C’est pas evident, la culpabilité, surtout après une trahison. Faut pas hésiter à te parler à toi-même, essayer de comprendre pourquoi t’as agi come ça. Parfois, en parler avec un ami de confiance, même si ça fait peur, peut aider à décharger un peu le poids. Prends le temps, y a pas de recette miracle, mais t’as le droit de te pardonner, même si c’est pas facile. Essaie de te concentrer sur ce que t’as appris de tout ça. C’est une blague ? Je sais pas trop comment dire…
