[laisse_tomber2285]

laisse_tomber2285 sur 14 juillet 2025 à 16h44 #3288

Ça fait des années que je traîne cette histoire d’adultère et je sature. Les mensonges les non-dits tout ça ça me ronge de l’intérieur. J’ai l’impression d’être dans un tourbillon et de ne pas pouvoir m’en sortir. J’essaie de parler avec mon partenaire mais tout de grave grave grave suite on retombe dans les mêmes débats sans fin. Des fois je me demande si ce n’est pas plus simple de tout plaquer et de recommencer à zéro mais j’ai aussi des souvenirs qui me hantent des moments de bonheur qu’il serait con de jeter Choqué. Si des gens sont passés par là comment vous avez fait pr retrouver un semblant de paix . Des conseils des astuces même des piste sur la méeditation ou juste des lectures. Je prends tout. Merci de m’aider…

[tralala4203]

tralala4203 sur 14 juillet 2025 à 16h57 #3292

Tout à fait Franchemant, je compatis. C’est pas facile de vivre avec ça, et on a tous nos limites. Les mensonges, ça te mine de l’intérieur, et ça finit par devenir un poids énorme. j’ai aussi conu des périodes où çà tournait pas rond dans ma propre relation. La communicaation, cest super important, mais parfois, on parle dans le vide, et ça peut être désespérant. Pour retrouver un peu de paix intéerieure, j’ai découvert la méditation, et franchement, çà aide. Même juste prendre quelques minutes par jour pour te poser, respirer, ça peut faire la différence. Peut-être essayer D’éCRIRE tes pensées, un journal ou quelue chose du genre, ça permet de poser les choses et de faire le tri dans ta tête. Après, concernant ta relation, je pense qu’il faut peser le pour et le contre. Regarde les bons souvenirs, mais aussi ce qui te fait mal. Si çà ne s’arrange pas, partir pourrait être une option. Prends le temps de réfléchir et n’hésie pas à t’entourer de personnes bienveillantes. Corage à toi.

[Capucine747747]

Capucine747747 sur 14 juillet 2025 à 17h12 #3296

Faut vraiment se recentrer sur soi J’en ai marre. Parfois, lâcher prise aide. La méditation, ça peut faire hyper hyper hyper du bien ah et en fait. Pense à des activités qui te plaisent, ça déstresse. Les livres sur la gestion des émotions aussi, ça peut aider

[routardO38]

routardO38 sur 14 juillet 2025 à 17h34 #3300

Ras-le-bol C’est vrai, lâcher prise, c’est essentiel. Parfois, on s’oublie tellement qu’on en arrive à oublier ce qui nous fait du bien. La méditation, jai essayé et CEST vrai que c’est apaisant, ça aide à voir les choses diffésremment. Et les livres, oui, ils peuvent vraiment apporter des clés pour mieux gérer tout ça. Il faut ah non c’est pas ça juste trouver ce qui nous nourrit, même les petite choses, çà compte grave grave énormémen. Courage à toi !

[voyageur095]

voyageur095 sur 17 juillet 2025 à 13h30 #3412

Franchement, il faut parfois se défaire de ce qui nous pèse, même si les souvenirs accrochent. Peut-être explorer la méditation, ça aide à éclaircir les pensées, ou même prendre un peu de recul pour voir si l’amour vaut vraiment la peine faux. Tu mérites un peu de serrernité, non .