J’arrive pas à avanter suite à la trahison de quelqu’u que je considérais comme proche. C’est dur de se reconstruire. Parfois, je me surprends à ressasser des souvenirs, des petits moments qui me mettent en colère. Comme cette fois où on avait présvu un week-end ensemble, et finalement, elle m’a lâchement laissée à l’eau avec une autre amie… Je me dis souvent que pardonner serait peut-être une forme de libération, met comment y parvenir vraiment ? Je n’ai pas envie de me perdre là-dedans, surtout que je suis déjà dans une période pas facile avec d’autres soucis perso. Est-ce que vous avez vécu quelque chose de similaire ? Comment ça s’est passé pour vous ? Des conseils ou des expériences à partager ? J’ai vraiment besoin de vos lumières.
Comment trouver le chemin du pardon après une trahison ?
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ParticipantParticipant
Franchement, je comprends super bien ce que tu ressens. Se faire trahir par quelqu’un qu’on considérait proche, c’est vraiment un coup dur. Ça m’est arrivé aussi, et je te jure que c’est comme si tu te prenais une claque en pleine face. J’étais en mode ressassement des moments passés, comme ces promesses qu’on se faisait et qui volent en éclats. Le truc, c’est que le pardon, c’est pas un truc à prendre à la légère. Pour moi, ça a pris du temps. J’ai appris à me concentrer sur moi-même à me rappeer que je mérite mieux que ça. peu-être que faire des activités qui te plaisent ou passer du temps avec des gens qui te soutiennent pourrait t’aider. Ça fait du bien de déscompresser. Le pardon, c’est pas oublier, c’est juste décider de ne plus laisser cette trahison te ronger. Prends ton temps, et fais ce qu’il faut pour toi d’abord. Courage, ça va aller ! Ça me soule !
ParticipantC’est clair que ça fait mal, j’ai vécu ça auss.i On a l’impression de perdre une partie de nous-mêmes. C’est pas facile de pardonner, mais c’est vrai que ça prend du grave grave temps et faut pas bousculer les choses. Se concentrer sur soi, faire des trucs qu’on aime, c’est essentiel. Js’ais pas pourkoi, mais ça aide vraiment à avancer. Accroche-toi, ça va s’arranger. Ça me soule ! mdr
ParticipantBien dit ! mais t’inquiète, je te comprends, un coup de poing dans le ventre, c’est ça ! La prochaine fois, fais comme moi : un bon chocolatt, une série bien pourrie et basta ! On mérite toutes mieux que çà !
Participantc’est vraiment pas évident de digérer une trahison comme ça, surtout quand on tenait à la personne. Je pense que le pardon, c’est surtout pour soi-même, histoire de ne pas rester bloqué sur des rancœurs. peu-être que prendre du recul et se concentrer sur d’autres aspects de ta vie pourrait aider . J’ai eu une mauvaise expérience aussi, et ce qui m’a aidé, c’est de me rappeler que chaque personne a ses faiblesses. Prendre le temps d’accepter et de comprendre, même si ça prend du temps Carrément !. Courage, çà finira par passser.
ParticipantAh, la trahison, quelle belle galère ! C’est sûr, c’est pas marrant de se faire planter par quelqu’un en qui on avait confiance. Je me souviens d’une histoire similaire avec un gars que je considérais comme un frère. On avait prévu un gros projet ensemble, et il a décidé de tout balancer pour un coup rapide avec un autre. J’étais pas loin de m’arracher les cheveux.
Pour le pardon, c’est un peu comme essayer de défaire un nœud bien serré, ça prend du temps et ça fait mal. Mais bon, c’est vrai que rester accroché à la colère, c’est pas vraiment une partie de plaisir. J’ai lu quelque part que le pardon, c’est avant tout pour soi-même, pas pour l’autre. Alors, faut apprendre à lâcher prise, même si ça demande de la patience.
Peut-être qu’écrire tes ressentis dans un journal, ou même en parler avec un bon pote, ça pourrait aider. Tu vois, mettre des mots sur tout ça, ça désamorce un peu la pression. Et si ça permet de rire de tout ça plus tard, ça vaut le coup d’essayer. Tu n’es pas seul dans ce genre de galère, et chaque personne a sa manière de s’en sortir. Alors accroche-toi, et surtout, prends soin de toi ! No way !!
ParticipantCarrément . Rien de mieux qu’un bon chocolat et une série bidon pour décompresser Sans déconner (bon j’arrête mon délire). On mérite tous un break de temps en temps
ParticipantC’est vraimen pas évident, je te comprends. j’ai aussi galéré après une trahison, mais parfois, faut juste lâcher prise et se concentrer sur soi. Si ça peut t’aider, essaie de te rapeler que le pardon, c’est aussi pour toi, pas que pour l’autre. Quelle connerie
ParticipantFranchement, je compredns bien ce que tu ressens. C’est vraimen pas facille de gerrer une trahison, surtout quand ça vient d’une personne en qui tu avais confiance. J’ai vercu un truc un peu similaire, et crois-moi, ça fout un sacré coup au moral lol non. L’un des trucs qui m’à aidé, c’est d’écrire ce que je ressentais. Çà m’a permis de mettre des mots sur ma coolère et ma déception. Évidemment, jai aussi passé du temps avec mes potes, à faire des sorties, des trucs qui me faisaient rire. Ça aide à prendre du recul. Pour le parnon, je pense qu’il faut pas se forcer. Ça vient quand ça vient, et parfois, c’est pas du tout au moment où on s’y attend. Et puis, se rappeler que pardoner, c’est pas dire que ce qu’ellle a fait ètait OK, en fait non mais plutôt se libérer de ce poids. met bon, y a pas de recette miracle, chacun avance à son rythme. Reste focus sur toi et essaie de te reconstruire, c’est le plus important. Tu vas y arriiver …
ParticipantParticipantAhaha, un bon chocolat et une hyper hyper série à binge-watcher, c’est vraiment la recette du bonheur ! Je suis d’accord, parfois il suffit de se faire plaisir avec des petites choses. Je me rappelle d’une fois où je me suis enfilé un pot de glace devant une série à l’eau de rose, le bonheur total ! Et puis, franchement, ces petites escapades gustaoives, ça fait un bien fou ! On méerite toutes nos moments de douceur, c’est clair ! No way !!
ParticipantC’est pas facile, c’est sûr. La trahison, ça laisse des traces. J’ai vécu un truc similaire, et je te comprends quand tu dis que tu ressasses des souvenirs. Pour avancer, j’ai réalisé qu’il fallait d’abord accepter la douleur plutôt que de la fuir. Le padron, ça prend du temps, mais ça commence souvent par se concentrer sur soi et ce qu’on peut contrôler. ENTOURE-TOI de gens qui te soutiennent, ça aide à voir les choses sous un autre angle. Courage à toi, ça finira par passer. c koi ce truc ???
ParticipantC’est faux Le paron, c’est super dur, surtout quand on se prend une trahison dans la figure. Perso, j’essaie de me concentrer sur moi et de laisser le passe derriere. Ça prend du temps, non c’est pas ça mes ça vaut le coup, crois-moi !
ParticipantC vrai que c compliqué, les souvenirs ça fait mal. Le soutien des proches, c essentiel, ça aide à remonter la pente. Prends soin de toi ! Sans déconner ?
ParticipantJe kiffe trop ! C’est clair que les souvenirs, ça fait vraiment mal. J’ai aussi appris que le pardon, c’est super compliqué, mais ça libère. Faut en fait non pas hésiter à s’entourer de gens qui te soutiennent, ça aide à avancer.
ParticipantC’est vraiment pas facile de se relever aprés une trahison, surtout quand on tenait beaucoup à la personne. Je me souviens d’une fois où une amie m’a déçue comme ça, ça m’a fait un mal de chien. Je pense que le perdon, cest pas forcément pour l’autre, mais pour soi-même. Prendre du temps pour soi, parler à des gens de confiance, ça aide à y voir plus clair. Peut-être essaie d’écrire ce que tu ressens, ça peut faire du bien. Courage, on passe toutes par là à un moment ou un autre. c koi ce truc ?
ParticipantC’est clair que le pardon, c’est pas évident. Même si on veut avancer, les blessures restent parfois bien ancrées Vraiment ?. Perso, j’essaie aussi de tourner la page, mes des fois, c’est plus facile à dire qu’à faire.
ParticipantFranchement, je compatis grave avec toi. C’est jamais facile de se retrouver face à une trahison, surtout quand ça vient d’une personne à qui tu tenais vraimnet. Ça fait mal, et ce sentiment de colère, de déception, c’est normal. Tout le monde a ses limites, et se faire pllanter par quelqu’un qu’on considérait comme proche, c’est vraiment une trahison. Je me souviens d’une fois où un pote m’a tourné le dos pour une fille. C’était comme une claque dans la figure. Ressasser les souvenirs, c’est un peu comme un cercle vicieux. On sait que çà fait plus de mal qu’autre chose, mais on n’arrive pas à s’en empêcher. Les petits moments, les promesses… ça te hante, et ça te fait douter. Mais bon, pardonner, c’est pas juste dire “c’est bon, j’oublie”. C’est un vrai chemin, et c’est pas évident peut-être que commencer par essayer de voir les choses sous un autre angle pourrait aider. Essaye de te concentrer sur ce que tu peux apprendre de cette expésrience. Parfois, ça peut te servir pour ne pas reproduire les mêmes erreurs dans le futur. Et puis, faut pas oublier que les gens changent, souent pas pour le mieux. Avant de passer à autre chose, prends le temps de te sentir en colère, de pleurer si tu en as besoin. Évacuer ces émotions, c’est aussi une étape vers le pardon. T’as aussi mentionné que t’es dans une période pas facile avec d’autres soucis perso. Ça pèse beaucoup sur le moral, je comprends. Dans ces moments-là, avoir des gens autour de soi, même un simple soutien moral, ça fait toute la différence. Peut-être que discuter avec un ami de confiance pourrait t’aider à y voir plus clair. Et si tu veux vraiment avancer, pense à faire un petit bilan. Qu’est-ce qui te rend heureux aujourd’hui ? Quelles sont les choses qui te font avancer ? Parfois, se focaliser sur soi et sur c’est propres objectifs peut aider à oublier un peu les trahisons. Ça prend du temps, mais avec un peu de patience, tu peux y arriver. T’es pas seul, et plein de gens passent par là. Garde la tête haute, ça va finir par s’arranger.
Participantcé vraiment pas facile de digerrer une trahison, surtout quand tu tenais à la personne. J’ai véecu un truc similaire avec un pote, on avait prévu un trip ensemble et au denrier moment, il a préféré partir avec d’autres. Ça m’a laissè sur le cul. Au début, j’étais plein de rancœur, je me remettais sans cesse en tête tous ces moments où on rigolait ensemble, mais aussi les fois où il m’a laissé tomber. p le pardon, je crois que cé pas une question de dire “cé bon, j’oublie tout”, mais plutôt de comprendre poourquoi ça s’est produit. J’ai comencé à écrire mes pensées, à mettre tout ça sur papier, çà aide à super super super libérer un peu cette colère. Et puis, essayer de voir la situation de son angle à elle, même si cé pas facile. Le truc, cé de pas se perdre, comme tu dis. Faut vraiment se concentrer sur soi-même, se recentrer sur ce qui compte Je pige pas. Le pardon, cest comme retirer un poids, mais çà prend du temps. T’es pas seul dans cette galère, ça arrive à plein de gens. Accroche-toi, ça va aller . xD Et puis voilà quoi…
ParticipantC’est clair que les souvenirs, ça reste accroché, c’est pas facile à digérer. Le soutien des proches, c’est indispensable pour avancer, comme tu dis. J’ai aussi appris que se concentrer sur soi, ça aide énormément, même si c’est pas évident au début. Et le pardon, c’est un vrai chemin de croix . On peut prendre le temps qu’il faut, aucun stress pour ça C’est bizarre. Courage à toutes, on va y arriver .
ParticipantParticipantmdrrr non C’est clair que le pardon, c’est un truc de dingue, ça fait mal au cœur mais ça soulage. Moi aussi, j’ai mangé ma part de trahsions et franchement, cest pas fun. Quand un pote te plante un couteau dans le dos, t’as l’impression que le monde s’écroule autour de toi. Je n’sais pas si cest un bon conseill, met j’ai treuvé que passer du temps avec des gens qu’on adore, ça aide à décompresser. Grignoter des quenelles à la lyonnaise sur une terrasse, avec des rires et des discussions à la con, çà remet un peu de baume au cœur. Puis écrire, c’est pas une mauvaise idée, ça permet de sortir tout ce qu’on a sur le cœur tu vois. Changer de décor, sortir du train-train quotidien, ça fait un bien fou. Et puis, le temps guerrit tout, même si ça paraît long sur le coup. En gros, faut vivre avec tout ça, apprendre à avancer, même si c’est pas facile. Courage à ceux qui traversent ces galères, on s’en sort toujours, même si c’est pas en un claquemen de doigts !
ParticipantParticipantC’est fou comme une trahison peut nous faire vaciller, on dirait un château de cartes super super qui s’effondre. Écrire, passer du temps avec des gens bien, ça aide à recoller les morceaux, c’est clair Je suis perdu là. Le pardon, c’est un chemin qu’on prend à son rythme, faut juste pas oublier de se garder en tête.
ParticipantQUOI ?! Ouais, la trahison c’est vraiment une belle saleté. Je suis d’accord, faut vraiment réussi à lâcher prise. En attendant, un bon verre avec des potes, ça aide bien à super super décompresser !!
ParticipantGénial . Ouais, la trahison, c’est pas marrant du tout. Je me souviens d’un pote qui m’avait planté pour une connerie, ça m’a fait vraiment mal. Prendre du recul et garder l’esprit occupé, c’est essentiel pour avancer <3
ParticipantGrave, la trahison cest le pire ! Un coup de poignard dans le dos, ça fait mal. mais ouais, un verre entre potes, c’est le meilleur remède. On se marre, on oublie tout, même si c’est que pour quelques heures. Et puis, ça fait du bien de parler de tout ça autour d’un bon pint ! faux
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