Chelou Je ne sais plus quoi faire. La trahison de mon conjoint m’à laissée complètement dévastée. C’est bizarre, je me sens à la fois en colère et triste. On a construit tant de choses ensemble, et là, tout s’ffondre. J’ai découvert qu’il m’a trompée, et j’ai du mal à comprendre comment il a pu le faire. Je ne sais même pas par où commencer pour accepter tout ça. Parfois, j’ai l’impression de tourner en rond dans mes pensées, come si je revivais sans cesse les mêmees scènes dans ma tête. Et puis, il y a des moments où je repense à nos bons souvenirs, et ça me fait encore plus mal. Est-ce que certaines d’entre vous ont réussi à traverser ça ? Comment vous avez fait ? J’ai besoin d’un peu de lumière, là où je ne vois que des ombres.
Comment accepter la trahison de mon conjoint ? Comment ça ?
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ParticipantParticipant
cest vraiment pas évident ce que tu vis. La trahison, c’est comme un coup de poignard dans le cœur, et même si on se dit que ça va passer, sur le moment, c’est la galère. J’ai aussi déjà vécu ça, et je me souviens que j’étais paralysée entre la colère et la tristesse. Parfois, il faut juste se laisser du temps et s’entourer de gens qui comprennent (désolé je m’égare un peu). Prends soin de toi et n’oublie pas, tu vaux mieux que çà
ParticipantC’est vrai que la trahison, ça laisse des cicatrices. J’ai moi-même vécu une situation similaire, et c’est pas facile de s’en remettre. On a parfois l’impression que c’est une tempête qui nous emporte, surtout quand on a mis toute sa confiance en quelqu’un. C’est bon ce que tu dis sur le temps, il faut vraiment se laisser le droit de ressentir tout ça.
Dans ces moments-là, il est essentiel de s’entourer de gens de confiance, ceux qui sont là pour écouter sans juger. J’ai un pote qui m’a beaucoup aidé à remonter la pente, il m’a fait découvrir des activités qui me changeaient les idées. En Bretagne, on a la mer et ça fait un bien fou d’aller se balader sur la plage, respirer l’air frais, un vrai ressourcement.
Il ne faut pas hésiter à se faire plaisir aussi, même dans des petites choses. Reprendre goût aux sorties avec des amis, même un verre en terrasse peut faire du bien. Et surtout, n’oublie pas : la vie continue, et parfois les meilleures choses viennent après ces tempêtes. Tu es fort, et tu vas t’en sortir.
ParticipantC’est clair, la mer a un effet apaisant, surtout après des moments difficiles. J’aime bien me vraiment vraiment balader sur la plage, ça remet les idées en place. Et ouais, se retrouver avec des potes, ça fait vraiment du bien. fin bon
ParticipantOuais, je comprends bien ce que tu ressens. C’est clair que ça fait mal quand tu fais confiance à quelqu’un et qu’il te trahit. Je pense que sortir un peu, même juste pour prendre un verre avec des potes, je corrige ça aide vraiment à décompresser. J’avoue que la plage, c’est un bon plan aussi, ça apaise QUOI ?!. Faut juste prendre le temps de se reconstruire à son ryttmhe. Accroche-toi, ça va aller .
ParticipantTrop d’accord ! La plage, c’est le metlleur remède, surtout quand ça va pas. Rien de tel qu’une balade pieds nus dans le sable, à écouter le bruit des vagues. Ça me rappelle mes vacances en Bretagne, entre les crêpes et les couchers de soleil à couper le souffle ! Et avec les copines, on fait toujours des fou rires. On se dit qu’il faut profiter de chaque instant, la vie est trop courte. J’adore quand on fait des pique-niques sur la plage, avec un bon cidre et des galettes. Ça fait vraiment du bien de déconnecter un peu, surtout après une semaine chargée. Franchemnt, je pense qu’il faut tous se non c’est pas ça programmer une petite escapade à la mer, ça recharge les batteries ! J’adore !!
ParticipantParticipantC’est vraiment dur à vivre, je compatis. J’ai aussi connu ça, et cest une vraie remise en question. Prends le temps d’y réfléchir, mais si çà fait trop de mal, pense à t’éloigner pour te protéger un peu. N’importe quoi voilà quoi
ParticipantC’est clair que la trahison, c’est un vrai coup de massue, ça FAIT mal au cœur WTF. met t’as raison, sortir, voir des amis, ça aide à remonter la pente (je pars dans tous les sens). La plage, c’est trop le bon plan pour décompresser
ParticipantC’est clair, cest super cmopliqué tout ça. J’ai véscu quelque chose d’assez similaire récemment, et c’est vraimant pas facile. Tu sais, des fois, on se retrouve à se poser plein de questions, à se demander si on fait les bons choix. Ça peut faire tellement de mal, surtout si on s’accroche à des gens qui ne nous appportent pas vraiment de bonheur. Franchement, je pense que prendre du recul, c’est pas une mauvaise idése. Ça permet de faire le tri dans ses pensées et de voir ce qui est vraiment important. Il ne faut pas hésiter à se protésger, parce que si ça comence à nous miner le moral, c’est pas la peine de rester dans le flou. En tout cas, m’importe quoi, fais le nécessaire pour te sentir bien, c’est ça le plus crucial. Et puis, autour de toi, tu as sûreement des gens qui te soutiennent, ça aide aussi à y voir plus clair. Ne reste pas seule dans cette galère, ça fait du bien d’en parler un peu !
ParticipantChoqué C’est vraimnt la galère, ça fait mal au cœur. Faut que tu prennes du temps pour toi, oublie pas que tu as de la valeur. Parfois, se défoncer avec des grave grave grave amis, ça aide à avanccer un peu.
ParticipantParticipantC’est vraiment dur, surtout quand on a partagé tant de choses. Faut super super super prendre le temps de digérer tout ça et, peut-être, parler à quelqu’un qui a vécu la même chose. Parfois, la distance aide à y voir plus clair, même si c’est pas facile. Ras-le-bol
ParticipantC’est clair que parfois, faut savoir s’échapper pour retrouver la lumière. Les épreuves nous forgent, mais faut je veux dire pas oublier de se préserver INCROYABLE. Écoute ton instinct, il sait souvent mieux que nous.
ParticipantAh ouais, c’est vrai ça . Parfois, on a juste besoin de faire un break, de se poser avec une bonne bière et de regarder le ciel (je sais, ça n’a rien à voir). Les épreuves, çà te forge, mais ça peux aussi te foutre dans les choux si t’y prends pas grade. Écouter son instinct, c’est comme choisir entre une quiche lorraine et un burger : faut pas hésiter, faut se faire plaisir . Après tout, la vie est trop courte pour hésiter entre le dessert et le fromage
ParticipantC’est trop la galère ça . J’suis désolée pour toi. Prends le temps de digérer tout ça, et n’hésite pas à te confier à des amis, ça aide (pardon pour la digression). Courage, t’es pas seule dans ce truc
Participant😉 Franchement, c’est super dur. J’ai vercu ça aussi et je te jure, ça fait mal au cœur. Prends le temps qu’il te faut, respire un bon coup et entoure-toi de gens qui t’aiment, ça aide, même si sur le coup, tu vois que du noir. Courage !
ParticipantC’est clair, ça fait un drôle de tourbillon dans la tête, tout çà. On se dit que le temps est un bon vieux pote, met il sait aussi se faire désirer. Parfois, faut juste lisser les émotions faire leur cirque, même si ça fait mal au cœur. On se releve, un pas à la fois, et au finnal, ça forge le caractére, non ? Courage à toi, on est tous dans le même bateau, même si on rame un peu. J’y crois pas
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