a toujours des trucs à faire. J’adore me balader le long du Rhône ça m’apaise, surtout quand le temps est beau. Et puis, discuuter autour dun bon verre de vin, ça aide à décompresser c koi ce truc ?. Faut vraiment pas hésiter à sortir, sinon on tourne en rond. Courage, ça va s’arranger .
ParticipantÇa me gonfle C’est clair que l’infidélité, cest un putain de coup dur. Ça fout en l’air tout ce qu’on a construit et on se sent complètement paumé. J’ai déjà véscu un truc similaire, et crois-moi, ça fait mal. D’abord, faut vraiment accepter le fait que c’est pas ta faute, même si ça peut être difficile à digérer. Se concentrer sur soi, c’est bien beau sur le papier, mais en vrai, c’est pas évident. Essaie de te trouver des activités qui te plaisent, même si ça demande un effort. Rejoins des potes, fais du sport, ou même essaie de te plonger dans un hobby que tu avais mis de côté. Ça aide à te changer les idées. Et puis, essaie de discuter de tout ça avec des gens de confiance, ça soulage d’en parler. N’hésite pas à te fixer de petits objectif chaque jour, même si c♀est juste sortir prendre l’air ou regarder un film qui te fait du bien. Avec le temps, ça ira mieux, faut juste être patient avec soi-même. Courage, çà va le faire !
InvitéC’est clair, la pêche, c’est top pour déconnecter ! Et rien de tel qu’une crêpe au caramel pour se remonter le moral après une journée bien chargée. T’as raison, un pas aprè l’autre ! je rage
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