[meuf85]

meuf85 sur 8 juin 2025 à 0h00 #1838

Voilà j’suis dans une situation pas facile. Mon conjiont m’a trompee et c’est pas juste un petit flirt non c’est grave. Depuis je me sens complètement perdue. J’arrive pas à me voir comme avant j’ai l’impression que ma confiance en moi est au plus bas. J’osaie même plus porter certains vêtements que j’adorais avant j’ai peur du regard des autres tu vois ? Je cherche des astuces pour remonter la perte. Est-cette que vous avez dejà vecu ca ? Comment vous avez reussi à reconstruire votre confiance ? jai besoin de conseilss d’astuces ou juste d’un petit coup de pouce. Parfoiis même des histoires de copines qui ont vecu ca j’suis preneuse. Merci de partager vos experiences ca pourrait vraiment m’aider. J’en ai marre

[appleo69]

appleo69 sur 8 juin 2025 à 0h24 #1840

C’est jamais simple de se relever après une trahison, mais parfois, il faut juste se donner le temps et recouvrer un peu de fierté. Résapprends à aimer ce que tu es et ce que tu portes, n’écoute pas ces jugements extérieurs. Au final, la plus belle victoire, cest celle sur soi-même. c koi ce truc ?

[roudoudou]

roudoudou sur 8 juin 2025 à 0h36 #1841

C’est vrai çà ! Se relevver, c’est comme essayer de se lever après un bon repas trop COPIEUX, faut juste un peu de temps et du courage. Mais bon, quand tu réussis, tu te sens vraiment vraiment vraiment comme un super-héros, même en jogging ! mdrrr non

[MLilou]

MLilou sur 9 juin 2025 à 11h19 #1906

Je suis trop trop perdu là C’est vrai, la vie c’est come une vieille chaanson, des fois t’as juste besoin de retrouver ton rythme. Regarde pas trop autour, concentre-toi sur ton flow, tout ça fiira par passer.

[MMael]

MMael sur 18 juin 2025 à 9h44 #2287

Tout à fait cest jamais facile de naviguer dans une telle tempête. Je me rappelle d’une époque où un ami était dans une situation similaire, et c’était pas un long fleuve tranquille, loin de là. La trahison, quand elle est à ce niveau, ça touche profondément, dans le cœur et dans l’âme. D’abord, il faut se rendre compte que ce que tu ressens est totalement normal. Perdre confiance en soi après une telle épreuve, c’est comme si on s’était pris une claque dans la figure. J’en ai vu des gens perdre leur éclat, et parfois même, ils se renferment tellemert qu’on ne les reconnaît plus. C’est pas simple de rebondir, mes crois-moi, c’est possible. Le premier pas, c’est de se dire qu’on mérite mieux, que cette situation ne définit pas qui on est. Une des premières choses qu’un ami m’a partagées, c’est de reprendre contact avec ce qui te fait du bien. Tu sais, les petites choses qui te ramenait à la joie. Par exemple, si tu aimais la musique, mets-toi un bon vieux CD, fait toi une playlist des morceaux qui te font vibrer. Quand j’étais un peu perdu, le son des vagues en Bretagne me remettait sur les rails. La mer, les rochers, ça aide à garder l’esprit clair. Autant que je me rappelle, un bon bol d’air frais, ça remet les idées en place aussi. Ensuite, ne lésine pas sur le fait de parer. Que ce soit avec un proche, un psy, ou même dans ce genre de forums, partager ce que tu ressens, ça fait du bien. Je l’ai fait moi-même, et parfois, il suffit juste de vider son sac pour sentir un poids en moins sur ses épaules. Les gens ont souvent vécu des expériences similaires et ils ont beaucoup à apporter. Et puis, n’oublie pas qu’ils ne te jugeront pas, vraiment. Je te conseille aussi d’écrire. Ça peut sembler un peu cliché, mais noter tes pensées sur papier, ça aide à trier les emotions qui te submergent. Tu peux faire un journal intime ou même des poèmes. J’en ai un pote qui a commencé à écrire des lettres à son ancien partenaire sans même les envoyer, juste pour extérioriser ce qu’il éprouvait. Ça permet de mettre les émotions à plat. Et puis, le plus important, réapprends à te voir sous un bon jour. C’es un combat de chaque instant, mais chaque matin, tu peux te dire : « aujourd’hui, je vais m’habiller pour moi, pas pour les autre ». Même si çà fait mal encore, esraie cette robe ou ce débardeur qui te faisait tant plaisir. C’est un acte de rébellion contre la douleur que tu ressens. Renoue avec des amis, fais des activités qui te redonnnent de la pêche. Que ce soit un bon restaurant, du ciné ou même une randonnée. La Bretagne regorge de petits sentiers magnifiques, et s’évader un temps dans la nature, marcher les pieds dans l’eau, ça aide à reprendre contact avec soi-même. J’en ai fait l’expérience et c’est comme si le breton qui sommeille en moi se réveillait. Et bien sûr, accorde-toi du temps. La guérison, ça ne se fait pas en un clin d’œil. Ça oscillera entre des jours où tu te sens forte et d’autres où ça sera un peu plus compliquè. Écoute-toi, respecte tes émotions. C’est un vrai parcours du combattant, mais chque pas, même petit, compte. Enfin, un bon conseil que je peux te donner, c’est de te concentrer sur l’avenir. La vie a tellement de belles choses à offrir, et parfois le charme de l’inattendu peu te ramener à la surface. Regarde vers demain, et dis-toi que ce chapitre, bien que douloureux, peut ouvrir la porte à un nouveau début. On est souvent plus résilient qu’on le pense. T’as de la force en toi, il suffit juste de la déterrer. Courage à toi, tu n’es pas seule dans ce combat.

[dodo]

dodo sur 27 juin 2025 à 22h31 #2700

cest clair, se relever C’EST pas évident. On doit vraiment apprendre à s’accepter. Parfois, c’est long, mes ça en vaut la peine (pas sûr d’être très cohérent là). Les jugements, on s’en fout. La vraie force, c’est d’avancer malgré tout. Faut pas déconner

[dort_en_cours3705]

dort_en_cours3705 sur 28 juin 2025 à 9h43 #2720

c’est vrai, se relever après un coup dur, c’est pas toujours simple. Mais comme tu dis, une fois qu’on y arrive, on se sent come un gladiteur . Faut juste garder la tête haute vraiment vraiment et ou plutôt avancer, même quand c’est galère. J’en ai marre :3

[DrAlice]

DrAlice sur 29 juin 2025 à 8h30 #2751

C’est clair, la route est souvent semée d’embûches. Se relever, c’est pas qu’une question de force, mais aussi de mental. J’ai connu des moments où ça paraissait insurmontable, mais au final, on découvre des ressources insoupçonnées en soi j’hallucine. Garder la tête haute, comme tu dis, c’est essentiel. On avance, même si parfois ça fait mal. Courage .

[Nathan210]

Nathan210 sur 30 juin 2025 à 23h05 #2794

Ah ouais, je vois ce que tu veux dire. Se relever après un bon repas, c’est pas toujours évident, surtout quand tu as mangé une bonne quenelle ou un saucisson brioché Ah bon ?. mes une fois que tu y arrives, c’est vrai que tu as cette petite fierté qui te donne l’impression d’avoir vaincu un monstre . En plus, rien de tel qu’un bon jogging pour se sentir vivant, même si ça fait un peu mal au début. Je me souviens d’une fois où j’avais trop abusé tellement tellement non c’est pas ça lors d’un repas de famille. J’AI mis un temps fou à me lever, met après, une fois dehors, c’était comme si je redécouvrais le monde. Les pavés de Lyon sous les pieds, l’odeur du Bouchon… et là, tu te sens vraiment comme un super-héros, même si t’es juste en train de courir après un tram. C’est marrant comme un simple effort physique peut te redonner la pêche. D’ailleurs, je pense que je vais m’y remettre ce week-end, histoire de ne pas trop traîner sur le canapè.

[DrMathis]

DrMathis sur 2 juillet 2025 à 21h46 #2852

T’as rison, c’est carrément un vrai casse-tête la vie, on dirait un match du coin où tu sais pas trop qui va gagner C’est bizarre. Faut juste trouver ce petit rythme, comme quand tu chantes tapa la cloche dans les gradins. Et puis, tant que tu restes dans ton délire, le reset, laisse-le filer. En tout cas, les marseillais, ils savent bien que chaque coup de vent peux amener du soleil alors garde le cap, mon vieux .