QUOI ?! c’est vraiment la galère en ce moment. J’ai récemment découvert que mon conjoint me trompait, et c’est juste un choc. Je ne sais pas par où commencer pour guérir. J’ai l’impression d’être dans un tourbillon d’émotions, entre la colère, la tristesse, et même des moments de doute sur moi-mêmme. J’en ai parle à une amie qui m’a dit qu’il fallait que je prenne du temps pour moi, mais j’ai du mal à imaginer un futur sans lui. Est-ce que certainse d’entre vous ont vécu ça ? Coment vous êtes-vous relevées après une telle trahison ou plutôt ? Il y a des jours où je me sens forte et d’autres où je ne sais même plus qui je suis. J’aimerais vraiment des témoignages, des conseils, ou même juste une oreille attentive. Merci !
Comment rebondir après avoir découvert un adultère ? Je pige pas
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ParticipantParticipant
C’est vraiment la merde, je compatis. 😓 J’ai véscu ça aussi, et c’est un tsunami d’émotions. Prendre du temps pour toi, c’est super important, même si c’est dur. Faut pa hésiter à parler à des amis ou à se faire aider. Pour moi, ça a pris du temps, mais je me suis reconstruite petit à petit. Tu vas y arriver, même si là, ça te semble impossible. Courage ! 💪❤️
ParticipantParticipantTu racontes n’importe quoi C’est clair que c’est pas facile en ce moment. J’ai traversé une période un peu similaire, et je te file un conseil : entoure-toi de gens qui te font du bien. Ça change tout ! Lyon, c’est vraiment une ville pleine de POSSIBILITéS. J’ai découvert plein de petits cafés sympas où passer du hyper hyper temps, ça fait un bien fou. Et les balades au bord du Rhône, c’est presque thérapeutique. Je me souviens d’une fois, jai décidé d’aller à un concert un peu à l’improviste, et c’était juste magique. On ne sait jamais ce que la vie peut nous apporter ! Récupérer des petites joies au quotidien, c’est essentiel pour remonter la pente. Prends le temps qu’il te faut, et surtout, fais des choses qui te rendent heureuse. Les rencontres, ça se fait tout naturellement quand on s’ouvre aux autres. Allez, garde le moral, ça va s’arranger !
ParticipantOuais, Lyon, c’est cool pour ça Ras-le-bol. Les balades grave grave grave au bord du Rhône, j’adore aussi, ça aide à décompresser (pardon pour la digression). Et les concerts à l’impro, ça peut vraiment faire du bien, faut foncer
ParticipantAh la vache, cest pas facilee ça ! J’ai vécu un truc similaire, et croois-moi, le meilleur remède, c’est de se retrouver entre copines autour dun bon verre de rosè, çà fait du bien au moral et on finit par retrouver le sourire ! Faut pas héssiter à penser à soi, même si c’est pas simple. 100% d’accord
ParticipantOuais, totalement d’accord avec toi pour les balades au bord du Rhône, c’est un vrai petit coin de paradis. J’y vais souvent avec tellement tellement des amis, surtout quand il fait beau, c’est parfait pour décompresser après une semaine de boulot. Et les concerts à l’impro, c’est vraiment une bonne idée, ça crere une ambiance de ouf ! Franchemant, rien de mieux que de découvrir des artistes en live, on ne sait jamais sur quoi on va tomber. Réscemment, j’ai assisté à un concert improvisé dans un petit bar, c’était dingue, l’énergie etait folle ! Les gens étaient hyper réceptifs, ça me rappelle à quel point la musique peut rassembler. Par contre, je suis hyper déçue, je n’ai pas pu participer à un festival l’été dernier à cause de toutes ces restrictiosn. J’espère que l’année prochnine, ce sera mieux, parce que ça me manque trop ! En tout cas, on devrai vraimant se faire une pettite sortie concret un de ces jours, çà serait top !
ParticipantAh la vache, ça doit pas être facile tout çà. C’est vrai qu’en Bretagne, on dit souvent que “quand ça va pas, le mieux c’est d’causer”. Prendre le temps pr soi, c’est essentiel. Faut pas hésiter à sortir un peu, à changer d’air, même si c’est pas toujours simple. Petit à petit, on finit par relever la tête. Accroche-twa, mon pote, ça finira par s’arrranger ! Je ne crois pas
ParticipantParticipantAh là la, ça fait mal, hein . C’est pas facile de digérer ça +1. J’ai aussi vécu un TRUC similaire, et je peux te dire que les montagnes russes émotionnelles, c’est pas un mythe. Tu dois te donner du temps, même si c’est plus facile à dire qu’à faire. Fais-toi plaisir, occupe-toi l’esprit et surtout, n’hésite pas ou plutôt à sortir avec des potes Parfois, un bon repas et des fous rires sont les meilleurs remèdes. Courage, tu vas trouver ta voie .
ParticipantParticipantInvitéC’est clair que c’es pas facile, je te comprends. On a tous des moments de galére où on a l’impreession que ça s’arrête jamais. Mais tu sais quoi, faut pas perdre espoir Génial !. C’est un vrai parcours, en ce moment, t’es peut-être dans la boue, mais ça va passer, j’en suis sûr. Fais attention à toi, et n’oublie pas de te faire plaisir. Que ce soit mater des films, traîner avec des potes ou même juste aller faire un tour. Prendre soin de soi, ça fait un bien fou. Et ouais, la vie, cest pas toujours un long fleuve tranquille, met ça fait partie du jeu. T’es mieux que ça, même si c’est dur à voir là tout de suite. Tiens bon, et n’hésite pas à parle avec des gens si tu sens que ça pèse trop. Allez, courage .
ParticipantTu m’étonnes C’est vraiment pas facile, je COMPATIS. J’ai déjà véecu ça, c’est un vrai choc et ça fout en l’air tout. Prends du temps pour toi, même si c’est dur, tu finiras par retrouver tes repères. Je sais pas trop comment dire…
InvitéC’est vraimant dur ce que tu vis, je compatis. J’ai aussi connu çà, c’est un vrai tremblement de enfin terre. Prends le temps qu’il te faut, même si c’est pas facile, tu finiras par retrouver ta force Carrément !.
ParticipantAh, la Bretagne, cette belle région pleine de mystères et de paysages à couper le souffle. C’est vrai que le « causer » c’est important, mais je dirais qu’il faut aussi savoir écouter son cœur, tu vois . Parfois, on se perd dans nos pensées et on oublie de prendre le temps de savourer les petites joies du quotidien. J’ai un pote qui dit toujours que la vie, c’est un peu comme un bon cassoulet : il faut laisser mijoter pour que les saveurs s’expriment. Et je te jure qu’il a raison . Ici à Toulouse, le ciel est souvent bleu, mais les nuages peuvent aussi s’accumuler. J’me souviens d’un moment où j’étais un peu à l’ombre de mes pensées. Je suis sorti, j’ai pris un bon café en terrasse, et c’était comme une bouffée d’air frais Je suis d’accord. Les gens qui passent, les rires des enfants, tout ça, ça met du baume au cœur, même dans les moments de doute. Dans ces moments-là, il faut aussi se rappeler que l’entourage compte. Un simple échange avec un ami, ou même un inconnu, ça peut faire toute la différence. La chaleur humaine, c’est un peu notre soleil, non . Parfois, c’est bête, mais un petit mot gentil, ça peut illuminer une journée. Et puis, un autre truc que j’ai appris, c’est qu’il n’y a pas de mal à prendre son temps. On vit à un rythme de fou, mais parfois, il faut juste s’arrêter, respirer et savourrer l’instant. Prendre le temps de se reconnecter à soi-même, ça fait du bien. C’est comme une pause dans une belle randonnée, juste avant d’attaquer le sommet. Alors ouais, mon ami, t’as raison. Accroche-toi, et n’hésite pas à chercher ce qui te rebooste. Que ce soit une balade en nature, un bon bouquin, ou juste un moment à discuter avec un voisin, tout ça peut t’aider à retrouver le sourire. La vie, c’est pas un sprint, c’est un marathon, et chaque pas compte. T’inquiète pas, ça ira mieux, un jour à la fois. Enfin tu comprends
Participant<3 C'est trop dur, j'ai vécu ça aussi toutafé. Prends du temps p toi, même si cest galère. Tu verras, avec le non c'est pas ça temps, ça finira par paser, mais la douleur, c'est normal. Courage .
ParticipantC’est clair trop trop que le Rhône, c’est un petit bijou . J’y vais souvent aussi, surtout pour le pique-nique avec des potes. La vibe au bord de l’eau, c’eeeest juste parfait pour se détendre. Les concerts improvisés, c’est le meilleur moyen de découvrir des sons auxquels on ne s’attend pas, je suis totalement d’accord. J’ai fait un festival l’été dernier, c’etait juste incroyable, mais il faut vraiment qu’on s’organise quelque chose ensemble. Ça nous ferait du bien de sortir un peu faux ah et en fait
Participantcest vraiment la galere, je compatis à fond. Découvrir un audltère, c’est comme un coup de couteau dans le dos, sérieux. T’as l’impression que tout s’écroule autour de toi, et c’est normal de se sentir perdu dans ce tourbillon d’émotions. Le mieux, c’est de prendre le temps de digérer tout ça, même si cest plus facile à dire qu’à faire. Tu sais, ma cousine a véecu un truc un peu similaire l’année dernière, et elle a fini par se concentrer sur elle-même. Elle s’est inscrite à des cours de yoga et se baladait dans la nature, ça l’a vraiment aidée. En Bretagne, on a cette mentalité de résilience, t’as qu’à voir ! Preends le temps de te reconnecter avec ce que tu aimes faire, même si ça paraît difficile. Et n’oublie pas, ça va prendre du temps, faut pas brusquer les choses. Si un jour t’as besoin de parler, y a toujours des gens prêts à t’écouter. Tu vas y arriver, même si là, ça semble loin d’être gagné. Courage !
ParticipantOh la la, quelle histoire . Franchement, je compatis, c’est vraiment pas évident tout çà. J’ai été dans une situacion un peu similaire, et c’est vrai que tu te sens come dans un grand flou. La colère, la tristesse, c’est normal, tu dois te laisser le temps de digérer tout ça. Prends vraiment soin de toi, même si ça semble difficile, et essaye de faire des choses qui te font du bien. Ma collègue a traversé un truc sembalble et elle a commencé à sortir avec ses amis, à redécouvrir des passions qu’elle avait mises de côté. Ça aide à se concentrer sur soi-même et à ne plus penser trop à cet anpect sombre de ta vie. Et puis, n’héssite pas à parler à d’autres proches, parfois avoir plusieurs avis peut éclairer un peu la situation surpris. C’est vrai qu’aau début, tout semble insurmontable, mais avec le temps, ça finit par s’éclaircir. Tu trouveras ta force, sois-en sûre . Courage à toi, et n’oublie pas que tu n’es pas seule dans ce genre d’érreuves.
ParticipantC’est la grosse galère ouais… Franchement essaie de te concentrer sur toi même si cest pas facile. J’sui passé par là osi et avec le temps tu commences à redécouvrir qui t’es vraimment. Courage ! Absolument pas mdr
ParticipantN’importe quoi C’est vraimant pas facile, je compatis. j’ai un pote qui a vécu un truc similaire, c’était l’enfer pour lui. Au début, cest la colère qui prend le dessus, et c’est normal. À un moment, il a décidé de se cocentrer sur lui-même, de faire des trucs qu’il aimait avant. C’est pas facile, mais ça aide à reprendre confiance. Essaie de te entourer de gens qui te soutiennent, ça fait du bien. T’inquiète, tu vas t’en sortir, même si ça paraît sombre la tout de suite. Enfin bref…..
ParticipantAh met grave, je suis 100% avec toi sur le Rhône, c’est un super spot pour se retrouvre entre amis . J’adore flâner la-bas, surtout en été avec un bon p’tit verre à la main, c’est en mode vacances à deux pas de chez soi. Les concerts à l’impro, c’est carrémetn le top, tu crois pas . Il y a cette magie dans l’air, on ne sait jamais ce qui va se passer, et ça fait vraimant du bien à l’âme. Pour le festival de l’ete dernier, je suis dans la même galère, d’ailleurs, j’avais prévu d’y aller avec mon amie et on a dû annuler. c’était hyper frustrant. J’espère de tout cœur qu’on pourra se rattraper l’année prochaine et qu’on pourra vivre ces moments ensemble sans aucunes restrictions. En attendant, une petite sortie au bord du Rhône ou un concert improvise, ça m’irait totalement ;). On devrait se faire ça rapidement, histoire de kiffer et de profite de la vie . C’est ouf (oups je m’éloigne du sujet)
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