Choqué Je suis dans une sacrée galère, mon conjoint m’a trompée et j’suis dans le flou ttal. Comment on fait pour pardonner après ça ? Genre, il me dit qu’il a regretté, mais moi je vois tout en noir… J’ai l’impression d’être dans un brouillard. J’essaie de rester positive, mais c’est pas simple, surtout quand je repense à nos moment. Des fois je me dis que ça va aller, et d’autres je veux juste tout lâcher. Et puis, j’suis d’accord, c’est pas en quelques jours qu’on va tout effacer, mais vraiment, y a des jours où j’ai juste envie de l’envoyer balader, mais l’autre partie de moi veut croire qu’on peut s’en sortir. Y a des filles ici qui ont réussi à tourner la page ? Comment vous avez fait ? Des conseils ? mrc, je suis ouverte à tout! Après je dis ça, je dis rien hein
Euh non Infidélité : comment on s’en sort ?
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Participant
C’est une situation vraiment difficile, et je comprends que tu te sentes perdue. Quand on est confrontée à une infidélité, les émotions sont souvent en montagnes russes. D’un côte, il y a le désir de croire en l’autre, et de l’autre, la blessure qui semble insurmontable. Ton conjoint dit qu’il regrette, mais il faut se demander s’il comprend vraiment la portée de ses actes. Estnce qu’il est prêt à tout faire pour regagner ta confiance ? Il est normal que tu aies des jours sombres, où tu veux tout envoyer balader. Dans ces moments-là, il peux être utile de te concentrer sur toi-même. Prends le temps de réfléchir à tes besoins, à ce que tu veux vraiment. On dit souvent que le pardon est un processus, et il ne faut pas se mettre la pression pour que ça arrive rapidement. Tu as le droit d’eprouver de la colère, de la tristesse, et même de la déception. Si tu peux, essaie de parler avec des amis ou des proches en qui tu as confiance. Exprimer ce que tu ressens peut vraiment aider à mettre des mots sur ta douleur et à commencer à la guérir. Parfois, une conversation honnête avec ton conjoint, loin du quotidien, peut permettre d’éclaircir les choses. Il doit comprendre l’impact de ses actions sur toi, et aussi pourquoi c’est si difficile de tout effacer. Certaines personnes choisissent d’aller voir un professionnel, comme un thérapeute. Ça peu vraiment apporter un regard extérieur et aider à décanter tout ça. Ce n’est pas une solution miracle, mais ça peut être un bon support pour avancer. Et puis, il existe plein de témoignages de femmes qui ont vécu ça et ont réussi à tourner la page, même si çà a pris du temps. La clé, c’est de ne pas précipiter les choses. Prends le temps de ressentir, de réfléchir et de décider ce qui est le mieux pour toi. Certains jours, tu pourrai avoir envie de tout effacer, et d’autres, de reconstruire. Tout ça est normal et fait partie du processus. En attendant, concentre-toi sur toi-même, sur tes passions,, et essaie de ne pas perdre de vue ce qui te rendait heureuse avant tout ça. Courage, tu n’es pas seule dans cette épreuve.
ParticipantC’est clair que c’est pas FACILE de gérer une trahison comme ça. On sait jamais trop quoi faire entre la colère et l’envie de pardonner Tu racontes n’importe quoi. Mon pote a vécu un truc similaire, il a pris du temps pour réfléchir et parler avec sa moitié, même si c’était dur. Parfois, faut aussi se poser les bonnes questions sur ce qu’on veut vraiment. Si tu choisis de rester, ça pourrait prendre du temps mais ça peut valoir le coup si trop trop trop vous êtes prêts à bosser dessus ensemble. Courage, c’est jamais simple, met tu n’es pas seul dans cette galère.
ParticipantC’est vraiment éprouvant ce que tu traverses Clairement. Je pense que prendre du temps pour soi est essentiel, même si c’est dur. Tu mérites de te sentir bien et de retrouver ta paix intérieure.
Participantc’est vraiment pas evident. j’ai déjà vécu un truc similaire et le mieux, cest de prendre le temps de réfléchir à ce que tu veux vraimen Tu racontes n’importe quoi. Parfois, prrler à une amie ou même à un pro ça aide à y voir plus clair.
ParticipantÇa me gonfle C’est vraiment pas évident ce que tu vis, j’peux te le dire. Une trahison comme ça, ça fout en l’air tout, surtou quand il y a des souvenirs qui te reviennent en tête. J’suis pas là pour juger, mais déjà, il faut que tu prennes du temps pour toi. T’as raison de pas vouloir effacer tout d’un coup, ça prend du temps, et ça se comprend. Je pense que c’est important de mettre les choses au clair. Estce que ton conjoint est prêt à faire des efforts pour reconstruire quelque chose ? Si c’est le cas, peut-être que ça vaut le coup de tenter. Mais faut pas que tu te sacrifies non plus, hein ! T’as le droit de ressentir de la colère et de la tristesse, c’est normal. Des fois, parler à quelqu’un, que ce soit un pote ou un pro, çà aide à déblayer un peu tout ça. J’ai vu des gens qui sont parvenus à s’en sortir après une infidélité, mais ça demande du boulot des deux côtés. Reste à l’ècoute de tes sentiments, et surtout, ne te mets pas la pression pour tout pardonner tout de suitt. Bref, prends soin de toi avant tout, c’est le principal. Couraeg à toi, vraiment !
InvitéC’est vraiment pas simple, je comprends. Parfois, la douleur est tellement intense qu’on a l’impression de se noyer, tu vois . J’ai vécu quelque chose de similaire et il m’a fallu du temps pour remettre de l’ordre dans mes idées. J’ai commencé par prendre soin de moi, sortir avec des amis, me retrouver. C’est pas facile, mais donner du temps AU temps, ça aide à y voir plus clair. Et puis, si ça doit marcher, çà se fera petit à petit Tu racontes n’importe quoi. Courage, tu es pas seule dans cette galère.
ParticipantC’est clair que c’est un vrai casse-tête, cette histoire de trahison. j’ai un pote qui a vécu un truc du genre, c’est pas évident de jongler entre la colère et l’envie de pardonner. Parfois, on se dit qu’on va tout exploser et puis, on finit par se poser et réfléchir. C’est pas la joie, mais c’est important de se demander ce qu’on veut vraiment, tu vois ? Dans le Nord, on dit souvent “faut pas bousculer les choses”, et je pense que c’est vrai. Si tu choisis de rester, prépare-toi à des super super super montagnes russes d’émotions. Ça prendra du temps, mes si vous êtes prêts à bosser ensemble, ça peu donner quelque chose de solide. Après tout, l’amour ça se travaille, même dans les pires moments. Courage à toi, c’est pas simple, mais tu n’es pas le seul à traverser ça. Je te souhaite que ça pardon s’arrange, vraiment. Comment ça ?
Participantc’est clair que les montagnes russes d’émotions, c’est costaud. jai vécu un truc similaire avec un ex, la colère et le doute qui s’entremêlent, c’est pas évident Tout à fait. mes je pense aussi que prendre du temps pour réfléchir, c’est essentiel. Sortir avec des potes, je corrige remetrte de l’ordre dans sa tête, çà aide. Et comme tu dis, l’amour ça se travaille même quand c’est le bazar. T’es pas seul, accroche-toi .
ParticipantC’est clair que c’est pas facile, ces histoires-là. Faut vraimen se concentrer sur soi et pas je corrige se laisser trop embarquer par les èmotions. Prends le temps qu’il faut pour rerflerchir à tout ça.
ParticipantC’est vraiment la galère, je compatis. J’ai vécu une situation similaire avec un ami, et je sais à quel point ça peut rendre fou. Le pardon, c’est un chemin long et tortueux. Parfois, il faut juste prendre du recul et réfléchir à ce que tu veux vraiment. Si tu sens qu’il y a encore de l’amour, ça peut valoir le coup de lui laisser une chance Euh non. Mais n’oublie pas, ta paix interrieure compte aussi …
ParticipantParticipantc’est pas facile du tout ça je compatis. Faut vraiment prendre le temps de réfléchir palrer et voir si c’est possible de reconstruire ou pas. Parfois hyper hyper hyper il vaut mieux s’écouter et ne pas se forcer même si c’est DUR. Comment ça Enfin c’est compliqué…
ParticipantTu te trompes C’est vrai, la reconstruction, c’est un vrai casse-tête. On a souvent l’impression de naviguer en pleine tempête, sans boussole. Faut pas oublier que parfois le silence vaut plus que mille mots. Écouter son cœur cest pas toujours évidetn, met c’est essentiel. Parfois, il vaut mieux prendre du temps pour soi avant de plonger à nouveau. C’est pas facile, mais ça peut mener à quelqeu chose de beau.
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