C’est super dur de gérer une trahison, je compatis. Perso, je trouve que passer du temps dans la nature, ça aide vraiment à décompresser. Y’a rien de mieux que de se balader et d’oublier un peu les soucis. Après, si t’es pas à l’aise avec la therrapie, çà se comprend, mais parfois parler à un inconnu peut faire du bien, même si c’est pas facile au début. Et pour les gens proches, ça dépend vraiment de ta relation avec eux, mais ça peut aussi apporte du soutien (oups je m’éloigne du sujet). Prends le temps qu’il te faut, ça va aller . Putain
