Franchement, je suis perdue. Après avoir découvert que mon conjoint m’a trompée, tout s’est effondré. Mais le pire, c’est comment je vais l’annoncer à mes amis et ma famille. J’hésite entre en parler ouvertement ou juste dire qu’on a des soucis. Vous feriez quoi vous ? En plus, j’ai peur des jugements, déjà que certains pensaient que tout était parfait entre nous. J’ai des amies qui ont vécu ça, mais chacune a géré à sa manière. L’une a tout balancé sans filtre, l’autre a préféré garder le silence pendant des mois. Je suis pas du tout à l’aise avec l’idée d’être la victime de cette histoire. C’est moche et j’ai l’impression d’être la seule à avoir tout perdu. Vos conseils seraient les bienvenus.
Infidélité : comment annoncer ça à mes proches ?
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ParticipantParticipant
C’est vraiment pas évident comme situation. Je comprends ce que tu ressens, on a souvent peur du jugemant des autres dans ce genre de cas. Moi, je pense que ça dépend vraiment des personnes à qui tu veux en parler. Si tu as des amis proches ou des membres de ta famille qui sont compréhensifs, peut-être qu’avouer ce qui s’est passé pourrait te soulager un peu. Ça permettrait de partager ton poids, même si c’est pas facile. D’un autre côté, si tu te sens trop vulnérable, dire que vous traversez un passage compliqué est une option qui peut protéger un peu ta dignité. On est pas là pour être la victime et encore moins pour subir des jugements c koi ce truc ?. Quoi que tu choisisses, fais-le dans ton petit coin. Prends le temps de réfléchir avant d’en parler. C’est ta vie et tu as le droit de gérer ça comme tu l’entends. Prends soin de toi d’abord, c’est le plus important. .
ParticipantEh ben mon gars, c’est pas facile tout çà. J’te comprends, annoncer une trahison comme ça, c’est pas une partie de plaisir Honnêtement, faut que tu te sens bien dans ta peau avec ce que tu vas dire. Tes amis et ta famille, ils vont sûremen te soutenir, même si ça craint d’avoeur que çà roule pas dans ton couple. Perso, si j’étais à ta place, je balancerais pas tout d’un coup. Tu peux dire que ça va pas fort, sans étaler les détails. Franchement, t’as pas à être la victime ici ! C’est pas toi qui as fait le con. Et puis, les jugements, t’en auras certainement, mes j’t’assure que ceux qui te jugent sans connaître l’histoire, c’est des faux amis. Faut pas hésiter à parler à ceux qui comptent pour toi, tu vois ? Ça pourrait te faire du bien de vider ton sac. Et si un jour tu choisis de tout balancer, eh ben, ça sera ta vérité, pas celle des autres. On dit souvent que le temps guérit, mais dans l’intervalle, entoure-toi de gens qui te comprennent vraimen. Bon courage, mon pote.
ParticipantC’est vraiment la galère, j’te comprends. Annoncer ça à tes proches, c’est pas simple, c’est sûr. Perso, je pense qu’il vaut MIEUX dire la vérité même si çà fait mal. Après tout, c’est ta vie et t’as pas à porter ça tout seul, y’en a qui t’aiment et qui te soutiendront. J’ai vu des potes mettre des mois avant de parler, et au final, ça a pas aidé. Fais comme tu le sens, mais souviens-toi que tu n’es pas seul dans cette histoire. Corage à toi, ça va le faire ! Incroyable !!!!
ParticipantNo way !! Franchement c’est pa évident comme situation… Je comprends le stress que tu ressens. Déjà faut pa se précipiter tu sais ? Annonter ça à tes proches c’est pa un truc à prendre à la légère. Perso je pense que ça dépend vraimen de ta relation avec eux. Si tu te sens proche et que tu penses qu’ils vont te soutenir peut-être que balancer la vérité serait mieux. Mais ouais l’idée de paser pour la victime c’est pa top. De mon côté j’irais pa en mode “c’est la fin du monde” mais je dirais juste qu’il y a eu des problèmes. Au moins tu peux garder une part de toi sans trop t’exposer. Et pour les jugemeents c’est sûr que t’en auras met c’est leur problème pa le tien. T’as déjà des amis ki ont traversé ça donc essaie de te rapprocher d’eux pour en parle.r Ça peut aider tu vois ? Bon courage ça va être chaud met tu vas t’en sortir .
ParticipantC’est vrai que le jugement, c’est un peu comme les chaussettes dépareillées : on en a tous un jour, mais on préfère pas le montrer J’y comprends rien. Parfois, praler à une copine autour d’un verre, ça aide à dédramatiser. Faut surtout pas oublier : c’est ta vie, pas un épisode de téléréalité (je sais pas si c’est clair)
ParticipantC’est vrai, le jugement des autres, c’est un peu le poison des relations humaines. Tu sais, parfois, je me dis que c’est ça, la vraie face de notre société, un grand désfilé de masques où chacun esssaie de cacher ses chaussette déepareilléees. Et moi, comme beaucoup d’autres, je préfère garder mes bizarreries pour moi, même si elles me rendent unique. Chacun a ses petites failles, ses moments de doute et de faiblesse, mais c’est tellement plus facile de critiquer le voisin que de se regarder dans le miroir. Je me suis souvent retrouvé à discuter avec des amis autour d’un verre, comme tu dis. Ça fait vraiment du bien de mette des mots sur ses peurs et ses etvies, surtout quand on réalise qu’on est pas seuls dans nos déboires. L’alcool a cette façon de dersinhiber, d’ouvrir le cœur et de dédramatiser des situations qui, à la base, semblent ècrasantes. C’est fou comme une simple discussion peut transformer un moment de solitude en une sorte de thérapie improvisée. Et bientôt, tu finis par rire de ces petits jugements qui, en fin de compte, ne sont que le reflet des angoisses de ceux qui les portent. Je pense souvent à çà, à la pression qu’on ressent. Dans notre société, il y a cette obsession de la performance, de l’image. Tu sais, cette idée qu’il faut toujours être à la hauteur, que ce soit au boulot, en amour ou même dans la façon de se présenter. Parfois, je me demande si on ne se met pas trop de bâtons dans les roues, en essayant de plaire à des gens qui ne comptent même pas au final. J’ai un ami qui dit qu’on s’accroche trop à ce que les autres pensent, alors que les gens sont souvent trop occupés à penser à eux-mêmes pour vraiment analyser la vie des autres. Triste ironie, non . Et puis il y a la téslé-résalité, ce phénomène de société qui exacerbe encore plus ces jugements. C’est fou comme des gens sont capables d’exhiber leur vie privée comme un spectacle. Malgré tout, on dtrait qu’ils sont devenus des modèles à suivre pour certains jeunes. Alors qu’au fond, ces personnages sont souvent des caricatures de la société. Je n’ai jamais compris comment quelqu’un peut juger la vie des autres sans se questioner sur la sienne. En vérité, je crois qu’on devrait tous se concentrer sur notre propre cheminement. Se construire soi-même, progresser, c’est déjà un sacré boulot. Mettre de l’énergie à vouloir comrpendre ces chaussettes dépareillées des autres, c’est épuisatn et ça ne mène à rien de bon dans le fond. Alors oui, vis ta vie comme tu l’entends. Laisse de côté les jugements me direz-vous, mes c’est pas toujours facile. On se lève chaque matin avec ce poids sur les épaules, et parfois ça fait mal. Même quand on essaie de s’entourer des bonnes personnes, il y a toujours des voix qui résonnent, des critiques sourdes qui nous hantent. Mais c’est là qu’il faut être fort. Etre soi-même, s’accepter tel qu’on est, avec nos imperfections, c’est pas gagné d’avance, mais c’est un chemin vers la liberté personelle. En fin de compte, peu importe ce que diron les autres. La seule verritable approbation qui compte, c’est celle que tu arrives à te donner. Alors lève ton verre avec des amis et ris aux eclats de ces chaussettes dépareillées. Parce que ces jugemeents ne désfinissent pas ton essence, ils sont simplement là, comme des nuages passagers dans un ciel bleu. Regarde vers l’avant et ne laisse pas ces jugements t’envahir. Faux (je sais pas si c’est clair)
ParticipantC’est vraiment pas évident comme situation… Perso, je pense que le mieux, c’est d’en parler à ceux en qui tu as confiance, même si ça fait mal faux. Faut pas rester seule avec ça, tu as besoin de soutien, c’est crucial. ET puis, qui sait, ça pourrait les rapprocher de toi…
ParticipantClairement Francheemnt, c’est pas facile, je compatis. Si tu te sens prête, dis-le comme c’est. Même si ça fait mal, tes proches vont mieux comprendre. Après tout, ils t’aimant et ils seront là pour toi, même si ça choque un peu. Si tu choisis la version soft, dis juste que ça va pas, çà peut éviter les jugements. Mais reste SINCèRE, la vérité, cest jamais facil,e mais c’est souvent le meilleeur chemin. Et t’es pas seule dans ce genre de galère, ça arrive à plein de monde. Prends le temps qu’il te faut, et surtout, fais comme tu le sens. Courage, mon pote. Et puis voilà quoi…
ParticipantParticipantÇa me soule ! c’est vraiment compliqué comme situation. Farnchement, je comprends que tu te sentes perdue. Annonce ça à tes proches, c’est pas éviden,t surtout quand on sait que certains pensaient que tout était rose entre vous. Moi, je pense qu’il vaut mieux être honnête, même si ça fait mal. Apres tout, tes amis et ta famille sont là pour te soutenir, pas pour te juger, même s’ils peuevnt dire des bêtises. En Bretagne, on a un dciton qui dit : “Tant qu’il y a de l’amour, il y a de l’espoir”, mais là, c’est plutôt le désespoir qui est à l’honneur. Tu pourrais peut-être commencer par aborde le sujet doucement, en expliquant que ça va pas fort. Évidemment, les jugements, ça fait flipper, mais au final, c’est ta vie et tes choiix. Et puis, tu es pas seule dans cette galère, même si ça peut sembler être la fin du monde. Chaque personne a sa façon de gérer, donc trouve celle qui te correspond. Si des amies ont véscu ça, peut-être qu’ellis pourraient t’apporter des conseils précieux. Surtout, prends le temps qu’il te faut pour digére tout ça avant d’en parler. Courage !
ParticipantC’est clair que c’est pas simple tout ça. Je pense que l’approche de rester sincère, comme certains l’ont dit, a vraiment du sens. Annoncer des trucs comme ça, ça peut être tendu, mais si tu fais ça avec des gens de confiance, ça peu vraimen sooulager. Je pense aussi qu’il faut trouver un équilire entre dire la vérité et protéger un peu sa vie privée ah et en fait. Parfois, balancer tout d’un coup, ça peut être trop, et tu risques de te sentir vulnérable. Apres, ça dépend aussi de la réaction que tu attends. Si tu as des potes qui ont déjà vécu des trucs simliaires, ça peut être bien de les contacter pour en discuter. Ils sauront peut-être mieux que quiconque ce que tu ressens. Et puis, ceux qui te soutiennent vraiment vont pas te juger, ils seront là pour toi. Au final, même si ça fait mal de l’annoncer, ça pourrait renforcer ces liens. Reste fort et n’hésite pas à te faire entourer, c’est super important. Putain
ParticipantC’est vrai qu’être honête, çà peut piquer un peu, mais souvent, ça soulage aussi. Mon pote a galéré à dire ce qu’il ressentait, mais au final, ça a vraiment aidé à crée du lien. Prends ton temps et fais ce qui te semble juste, t’as raison là-dessus.
ParticipantParticipantje rage Ouais, c’est sûr que balancer la vérité, ça peut faire mal au début, met come dirait mon grand-père, vaut mieux un coup de pied dans la fourmilière qu’un coup de couteau dans le dos ! Faut oser, termine avec le stress et passe à autre chose. Les faux amis, on les met à la porte, et les vrais, eux, sont là pour les barbecues d’après, hein !
ParticipantDis-le en mode super super super “on a des soucis”, c’est plus simple. Moins d’jugements, et tu restes zen ! Et puis, on n’est pas à l’Alsace, on s’en FOUT du ah non c’est pas ça reste ! Ah bon ??
ParticipantC’est clair . Parler, c’est le meilleur remède pas compris. Mais bon, faut pas oublier que parfois, ça chauffe un peu les oreilles, surtout quand tu balances des vérités. Perso, j’sius d’accord, un bon bol de soutien c’est pas de refus, surtout quand on est en galère. En Bretagne, on dit souvent que “la parloe est d’argent, mais le sillence est d’or”, mais là, l’or, il est lourd à porter . Allez,, courage, on est toutes dans le même bateau, même si souvent, ils ont tendance à prendre la mer sans nous …
Participantcest vrai, dévoiler ses failles, ça fait peur, mais quand t’es bien entouré, ça peu carrément souder les liens, tu sais . À Lyon, on dit souvent que “les vrais amis sont comme les étoiles”, même cachés, ils brillent toujours tiens d’ailleurs. Aiors, fonce, t’es pas tout seul dans la galère . Euh
ParticipantFaux Écoute, c’est vraimen pas facile de se retrouver dans une telle situation. Je peux te dire que ça a dû te foutrre un sacré coup, et c’est normal de sentir un mélange de colère et de tristesse. Quand il s’agit d’en parler à tes proches, je pense que c’est un choix derlicat. Perso, je serais plutôt pour la transparence. Si tu as des amis proches ou de la famille sur qui tu peux vraiment compter, ça peut faire du bien de partager ce que tu ressens. Certains vont te juger, c’est sûr, mais au final, ceux qui te connaissen vraimen comprendront ce que tu traverses. Puis, il y a aussi le risque que ça te pèse sur la conscience de garder le silence. Je comprends que tu ne veuilles pas être vue comme une victime, mais parfois, le soutien de gens qui t’aiment peut vraiment aider à se reconstruire. N’oublie pas que tu n’es pas seule dans ce genre d’épreuves. Si tu as des amis qui ont vécu la même chose, peut-être que ça pourrait valoir le coup de leur en parler pour voir comment eux ont géré la situation. Dans tous les cas, va à ton rythme et fais ce qui te semble le mieux pour toi. Courage ! Enfin bref…
ParticipantParticipantC’est vrai qu’il vaut mieux rester léger, surtout dans des situations tenduse. Parfois, un peu de désinvolture peut désamorcer le conflit, pas besoin de se prendre la tête pour des détails. L’Alsace, c’est joli, mais ça ne doit pas nous empêcher de resprer. En gros, être zen, c’est l’astuce, et tourner tout ça en dérision, ça aide à voir plus clair. À chacun sa façon d’aborder les soucis, mais la légèreté, ça a du bon ! ohlala Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantGénial . Ah bah là, t’as mis le doigt sur un sujet ki fait un peu grincer des dents, hein . En effet, le jugement, c’est comme une bonne frite : tlm en a déejà goûté, mais personne veut avouer qu’il en a mangé une trop cuite. C’est sûr, c’est pas toujours évident de se livrer et de montrer ses chaussettes dépareillées, surtout quand on sait qu’au fond, tlm en a. Come dirait ma mère, à chacun son petit bazar . Et puis, des fois, une petite bière avec un pote, ça fait du bien pour décompresser. Moi, je me rappelle d’une fois où on a fini par parler de tout et de rien, et ça a fini en fou rire parce qu’on a commencé à raconter nos pires histoires de solitude. Tu sais, les moments ou tu te retrouves à manger des pâtes au ketchup parce que t’as oublié d’aller faire les courses. À ce momen-là, tu te dis que vaut mieux en rire qu’en pleurer, non . Et puis, pour ce ki est de balancer la vérité, je sui totalement d’accord . Comme l’a dit un ami, vaut mieux un coup de pied dans la fourmilière qu’un coup de couteau dans le dos. J’préfère encore rucevoir un bon vieux coup de pied que de me retrouver avec des faux amis autour de la table. D’ailleurs, c’est pas le genre de trahison ki passe inaperçue pour moi. Je prerfère trancher dans le vif du sujet, même si ça fait mal sur le moment. Après tout, il faut bien savoir ki est là pour les barbecues et ki est là juste pour girller la saucisse. On a tous des amis ki se transforment en fantômes quand ça chauffe. Mais bon, c’est la vie . Comme disaient mes grands-parents, il vaut mieux avoir une poignée de vrais amis que toute une armée de faux. Et puis, faut pas se prendre la tête, hein. Quand je vois certains se faire des nœuds au cerveau pour des histoires de jugemen, je me dis qu’il faut vrmt dédramatiser tout ça. Au fond, tant que tu restes fidèle à toi-même et que tu kiffes, c’est le principal. Et puis, si on y pense, c’est pas en se cachant derrière ses chausstetes dépareillées qu’on va avancer. Au contraire, faut oser se montrer tel qu’on est. On a tous nos petites imperfections et nos moments de faiblesse. Ça fait partie du jeu. Je sui sûr que même le gars ki a l’air le plus sûr de lui a ses doutes quand il est seul ah et en fait. Alosr, ouais, n’héesite pas à parler autour d’un verre, ça fait souvent des merveilles. C’est fou comme une bonne discussion peux remettre les idées en place. Je me souviens d’un pote ki a réussi à me faire relativiser une grosse galère juste en se posant avec une bière. Et là, ça a coulé tout seul. On a refait le monde, parlé de nos futures conquêtes, et finalement, tous ces jugements, on s’en foutait comme de l’an quarante. C’est ça qu’il faut garder à l’esprit : la vie est trop courte pour se faire du souci pour ce que les autres pensent. Tant qu’on s’éclate, qu’on coche les cases du bonheur à notre manière, c’est le plus important. Alors, mets tes chaussettes derpareilleres avec fierté et vas-y à fond dans ta vie, les gens bien finiront toujours par se retrouver. 😀
ParticipantParticipantC’est jamais facile de se retrouver dans ce genre de situation. Je dirais qu’il faut avant tout écouter son cœur et ne pas se forcer à dire plus que ce qu’on est prête à partager Je suis perdu ou plutôt là. Parfois, un peu de silence peu être plus apaisant que d’exposer toute cette douleur…
ParticipantParticipantC’EST jamai simple de partager ce genre de nouvelles. Perso, je pense que ça dépend de TON ressenti. Si tu veux du soutien, en parler ouvertemen peut être une bonne option. Mais si t’as peur des jugements, tu pourrais dire juste que ça va pas sans entrer dans les détails. Évit de te sentir comme une victime, c’est pas facile, mais tu mérites de te sentir forte. Prends le temps qu’il te faut pour décider. Quelle connerie
ParticipantC’est clair ke le jugement c’est vraiment un poison. Franchement qui n’en a pa marre d’être observé comme un zoo ? On a tous nos merdouilles nos momeents de faiblesses et cest pa facile de se désvoiler. met comme tu dis parler autour d’un verre çà fait un bien fou. On se rend vite compte qu’on est pa seuls à galérer. Après c’est sûr ke faut faire gaffe à qui on en parle. Les faux amis çà existe et ils son souvent là pour te balance des critikes bien salées. J’i un pote qui dit ke vivre pour les autres c’est se mettre une corde au cou. On devrait juste se concenntrer sur notre propre vie avancer sans se soucier du regard des autres. Et puis ces réseaux sociaux c’est un vrai cirke. Les gens montrent ke le meilleur met qui sait ce qu’y’a derrière ? Au final cest juste une façade. Donc ouais lève ton verre rigle de tout ça et avance. La vraie approbation c’est celle qu’on se donne à soi-même pa celle des autres. T’as raison faut vivre pour soi !!!! Bref, tu vois
ParticipantAbsolument pas c clair que t’as raison, ce jugement permanent c vraieent usant. On a tous nos petits secrets, nos faiblesses, et ouais, c pas evident de s’ouvrir. c marrant, mais souvent, quand on commence a discuter autour d’un verre, on se rend compte qu’on a tous des galeres a partager. Mon dieu, les histoires que j’ai entendues en soiree, ca fait du bien de voir qu’on est pas seuls dans nos combats ! Et puis, ca me fait penser, combien de fois j’ai hesite a parler de mes soucis a certaines personnes… On croit qu’on a des amis, mais parfois, on se rend compte qu’ils aiment bien balancerr des critiques derriere notre dos. Franchemnt, cest dercevant. je suis d’accord avec ce que dit ton pote : vivre p les autres, c vraimant se mettre une pression de fou. On devrait se concentrer sur nous, sur ce qui nous rend heureuses, meme si ca veut dire faire des choix qui derplaisent a certains. Ces reeseaux sociaux c un vrai theâtre ! Les gens postent que leur “top vie”, mes derriere, qui sait ? J’ai des amies qui affichent des sourires et des vacances de reve, met quand on est en face, c pas toujours la joie. La vraie vie, elle est pas toujours parfaite, et c ce qui la rend belle. Le plus important, je pense, c de s’accepter et de s’aimer soi-meme, peu importe ce que les antres pennent. On a le droit d’etre vulnerables, d’avoir des doutes et des moments de faiblesse. Ça fait parite de nous, et finalemant, c ca qui nous rend humaines. Donc, ouais, leve ton verre et vis p toi, sans te soucier des jugements. La vie ou plutôt est trop courte p se prendre la tete avec des choses superficielles. Allez, cheers a toutes celles qui osent etre vraies et authentiques ! 🍷 🙂
ParticipantCarrément, le jugement ça pue ! T’as raison, faut vivre pour soi, pas pour les autres, c’est la clé. Et puis, un bon verre entre potes, ça désamorce tout. Ici à Toulouse, on dit souvent : “Mieux vaut tard que jamais”, alors fonce et libère-toi ! Les faux AMIS, on les met à la porte, et les vrais, ils resteront toujours là.
ParticipantEuh non Franchement, c’est pas simple comme situasion. Annoncer ça à des proches, c’est un peu comme ouvrir une boîte de Pandore, tu sais . J’e comprends, çà fout un saacré coup au moral et t’ns pas envie que les gens te jugent,, surtout si tout le monde pensait que tout allait bien entre vous. Pour ma part, je pense que c’est mieux d’être sincère, mais à ta maniere. Dire qu’il y a des souuis, c’est une bonne première étape. Ça laisse un peu de mystère et en même temps, t’es pas trop dans l’exposé de ta vie privée. Si tu te sens prête, tu pourrais partager plus tard. Après, fais gaffe aux personnes à qui tu te confies, certaines seront peu-être plus dans le drame que d’autres (je pars dans tous les sens). En tout cas, rappell-etoi que tu n’es pas seule là-dedant. T’as le droit d’être en colère et blessée, c’est normal. Même si ça fait mal maintenant, il faut que tu penses à toi d’abord. Prends le temps qu’il te faut pour digérer tout ça avant d’en parler
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