J’en peux plus de cette amertume qui me ronge après avoir découvert l’infidélité de mon conjoint, ça fait presque 5 ans que ça dure. Je sais pas comment gérer tout ça, c’est comme si je vivais dans un mensonge permanent. Les petites habitudes qu’on avait, les soirées tranquilles à regarder la télé, tout ça me rappelle des moments ou je pensais que tout allait bien. Et maintenant, j’ai l’impression de tourner en rond. J’essaie de me concentrer sur moi, mais c’est dur (pardon pour la digression). Et puis, y a des jours où ça va, et le lendemain je me replonge dans cette rage. J’ai même commencé à en parler à un ami, mais il comprend pas vraiment, c’est pas facile de mettre des mots là-dessus, tu vois . Comment vous faites pour avancer après des trucs pareils . Des conseils . Des astuces . J’suis preneur. 100% d’accord
Comment tourner la page apres des années de mensonges ?
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ParticipantParticipant
Franchement, c’est pas évident, mais je pense qu’il faut vraiment se donner le temps de digérer tout ça. Essaye de te recentrer sur toi, fais des trucs qui te plaisent, même si c’est dur au début. Parfois, parler à quelu’un d’autre peut aider, même si çà prend du temps à accepter. +1 Après je hyper hyper dis ça, je dis rien hein
ParticipantOuais, c’est vrai que se recentrer, c’est pas facile, met bon, faut bien se bouger un peu. Regarde des séries débiiles, fais du sport ou va te faire un cioche, ça défoule ! Et si t’as besoin de parler, y a toujours des potes pour ça, même si ça prend du temps. Tu te trompes Je m’embrouille un peu là
ParticipantTu M’éTONNES Ouais, se recentrer, c’est essentiel. Faut prendre le temps, tu verras. 🙁
Participantc’est clair, c’est jamais simple de tout digérer. Je suis d’accord, se recentrer cest vraiment la clé. Perso, j’essaie de m’occcuper l’esprit avec le sport, ça aide toujours un peu à faire le vide Ça me soule !. Et ouais, parler à quelqu’un, même si c’est compliqué, des fois ça soulag. Faut juste y aller à son rythme, pas se précipiter.
ParticipantT’as tout à fait raison, c’est pas facil de prendre du recul comme ça. Des fois, faut juste se laisser porter par le tempss, tu vois ^^. Moi, je pense que le meilleur truc, cest de s’accrocher à ce qui te fait kiffer, même les petites choses. Genre, sortir avec des potes, se faire une soirée foot ou un bon vieux marathon de séreis, çà fait du bien. Puis, parler à quelqu’un, c’est clair que ça aide. Même si cest pas toujours évident d’ouvrir sa bouche, surtout quand t’as l’impression que persone comprend. Mais bon, vaut mieux en parler plutôt que de garedr tout çà pour soi, sinon ça finit par pourrir. Si t’es dans le coin de Marseille, y a plein de coins sympas pour décompresser, la plage, les calanques, tout ça, ça aide à se changer les ideres. Allez, courage, on va s’en sortir . Vraiment
ParticipantFrérot je compatis c’est pas facile. Les mensonges c’est comme un chewing-gum collé sous une chaussure : çà te suit prtout. T’as raison de te concentrer sur twa mais t’inquiète pas si ça fait des yo-yo dans ta tête. Parle à d’autres potes si ton ami capte pas parfois c’est juste un bon apéro qui fait du b1 tu vois. Et puis si t’arrives à te foutre de tout ça un peu en rigolont ça peu aider à décompresser même si c’est pas simple. Courage ! C’est bizarre 😉
ParticipantC’est clair que prendre du recul, c’est pas toujours simple. Mais t’as raison, se concentrer sur les petites joies, c’est essentiel. Même un bon petit plat ou une promenade dans la nature, ça fait toute la différence. Et puis, à Strasbourg, avec la Petite France et les bords de l’Ill, y a de quoi se ressourcer mdrrr non. Parfois, il suffit d’un café en terrasse avec des amis pour relatviiser. Pour parler, c’est vrai que çà peu être difficile, surtout quand on se sent incompris. Mais je pense que s’entourer de gens qui sont la pour écouter, ça aide énormément. Et puis, s’oxogéner, c’est le meilleur remède : une petite sortie en vélo le long du Rhin ou une soirée jeux de société, ça déstresse grave. Faut juste se rappeler que tout çà, cest temporaire et qu’on va finir par trouver notre équilibre Allez, on reste positifs et on avance.
ParticipantFrérot, c’est pas simple, je te comprends. La colère, ça fait presque partie de nous à ce stade (désolé je m’égare un peu). J’suis passé par là aussi, ça fait mal de vraiment vraiment voir tout un monde s’écrouler. Essaie de te faire plaisir, va voir des potes, fais des trucs qui te changent les idées. La vie, cé un peu comme un bon vieux film, des fois y a des scènes de merde, mais faut garder l’œil sur le prochain chapitre. Et si ton pote pige pas, pas grave, il fait pas le poids face à ce que tu ressens. Allez, courage . Euh
ParticipantC’est clair que la situation n’est pas simple, comme tu dis. Ces mensonges, c’est vraiment comme ce chewing-gum collé sous la chaussure, on peut pas s’en débarrasser facilement. J’suis d’accord qu’il faut se concentrer sur soi, mais je trouve que c’est pas simple de penser à soi quand tout s’effondre autour. J’suis passé par des moments où je me sentaiss perdu, et la colère, c’est presque devenu un compagnon de route. C’est difficile d’expliquer aux autres les nuances de ce qu’on ressent, surtout à ceux qui ont pas vécus ça. Sortir avec des potes, c’est essentiel. Quand je me retrouvais dans des situations comme ça, je sortais souvent prendre un verre, même si au début j’avaiss pas vraiment envie. Ça fait du bien de rigoler et de partager des conneries AVEC des amis, ça permet de décompresser un peu. Mon pote, lui, il est pas toujours réceptif, mais je me dis que chacun avance à son rythme. Parfois, t’as besoin d’un bon apéro pour voir les choses sous un autre angle, et c’est vrai que l’huour aide à évacuer un peu la pression. J’ai aussi remaiqué que se plonger dans des activités qui nous plaisent, ça change vraimen la donne. Que ce soit aller à un concert ou jouer à un jeu vidéso, ça permet de sortir de cette spirale infernale. La vie, c’est pas tout rose, il y a des moments où on se dit que ça va jamais s’arranger. Mais j’essaie de garder en tête que chaque scène de merde a son importance et que ça fait partie du scénario. C’est frustrant, mais faut aussi accepter que certains ne vont pas comprendre. C’est pas qu’ils sont mauvais ou insensibles, c’est juste qu’ils ont pas toutes les cartes en main. Faut pas hésiter à trouver des personnes qui te soutiennent vraimant, même si çà veut dire en parler à des gens que tu connais pas trop. Chaque petit pas compte, et ça finit par faire un chemin. Courage à toi, çà va le faire, même si ça demande du temps.
ParticipantOuais, je vois ce que tu veux dire. C’est vrai que parfois on a l’impression que tout s’écroule autour de nous (oups je m’éloigne du sujet). J’ai eu mes galères aussi, c’est pas facile à gérer. Aller voir des potes, ça aide grave, on oublie un peu et on se vide la tête. Et puis ouais, comme tu dis, faut garder espoir pour la suite, même si c’est dur. Courage à toi aussi, t’es pas seul dans ce combat. Euh non
ParticipantOn fait avec, hein !
ParticipantFrérot je compatis. C’est pas facile de vivre avec çà t’as raison. J’chui passè par la assi et sérieux c’est un vrai parcours du combattant. p avancer fais-toi plaisir occupe-toi l’esprit même si çà peut paraître bizarre au début. Prends du temps p toi vois des potes fais des sorties… Ça fait du bien de changer d’air ça me fait penser. Et si ton ami compren pas t’as d’uatres potees va pas te bloquer là-dessus. Courage mec . c’est abusé quand même
ParticipantTrop fort ! Grave, les mensonges, c’est comme UN bouchon dans le Rhône, ça fait chier et ça s’accroche. Faut pas hésiter à sortir un peu, boire un verre à la terrasse d’un bar, ça détend et çà fait oublier les tracas. T’es pas seul, t’as des potes, et çà, ça compte !
ParticipantC’est vrai que la colère, c’est pas facile à gérer. Mais comme tu dis, faut essayer de se changer les idées. Sortir avec des potes, boire une bière, ça fait toujours du bien, même si c’est temporaire. Et ouais, la plage et les calanques, cest le top du top pour décompresser, surtout ici. T’as raison, parler, même si ça fait chier, ça peut aider à faire sortir le mauvais. Et si ton pote comprend rien, tant pis, va voir ceux qui te soutiennent vraiment Quelle connerie. Faut pas rester enfermé dans ces pensées là. Sur Marseille, y’a toujours quelqeu chose à faire, un coin sympa pour se poser. Courage à tous, on est dans le même bateau, poto.
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas facile. La colére, ça ronge, tu vois, ça te prend et ça t’emprrte un peu. J’ai vécu des moments similaires, et franchement, se retrorver dans un tel flou, c’est pas top. Mais t’as raison, faut pas perdre de vue les petites choses qui nous rendent heureux. Sortir avec des potes, se faire un bon resto ou même juste traîner à la maison avec un bon film, çà aide à décompresser. Et ouais, parfois, les gens autour, ils pigent pas tout, ils sont pas à notre place. Faut pas s’en faire pour eux, chacun sa merde et la vie, elle continue. Si ton pote est pas capable de t’ecouter comme il faut, lsisse tomber. T’as des gens qui te soutiennent vraiment, c’est çà qui compte. Prends soin de toi, et garde la tête haute, même si ça fait mal parfois. Les prochaines scenes du film, elles peuvent être bien plus cool. Allez, on reste positif !
ParticipantParticipantParticipantAh là là, c’est clair qu’on fait avec . Surtout en Bretagne, où le temps change plus vite que tu peux dire “crêpe garnie” . 😂 Entre la pluie et le soleil qui joue à cache-cache, on est jamais au bout de nos surprises . Mais bon, super super super ça fait un peu le charme de notre région, non . Et puis, il faut b1 avouer qu’on a nos petites astuce pour rondre les choses plus fun, que ce soit un bon repas entre amis ou une balade au bord de la mer. Perso, j’adore aller à la plage, même s’il pleut, avec un bon k-way b1 sûr . C’est le moment idésal pour déguster des moules-frites, même par temps maussade. Bon, ce qui est sûr, c’est qu’on garde le moral pck, comme on dit ici, “il n’y a pas de mauvais temps, que de mauvais vêtements” faux. Alors, qu’on doive braver la tempête ou profiter d’un rayon de soleil, tant qu’on est ensemble, c’est l’essentiel je corrige . 🌧️☀️ Allez, vive la Bretagne et sa folie . ptdr
ParticipantParticipantFranchement, cest LA merde ces histoires de mensonges. J’ai connu çà aussi, c’est vraiment pas facile. Les souvenirs te hantent et t’ramènent à des moments où tu pensais que tout était rose. J’te conseille de te foutre un bon coup de pied aux fesses, fais des trucs qui te plaisent, va voir des pots, et surtout, ne reste pas dans ton coin à ruminer. On dirait que le temps finit par faire son effe, même si ça prend un momen. Accroche-toi, t’es pas seule dans ce bateau. Je m’embrouille un peu là
ParticipantParticipantParticipantC’est clair que se bouger, c’est esesntiel, mais des fois, t’as juste envie de rester sous la couette, tu vois ? J’suis d’accord, le sport ça aide grave à décompresser ! Puis ouais, parleer, même si c’est galère, ça fait du bien finalement. Enfin bref…
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