[DrLena8092]

DrLena8092 sur 22 février 2026 à 5h11 #12522

J’en peux plus, je suis complètement perdue… Mon conjoint m’a trompée et je suis VRAIMENT dévastée. J’ai l’impression que ma vie s’effondre. Ça fait des mois que je fais des efforts pour notre relation, et là, bam, je découvre ça. Comment on fait pour vivre avec ça ? J’oscille entre la colère, la tristesse, et même la culpabilité, alors que c’est lui qui a tout cassé. Les amis essaient de me remonter le moral, mais ça ne change rien. Je me sens tellement seule. Des trucs qui vous ont aidés à avancer après une trahison ? J’hésite à tout balancer et à couper les ponts, mais j’ai peur de regretter… J’ai en fait non besoin de vos avis, vos expériences. Merci… C’est clair !

[blockbuster-75]

blockbuster-75 sur 22 février 2026 à 5h35 #12525

C’est vraiment pas évident ce ke tu traverses. J’te comprends c’est une vraie tempete dans ta teet. Quand j’ai vécu une situation similaire c’étaitt la meme entre colère et déception. Fallait prendre du reucl meme si c’est plus facile à dire qu’à faire. jai décidé de parler avec des amis proches ceux qui savent vraiment écouter sans juger. Ça m’a fait du b1 d’exarimer ma colère ma tristesse et meme mes doutes. Puis j’ai aussi commencé à me concentrer sur moi-meme. Je chui retournè faire du sport histoire de relâcher la pression. Ça aide pas mal à évacuer le stress et cà occupe l’esprit. Quant à couper les ponts c’est une déecision difficile. Parfois ca peut etre libérateur mais faut b1 réfléchir aux consékences J’en ai marre. Le temps peut aussi apporter des réponses. Prends soin de toi c’est le plus important. Courage tu n’es pas seul dans cette galère… 😀

[MarchandSebastien]

MarchandSebastien sur 22 février 2026 à 5h47 #12527

cest clair que t’es pas tout seul dans ce genre de galère. J’ai aussi traversé des moments chaud comme ça, où tu te sens paumé et où tout semble s’effondrer autour de toi. Parler avec des amis comme tu fais, c’est vraiment une bonne idée. Ça permet de sortir tout ce qu’on a sur le cœur, et ça fait du bien de sentir qu’on est ècoutè sans jugemant. Pour ma part, j’avais commencé à faire un peu de sport, comme t’as fait. C’est fou comme ça permet de remettre les idées en place. Une bonne séance de course ou de muscu, ça libère, tu vois ? Et puis, ça aide à gérer la colère et la frustracion. Quant à couper les ponts, c’est pas trivial. Parfois, ça te soulage, mais il faut être prêt à gésrer les conséequences. J’ai dercidé de couper certains liens, et sur le moment, çà m’a fait du bien, mais apres, il y a eu des regrets. Le temps, c’est souvent le meilleur remède. Prends le temps qu’il te faut, réfléchis à tout çà. Ne force pas les choses, ça viendra à son rythme. Courage à toi, on est dans le même bateau. Vraiment ?

[Cuisine]

Cuisine sur 22 février 2026 à 5h59 #12530

J’y comprends rien C’est clair que c’est pas faccile, j’ai aussi eu des moments où tout semblait s’effondrer. Parler avec des gens qui te comprennent, ça fait un bien fou, vraiment. Perso, j’ai aussi repris le sport, ça aide à décompresser. Et puis, parfois ça fait du grave grave bien de prendre un peu de recul, même si ça fait mal sur le coup. Courage, on est toutes dans le même bateau, et le temps finit par apaiser les choses. Prends soin de toi, c’est le plus important !