Merde alors J’ai enfin décidé de parler de ce que je ressens après avoir découvert l’adultère de mon conjoint. cest pas facile, vous imaginez. J’me sens super perdu, entre la colère et la tristesse. Certaines personnes disent que c’est un soulagemant de dire ce qu’on ressent, d’autres pensent que ça n’aide pas… Alors je chercche des retours. Est-ce que ça vous est déjà arrivé ? Vos expériences, ça m’aiderait vraiment. Merci !
Confier ma douleur après un adultère, ça fait du bien ? mdrrr non
-
ParticipantParticipant
Tu m’étonnes Ah, l’adultere, cette belle saloperie qui fait un tour de montagnes russes avec tes émotions ! Franchement, je compatis, c’est pas de tout repos. C’est come prende un coup de poing dans le ventre et ensuite se demander si on va vomir ou pleurer. Parler de tout ça, c’est un peu comme metre de l’alcool sur une plaie : ça brûle un bon coup, mais après ça fait un peu de bien. J’ai un pote qui a véecu ça aussi et il a craché le morceau à ses amis. Au début, c’était la grosse galère, mais au final, ça lui a permi de respirer un peu. Certes, ça nourrit le drama, mais au moinns, il a pu partager sa peine, et je pense que ça aide à relativiser. Après, faut pas s’attendre à des miracles non plus, hein. Écoute, parler, çà peu être bien, mes faut pas trop s’enfermer là-dedans non plus. Parfois, une bonne blague ou une soiréee bien arrosée entre potes, ça fait tout aussi bien. Mais bon, chacun gère sa douleur comme il peut. Regarde autour de toi, des gens perdus, y en a plein. Allez, courage, la vie continue, même si ça pique un peu ! Enfin c’est compliqué…..
ParticipantAh ouais, je vois ce que tu veux dire. c’est vrai que l’adultère, c’est un VRAI merdier. Partois, sortir avec les copains et rigoler un bon coup, ça fait vraiment du bien, même si ça change pas grand-chose ! Allez, faut avancer, même si ça fait mal. Comment ça ?
ParticipantC’est clair que l’adultére c’est un vrai bordel 😩. On dirait que ça te fait jongler entre la joie et la souffrance pa facile. met ouais partager avec des amis ça aide à evacuer un peu même si ça fait mal sur le coup. Une soirée entre filles ou même un bon film ça peux faire du bien aussi. La vie continue même si on a parfois l’impression d’être dans un tourbillon. Courage à twa ! 💪💖
ParticipantFrérot, je comprends ta peine, c’est pas facile. Pour ma part, en vraiment vraiment vraiment parler m’a un peu libésré, mais ça reste lourd à porter. Courage à toi, çà va prendre du temps. +1
ParticipantOMG Écoute, parler de ça, c’est jamais facile, surtout quand tu te sens trahi comme çà. J’smis pas sûr que ça fasse vraiment du bien à court terme, mais au moins, ça te sort un peu de tout ce merdier que t’as dans la tête. Perso, j’ai déjà été dans une situation un peu similaire et j’ai balance ma colère à un pote, ça m’à aidé à y voir plus clair. Après, chacun réagit différemment, mais le fait de mettre des mots sur ta douleeur, ça peut te soulager, même un peu. Tiens bon, ça finira par passer, même si c’est pas évident.
ParticipantVraiment ? C’est clair que l’adultère c’est pas un truc à prendre à la légère. J’ai un mec dans mon entourage qui a traversè ça un vrai cauchemar. Au début il était paumé mais finalement parler a vachement aidé. Ça l’a sorti de son trou et lui a permis de voir les choses autrement même si c’était pas le grand bonheur. Et ouais parfois un bon apéro entre potes ou une blague bien piacée ça fait du bien. Faut pas restr enfermé dans ses pensées la vie continue même si ça fait mal
ParticipantJe pige pas Ouais grrave, parler ça aide un max ! J’te jure, des fois faut juste lâcher prise, sinon ça toarne en boucle dans la tête. T’es pas toute seule, on est là !
ParticipantC♀est clair que parler de ses èmotions, c’est pa évident, mais ça fait un bien fou. Je me rappelle d’un moment ou j’étais vraiment au fond du trou, et j’ai décidé d’en parler à quelqu’un de confiance. On sous-etsime souvent le pouvoir de la parole, mais ça permet de se libérer un peu. Mon pote, lui, il a tendance à tout garder pour lui, et je vois à quel point ça le ronge. Parfois, il suffit d’un petit échange pour que la ptession redescende. En plus, je pense qu’on a tous notre façon de gérer la dorleur. Certains se mettent à écrire, d’autres se plongent dans un sport ou même la musique. J’ai un collègue qui compose des chansons et çà l’aide à évacuer tout ce qu’il ressent. Mais même si chacun a sa technique, l’important, c’es de trouver ce qui nous convient le mieux. Et puis, il ne faut pa oublier qu’il y a aussi des moments ou ça va mieux. On a tous nos hauts et nos bas, et cest normal de paser par là. Le truc, c’est de garder l’espoir et de s’accrocher aux petites victoires. J’ai déjà fait des progrès, même si ça prend du temps. Parfois, juste une petite victoire dans la journée, comme sortir prendre l’air, ça peut faire toute la différence. C’est peut-être cliché, mais il faut aussi s’entourer des bonnes personnes. Ma compagne, elle est super compréhensive, et juste sa préssence me rassure. cest important d’avoir un bon entourage qui te soutient. Si t’as des amis sur qui compter, ça change tout. Franchement, ose parler, ça ne peut que t’apporteer du positif. On est tous dans le même bateau, et se soutenir, c’est essentiel. Ne te sous-estime pa, chaque pa vers l’avant compte ! Tu te trompes 😀
ParticipantAh ouais chui d’accord l’drama c’est chiant mais des fois faut lâcher un peu prise et s’faire une soirée entre potes ça fait du bien au moral . Et t’as raison la vie continue meme si c’est galère par moments. Allez FAUT garder le sourire y’a que ça à faire Trop fort
ParticipantOh là là ! Oh là là, avec les problèmes, on est tous un peu comme des bretzels mal cuits, hein ! mes t’as raison, parler, ça désfoule, même si c’est pas du vin blanc qui va arranger tout ça ! Allez, courage !
ParticipantGrave, faut décompresser et rigoler un bon coup. Les potes, c’es la vraie thérapie. Le sourire, ça vraiment vraiment attire les bonnes vibes. Allez, ON se FAIT une soirée bientôt ? N’importe quoi Et puis voilà quoi…
ParticipantJe ne crois pas Carrément, une bonne soiréee entre potes, ça remet les idées en place ! Genre, t’as l’impression de te déconnecter un peu des galères du quotidien. À Toulouse on sait faire la fête, surtout avec un bon cassoulet et UN peu de musique ! Faut pas hésiter à profiter, la vie est trop courte. Et puis, un bon fou rire, ça fait toujours du bien au moral ! Allez, on reste positif !
Participantvrai Je te comprends, c’est vraiment pas évident. Franchemen, la douleur de déscouvrir un adultère, c’est quelque chose de fou. Tu te sens trahi et t’as les nerfs à vif, ça fait mal. Perso, jai vécu un truc similaire avec un ex, et j’ai essayé d’en parler autour de moi. Ça m’a fait du bien d’exprimer ma colere et ma tristesse, mais je sais pas si ça convient à tout le monde. Y a des potes qui ont trouvé que ça les aidait à tourner la page, tandis que d’autres se sont juste enfoncés dans leur déprime apres avoir vidé leur sac. Peut-être que le mieux, c’est de trouver des gens qui comprennent vraiment ce que tu ressens, pas juste des “on est tous passés par là”. Et puis, parfois, écrire tout ça, même dans un journal ou un forum comme ici, ça peut faire du bien. Mais attention, c’est pas magique, hein. Faudra aussi penser à ce que tu veux faire après. Est-ce que tu veux reconstruire ou passer à autre chose ? C’est pas facile mais faut faire le tri dans tout ça. Courage à toi, ça va prendre du temps mais t’es pas seul…
Participantsurpris Écoute, j’suis vraiment désolé d’apprendre ce que tu traverses. C’est clariement pas un moment facile. Quand tu découvres une trahison comme ça, ça te fout un coup et tu sais plus où t’en es. Perso, j’suis pas un grand fan de parler de mes feelins, mais j’peux te dire que parfois, balancer tout ça, ça libère un truc. Même si après t’as l’impressio que ça fait pas avancer, t’as besoin de déeverser un peu ce que t’as sur le cœur mais faut aussi faire gaffe, parce que parfois, ça peut juste raviver la douleur sans que tu trouvess vraiment de solution. T’as pas que la colère, t’as aussi la déception et non c’est pas ça tu te sens en mode “mais putain, pourquoi ?” C’est normal d’être perdu. J’te conseille de faire comme tu le sens : si t’as un pote sur qui tu peux compter ou même des forums comme çà, écris, crie, lâche tout. met attension, ne te laiese pas trop sombrer non plus. C’est dur de remonter la pente, mais t’en sortiras, t’es pas seul là-dedans. Courage, mec.
ParticipantFranchement, j’ai vécu un truc similaire et en parler m’à vraiment aidé, même si sur le moment c’était dur. Ça libère un peu de pression, tu vois, et ça permet de se rendre compte qu’on est pas seul dans cette galère. Oublie pas, chacun gère à sa manière, mais ça vaut le coup d’essayer.
ParticipantÇa me gonfle Ouais, c’est clair, une soirée entre potes, ça remet les idées en place. Faut vraiment pas se prendre la tête, la vie est trop courte. On a qu’une vie, atant en profiter !
ParticipantJe kiffe trop . C’est vraiment la galère je compatis. J’suis passé par là aussi tu sais ça te retourne le bide ptdr. Parfois en parler ça soulage un peu mais des fois ça fait juste remonter la douleur. Si t’as des potes sur qui t’appuyer fonce ça aide un peu. Perso j’ai trouvé que raconter ça autour d’un verre ça fait du bien même si c’est pas facile. Force à toi mec
ParticipantParticipantOuais, parler, c’set libérateur. Faut oser, serrieux C’est faux. :p
ParticipantOuais, je vois ce ke tu veux dire. Parfois, faut juste grave grave déballer tout ça avec un bon pote autour d’une biére, ça fait du bien. Les mots, ils ont un pouvoir, tu vois ? Évacueer la douleur, même si ça fait mal sur le moment. Et puis, ça crée des souvvenirs, même pas drôles. Force à toi osi, t’es pas seul dans ce trip. INCROYABLE
ParticipantSuper cool Franchement, je suis d’accord avec toi, parler avec des potes autour d’une binouze, ça aide vraiment. Même si ça fait mal, ça fait du bien de déballer tout çà, surtout dans des moments comme ça. Allez, courage à toutes, tellement tellement on va s’en sortir ah et en fait. 🌊✨
ParticipantC’est clair que le coup de l’adultère, c’est pas la joie. Je suis pas un grand fan des “on est tous passés par là”, ça m’agace. Parfois, faut juste s’asseoir avec un bon verre et lâcher prise un bon coup avec les amis, çà fait du bien. Écrire, cest bien, mais ça suffit pas toujours, faut aussi passer à l’action après. L’important, cest de trouver le bon équilibre entre evacuer sa cloère et pmendre des décisions pour l’avenir. Courage à tous, c’est pas simple, mais on s’en sortira Trop bien !.
ParticipantCarrément, ce genre de situation c’est un vrai casse-tête ! On se sent souvent perdu entre les émotions. Une soirée avec des copines, c’est top pour décompresser même si ça ne résout rien. Parfois, un bon film peux te faire oublier un peu tout ça, tu vois ? Mais bon, chaque jour faut avancer, même si c’est pas facile. Courage à tou(te)s ! 🌪️✨ +1
ParticipantParticipant
27 sujets de 1 à 27 (sur un total de 27)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.