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    Accueil » Sujets » Forum infidélité » Comment tourner la page après une trahison ? Merde alors

    Comment tourner la page après une trahison ? Merde alors

    Posted In: Forum infidélité

    • Participant
      moche.jogger94 sur 27 janvier 2026 à 1h35 #11419

      No way !! Franchement, c’est vraiment pas facile d’accepter l’inacceptable. J’ai découvert récemment que mon conjoint m’a trompée et je ne sais pas comment gérer ça. J’ai l’impression que ma vie s’écroule, tout ce que je pensais savoir sur notre relation, sur lui, tout ça n’a plus de sens. Je me demande si c’est même possible de retrouver un peu D’APAISEMENT après une telle trahison.

      D’un côté, j’ai envie de le confronter, de lui dire ce que je ressens, mais j’ai tellement peur de sa réaction. J’ai des amis qui me disent de le quitter sur-le-champ, mais d’autres me conseillent de réfléchir avant de prendre une décision. J’ai tellement de souvenirs, des moments heureux, et tout ça est entaché maintenant.

      Et puis, y’a aussi la pression sociale, tu sais, tout le monde s’attend à ce que je sois forte et que je prenne la bonne décision. J’en ai marre d’être forte. Je veux juste pouvoir pleurer, hurler, et exprimer ma colère sans être jugée. Est-ce que certaines d’entre vous ont réussi à surmonter ça ? Comment avez-vous fait pour avancer ? Est-ce que vous avez réussi à reconstruire quelque chose après une infidélité ? Vos expériences m’intéressent, je suis vraiment perdue.

      Participant
      liseuse_2005 sur 27 janvier 2026 à 1h47 #11420

      C’est vraiment une situation de merde, j’peux te le dire. Découvrir une trahison, c’est comme un coup de poignard, ça fout tout en l’air. Franchement, je comprends ton envie de crier et de pleurer, ça fait partie du processus. Tu as le droit de ressentir tout ça sans que personne ne te juge. Pour ce qui est de le confroner, c’est pas évident. Parfois, le dire à l’autre, c’est libérateur, mais ça peut aussi te mettre dans une situation encore plus compliquere. Peut-être qu’il vaut mieux prendre un peu de temps pour toi d’abord, réfléchir à ce que tu veux vraiment. Si tu as des moments heureux dans votre histoire, ça complique encore plus les choses, c’est normal de vouloir les préserver. Les conseils des amis, c’est bien, mais au final, seule ta décision comptera. Le plus important, c’est de te donner le droit d’être vulnérable, de prendre le temps qu’il te faut. Peut-être même envisager de parler à un professionnel, ça aide souvent de dialoguer avec quelqu’un d’extérieur. Regarde, y a des gens qui s’en sortent après une trahison, et certains réussissent même à reconstruire. Mais ça prend du temps, et chaque parcours est unique. Accroche-toi, et fais ce qui te semble juste pour toi. Je pige pas

      Participant
      linuxo2000 sur 27 janvier 2026 à 2h01 #11422

      C’est vraiment la galère j’te comprends à 1000%. Une trahison comme çà ça te retourne tout c’est comme si tu découvrais que tout ce que tu pensais était faux. Pour ma part j’ai vécu un truc similairee et franchement c’est pas de la tarte. J’suis passée par toutes les émotions : colère tristesse décption. et c’est normal faut te laisser le temps de digéerer tout ça. Honnêtement je pense que confronter la personne est important même si c’est flippant. Ça permet déjà de mettre les vraiment vraiment choses à plat même si tu ne sais pas encore comment tu vas réagir à ses excuses ou à son silence. J’ai fait ça et ça m’à libérée un peu mais ça m’à osi fait mal. Quand on t’ment depuis longtemps tu réalises que t’as été dans un mensonge et ça c’est dur à encaisser. Les conseils de tes amis c’est bien de les écouter mes en vrai c’est toi qui sais ce que tu ressens le plus. Si tu sentes que tu peux encore lui donner une chance fais-le mais en gardant tes limites claires. Parfois les gens changent et parfois pas. Mais faut pas se forcer à être forte. Prends le temps de pleurer de te défouler de crier si ça te fait du bien. C’est pas une faiblesse c’est juste humain. Pour avancer j’pense qu’il faut vraiment faire le point sur ce que tu veux. Est-ce que t’as l’impression que ta relatoin peut être reconstruite . Est-ce que tu peux lui faire confiance à nouveau . Peui-être voir un psy ou en parler à des gens qui ont vécu la même chose peut aider. J’ai fait çà et ça m’a permis de clarifier mes pensées. Et n’oublie pas même si c’est dur tu peux sortir de tout ça. J’ai réussi à me reconstruire après même si ça a pris du temps. On finit toutes par retrouver notre force même si ça prend du temps. Sois bienveillante avec toi-même et donne-toi le temps qu’il faut. Tu vas y arrtver même si ça te paraît impossible. Courage vraiment Choqué haha

      Participant
      chose1975 sur 27 janvier 2026 à 2h12 #11424

      Ah ben c’est pa simple ça . J’ai vécu un truc similaire çà fait mal au cœur de se rendre compte que t’as été trahi. En fait j’ai confronté mon ex direct j’avais besoin de mettre les choses au clair. C’est vrai que ça fait peur mais au final c’est un soulagemant de pouvoir vider son sac. Prends le temps de te poser de réfléchir mais n’écoute pa trop les autres. twa seul sais ce qui est bien pour twa. Courage c’est pa facile mais ça pasera tiens d’ailleurs. Tu racontes n’importe quoi

      Participant
      droleXg4m3r sur 27 janvier 2026 à 2h28 #11425

      cest clair, c’est un sacré coup dur. J’suis passé par là moi aussi, et c’est pas du gâteau. Découvrir une trahison, ça te retourne tout comme une crêpe, et c’est pas facile de gérer ça. Pour ma part, j’ai confronte la personne directement, et même si j’avai la boule au ventre, ça m’a fait un bien fou de vider mon sac. Comme dirait un pote de Toulosue, “faut pas se laisser faier, même si ça fait mal.” Faut aussi prendre le temps de digérer tout ça, tu peux pas te forcer à avancer. Écoute, les conseils des amis, c’est bien, mais au final, c’est toi qui sais ce qui te convient le mieux. T’as raison de vouloir préserver les bons souvenirss, mais n’oublie pas de te protéger. On dit souvent que les gens peuvent changer, mais faut faire gaffe, cest pas toujours le cas. Si ça t’aide, va voir quelqu’un pour en parler, ça peut vraiment faire la différence. Prends soin de toi et n’hésite pas à laisser sortir tes émotions, c’est pas une faiblesse, c’est juste humain. Accroche-toi, le temps finira par faire son œuvoe. jsais pas

      Participant
      codeur8565 sur 27 janvier 2026 à 23h30 #11459

      C’est vrai que c’est jamais facile de se retrouver face à une trahison, ça te retourne totalement. J’ai déjà été dans ce genre de situation, et je pense que confronter directement l’autre peut apporter un certain soulagemen, même si ça fait mal. Mais comme tu dis, prendre le temps de réfléchir avant d’agir, c’est super important. Parfois, il vaut mieux se concentrer sur soi avant de régler ce genre de conflits. Ne te laisse pas trop influencer par ce que disent les autres, toi seule sais ce qui te met en paix. Prends soin de toi ah et en fait

      Participant
      je_deteste_le_lundi9868 sur 28 janvier 2026 à 2h21 #11463

      c’est vraiment galère ce que tu traverses, j’en ai bien conscience. Quand on découvre une trahison comme ça, c’est comme un coup de poignard dans le cœur. J’ai eu un pote qui a vécu la même chose, il était au fond du trou pendant des semaines, mais il a fini par réaliser qu’il flalait sortir la tête de l’eau, même si cest pas simple. Confronter, c’est certainement une étape cruciale, mais pas facile à gérer. Si tellement tellement tellement tu choisiss de le faire, essaie de te préparer à toutes les réactions possibles. Pour ma part, je pense que chacun a son rythme pour digérer ce genre de chos. Se sentir en colère, triste, perdu, c’est normal. Prends le temps de pleurer si t’en ressens le besoin, c’est pas un signe de faiblesse, au contraire, c’est humain. Quant aux conesils de tes amis, ils ont sans doute de bonnes intentions, mais personne ne peut vraiment comprendre ta situation à part toi. Je sais que la pression sociale peut être pesante, mais laisse tomber les jugements. Pour avancer, essaie de te recentrer sur toi, de te redécouvrir. Peut-être que sortir, voir des amis, te changer les idées peut aider à remettre un peu d’ordre dans tout ça. Si tu as des souvenirs heureux, pourquoi pas les garder comme des leçons, même si c’est dur ? La reconstruction, ça prend du temps, met c’est possible. Courage, tu n’es pas seul dans ce combat.

      Participant
      LaMathieu sur 28 janvier 2026 à 12h54 #11485

      Super cool Ouais, cest clair, cest super dur. Prends ton temps, cest important. Parfois, mieux vaut s’écouter plutôt que de foncer. T’as le droit de ressentir tout ça. Parler à un pro, cest pas une mauvaise idéee. Çà aide vraiment à démêler tout çA. Tu peux aussi en discuter avec des amis prooches, ça soulage. Mais au final, c’est toi qui sais ce qui est mieux pour toi. Accroche-toi !

      Participant
      Arthur sur 30 janvier 2026 à 16h07 #11566

      Franchemen cé chaud ce que tu vis jchui d’accord avec vous. Confronter cé pa fun mais parfois faut le faire pour avancer Mais hey prends ton temps et surtout n’oublie pa de te défouler un bon coup ça aide ! Chelou

      Participant
      DrMathis9732 sur 31 janvier 2026 à 7h22 #11589

      C’est vrai que ça fait mal, j’suis pas loin de comprendre ce que tu ressens. Faut vraiment prendre du temps pour soi et pas hésiter à parler, ça aide. Puis, comme tu dis, sortir avec des potes, ça peut faire du bien, même si c’est pas facile au début. WTF

      Participant
      mechantomanga sur 2 février 2026 à 0h11 #11663

      Franchement, je capte complètement ton ressentiment Carrément !. Ce genre de trahison, c’est vraiment crade. T’as raison, prends un peu de temps pour digérer tout ça. Crier, pleurer, c’est normal, faut pas se retenir. Si tu veux lui dire, fais-le, mais sois prêt à tout entendre. Et ouais, parler à quelqu’un en dehors, ça peut aider, souvent t’as un autre regard. Reste fort, ça finira par passer. fin bon

      Participant
      webmaster sur 2 février 2026 à 22h01 #11695

      C’est vraiment pas évident, je compatis. Prendre le temps, c’est essentiel. Faut se recentrer et écouter ses émotions (bon j’arrête mon délire). En Bretagne, on dit souvent que “chaque chose en son temps”. Prends soin de toi d’abord. Courage, ça ira mieux après. C’est faux

      Participant
      MJuliette sur 3 février 2026 à 12h12 #11724

      c’est pas évident,, crois-moi. J’ai véscu un truc similaire, et c’est la grosse galère. Prends du temps pour toi, pleure si t’en as besoin, met hyper hyper hyper faut pas hésiter à te concentrer sur ta propre vie, même si ça fait mal. lol non

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