C’est vrai que la culpabilité, çà pèse un max Tout à fait. J’ai déjà été dans une situation similaire, et en parler à une amie, ça peut vraiment aider, même si t’as peur de son jugement. Parfois, juste exprimer ce qu’on ressent, çà soulage. Essaie aussi de te concentrer sur des activités qui te plaisent, même si c’est pas facile. Prends le temps de t’excuser si tu en ressens le besoin, mes surtout, sois douce avec toi-même. On fait tous des erreurs, ça fait partie de la vie.
