J’ai besoin d’avis, je suis perdue. Mon conjoint m’a trompée et je suis en plein dans une tempête émotionnelle. C’est pas facile de passer outre, surtout quand je repense à tous les bons moments qu’on a eus ensemble tiens d’ailleurs. J’étais si convaincue que c’était l’hmme de ma vie, et là, je me sens trahie. Avec tout ce qui s’est passé, je n’arrive même plus à profiter de mes sorties avec mes amis. Et mon entourage, ils veulent que je l’oublie, mais c’est compliqué, vous savez . Faudrait que je me reconstruise, mais par où commencer . Si jamais vous avez véecu ça, des conseils . En plus, j’ai l’impression que les gens autour de moi, ils comprennent pas vraiment, même ma collègue, qui a toujours un mot pour rire, elle a même fait une blague l’autre jour sur le fait que j’étais célibataire. J’avais juste envie de pleurer toutafé. Avez-vous des astuces pour avancer . Merci
Comment avancer après une trahison ?
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ParticipantParticipant
C’est vraiment une épreuve difficile, ce que tu traversess. La trahison, c’est un coup de couteau dans le cœur, une tempête d’émotions qui laisse des serquelles. Je te comprends, ces souvenirs qui ressurgissent sont des fantômes qui hantent les pensées. Peut-être qu’il faudrait d’abord prendre le temps de pleurer, de laisser s’exprimer cette douleur. C’est normal de ne pas savoir comment avancer, il n’y a pas de recette miracle, chaque parcours est unique. Je pense que parler à d’autres, des personnes qui ont véecu ça, peu aider. On se rend compte qu’on n’est pas seules dans cette galère. vraiment vraiment vraiment Parfois, mettre les émotions sur papier, écrire ce que l’on ressent, ça libère aussi. Et au fur et à mesure, il s’agit de se redécouvrir, de revaloriser ses passions, ses amis. Même si ton entourage semble ne pas comprendre, entoure-toi de ceux qui t’apportent du réconfort. N’oublie pas, la reconstruction prend du temps. Prends soin de toi, c’est essentiel.
ParticipantC’est super dur, j’ai déjà vécu ça et c’est vrai que çà fait mal. Faut prendre du temps pour hyper hyper toi, sortir avec les amis et, si possible, éviter les blague qui piquent. Tiens bon, tu finiras par retrouver le sourire, même si ça semble loin pour l’instant. Je kiffe trop !
ParticipantTu racontes n’importe koi Franchemant, c pas facile du tout. J’ai vecu ca aussi, et a un moment faut juste se donner du temps, meme si c galere. Essaie de sorti avec tes vrais amis qui te soutiennent, et fais des trucs ke t’aimes, meme si ca prend du temps a revenr! mdr
ParticipantC’est clair que la trahison, ca fout un serieux coup derriere la tete, meme un coup de massue, tu vois. J’ai eu un pote qui a super super super vecu une histoire pas piquee des hannetons, et il a mis du temps avant de remonter la pente. Des fois, t’as juste besoin d’etre dans le brouillard, de te laisser porter par les emotions. Écrire, franchement, ca l’a aide. Il se mettait devant son ordi, et bam, tout sortait, comme un vieux vinyle qui grince. Et tu sais quoi, il a osi commence a sortir un peu, a retrouver c’est amis, meme ceux qu’il avait laisses de cote. Les soirees a discuter autour d’un bon verre, ca fait un bien fou. On diarit que Lyon a une magie pour ca, entre les bouchons et le quartier de la Croix-Rousse, ca t’apporte une certaine chaleur. cest vrai que la reconstruction est longue, mais au fil du temps, t’apprends a vivre avec ces cicatrices Ça me soule !. Quand ca va mal, il faut s’accrocher a tout ce qui peut apporter du reconfort, meme une bonne tartiflette enttttre potes, c’est pas a negliger . Allez, accroche-oti, ca finira par aller mieux.
Participantpas compris C’est clair que la trahison, ça fait mal. Prendre le temps de pleurer, cest peut-êtr pas si con. Tu sais, écrire ce que tu ressens, ça aide à y voir plus clair. Et ouais, parler avec ceux qui ont vécu la même chose, ça peut vraiment réconforter. Entoure-toi de ceux qui te comprennent et te boostent, c’est important. La reuonstruction, ça prend du temps, mais accroche-toi !!!
ParticipantC’est vraimeent pas simple ce que tu vis, je compatis. La trahison, ça te fout un sacré coup au moral, c’est clair. Quand tu crois avoir trouvé la bonne personne et que tout s’écroule, ça fait mal. T’as l’mpression que rien n’a de sens et que même les bons souvenirs deviennent des pièges. Pour avancer, faut déjà accepter tes émotions, même si c’est pas facile. Prends le temps d’encaisser le choc, pleurer, crier, çà fait partie du processus. Parfois, un bon coup de colère, ça libère. Et ne te force pas à aller bien tout de suite, c’est nrmal d’avoir des hauts et des bas. Essaie de te concentrer sur toi, fais des trucs que t’aimes même si au début ça te semble compliqé. Sortir avec des amis, même si çà te tire un peu du fond, çà peut aider à voir que la vie continue. Et puis, si ta collègue a fait une balgue, c’est peut-être sa façon de te soutenir, même si çà tombe mal. Chacun fait comme il peut, tu sais. Si tu sens que t’as besoi de parler à quelqu’un, un pro peut vraiment aider à faire le tri dans tout ça. T’es pas seul là-dedans. Tu vas finir par retrouver ta force, même si ça prend du temps (oups je m’éloigne du sujet). Courage à toi
ParticipantC’est clair, la trahison, ça laissse des traces. j’ai véscu ça aussi, et franchemant, ça pique. Écrire, c’est une bonne idée, ça permet d’extérioriser tout le brouhaha qu’on a dans la tête. Et sortir avec des amis, cest essenttiel, ça dédramatise. Une tartiflette entre nanas, çà réchauffe le cœur, ça fait du bien au moral. Faut juste du temps et un peu de bienveilance envers soi-même. Accroche-toi ! Enfin bref…
ParticipantCarrement ! C’est hyper dur, je compatis. Faut que tu te fasses plaisir, meme si c’est pas facile. Prends du temps pr twa, et ceux ki ne comprennent pas, ben tant pis. 😉
Participantcest clair que c’est pas simple du tout quand on se retrouve dans une situation comme ça. Franchement, soritr avec des vrais amis comme t’as dit, ça fait du bien. j’ai véecu ça aussi, et je sais que ça peux sembler long et galère au début, mais vraiment, faut pas se laisser abattre. Tu as raiso de prendre le temps de pleurer et d’écrire ce que tu ressens, ça aide à évacuer un peu touut le bordl dans la tête. Et ouais, si t’as des potes qui ont traversè la même chose, c’est vraiment un plus. Ils comprennent ce que tu ressens, et çà fait chaud au cœur, tu vois. Prends vraiment le temps de je m’embrouille te recentrer sur ce que tu amies, même si ça demande un peu de patience. Ceux qui ne comprennent pas, ben tant pis pour eux, faut pas se prendre la tête. Allez, courage, ça va s’arranger avec le temps. L’important, c’est de continuer à avancer et pas se laisser engloutir par la tristesse. Choqué
ParticipantC’est vrai, la trahison, cest le genre de coup qui fait mal au cœur, ça laisse des séquelles. J’ai aussi connu ça, une histoire de confiance brisée, et pfiou, c’est pas facile de s’en remettre. Tu sais, parfois, il faut juste laisser le temps faire son boulot Tu racontes n’importe quoi. J’ai coimencé à écrire des trucs, comme des pensées à la va-vite sur un carnet, et c’était libérateur. Je me souviens d’une copine qui m’avait dit : “Va boire un verre en terrsse, tu vas voir, ça fait du bien . ” Alors, à la première occasion, j’ai affronté ce petit monde, et rire autour d’un pastis, ça rapproche. Disons que le Vieux-Port, avec sa vibe, ça peut vraiment aider à effacer un peu de la noirceur, tu vois . Et puis, les moments avec les amis, même dans un petit resto à manger des bonnes spécialités marseillaises ça réchauffe le cœur. Faut pas négliger ces petites douceurs . Courage, tout ça, ça passe, et un jour, tu te réveilles avec le sourire, même si c’est pas demain la veille. 😐
ParticipantAh, c’est jamais simple de gérer une trahison pas possible. J’ai vécu ça aussi, et je me souviens que c’était un vrai roller-coaster d’émotions. Ce qui m’a aidée, c’est de prendre du temps pour moi, de retrouver peu à peu mes passions et de m’entourer de gens qui m’apportent du soutien. Les sorties entre amis, même si c’est difficile au début, m’ont vraiment aidée à me changer les idées. Et puis, n’hésite pas à parler franchement avec ceux qui ne comprennent pas : parfois, une bonne discussion peut faire des miracles. Tu finiras par reconstruire quelque chose de beau, fais-toi confiance.
Participant:-/ C’est clair que la galère, ça laisse des traces. J’ai un pote qui est passé par là, et il a vraiment galéré au début, mais sortir et parler avec ses amis, ça l’a sauvé. La tartiflette entre potes, c’est sacrément réconfortant, même si ça peut paraître bête. Faut vraiment s’accrocher et profiter des petits moments, tu vois ? Avec le temps, ça s’arrange. Courage, mec, t’es pas tout seul dans cette histoire ! Je ne crois pas
ParticipantC’est clair ke c’est pas la fête tous les jours. Mais hey, t’as raison, les vrais amis, çà fait toute la diff ! Genre, un bon apéro entre potes, ça fait oublier le reste. Écrire, c’est un bon plan aussi, ça déhcarge. Et puis, ceux qui comprennent pas, pffff c’est leur souci. On avance, une bière à la main et le euh non en fait sourire aux lèvres, c’est ça l’important ! c’est abusé quand même
Participant100% d’accord Ah la la, la trahison, c’est un peu comme se faire piquer son dernier croissant, ça laisse un sacré goût amer, tu vois ? C’est vrai que pleurer, crier, ce sont des étapes à passer, un peu comme un marathon émotionnel où tu te retrouves à bout de souffle. T’as raison, sortir avec des amis, même si c’est pas toujours la joie, ça aide à prendre un peu de distance. Et puis, un bon coup de colère de temps en temps, ça fait du bien, come un bon match de foot où tu laches tout ! Allez, courage, la vie reprend son cours, même si ça prend un peu de temps.
Participanttrooop bien Franchemennt, c’est pas facile, je compatis. Faut du temps, mais n’oublie pas que la vie continue, et parfois, un bon plat de cassoulet avec des potes ça fait du BIEN au moral. Prends soin de toi et avance à ton rythme, t’es pas seul dans cette galère.
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