Putain… C’est clair, prendre du temps pour soi, c’est esssentiel. Je me suis aussi laissè emporte par le boulot et la routine, et on finit par s’oubblier. Une fois, j’ai pris une journéee juste pour flâner, et çà m’a fait un bien fou. La nature, un bon bouquin, ça remet tellemen de choses en perspectire. ah non c’est pas ça Le sport, c’est top pour décompresser, met le plus important, c’ett vraiment d’apprendre à s’écouter. Faut pas hésiter à ralentir et se faire plaisir, sinon on finit par exploser.
