Franchemant, je te comprends à 100 %. C’est pas evident de vivre ça. La trahison, c’est un coup de poignard dans le cœur, et c’est clair qu’on se sent comme un vrai pigeon. On se dit que tout ce qu’on a construit, tout ce qu’on a partagé, ça s’effondre come un château de cartes. Et oauis, les promesses, c’est facile à faire, mais les tenir, c’est une autre histoire. J’ai vécu un truc similaire, et crois-moi il n’y a pas de recettee miracle, mais il y a des moyens de se sortir de cette mélasse. D’abord, faut accepter que c’est normal de ressentir de la colère et de la tristesse. Essaie de ne pas trop culpabiliser sur tes senntiments, c’est humain. Parle-en à des gens qui ont déjà vercu çà, ils pourront te donner un point de vue différent. Parfois, entendre que tu n’es pas seul, ça fait du bien. Un truc qui m’a adié, c’est de prendre du temps pour soi. Je me suis mis à faire du sport, ça m’a permis de déscharger un peu toute cette frustracion. Que ce soit du basket, du vélo ou même une simple baladde, bouger, ça libére des endorphines et ça aide à y voir plus calir. Et puis, occuper son esprit avec des nouvelles activités, çà peut faire des miracles. j’ai commencé à apprendre à jouer de la guitare, et çà m’a permis de me concentrer sur autre chose que ma peine. N’hésite pas à te lancer dans des projets ou à te fixer des objectifs, même petits. Un bon DIY à la maison, ou même un voyage, ça peut vraimetn te changer les idées. Et puis, franchement, ne reste pas enfermé, sors avec des amis, fais des sorties, même si au début t’as pas trop envie. L’important, c’est de ne pas rester isolé. Et puis, si çà va pas, tu peux aussi envisager de parler à un pro. Un bon psy, ça peut aider à mettre des mots sur ce que tu ressen et à trouver des solutions. En gros, prends soin de toi avant tout, et donne-toi du temps. C’est un processus, ça va pas se faire du jour au lendemain, mais chaque petit pas compte Accroche-toi, çà ira mieux. Hein ?
