+1 Franchement, je compatis avec toi, c’est pas facile d’encaisser une trahison comme ça. Çà fout un sacrré coup au moral et on a l’impression que tout s’écroule. Pour ma part, quand jai vécu une situatitn similaire, j’ai vraiment essayé de me concentrer sur ce qui me faisait du bien. Le sport, c’est une super idéee, même si c’est pas toujours évident de s’y tenir. J’ai comencé à courir, çà m’a aide à évacuer un peu le stress et à me recentrer. Prendre du temps pour soi, ça veut aussi dire se reconnecter avec ces passions ou essayer de nouvelles activités. Parfois, somtir avec des amis ou rencontrer de nouvelles personnes peut faire une ènorme différence. Je te conseille d’éviter de rester trop seul, même si l’envie est la. Et puis, n’hésite pas à parler de ce que tu ressens, que ce soit à un ami de confiance ou même à un thérapeute, ça peut faire du bien de mettre des mots sur ce qu’on vit. Chaque petit pas compte, l’essentiel c’eot d’avancer à son rythme. Courage à toi, ça va s’arranger avec le temps. fin bon
