J’suis dans une galère pas possible. Mon coonjoint m’a trahi, et je suis perdu. La douleur, c’est un truc de fou. Comment on fait pour accepter ça . Les souvenirs, tout ce qu’on a vécu. j’en peux plus. Des potes me disent d’avancer, mais je me sens coincé. Y a des jours, j’peux même pas sortir de chez moi. Ça fait mal, quoi. Vos avis, vos expériences . Je suis preneur. trooop bien jsais pas :-/
Comment faire avec la trahison ? C’est insuportable ! C’est faux
-
Participant
C’est vraiment pas facile ce que tu traverses. Je me souviens d’un moment où j’ai vécu ça, la trahison, c’est comme un coup de poignard dans le cœur. Les souvenirs, tu les revis encore et encore, et tu as l’impression que tout s’effondre autour de toi. Dans ces moments-là, faut pas hésiter à se confier à des amis ou à aller se promener au bord du Rhin, ça fait du bien. La douleur, elle va s’estomper avec le temps, même si ça te paraît impossible maintenant. Prends soin de toi, vraiment. Comment ça ?
Participantc’est vraimen la dèche, ce que tu vis. La traison, c’est un coup de poignard dans le cœur, ça fait mal lol non. J’suis passé par là aussi, çà prend du temps. Parfois, faut juste se laisser du temps pour digérer tout ça. Essaaye d’parler à des amis ou de srotir un peu, ça fait du bien de se changer les idéees (je pars dans tous les sens). Courage, mec, tu vas t’en sortir
ParticipantParticipantC’est clair que la trahison, ça fout un sacré coup au moral J’ai aussi eu ma part là-dedans, tu sais, et je t’assure que ça laisse des marques. Il y vraiment vraiment a des jours où tu te réeeilles, et tu te sens comme un zombie, à ressasser ces souvenirs, comme s’ils étaient gravés au fer rouge. Se balade au bord du Rhin, c’est une bone idée, l’air frais, ça aide à remettre les idées en place, même si sur le moment, tout semble noir. Perso, j’ai aussi trouvé du réconfort dans la musique. Tu sais, écouter des morceaux qui te parlent, ça peut vraiment faire du bien. Çà libère les émotions, c’est un peu comme une thérapie sans thérapeute. Faut aussi se permettre de pleurer un bon coup, c’est pas la honte, ça fait partie du processus. Et puis, avec le temps, on se rend compte que ces trucs-là, même si c’est la merde maintenant, ça forge un peu le caractère, tu vois ? Alors accroche-toi, et essaie de te focaliser sur les bonnes choses qui restent dans ta vie. T’es pas tout seul, on est nombreux à y passer. Bon tu vois ce que je veux dire
Participant:-/ c’est chaud frère. J’sais c’ke c’est j’ai vécu un truc similaire. Prends le temps qu’il te faut mais garde la tête haute faut pas se laisser abattre tu vois. INCROYABLE
Participant:-/ C’est vrai que la trahison, ça te fout un sacré coup. J’ai aussi eu ma dose de douleurs, mais comme tu dis, faut gaarder la tête haute et profiter des bons mmoents, même si ça paraît loin. Un bon coup de boost avec des potes, c’est souvent ce qu’il faut C’est ouf !.
ParticipantC’est vraiment hyper difficile ce que tu traverses. J’ai déjà vécu une trahison aussi, et je peux te dire que la douleur, cest pas just un sentimant. C’est comme un coup de couteau dans le cœur. Tu te dis que tu avais tout construit avec cette personne, et boum, tout s’écroule. J’ai passé des semaines à pleurer sans même vousoir sortir de chez moi non plus Je suis perdu là. C’est normal de ressentir ça, c’est humain. Les souvenirs, c’est le plus dur, ils reviennent tout le temps come un mauvais film. À un moment, j’ai reralisé que je pouvais pas rester dans cette souffrance éternelle. J’ai commencé à en parler avec des amis. Même si ce sont les mêmes conseils que tu entends tout le temps, genre « avance », « tourne la page », ça fait du bien de partager, tu sais . Au début, ça m’ènervait, mais après, jai compris qu’il fallait prendre un peu de distance pour respirer. Prends le temps de digérer tout ça. Peut-être qu’écrire dans un journal pourrait t’aider, exprimer ta colère, ta tristesse. Les séances avec un(e) psychologue, c’est aussi une bone idé. e Ça permet de mettre des mots sur la douleur, de la comprendre. Et puis, s’il y a une chose que j’ai apprise, cest que parfois, se concenrer sur soi, c’est crucial. Fais des choses que t’aimes, que ce soit cuisine, sortir avec des amis ou même juste regarder des séries. Je sais que ça peut paraître nul, mais des fois, un bon vieux film, ça fait vraiment du bien. Pernds soin de toi, mets-toi en PRIORITé. Tu mérites d’être heureuse, même si ça paraît inaccessible pour le moment. Courage, vraiment, cest pas facile, met tu vas trouver la force d’avancer.
Participantcest clair que la trahison, ça laisse des marques, c’est difficile de digérer tout ça. Je me souviens d’un pote qui a véscu un truc similaire, il était dévasté. Les émotions, c’est un vrai roller-coaster, t’as l’impression de perdre pied. Les nuits sont les pires, tu ressasses tout, et ce sentiment d’injustice, çà te ronge de l’intérieur. Parfois, t’as juste envie de crier tout ce que t’as sur le cœur, mais tu ne sais même pas par où commencer. Sortir, ça aide vraiment, comme tu dis. Je me rappelle avoir fait un tour au bord de la Seine, ça m’a prmis de me vider la tête. L’air frais, le bruit de l’eau, ça te reconecte un peu avec le monde. Et puis, parler avec des amis, ça fait du bien, même si au début, t’as juste envie de rester dans ton coin. Y a toujours un moment où tu réalises QUE tu peux compter sur eux, et ça, ça fait du bien. Et puis, faut pas se mentir, le temps joue son hyper hyper hyper rôle. Même si ça paraaît long, petit à petit, tu te reconstruis. T’apprends aussi à te connaître mieux, à comperndre ce qui est vraiment important. Tu sais, j’ai cmmmencé à faire du sport pour me défouler, ça aide vachement. Çà te donne un but et tu te sens mieux dans ta peau. Les souvenirs, ils resteront, met un jour, tu arriveras à en parler sans que ça te fasse mal. T’as le droit de plaurer, de te sentir perdu, mais garde espoir. C’est pas facile, mais tu n’es pas seul là-dedans. Preids le temps qu’il te faut, et n’hésite pas à chrcher des sorties ou des activités qui te plaisent. Ça fait toute la diff’ WTF. Enfin tu comprends
ParticipantQuelle connerie ce clair que le temps, ce pas toujours le meilleur REMEDE. Des fois, ça peut meme sembler pire, tu vois. J’avais un pote qui disait que ça passait, mais sur le coup, t’as juste l’impression que ça va jamais s’arranger. Faut s’accrocher, trouver des trucs qui nous occupent l’espri.t trop trop Parler avec des amis, se lancer dans un nouveau hobby, ou meme juste sortir prendre l’air, ça aide grave. Et puis, meme si ça fait mal, t’as aussi des leçons a tirer de tout ça. Mais vraiment, respecte ton rythme. Chacun vit les choses a sa façon. Si ça peut te rassurer, t’es pas seul a ressentir ça. Allze, courage, on va tous pas mal s’en sortir ! Et puis voilà quoi…
ParticipantC’est clair que la musique, ça fait un bien fou. J’suis d’accord, pleurer, c’est pas une faiblesse. J’ai aussi vécu ça, et des fois, faut juste évacuer C’est ouf !. Perso, j’vais à la salle pour me défouler, ça aide à décompresser. Et ouais, grave grave grave les balades en extérieur, ça remet les idées en place. On finit toujours non c’est pas ça par avancer, même si c’est dur. Courage à toi .
ParticipantC’est clair que les trahisons, c’est pas des friandises de la fête foraine ! Un bon apéro entre potes et quelques blagues pour décompresser, ça fait du bien au moral. Allez, vive les soirées saucisson-rouge !
ParticipantRas-le-bol C’est vraiiment super dur ce que tu traverses… On se sent tellement trahie et perdue dans ces moments-la. Je te comprends, les souvenirs reviennent sans arrêt et la douleur, c’est insupportable. J’ai vécu quelque chose de similaire, et je peux te dire que ça prend du temps pour digérer tout ça. Parofis, il faut juste se laisser le temps de pleure et de ressentir, sans se sentir obligée d’avance trop vite. Prends soin de toi, c’est le plus important.
Participant100% d’accord C’est vraiment pas facile, j’suis désolée pour toi. Prends le temps de pleurer et d’te reconstruire, c’est pas en un jour je m’embrouille que grave grave ça passe. Parle à des gens qui t’écoutent, ça aide de ne pas rester seule.
ParticipantC’est vraiment une situation de ouf, et je peux comprendre à quel point ça doit être difficile à vivre. Perso, j’ai aussi connu des trahisons, et le sentiment d’être trahi, c’est l’une des pires douleurs que l’on puisse ressentir. T’sais, quand t’as construit des souvenirs, des projets ensemble, et que tout d’un coup, tu te rends compte que ça ne vaut plus rien, ça remet tout en question. Les soirées passées à rire, les promesses échangées, tout ça qui s’effondre, ça fait mal.
Franchement, les potes qui disent de passer à autre chose, ils veulent bien faire mais parfois, ça ne marche pas comme ça. Tu peux pas juste effacer des années d’amour et de confiance d’un coup de baguette magique. Ça doit être un processus. Imagine, un jour tu es en haut de la vague, et le lendemain, tu es au fond de l’eau, à te noyer sous le poids de tout ça. Je me rappelle avoir eu des jours où je sortais même pas de mon appart, tellement j’étais au fond du seau. Les murs, c’est un peu devenu mes meilleurs amis. Pas ou peu de contact, l’angoisse qui monte, les pensées qui tournent en boucle, c’est vraiment pas facile.
Et puis, t’as cette colère qui monte en toi, cette envie de comprendre pourquoi, comment. C’est normal de vouloir des réponses, de tout reconstituer comme un puzzle. Mais parfois, tu te rends compte que certaines réponses, tu ne les voudras même pas. Parfois, le mieux, c’est peut-être d’accepter que tu ne sauras jamais tout. Ça prend du temps, mais à un moment donné, faut que tu commences à reprendre le contrôle de ta vie. C’est à toi d’avancer, même si ça te semble impossible.
Je me souviendrai toujours d’un moment où j’ai décidé de prendre du temps pour moi. J’ai commencé à faire des trucs que j’aimais, même si au début, c’était un peu forcé. J’ai ressorti ma guitare, recommencé à sortir avec des amis, même si c’était pas facile. Ça aide de discuter, de partager avec des gens qui ont vécu des choses similaires. Parfois, juste sortir, aller boire un verre, même si ça te coûte. Ça t’oblige à changer d’air, à penser à autre chose, même si c’est juste pour quelques heures.
N’oublie pas, chacun avance à son rythme. Ce qui fonctionne pour un, ne fonctionnera pas forcément pour l’autre. T’as le droit de pleurer, de sentir cette douleur. C’est normal. Mais essaie de te rappeler qu’au fond, ce qui t’arrête aujourd’hui ne doit pas te définir pour demain. Crée-toi de nouveaux souvenirs, même si au début, ça paraît un peu vide. C’est comme une page blanche, faut juste réussir à écrire quelque chose dessus. Et surtout, entoure-toi des gens qui t’aiment vraiment et qui te soutiennent, ceux qui ne te jugent pas, super super ceux qui peuvent t’écouter sans vouloir te donner des leçons.
Prends ton temps, laisse-toi le droit d’être triste et en colère, mais fixe-toi aussi des petits objectifs. Ça peut être tout con, comme reprendre une activité que tu aimais, ou juste marcher un peu. Petit à petit, tu vas voir, ça va s’arranger. Tu es pas seul dans cette galère, et même si ça fait flipper, tu finiras par te retrouver. Courage à toi, ça va aller. INCROYABLE
ParticipantParticipantC’est vraiment pas facile, jsuis passé par là aussi. La trahison, ça fait mal, t’as l’impression QUE tout s’écroule autour de toi. Prends le temps d’absorber tout ça, c’est normal d’être dans le flou. Parfois, faut juste se concentrer sur des patites étapes genre sortir un peu, même si c’est dur. Et ouais, ècoute tes potes, mais fais ce qui te semble bi1 à toi. Courage, ça va passer, même si ça paraît loin.
ParticipantEuh… C’est clair que ce genre de situation, c’est pas évident du tout. J’suis complètement d’accord avec ce que t’as dit, le sentiment de trahison, ça te ronge de l’intérieur. T’as l’impression d’être projeté dans une réalité que tu reconnais plus, où tout ce que tu pensais soliide s’effondre. C’est pas juste des souvenirs qui s’évaporent, c’est une partie de toi qui se retrouve en miettes. Franchement, quand j’ai vécu ça, j’ètais comme un zombie pendant un moment, à tourner en rond sans savoir où alner. Ce que dit mon ami sur le temps qu’il faut pour digérer, c’est pas du flan. On veut souvent aller vite, se dire “allez, ça c’est du passé”, mais en fait, ça prend du temps. La colère, la tristesse, c’est des vagues qui te submergent et tu peux pas juste les ignorer. Sortiir avec des amis, même si ça te coûte pas mal au début, ça finit par faire un bien fou. Tu te rends compte que t’es pas seul, que d’autres ont vercu des trucs similaires, et ça crrrée un lien. Je me rappelle d’une fois, après une rupture, où je suis allé à un concert tout seul. Au départ, j’étais pas sûr de vouloir y aller, mais une fois là-bas, ça m’a fait un bien fou de me perdre dans la musique. Même si sur le moment, j’étais pas à fond, le fait de sortir, de respirer l’air frais, ça m’a aidé à me reconnecter avec moi-même. Et ouais, quand tu parles de cette envie de comprendre, c’est tellement vrai. Tu cherches des réponses, mais parfois, le mieux c’est d’accepter l’incertitude. C’est comme un puzzle dont il manque des pièces. Mais faut pas que çà te bloque non plus. J’sui d’accord qu’avancer, c’est pas simple, mais chaque petit pas, ça compte. Fixer des petits objectifs, c’est une bonne idée. Ça peut être hyper basiqoe, comme prendre le temps de lire un bouquin ou même juste sortir marcher, comme tu l’as euh non en fait dit. Ça te permet de te réapproprier ta vie, de te souvenir que t’es encore là, que tu existes en dehor de cette douleur. Et ouais, c’est essentiel de t’entourer de ceux qui te soutiennent vraiment. Les gens qui t’écoutent sans juger, qui t’aident à avancer sans chercher à te donner des leçons. Prends le temps qu’il te faut, tu n’as pas à te précipiter. Et même si ça peut paraître long, crois-moi, avec de la patience et du courage, tu finiras par retrouver ton chemin. Courage à toi, c’est pas facile, mais t’es pas seul là-dedans. On est tous un peu dans le même bateau, et petit à petit, ça s’arrangera.
ParticipantC’est vrai que la trahison, ça laisse des séequelles Euh non. J’ai aussi connu ça, et des fois, c’est dur de se relever. La musique, c’est hyper puissant pour évacuer, je suis d’accord Une bonne balade au bord de l’eau, ça aide à se recentrer, même si ça ne change pas tout (désolé je m’égare un peu). Faut juste se rappeler que c’est temporaire, et qu’on finira par retrouver le sourire. Reste forte, tu n’es pas seule dans cette galere
ParticipantC’est vraiment pas évident ce que tu traverses. La trahison, ça fout un coup, c’est sûr. J’sui passsé par là aussi, et c’est vrai que ça fait mal au cœur. Prends le temps qu’il te faut pour digérer tout ça. Sortir un peu peut aider, même si t’as pas envie çà peut faire du bien. Faut pas hésiter à parler à des gens qui te comprennent, ça aide à ne pas se sentir seul dans cette galère. Courage à toi, mon pote. Trop fort !
ParticipantC’est vraiment dur ce que tu traverses, je compatis. Prends le temps qu’il te faut pour digéerer tout ça, y a pas de recette miracle Sans déconner ?. Essaye de te changer les idées, même euh non en fait un petit peu, ça peut aidder.
ParticipantC’est vraiment la pire des situations, j’suis désolée pour toi. Je me souviens d’une période où j’étais un peu dans le même cas. la trahison, c’est comme un coup de poignard dans le cœur. On se sent vraiment trahie, comme si tout ce qu’on avait vécu n’avait plus de sens, tu vois . C’ets juste horrible de se dire que la personne en qui on avait toute confiance a pu agir comme ça. J’avais l’impression d’être dans une bulle, coincé entre la colère et la tristesse. Les souvenirs, ça revient sans prévenir, t’as l’impression d’êrte toute seule au monde. Et puis, les potes, même s’ils veulent bien faire, parfois c’est pas assez. On se dit “facile à dire”, surtout quand on est dans la tempête, tu vois . Je crois qu’il n’y a pas de recette miracle. Chaque jour, on doit trouver la force d’avancer, même si c’est un pas à la fois. Parfois ça aide de parler à quelqu’un, une amie ou même une pro. Ça peut faire du bien de vider son sac, même si au début, t’as pas envie de le faire. Et puis, faut pas hésiter à prendre du temps pour soi. Que ce soit sortir, faire du shopping, ou même juste rester chez soi avec un bon film. Chaque petit moment compte. On finit par se reconstruire, même si ça prend du temps. Ça fait mal maintenaet, mais petit à petit, on retrouve un peu de lumière, même dans les jours les plus sombres Faux. Tiens bon, on est toutes passées par là d’une façon ou d’une autre. Courage .
ParticipantParticipantC’est vrai que la trahison, ça laisse des cicatrices. Personnellement, j’ai eu une période où c’était dur, mais effectivement, se confier à un pote, ça aide. Et puis, prendre un peu l’air, ça peut vraiment changer les idées. Même si sur le moment, on a l’impression que rien ne va plus. Faut juste prendre le temps qu’il faut, ça finit par s’arranger, je pense surpris. Courage à toi.
ParticipantOuais, c’est clair que ça laisse des traces, mon gars. Jisuis passé par là aussi, et sortir un peu dans les bistrots avec des potes, ça aide grave à déccompresser. Faut juste pas perdre ESPOIR, ça finit pas toujours mal Exactement (je pars dans tous les sens)
Participantcest vrmt la galere je compatis a fond. J’sais ce ke c ca fait trop mal. Faut ke tu trouvs des trucs p te changer les idees même si c pa facile. Parfois sortir avec des copines ou juste regarder des series ca aide un peu. Prends le temps qu’il te faut c normal de se sentir paumere. Mais t’inquiete tu finiras par avancer même si ca paraît loin. Courage ! c faux Enfin bref…
ParticipantParticipantC’est clair que c’est pas facile à vivre, la trahison ça laisse des sésquelles. J’suis d’accord, sortir un peu même si t’as pas la foi, ça peut faire du bien. T’as raison, parler avec des amis ou même des gens qui ont vécu ça, ça aide à se sentir moins seul. À Lyon, on a de bons coins pour se changer les idées, comme les quais ou un p’tit bar du Vieux-Lyon. Tiens bon, les choses finiroat par s’améeliorer, c’est sûr (pas sûr d’être très cohérent là). Euh non
Participantfaux Ouais, c’est pas faux ! Les trahisons, ça laisse toujours un goût amer, comme une galette de sarrasin mal cuite. met bon, un bon apéro entre bretons, c’est la vie, hein ! Rien de mieux qu’un petit verre de cidre avec des potes pour oublier tout ça. Allez, on sort le saucisson et super super on se fait des rires, c’est l’essentiel ! Vivement la prochaine soirée, ça va être top !!
ParticipantComment ca ? C’est clair que c’est pas evident, les trahisons, ca laisse des traces. J’suis passe par la ossi, c’est comme si t’avais un poids sur les epaules. Parler avec des potes, ca aide, meme si au desbut, on a juste envie de rester dans son coin. J’suis d’accord, ecrire dans un journal ou mater des films, ca peut faire du bien. Faut ossi se rapeler que faut prendre soin de soi, meme si c’est dur. Courage a toi, t’es pas seul dans cette galere
ParticipantAh ouais, les trahisons, c’est vraiment pas le kiff. Ça me rappelle une soirése ou un pote avait essayé de me doubler sur une meuf. Franchement, j’ai faill l’envoyer balader. Mais bon, un bon saucisson et une boteille de rouge, ça soigne tout, tu vois . On a fini par en rigoler, c’est ça le plus important. Les soirées entre potes, c’est sacré Comment ça ?.
Participantc’est vraimant difficile ce que tu vis, j’peux comprendre. Quand on se fait trahr, c’est come si tout s’ècroulait autouur de nous. Les soueenirs, ben çà fait mal, mes faut essayer de se reconstruire, même si c’est pas évident. Parfois, çà aide de je veux dire parler à quelqu’un, une amie ou même un pro, çà fait DU bien de vider son sac. Prends le temps qu’il te faut, c’est normal de sentir tout ça WTF. Courage à toi …
32 sujets de 1 à 32 (sur un total de 32)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.