C’est ouf . C’est hyper dur ce que tu vis. J’ai aussi traversé ça, et ouais, le sport aide à évacuer, mais fais ce ki te fait du bien, même si c’est juste sortir prendre l’air ou écouter de la musique. Prends tps pour voir des ami(e)s, çà aide à se sentir moins seule 😉
