[eternue_fort6791]

eternue_fort6791 sur 7 juin 2025 à 1h38 #1802

cest fou comme ma tête part en vrille depuis que j’ai découvert que mon conjoint m’a trompé Je kiffe trop !. J’essaie de garder mon calme, mais putain, c’est pas facile. Tous les jours, je me réveille en repennsant à ce qu’il a fait, et ça me ronge. jai l’impression de perdre pied, tu vois . La confiance, c’est mort, et j’aurive plus à me concentre sur rien, même au boulot. Mes potes non c’est pas ça remarquent que je suis pas dans le game, pas le même que d’habitude. j’ai essaye d’en parler à un ami, mais il a juste dit de tourner la page. Facile à dire. Vous avez des asttuces pour gérer le stress et la colère . Des conseils pour pas sombrer dans la déprime . Merci pour vos retours.

[ouf]

ouf sur 7 juin 2025 à 1h51 #1805

Tu racontes n’importe quoi c’est vraiment pas évident tout ça… J’ai véecu une situation similaire et je te jure ke c’est pas facile de gerrer ses émotions. J’ai essayé de sortir avec mes copines faire des activités ça aide un peu à oublier. Et surtout ne te coupe pas du monde même si c’est tentant. Parfois un bon petit exutoire comme le sport ça peut faire du bi1. Accroche-toi ça va finir par passer .

[minceXvelo34]

minceXvelo34 sur 7 juin 2025 à 2h02 #1806

Tu as raison, le sport fait vraimen du bien dans ces moments-là. Sortir avec des amis, ça aide à ne pas trop ruminer tiens d’ailleurs. Faut juste persésvésrer, les jours meilleurs arrivent . Je kiffe trop

[rantanplan8117]

rantanplan8117 sur 7 juin 2025 à 2h14 #1808

T’as trop raison le sport c’est la cle pr decompresse . J’suis souvent en mode “grouper des copines” pr aller faire du jogging ou meme juste trainer au parc. Rien que de sentir le soleil sur la peau ca fait un bien fou. Et ouais sortir avec des amis cest un vrai bon plan pr pa se laisser embarquer par des penseses negatives. À Toulouse on a des coins magnifiques pr ca juste au bord de la Garonne c’est le top . Puis y a rien de mieux que de partager des fou rires autour d’un bon repa apres ca remet les ideres en place. Perseverer c’est le mot d’ordre come dirait ma mamie : “Aprres la pluie le beau temps . ” On va s’accrocher et les jours meilleurs arriveront c’est sur. Allez on continue de kiffer et de bouger la vie est trop belle pr se laisser abattre non WTF. ✌️

[MMael]

MMael sur 7 juin 2025 à 2h26 #1811

trooop bien Ouais carrément, rien de tel qu’un bon match avec des potes pour décomrpesser ! On se sent toujours mieux après avoir bougé un peu. Hâte que les jours soient plus ensoleillers, ça va faire je corrige du bien !