[courir5615]

courir5615 sur 27 février 2026 à 0h02 #12762

Franchement, cest la merde. jai déecouvert que ma copine m’a trompe, et putain, ça fait mal. J’sais pas quoi faire, j’suis perdu dans mes penséees. D’un côté, j’ai envie de tout détruire, mais de l’autre, j’essaie de comprendrre. Comment on peut transformer toute cette douleur en quelque chose de positi . J’ai déjà eu ma dose de laomes et de colère, mais maintenant, j’me demande comment avancer. Mon pote dit qu’il faut que j’utilise çà comme un moteur pour changer des trucs dans ma vie, mes j’suis pas sûr de comment faire lol non. Genre, je pourrais me mettre au sport pour évacuer le stress, ou me plonger dans un projet qui me tient à cœur, mais c’est pas évident quand t’as le cœur en mille morceaux. Et puis, j’suis aussi en colère contre moi. J’me dis que j’ai pas vu les signnes, qu’est-ce que je fous . Ça me donne envie de me reconstruire, met c’est tellement difficile. Des avis . Des conseils . Des histoires de reconquêtes . J’suis preneur de tout pour ne pas sombrer dans le désespoir.

[bouquineur92]

bouquineur92 sur 27 février 2026 à 0h14 #12765

j’hallucine C’est chaud, je te comprends grave. On a toutes vercu des trucs comme ça, çà fait mal au cœur, mais il faut se relever. Fonce dans le sport ou fais quelque chose qui te plaît, çà aide à évacuuer la rage et ah non c’est pas ça à te retrouver un peu…

[Martin79]

Martin79 sur 27 février 2026 à 0h27 #12770

C’est clair, je suis d’accord avec toi. Des situations comme ça, on en a toutes vécu et c’est jamais facile à digérer. J’ai eu des moments où je me sentais perdue, comme si le monde s’écroulait autour de moi. Parfois, je me dis que le sport, c’est vraiment une bonne échappatoire. La dernière fois, je suis allée à un cours de danse, et franchement, ça m’a fait un bien fou. C’est fou comme bouger son corps peut aider à libérer tout ce qu’on ressent.

Mais, d’un autre côté, c’est pas toujours facile de se motiver, surtout quand on est au fond du trou. On peut aussi se perdre dans d’autres passions, comme la peinture ou la musique, ça aide à canaliser les émotions. T’as raison, il faut se relever, même si c’est pas évident. On a toutes notre manière de faire face, mais l’essentiel, c’est de trouver ce qui nous fait du bien. J’espère que tu trouveras enfin ta voie, vraiment. Courage à toi, ça va aller !

[MAuguste]

MAuguste sur 27 février 2026 à 0h39 #12773

Ouais, cest vrai, le sport ça aide à évacuer, mais parfois c’est pas si simple. j’ai essaayé, mais la rage reste trop, tu vois . Faut vraiment trouver un truc qui motive je rage.

[voyageurX90]

voyageurX90 sur 27 février 2026 à 0h50 #12776

c’est clair que la rage ca s’est pas evacue comme ca meme en se mettant au sport. jai eu des pesriodes ou je petais un câble et l’entrainement ca ne suffisait pas vraiment. Je pense que c’est impurtant de trouver quelque chose ki te motive vraiment peut-etre un nouveau defi ou meme un hobby ki te passionne. Parfois parler a quelqu’un de ce qu’on ressent ca aide aussi meme si on n’a pas tout de suite envie de s’ouvrir. Perso j’ai essaye les cours collectifs ca donne une autre dynamique et ca fait un bien fou de decharger avec les autres. Sinon tu peux te fixer des objectifs comme une course ou un evenement sportif ca peut booster la motivation. Et puis il y a des moments ou il faut juste accepter que ca ne va pas et prendre un peu de recul. Essaye de te concentrer sur les petites victoires ca aide a recharger les batteries. Tu peux aussi tenter des activites comme la randonnee ou meme le yoga ca change un peu les idees. Ça me gonfle lol Je m’embrouille un peu là

[polarx1970]

polarx1970 sur 27 février 2026 à 13h04 #12807

T’inquiete pas t’es pas seul dans ce genre de galere. J’suis passé par là aussi cest pas facile de digérer tout ça. Le sport c’est une bonne idée ça aide à évacuer vraiment. Et puis concentre-toi sur toi fais des trucs qui te plaisent ça va t’aider à oublier un peu. Prend le temps qu’il faut la vie conitnue même si ça pike sévere Là maintenant Sérieux ?. Courage .