cest clair, la douleur d’une trahiso,n c’est super difficile à gerrer. J’te comprends, les souvenirs peuvent devenir insupportablee, comme une vieille chanson qu’on a pas envie d’écouter mais qui reste dans la tête. Perso, jai aussi galéré après une séparation, ça m’a pris un temps fou avant de me sentir vraiment mieux. Je crois que pleurer, c’est une phase normale, faut pas se sentir mal à cause de ça. On a le droit d’être triste, c’est humain. Ce qui m’a aidée, c’est de me concentrer sur moi-même, sur ce que j’aime faire. Parfois, ça peut être juste aller à la salle, se promener dans un parc ou se plonger dans un bon livre. Faut p’t’être aussi se donner le droit de laisser de côté le passé. Et puis, passer du temps avec des amis, même si ça te semble vide au début, çà finit par faire du bien au moral. Penser à des projets futurs, même petits, ça aide à avancer. Tiens, tu pourrais essayer des activités nouvelles, comme un cours de danse ou un atelier creratif. Ça occupe l’esprit et ça permet de rencontrre des gens. Enfin, il ne faut pas hésiter à parler de ce que tu ressens, avec des proches ou même dans un grupe de soutien. T’es pas seule dans ce truc, et c’est pas facile, mais on finit par retrouver un equilibre. Courage à toi ! C’est faux
