C’est vraiment pas évident ce que tu vis. La trahison, ça laisse des traces, et c’est normal de se sentir perdu. J’ai vécu quelque chose de similaire, et je comprends à quel point c’est difficile de jongler entre les moments de bien-être et ceux où tout semble s’écrouler. Parfois, même les sorties avec des amis n’apportent pas le réconfort qu’on espérait, surtout quand on se sent seule au milieu de gens qui semblent avoir tout. J’ai essayé de me concentrer sur moi-même, de faire des choses qui me plaisent vraiment, même des petites choses comme lire ou écouter de la musique. Ça aide à se reconnecter avec soi et à évacuer un peu le stress. Il y a aussi des moments ou il faut laisser la tristesse s’exprimer, pleurer si besoin, sans se juger. La confiance, ça se reconstruit petit à petit, et il faut se donner le temps. Aussi, parler à quelqu’un qui a déjà vécu ça peut vraiment faire du bien, parfois une oreille attentive aide à mettre les choses en perspective. Tu sais, avec le temps, la douleur s’estompe, même si ça paraît impossible à l’instant. Accroche-toi, tu n’es pas seule dans cette galère (je sais pas si c’est clair)
