C’est la galère, vraiment. J’ai découvert que mon conjiont m’a trompée, et c’est un vrai cataclysme. J’essaie de comprendre comment on peut passer au-delà de çà. J’en ai discuté avec une amie qui a vécu quelque chose de similaire et elle m’a dit qu’il faut avant tout se retrouver soi-même, mais comment on fait . Personnellement, j’ai perdu toute confiance, pas seulement en lui, mais en la capacité d’aimer à nouveau. J’ai même commencé à èviter mes potes de peur d’en parler C’est faux. Des conseils . Comment redécouvrir ce qu’on a perdu après ce genre de trahison . Je me souviens d’un moment où on était heureux, mais c’est loin maintenant. Ça me donne envie de pleurer juste d’y penser. Alors, comment retrouver cet amour quand il a ètè brisé .
Coment retrouver l’amour après une trahison ? C’est n’importe quoi
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Participant
Je kiffe trop ! C’est vraimment un moment difficil, et je comprends à quel point ça doit être dévastateur. La trahison, c’est comme un coup de poignard dans le cœur, et ça laisse des cicatrices. Je pense que ta collègue a raison, il faut d’abord se retrouver soi-même, mais c’est plus facile à dire qu’à faire. Prends du temps pour toi, fais des choses qui te plaisent, même si ça semble difficile au début. Tu pourrais essayer de te lanser dans une nouvelle passion, un sport, ou même la musique. Parfois, en se concentrant sur ce qui nous fait du bien, on arrive à apaiser un peu la douleur. Éviter les amis, c’est normal, mais n’oublie pas qu’ils peuvent être là pour te soutenir, même si c’est pas facile d’en parler. Peut-être qu’ils ont des expériences similaires et pourraient t’apporter des perspectives différentes. Et puis, l’amour, il super super est là, quelque part, même si ça paraît loin. Il faut juste prendre le temps de faire le deuil de ce qui a été. La vie a cette façon de nous surprendre, et le bonheur peut revenir sans qu’on s’y attende. Accueille chaque jour avec l’idée que c’est une nouvelle chance de redécouvrir ce que tu es et ce que tu veux vraiment. Le chemin est long, met chaque pas compte.
Participantc koi ce truc ? C’est vrai que ça fait un saceé choc, cette trahison. C’est pas évident de se releve après ça, surtout quand on a perdu confiance. J’ai vécu un truc similaire, et je peux te dire qu’il faut du temps pour digérer tout ça. Prends du temps pour toi, fais des je corrige trucs qui te plaisent et essaie de te reconnecter avec tes potes, même si c’est pas facile. Parfois, en discutant avec eux, tu pourras retrouver un peu de légèreté. N’oublie pas que l’amour, même s’il est blessé, peut revenir, mais faut pas brusquer les choses.
Participantc’est clair que ça laisse des marques ce genre de trahison. J’suis pas Breton pour rien, alors je te dirai que dans notre coin, on a un dicton qui dit : “Un coup de vent ne fait pas tomber l’arbre.” Ça veut dire qu’il faut savoir se relever, même quand ça secoue. J’ai eu ma part de déboires, et c’est vrai que reeprendre confiance, c’est un sacré chemin à faire. Moi, ce que j’ai fait à chaque fois, c’est me ressourcer dans la ntaure. Une bonne balade sur la côte, à écouter le bruit des vagues, ça a le don de remettre les idées en place. cest important de s’entourer de ceux qui te connaissent bien, ces amis fidèles qui te rappellent que t’es pas tout seul dans cette galère. Et puis, faut pas oublier de se faire plaisir. Que ce soit en se lançant dans un nouveau projet en redécouvrant une passion oubliée ou même en se retrouvant autour d’une bonne galette-saucisse avec des copains. Ça aide à sortir la tête de l’eau. Je me souviens d’une fois où j’ai commencé à bricoler un peu dans le jardin, à faire pousser des fleurs. Çà paraît rien, mais voir la vie revenir, ça fait du bien au moral. Et puis, l’amour… C’est pas évident, je sais. Mais même si le cœur a ses blessures, il finit toujours par guérir, à son rythme. Faut juste pas chercher à précipiter les choses, sinon on risque de rater quelque chose de beau. Prendre le temps de se redécouvrir soi-même, ça peut être un excellent tremplin pour accueillir quelqu’un de nouveau dans sa vie. Alors ouais, t’as raison de prendre ce temps pour toi. Le chemin est long, mais avec un peu de patience et d’auto-compassion, on finit toujours par retrouver la lumière. Tu verras, l’important, c’est de garder l’esprit ouvert et d’accueillri les nouvelles rencontres. cest come une marée, parfois on est à marée basse, mais çà remonte toujous. Allez, courage ! J’en ai marre
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas de la tarte, ce genre de trahison Tu te trompes. Faut juste pas perdre espoir, hyper hyper hyper mec, et retourne un peu à la vie normale. Si ça peut aider, crie un peu sur un ballon ou fais une bonne bouffe avec les potes, ça fait du bien .
ParticipantC’est vrai que ça fait un choc, surtout quand on s’attache à quelqu’un. J’ai aussi vécu une trahison et c’était super difficile de reconstruire ma confiance. Je te conseille d’écouter un peu de musique qui te fait du bien ou même de te plonger dans un bon livre :*. Ça peut aider à se changer les idées. Prendre du temps pour soi, c’est crucial dans ces moments-là, et tu verras, les amis sont toujours là pour apporter un peu de réconfort. Courage . Quelle connerie Et puis voilà quoi
ParticipantTout à fait C’est clair que ça fait mal, ces histoires. La musique, c’est pas mal, mais parfois, même ça suffit pas. Faut juste avancer, même si c’est pas évident.
Participantc’est abusé quand même Ouais, la musique, c’est cool, mes des fois, t’as l’impression que ça fait que masquer la douleur, tu vois ? c’est pas simple de passer à autre chose, mais bon, faut pas reiter bloqué. J’essaie de m’occuper, soortir tellement tellement avec des potes et tout ça. Çà aide un peu, même si cest pas toujours facile de garder le moral. On fait avec, comme on peut !!!
ParticipantC’est une épreuve vraiment douloureuse, je comprends. Retrouver l’amour après une trahison, c’est comme reconstruire une maison détruite : il faut d’abord balayer les décombres et se retrouver soi-même J’en ai marre. Prends le temps d’écouter ton ou plutôt cœur, il sait encore vibrer.
ParticipantC’est clair que c’est super dur d’encaisser une trahson Exactement . Jsuis d’accord, faut prendre du temps pour soi et essayer de renoer avec ses amis, même si parfois cest pas évident de garder le moral ça me fait penser. La musique, ça peut faire du bien, mais faut pas que ça nous empêche d’affronter la reralité
ParticipantC’est hyper dur ce que tu traverses. La trahison cest un vrai déchirement. J’ai osi vécu ca et perso il m’a fallu du temps pour me retrouver. Parfois sortirr avec mes potes même si ca paraissait compliqué m’a aidée a respirer un peu. Faut se fixer des petits objectifs redécouvrir ce que t’aimes même des choses simples. L’amour revient mais il faut d’abord te répprendre a aimer la vie sans lui. Courage trooop bi1….
ParticipantC’est clair, la reconstruction prend du temps J’y comprends rien. On se retrouve seul avec ses pensées, mais parfois, c’est justement là qu’on apprend ce qu’on vaut vraiment. Faut juste pas perdre espoir, même si ça fait mal.
ParticipantC’est vrai que c’est pas facile de faire face à ses pensése quand on est seul Je suis perdu là. J’ai traversé des moments où ça me rongeait l’esprit, et honnêtement, parfois, ça peux être épuisant. Mais t’as raison, on finit par comprendre des trucs sur nous-mêmes qu’on soupçonnait même pas. Il faut juste accepter que la reconstruction, c’est un peu un chemin de croix. On prend des coups, on tombe, mais faut se relever. Quand on se regard dans le miroir, il faut aussi être capable de se dire qu’on mérite mieux. J’ai appriis à ne pas me décourager, même si ça fait mal. La douleu fait partie du processus, mais elle nous rend plus fort, au final (bon j’arrête mon délire). Et puis, même si on se sent parfois seul, y a toujours des gens autour prêts à tendre la main. Ça aide de se rappeler qu’on n’est pas les seuls à galérer. Gardons espoir, un jour ça finira par s’arranger
Participantcest chaud ce que tu vis vrm. Ftanchement je pense que le plus important c de prendre du temps pr toi t’eloigner un peu de tout ca. Essaie de te concentrer sur des trucs ki te font kiffer que ce soit le sport les potes ou même des nouvelles passions. Ouais ca fait mal de repenser aux bons moments mais faut pas rester bloque la-dessus. Tu vas retrouver ta confiane ca prend juste du temps. Accroche-toi mec ! j’hallucine mdr
ParticipantC’est clair que ça craint ce que tu traverses, mec. En vrai, prenddre du recul, c’est pas une mauvaise idée. Focus sur des trucs qui te bottent, genre sport ou sortoes avec les potes. Faut pas que tu te LAISSES abattre par le passé, même si c’est dur. Parfois, on a besoin de chassser ces souvenirs débiless pour avancer, même si ça fait mal. Essuye de te lancer dans un nouveau délire, je sais pas, un sport que t’as jamais essayé ou même un hobby un peu chelou, ça peu faire du bien. T’es pas seul dans ce genre de galère, on est tous passéss par là à un moment. Et ouais, la confiance, çà se bosse, mais ça revieendra. Accroche-toi, t’inquiète, çà va le faire. Allez, lève-toi et vas-y à fond, la vie continue, mon gars ! Carrément !
ParticipantC’est dur, je te comprends. jai véscu une situation similaire, et je peux te dire que ça prend du temp.s Pour retrouver l’amour il faut d’abord se reconnecter avec soi-même, comme en parler avec des amis, même si c’est pas facile. J’ai recommencé à sortir, à faire des trucs que j’aimais avant, ça aide à sortir la tête de l’eau. Et même si ça semble lointain, il existe des gens bien qui attendent juste de croiser ton chemin. Prends le temps qu’il te faut, et petit à petit, tu retrouversa le goût à tout ça. C’est ouf !
ParticipantParticipantOMG Ah ouais, c’est exactement çà ! La nature c’est un vrai remède. Moi, je me fais souvent des balades au bord de la mer, ça fait un bien fou ! Et t’as raison, le coeur a besoin de son temps POUR guérir. Je sais que ça peut paraître long, mais avec le temps, on finit toujours par retrouver son sourire. En attendant, un bon petit festin de galettes-sauisses avec des ami(e)s, c’est l’idéal pour se redonner le peps ! On se relève toujours, comme un bon vieux chêne, en fait non même si le vent souffle fort. Courage à toi !
ParticipantCarrément ! c’est clair, ça prend du temps pour remonter la pente. J’ai aussi galéré après une séparation, mais comme tu dis, se reconnecter avec soi-même, cest important. À hyper hyper Lyon, j’ai commencé à traîner avec des potes, à refaire des sorties, ça aide trop à décompresser. Puis tu sais quoi ? Des gens bien, y’en a plein, faut juste garder l’œil ouvert. Petit à petit, ça finit par aller mieux, j’t’assure !
ParticipantQuelqu’un peut trop trop m’explliquer ? c’est dur, je comprends. Redécouvrir l’amour prend du temps. Focalise-toi sur toi d’abord, fais des choses qui te plaisent. Sortez avec des amis, même si c’est difficile. Parfois, un bon film ou une sortie fait du bien. Écris tes pensées, ça aide à avancer. Et puis, ne te mets pas la pressiin pour aimer tout de suite. Chaqeu pas compte, même les petits. Sois douce avec toi-même. Tu vas y arriver.
Participantc’est vraiment pas facile de remonter la pente apres une trahison. J’ai véscu ça aussi et c’est comme si tu te réveillais d’un cauchemar. pour retrouver l’amour faut d’abord te retrouver toi-même mes c’est pas évident je sais. super super super Essaie de faire des trucs qui te passionnent même si t’as pas envie. Parle a des amis même si c’est dur au début ça aide. Prends le temps qu’il te faut tu vas y arriver. C’est un chemin long mais chaque petit pas compte Sérieux 🙂
ParticipantC’est vraiment la lose ce que t’es en train de vivre. j’ai aussi vécu une trahison et c’est pas évidnt. Pour retrouver un peu de cofiance, je te dirais de te cncentrer sur toi, fais des trucs qui te plaisent, kiffe la vie un max. Évite de trop pensir au paassé et essaie de smrtir avec des potes, même si t’as pas trop envie. Ça fait du bien de parler à d’autres et de voir que t’es pas seul dans ce cas. Courage, ça ira mieux avec le temps. Chelou
ParticipantFranchement cest pas facile mais faut pas perdre espoir. Prends du temps pour toi fais ce que tu kiffes et entoure-toi des bons potes. Parfois ça fait du bien de se décharger en parlnt avec des gens qui comprennent. Courage mec !!!!
ParticipantC’est vrai, la solitude peut être pesante et les pensées nous envahissent souvent. On a tous nos combats intérieurs et cest normal de se sentir perdu par moments. Mais tu as raison, chaque épreuve nous apporte une leçon importante sur nous-mêmes. Même si ça FAIT mal, il faut garder espoir et se rappeler qu’on a la force de surmonter ces défis. Les petites victoires comptent aussi, alors accrochons-nous et avançons, une étape à la fois. faux
ParticipantC’est ouf . c’est vraiment pas évident, j’te conprends. Ce sentiment de trahison, c’est comme une tempête qui te ronge de l’intérieur. Prendre soin de soi, c’est essentiel, mais on sait jamais trop par où commencer. Une ballade au bord du Rhin, peut-être, ou déguster un bon kougelhopf avec des potes (désolé je m’égare un peu). ça rappelle les bons moments et ça fait du bien. Et puis, ne pas se fermer, même si c’est difficile, parce que l’amour, ça peut revenir, mais faut d’abord se reconstruire. Courage
ParticipantT’as bien raison, la mer c’est top pour recharger les batteries ! Pour moi, c’est souvent les balades en forêt, ça fait du bien de respirer un peu d’air frais. Et pour les galettes-saucisses, j’suis d’accord, c’est la recette miracle ! Un bon petit repas, un bon verre de bière d’Alsace avec des potes, ça fait toujours du bien. On finit par sourire, c’est sûr ! surpris
ParticipantQuelqu’un peut m’expliquer ? Ah la galère, t’as bien raison, c’est un vrai coup de massue. Mais comme on dit en Alsace, “tout malheur est bon” ; ça peut être l’occase de te recentrer sur toi-même, même si c’est pas facile. Allez, sors un peu, fais un tour au marché et prends une bière avec les potes, ça fait du bien !
ParticipantWahou ! Ah, la trahison, c’est vraiment le coup de massue, c’est pas possible. C’est comme si tu prenais une claque de l’univers, tu vois ? Franchement, même le soleil de Marseille paraît un peu plus terne à cause de ça. Premièrement, je te dis un truc : il faut accepter que c’est normal de se sentir complètemen paumé. Chaqu persone y réagit différemment, mais perdre confiance, c’est un classique. Mon pote, lui, il avait choisi de se murer dans le silence, un vrai muraille celui-là. Mais bon, cest pas la meilleure des solutions, même si sur le moment, tu te dis que t’as besoin de te proterger. Sur discuter avec les potes, fait attention. C’est sûr que c’est pas facile d’en parler. Mais eux, ils sont là pour ça, non ? Si tu les évites, tu finis par t’enfermer, et la, c’est la spirale infernale. Essaie d’en en parler à un ou deux qui ne te jugeront pas, tu pourrais être surpris de leur soutien. Parfois, il suffit d’une bière au comptoir pour relâcher un peu la pression, tu vois ce que je veux dire ? En ce qui concerne retrouver l’amour, c’est un peu une reconquête personnelle que tu dois meenr. Mon ami, lui, après une trahison, il s’est mis à faire des choses pour lui : sport, hobbies… même la cuisine ! On dirait pas, mais toucher les casseroles, ça fait un bien fou, haha ! T’as des projets que t’as toujours voulu faire et que t’as jamais osé? Lance-toi là-dedans. Ça remplit les journées et ça fait un bien fou à la tête. Et puis, se retrouver soi-même, c’est pas toujours évident. Essaie de te remémorer ce qui te faisait plaisir avant tout ça. Regared, ça peut être des trucs simples comme aller au Parc Borély, te promener le long de la mer ou même te plonger dans un bon bouquin. Parfois, la mélancolie d’une belle histoire peut être le moteur pour se retrouver. C’est vrai, les souvenirs heureux, ça fait mal. Mais regarde aussi les expériences comme des leçons, même si c’est pas facile. Chaqe échec nous apprend quelque chose, même si ça semble cliché. C’est comme un match de foot où tu te fais éliminer en 8ème de finale : tu ressors pas là-dedans sans les leçons pour le prochain match. Et si tu veux redécouvrir l’amour, commence par ton cercle. Tu as peut-être des amis qui te regardent d’un autre œil. Parfois, l’amor il est là, juste devant toi, mais tu le vois pas à cause de ce brouillard de douleur. Amuse-toi, fais la fête, pas pour oublier, mais pour te redécouvrir. Tu pourrais tomber sur qqun qui te fera sourire come jamais. N’oublie pas, l’amour, c’est un jeu d’équilibre. Si tu tombes, relève-toi. Tu n’as pas à avoir honte de tes SENTIMENTS. Tu as le droit d’être triste, de pleurer. Parfois, le pleurer, ça libère. Alors, lâche-toi un bon coup, et aprés, remonte sur le ring. Et qui sait ? Peut-être qu’un jour, au détour d’une soiréee ou d’une sortie entre potes, tu croiseras qqun qui te fera oublier ce pesant passé. La vie, elle est pleine de surprises, même dans les moments les plus sombres. Accroche-toi et avance petit à petit. Marseille, c’est pas une ville qui laisse tomber ses enfants !
ParticipantC’est vraiment pas évident tout ça. Js’uis passée par là aussi, c’est la galère Faut prendre du temps pour soi, même si c’est dur. Essaie de te faire plaisir, de sortir un peu avec des potes sans parler de çà. Et surtout, ramène-toi pas à ton ex, ça fait mal met il faut avancer. Ça vraiment vraiment vraiment va pas se faire du jour au lendemain, mais tu vas retrouver le sourire, j’en suis sûre ! Euh…
ParticipantChoqué C’est vrai que tout ça, c’est un vrai coup dur à encaisser. Je comprends ce que tu ressens, la perte et la trahison, ça laisse des cicatrices. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel, surtout quand la solitude commence à peser. J’ai un pote qui dit souvent que la musique, même si elle aide à évacuer, ne doit pas nous faire fuir la réalité. Il a raison, parfois il faut vraiment se confronter à ce qu’on vit. Je pense aussi que se reconnecter avec les amis, même si c’est pas toujours simple, peut vraiment faire la différence. Que ce soit un peu de sport ou une nouvelle passion, il y a plein de façons de retrouver du plaisir. Faut pas rester bloqué sur le passé, même si c’est pas facile de passer à autre chose. Et ouais, les petites victoires, comme tu dis, ça compte énormément. Chaque jour, c’est une nouvelle occasion de se relever un peu plus. Gardons le cap, mec, et on fiinra par retrouver notre confiance. T’inquiète pas, ça finira par aller mieux. Allez, courage à tous !
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