Hein ? J’en ai ras le bol, je ne sais plus quoi faire. Après avoir découvert que ma compagne m’a trompé, j’aiiii l’impression d’avoir perdu pied. C’est comme si tout s’écroulait autour de moi. Ça fait juste quelques mois, mais là, je suis dans une spirale. Au début, j’étais en colère, puis j’ai passé des jours à pleurer… c’est pas très macho, je sais, mais bon, c’est la réalité. J’ai essayé de me concentrer sur le boulot, met même là, je me fais distrait par tout ça, je suis devenu un vrai fantôme au boulot. Mon pote m’a dit qu’il fallait que je passe à autre chose, que ce n’était pas la fin du monde, mais facile à dire… Il y a des jours où j’aimerais juste tout détruire, et d’autres ou j’ai envie d’aller lui parler, de voir si on peut dépasser ça, mais j’ai peur de me prendre un nouveau râteau. J’aimerais bien avoir des témoignages de gars qui ont été dans la même situation. Est-ce que ça vaut le coup d’essayer de reconstruire quelque chose ou c’est plus sage de couper les ponts ? Je me sens complètement perdu et je ne veux pas faire le con en me lançant dans une relation qui me ferait encore plus de mal. Des conseils ? Des histoires à partager ?
j’hallucine Comment se reconstruire après une trahison ?
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ParticipantParticipant
trooop bien Franchement, c’est chaud de se relever après une trahison :p. Si tu sens que t’as encore des sentiments, essaie d’en parler avec elle, mais prépare-toi à tout. Sinon, coupe les ponts pour te reconstruire tranquille. Les premières semaines, c’est toujours la galère, mes ça finit par passer
ParticipantFranchement, je comprends ce que tu ressens. Quand la confiance s’effondre, c’est comme si le sol se dérobait sous nos pieds. J’ai vécu un truc similaire, et il n’y a pas de recette miracle. Parfois, couper les ponts, c’est peut-être la meilleure option pour se reconstruire. D’autres fois, il vaut le coup d’essayer de parler, mais faut être prêt à encaisser. Prends du temps pour toi, fais des choses qui te font du bien, et n’oublie pas que la vie continue, même si ça semble sombre en ce moment Super cool.
ParticipantC’est vrai ce que tu dis. Quand ça part en vrille, on se sent paumé. Parfois, vaut mieux prendre du recul, histoire de souffler un peu. j’ai eu des moments cehlous aussi, et au final, c’est en se retrouvant soi-même qu’on avance. Pense à faire des trucs qui te plaisent, ça aide à remonter la pente. Ça me gonfle
ParticipantGrave, c’est pas simple la trahison. 😩 Mais ouais, si t’as encore des feelings, faut en parle 100% d’accord. r Parfois, c’est comme un vieux ballon degonfle, tu sais pas trop si ça vaut le coup de le regonfler ou pas. Si tu sens que c’est trop lourd, lâche prise et concentre-toi sur toi. Avec le temp, les blessures se referment et tu retrouves un peu de legèrete. Courage . 💪. Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantSans déconner . cest clair que ça fait mal quand la confiance s’écroule. J’suis pas d’accord sur tout, mais coupsr les ponts, ça peut faire du bien parfois ça me fait penser. Faudrait pas hésiter à parler mais faut pas se faire trop de mal non plus. Prendre du temps pour soi, c’est essentiel, sinon on se perd dans le brouillard. Et ouaia, la vie continue, même si on a l’impression d’être dans un gouffre. Allez, courage, mon pote
ParticipantOuais, t’as raison, prendre du temps pour soi, c’est primordial. On a tous besoin de décompresser, et parfois, couper les ponts c’est vraiment vraiment salvateur. Courage à toi aussi, on s’en sortira ! J’y comprends rien
ParticipantOuais, c’est calir, ça peut être relou des fois. Prendre du temps pour soi, c’est vital, sinon on tourne en rond. Faut juste se retrouver et se faire plaisir, un peu de douceurr dans ce monde de brutes, tu vois ? trooop bien
ParticipantC’est clair que la confiance, une fois qu’elle s’effondre, ça laisse des cicatrices. J’ai vécu une situation similaire, et c’est dingue comme ça peut te retourner. On pense super super super souvent que les autres vont comprendre, mais au final, on est souvent seule face à ses émotions. Je suis pas du tout d’accord avec ceux qui disent qu’il faut tout effacer et couper les ponts. Oui, parfois ça fait du bien de s’éloigner, mais on ne doit pas non plus renier tout ce qu’on a partagé.
Prendre du temps pour soi, je te le confirme, c’est crucial. Quand j’ai rompu avec un partenaire qui me faisait souffrir, j’ai passé des semaines à me retrouver, à apprendre à m’écouter, à redécouvrir ce qui me faisait vibrer avant lui. Ça a été thérapeutique, mais pas facile. On vit tellement de choses intenses avec quelqu’un qu’on en oublie nos propres besoins. Et puis, le temps passe, mais on a pas toujours l’impression que la vie continue Ça me soule .
Je me souviens d’un moment où, après cette rupture, j’ai décidé de me lancer dans un projet qui me tenait à cœur. C’était pas juste une façon de m’occuper, mais une vraie quête de soi, tu vois . Ça m’a aidée à retrouver ma voix et à réaliser que je suis bien plus que ce que les autres pensent de moi. S’accorder des plaisirs simples, c’est pas une perte de temps, au contraire . Ça nourrit l’âme et ça redonne de l’énergie.
Et c’est vrai que dans cette jungle qu’est le quotidien, il faut se battre pour trouver des moments de douceur. C’est tellement facile de se laisser emporter par le rythme effréné de la vie. Parfois, un bon bouquin, un film sur le canapé ou une balade peuvent suffire à remettre les pendules à l’heure. Quand tu prends le temps de te reconnecter avec toi-même, tu commences à voir les choses sous un autre angle.
Courage à tous ceux qui traversent des moments difficiles. Il y a toujours de la lumière au bout du tunnel, même si, des fois, on a l’impression d’être dans le noir complet. La vie a sa manière de nous surprendre, alors gardez espoir et accordez-vous de la tendresse. On mérite toutes ce petit extra de bonheur 😉
ParticipantParticipantC’est sûr que cest pas évident de digérer une trahison, surtout quand on pensait que tout allait bien. J’ai été dans une situation similaire, et franchement, c’est un vrai tsunami émotionnel. Parfois, le mieux, c’est de prendre du temps pour soi, même si ça fait mal. Coupé les ponts avec elle a été nécessaire pour ma santé mentale, même si ça a pris du temps à accepter. Recommencer à zéro, ça peut être aussi une belle opportunité d’apprendre sur soi-même et ce qu’on souhaite vraiment. Pense à ce qui te renddrait heureux.se, tu le mérites. Génial !
ParticipantParticipantC’est clair quand on se sent perdu, c’est pas évident de retrouver le chemin. J’ai traversé des pérriodes où j’avais juste envie de tout envoyer balader. Prendre du recul, c’est essentiel, ça permet de respirer un peu. Et puis ouai, se reconnecter à sooi-même, çà fait du bien. Je te conseille aussi de penser à t’entourer de personnes qui te mettent de bonne humeur, même si c’est juste autour d’une bonne bouffe. Quand je me sens pas bien, un bon repas avec des amis, ça remoonte le moral direct . Et puis t’as raison, faire des choses qui nous plaisent, c’est vraimen la clé. À Marseille, un petit tour au bord de la mer, ça change tout. Ça aide à voir les choses sous un autre grave grave angle. L’important, c’est d’avancer à son rythme et de se faire plaisir, même dans les moments CHELOUS Ça me gonfle. T’as qu’une vie, alors profite bien .
ParticipantParticipantc’est clair, parfois on a juste besoin de prendre du recul et de laisser la vie suivre son cours, t’as raison. Perso, j’ai l’impression qu’on se met trop la prnssion sur plein de trucs, alors qu’un peu de légèreté, ça fait pas de mal. J’essaie de me rappeler ke tout ne doit pas être parfait tout le temps, c’est même impossible. Il y a des jours où on est au top, et d’autres où on a juste envie de déconnecter Euh non. Genre, un bon film ou un week-end à rien foutre, et ça repart, non . Faut pas hésiter à se laisser porter. La vie, c’est pas un marathon, c’est plutôt un bon vieux road trip avec des détours, au final. Et puis, j’suiis sûr qu’on appreend plus de nos galères ke de nos moments glorieux. Bref, faut juste gurder le cap et pas trop se stresser…
ParticipantParticipantAh, la trahison, la grannde spécialité de certains ! Franchement, c’est pas marrant du tout. Tu sais, il y a un dicton qui dit que les femmes qui trahissent sont comme des chaussettes trouées : une fois que tu les découvres, c’est fini, tu peux plus les porter ! Mais bon, on est pas là pour faire des blagues. Si t’as l’impression de voguer au gré des vagues, laisse tomber cette histoir de reconstruction pour l’instant. Prends un peu de temps pour toi, fais le deuil de cette relation. Et qui sait, la prochaine hyper hyper fois, tu tomberas sur une persone qui mérite vraiment ta confiance. Courage !
ParticipantC’est clair que la trahison, ça laisse des traces. J’suis d’accord, faut parfois couper les ponts, même si c’est jamais facile. Moi aussi, j’ai connu ça et prendre du temps pour soi, c’est essentiel. Avec le temps, on finit par avancer et retrouver un peu de lumière. Et t’as raison, parfois faut laisser faire les choses et attendre la bonne personne toutafé. Courage à tous, çà finit par s’arranger .
ParticipantFrésrot, je te comprends bien, c’est la galere ce que tu vis. Perso, j’ai déjà goûtè à çà et c’est pas de la tarte. À un moment, faut se demaner si ça vaut le coup de redonner une chance ou de se barrer INCROYABLE. Les souvenirs, ça fait mal mais ça peut aussi t’apprendre des choses. Si jamais tu te décide à lui reparler, sois prêt à tout, le meilleur comme le pire. Et surtout, prends du temps pour toi, refais-toi une santé avant non c’est pas ça de plonger dans une nouvelle histoire. Courage, mec .
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