Putain… Franchement, c’est la galère. J’suis dans une perriode pas folichonne après avoir appris que mon ex m’a bien trompé. Comment on fait pour passer à autre chose ? Parce que là, c’set l’angoisse totale. Ça fait des semaines que je me détourne de mes potes, j’ai même lâché le foot. J’suis en mode sous-marin total. 🤦♂️ J’me revois encore faire des projets à deux et boum, ça explose en pleine face. Le pire, c’est que j’sais même pas par où commencer pour avancer. Faut que je me distrie. Avez-vous des astuces ? Un bon livre ? Une série à binge-watcher ? Ou juste aller boire une biére et débbriefer sur la vie ? Bref, faites moi part de vos retours, la j’suis perdu.
faux Comment tourner la page après un adultère ? Vos conseils ?
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ParticipantParticipantParticipant
Bien dit ! cé clair, se retrouver seul cé jamais simple. J’ai aussi commencé par aller boire un verre avec des potes, ça fait du bien de sortir un peu, même si parfois ça fait un peu « faux » tu vois ? Genre, tu te forces à rigoler alors que dans ta tête c’est pas vraiment la fête mes bon, l’important cé de ne pas rester dans son coin à broyer du noir. Perso, j’ai aussi découvert qu’écouter des podcasts, cé pas mal pour se changer les idées. Y’en a des tellemnnt intéressants, sur plein de sujets différents, tu te perds facilement ! Et ça passe le temps, surtout quand tu fais des trucs chiants comme le ménage ou les courses. Et pour les séries, t’as raison, ça aide vraiment. Je me suis remis à revoir des vieux classiques, tu sais, ces trucs ki te font rire à chaque épisode. La nostalgie, ça a son chame. Par contre, attention à pas trop binge-watcher, sinon tu te retrouves à perdre des journées entières ! Y’a aussi la musique, écouter des morceaux ki te mettent de bonne humeur, ça fait du bien au moral. Perso, je mets des playlists de ce que j’écoutais quand j’étais ado, ça me ramène des souvenirs et ça me fait sourire. Ça peut sembler un peu gamin, mais ça marche super bien pour dercompresser. Et puis jai commencé à faire un peu de sport, juste pour bouger, même si cest pas mon truc habituellement. Mais ça aide à évacuer le stress, même si j’ai l’impression d’être un peu ridicule au début. En gros, faut trouver des petites astuces pour se divertir et se changer les idées, pas toujours facile, mais ça en vaut la peine Au final, c’est un peu une histware de trouver ce ki te fait kiffer et te fait oublier les soucis, même si c’est pour un moment. Crois-moi, ça finira par aller mieux, cé juste une question de temps. Je m’embrouille un peu là
ParticipantC’est vraiment pa évident ce ke tu traverses. Quand on se rend compte qu’on a été trahi, c’est le monde qui s’écroule. J’suis pasée par là aussi et franchement, çà fait mal. Déjà, prends le temps de te sentir, pleurer si t’en as besoin, mais pa trop longtemps non plus tiens d’ailleurs. Il faut pa ke ça devienne un cercle vicieux. Pour avancer, je te conseille de te lancer dans des activités ke t’aimes. Remets-oi au foot ou fais des sorties avec des amis, même si t’as pa trop envie. Çà aide à se changer les idées. Et pour les séries, y en a plein de bien . En ce moment, je suis à fond dans une série où ça parle d’amour compliqué, ça fait réfléchir tout en se distrayant. Un bon bouquinn aussi, çà peut être une excellente échappatoire. Sinon, aller boire un verre avec des amis, çà fait du bien de débriefer et de se changer les idées. Tu verras, avec le temps, la douleur s’estompe et tu retrouveras le sourire. Courage, ça va aller . 🍀 faux
ParticipantOuais, c’est CLAIR que c’est pas simple. J’suis pas mal d’accord avec toi pour les ACTIVITéS, ça fait du bien de sortir un peu, même si t’as pas trop le moral. Le foot, ça passe toujours bien, et puis boire un coup avec des potes, ça aide à décompresser. J’suis en ce mometn dans une série qui parle de trahison, c’est un peu tordu mais ça fait réfléchir, hein ! Allez, faut garder espoir, ça ira mieux avec le temps. Breizh à fond !
ParticipantMaître des clésOh là là, je compatis vraiment. C’est jamais farile d’apprendre çà. Perso, quand j’suis dans le brouillard, j’essaie de me chagner les idéses. Rgearde des séries qui te font rire, c’est toujours mieux que de ruminer. Et pourquoi pas te faire une soirée avec des copines . Un PEU de vin et des fous rires, ça fait du bien. Prends soin de toi et avance à ton rythme, tu finiras par trouver ta voie +1. 🍷✨…
ParticipantC’est tellement tellement tellement clair sortir avec des potes ça aide même si des fois t’as l’impression de faire le clown pour rien. Les podcasts j’adhère à fond y’en a des oufs ça fait passer le temps grave. Je me remate aussi des séries les vieilles comerdies ça te rappelle des bons moments ça fait du b1. La musique un must surtout les sons de quand t’étais jeune ça te remet le smile ! Et le sporrt même SI c’est pas trop ton truc ça te défoule b1. T’as raison faut juste trouver ce qui te fait kiffer. c koi ce truc …
ParticipantJe suis d’accord T’as raison, sortir un peu ça aide grave ! Même si parfois on se sent un peu comme un poisson hors de l’eau, faut pas se laisser abattre. Les podcasts, c’est le bon plan, ça t’enlève les idées noires en un clin d’œil. Et sérieux, le sport, même si t’as l’impression d’avoir deux pieds gauches, c’est un vrai exutoire ! Moi, je mets ma playlist de zouk, ça m’met la patate direct. Allez, courage, on va pas se laisser démoraliser, c’est pas le genre des marseillais, ça !
Participant😀 Grave, sortir c’est essentiel ! Les bières avec les potes, ça fait du bien. Et puis, les séries, c’est top pour oublimr un peu. Je me fais des soirées Netflix, c’est relax. Parfois, un bon film ou un match de foot, ça aide à décompresser. Pas évident de trouver du temps, mais c’est important de souffler. Faut pas hésiter à prendre du temps pour soi !
ParticipantSérieux ? C’est clair que se prendre une telle trahison, ça fait super mal. J’ai déjà connu ça et c’est vrai que sur le moment, tout te semble sombre. Mais t’as raison, pleurer, C’EST bien un temps, mais faut pas que ça devienne une habitude. Parfois, faut savoir se relever. Se remettre au sport, comme le foot, c’est une bonne idée, ça te canalise et tu peux rencontrer d’autres gens. J’suis sûr que ça te fera le plus grand bien.
Et pour les séries, t’as raison, ça permet de se vider la tête. En ce moment, je me mate une série qui déchire, ça parle de gens qui galèrent en amour aussi, ça fait réfléchir mais avec du fun. Quant aux sorties, même si t’as pas trop envie, une bonne soirée avec des potes, ça peut te redonner le sourire. Et puis, un bon livre, ça fait toujours du bien, surtout quand tu te plonges dedans. Prends le temps qu’il te faut, mais avance aussi, tu verras que ça va s’améliorer. Courage à toi, on est tous passé par là, et ça finit par aller mieux !
ParticipantT’as raison, rien de tel qu’un bon film et un verre entre potes. 🍷🍕 Juste se changer les idées et décompresser un peu, ca fait du b1 ! b1 dit …
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