[aime_les_chats9151]

aime_les_chats9151 sur 29 août 2025 à 0h00 #5344

j’hallucine C’est pas facile de gérer la colère après avoir découvert une infidélité. Mon pote, récemment il a découvert que sa copine le trompait et franchement, je sais pas comment il a fait pour rester aussi calme. Moi, j’aurais explosé comme un pétard, surtout quand tu penses à tous les moments partagés ah et en fait. J’en ai parlé avec un collègue qui m’a dit que, parfois, faut laisser sortir la colère dans un premier temps pour passer à autre chose. Mais payer le coût émotionnel en gros . Perso, je trouve que lâcher prise, ça doit passer par des activités. D’un côté, faire du sport ou se défouler, et de l’autre, parler à un vieux pote autour d’un verre, ça aide. mais bon, c’est toujours plus facile à dire qu’à faire et nef pas se laisser bouffer par la rancune, c’est là que c’est chaud

[zazou2000]

zazou2000 sur 29 août 2025 à 0h25 #5347

WTF Franchement c’est trop dur a gerer. J’ai vecu ca donc je compatis. L’idee de se defouler c’est pas mal mais ca tombe pas toujours a pic. Parfois ca fait juste remonter tout ce qu’on ressent tu vois ? Les soirees entre potes c’est cool mais si t’es pas prete a parler ca peut etre lourd. Le sport ca aide vraiment a evacuer la colere surtout quand tu mets de la msique qui dechire. mes apres quand tu te retrouves seule avec tes pesnees c’est la que ca fait mal. Perso je pense que hurler dans un coussin ca peut faire du bien mais encore faut-il oser ! Et puis y’a ceux qui te disent de “passer a autre chose” comme si c’etait si simple. Tu peux pas juste zapper les souvenirs les moments partagees tout ca… C’est pas une apli qu’on desinstalle. La rancune c’est un poison c’est clair mes laisser ca de cote c’ost un vrai combat. Il faut ossi penser a soi et se rappeler que c’est pas de notre faute. Ça peut faire du bien de s’entourer de gens qui comprennent mes attention aux faux amis qui veulent juste te prendre pour le spectacle. Écrire un journal ossi ca peux ader meme si on ne te le dit pas souvet. Écrire ce qu’on ressent meme si c’est juste des grognements ca libere l’esprit. Parfois on a juste besoni d’exprimer notre douleur. En gros lâcher prise c’est un processus. Ça prend du temps mais c’est pas impossible. Faut accepter de ressentir tout ca meme si c’est pas marrant. On est pas des robots c’est normal de se sentir mal. Alors fais ce que tu aimes que ce soit dessiner chanter ou meme juste se balader. Ça aide super super super a faire le tri dans tout ca. Coorage a ceux qui vivent ca

[laisse_tomber80]

laisse_tomber80 sur 29 août 2025 à 0h37 #5349

C’est clair que gérer la colère après une tromperie, c’est pas une mince affaire. Prendre du recul, c’est essentiel, mais c’est pas évident quand on est dans le feu de l’action. Je suis d’accord avec l’idée de se défouler, le sport fait vraimant du bien. Discuter avec des amis autour d’un verre, ça aide aussi à mettre les choses en perspective. Faut vraiment éviter de se laisser consumer par la rancœur, sinon ça peut devenir un vrai poison.

[nerveuxofoufou75]

nerveuxofoufou75 sur 29 août 2025 à 0h48 #5351

C’est clair que gérer ça c’est pa évident. Mon pote aussi a eu du mal il a failli péter un câble Incroyable !. mes ouais le sport ça fait du bi1 ça permet de décompresser un max. Parler à un vieux pote c’est souvent ce qui aide même juste pr déballer tout ce qu’on ah non c’est pas ça a sur le cœur. Faut vrm éviter de se laisser ronger par la rancune c’est là que ça devient compliqué. mes bon chacun a sa méthode faut juste trouver ce qui marche pr soi ^^

[Cuisine]

Cuisine sur 30 août 2025 à 23h55 #5442

Ouais, c’est clair que gerrer une trahison, c’est pas un simple caprice. La colère, c’est un FEU qui ronge, on a envie d’exploser comme un ballon trop gonflé. Un bon coup de collier au sport, ou balancur tout çà sur un bar entre pottes, ça peut faire du bien. Mais ouais, se laisser bouffer par la rancœur, c’est le pire piège. Faut apprendre à digéerr le truc, même si c’est dur. T’as raison, lâcher prise, c’est pas juste un mot, c’est un vrai combatttt