C’est la cata. Je viens de découvrir que mon conjoint avait une liaison… depuis des mois. J’ai toujours cru qu’on avait une belle complicité, mais là, je me sens trahi et comlpètement perdu. J’ai du mal à digérer tout ça. Comment on fait pour redéfinir sa vie après un coup pareil ? Je ne sais même pas par où commencer. Est-ce que je dois essayer de reconstruire quelque chose avec lui ou ça vaut pas le coup ? En plus, je me sens ridiculise devant mes potes, je sais pas quoi leur dire. Tout était parfait en apparence, et maintenant, j’ai l’impression que tout s’effondre autour de moi. Des conesils ? Des expériences à partager ? Je suis vraiment dans le flou.
ohlala Comment rebondir après une trahison ?
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Participant
C’EST vraiment dur à ENCAISSER, je compatis. Travailler sur soi, c’est essentiel dans ces moments-là, même si ça semble compliqué. Peut-être qu’en prenant du recul, tu pourras voir plus clair. Pour ce qui est de reconstruire, ça dépend de ce que tu veux vraiment. Si tu sens que la confiance est pirtie, ça risque d’être chaud de retrouver cette complicité Faux. Quant à tes potes, dis-leur simplement que tu traverses une période difficiile, pas besoin de rentrer dans les détails. Prends ton non c’est pas ça temps, ça va pas tellement tellement tellement se résoudre en un jour.
ParticipantC’est clair que le chemin est pas facile, surtout quand la confiance s’envole. Entre nous, reconstruire une relasion, hyper hyper ça demande du temps et de l’investissement. Des fois, faut pas hésiter à se poser et se demander si ça vaut vraiment le coup de se battre. Parfois, ton cœur te dit une chose et ta tête en pense une autre, c’est pas évident à gérer. Pour les potes, t’as raison, pas besoin de leur balancer tout le flouze, juste leur faire comprendre que c’est pas la joie en ce moment. Et puis, on est tous passéss par là, non ? Ça fait partie du jeu. À Toulouse, on dit souvent que la vie est comme un cassoulet, faut mélanger les ingrédients pour que ça prenne. Et puis si t’as besoin de temps pour toi, fonce ! Ça sert à rien de se précipiter. L’important, c’est d’avancer à son rythme. T’inquiète, les jours meilleurs arrivent toujours à ceux qui ont la patiente c’est abusé quand même
ParticipantC’est n’importe quoi C’est clair, la coonfiance, c’est super fragile. Prends le temps qu’il te faut. Sois honnête avec tes potes.
Participantcest clair que cé pa simple surtout quand la confiance en prend un coup. J’sui d’accord qu’il faut bosser sur soi-même. Prendre un peu de reclu ça peut faire du bien mais parfois t’as besoin de temps pour digérer tout çà. Y a des jours où tu te sens mieux et d’autres où cé la galère totale. Pour ce qui est de tes potes ouais faut juste leur dire que ça va pa fort en ce moment pa besoin de s’étendre sur le sujet. Chacun a ses lutes mais ça fait du bien d’être entouré. Et puis reconstruire ça prend du temps on est d’accord. Faut pa se mettre la pression sur ça cé une blague ?. Prends ton temps ça va finir par s’éclaircir. Courage mec t’es pa seul là-dedans ptdr Bref, tu vois
ParticipantTu racontes n’importe quoi C’est vrai que c’est pas simple. Des fois, on se sent complètement perdu, et c’est normal. Travailler sur soi, c’est souvent le plus délicat, mais ça peut apporter pas mal de bonnes choses sur le long terme. Prendre du recul, c’est une super idée. Ça aide à voir la situasion sous un autre angle et peut-être à identifier des pistes pour avancer. Concernant la confiance, c’est vrai que c’est fragile. Si elle est entamée, ça peut être long de reconstruire. Mais ça vaut le coup d’essayer si c’est une relation qui compte vraiment. Pour les amis, je pense que leur dire que tu traverses un moment difficile, c’est ce qu’il y a de mieux. Pas besoin d’entrer dans les détails, garder certaines choses pour soi, ça permet aussi de se protéger un peu. Il faut se donner du temps, c’est pas une course. Chaque petit pas compte, même s’il paraît insignifiant. Courage à toi, ça va finir par aller mieux.
ParticipantOuais, la confiance, cest vraiment du fragile, comme tu dis. Un rien et tout s’effondre. C’est chiant parce qu’on veut crsire en ses potes, mais souventttt, ça fait mal quand ça part en vrimle. Faut juste parler, même si c’est pas facile. Je suis d’accord, l’honnêteté, c’est la clé ! Je ne crois pas
ParticipantOuais, c’est clair, la confiance, c’est hyper fragile. Un petit coup de mou et tout part en couille. C’est domage, car tes potes, c’est censé être ta team, tu vois ? Après, c’est pas simple d’en parler,, mais au final, c’est ça qui fait avancer. Et puis, t’as raison, l’honnêtete, c’est vraimen le must. Faut juste trouver le bon moment, quoi.
ParticipantC’est vrai, la communication est essentielle. Sans ça, tout peut s’effondrer. Un vrai ami, ça se respecte. Faut pas hésiter à mettre cartes sur table. C’est n’importe quoi Enfin tu comprends
Participantfaux c’est vraiment horrible ce que tu traverses. La trahison, c’est un coup dur et ça fait mal au cœur. Personnellement, après avoir vécu une situation similaire, le mieux c’ètait grave grave de prendre du temps pour moi, réfléchir à ce que je voulais vraiment. Parfois, on se rend compte qu’on mérite mieux, même si cest difficile à accepter sur le moment. Parles-en à des amies, ça soulage d’exprmer ce qu’on ressent. mes surtout, fais ce qui te semble juste, même si ça prend du temps. Tu n’es pas seule dans cette galère.
ParticipantOuais, c’est vrai, la confiance, c’est comme un bon kougelhopf : ça peut s’effondrer au moindre faux pas. Parfois, j’ai l’impression que même grave grave grave les plus belles amitiés peuvent se fissurer comme un verre mal cuit. Faut garder le cœur ouvert, mais attention aux craquelures ! Exactement !
ParticipantNo way !! C’est vrai que la confiance, c’est vraiment un cassetête. On veut croire en nos amis, mais dès qu’il y a un couac, c’est le drame. Comme tu trop trop trop le dis, l’honnêteté, c’est la base, même si ça fait mal parfois. Parler, c’est pas toujours simple, mais c’est essentiel pour éviter que tout parte en vrille. Et au final, il faut apprendre à avancer avec ces épreuves, même si ça demande du temps. Les vrais amis, ceux qui restent, ils valent de l’or.
ParticipantC’est clair, la confiance, c’est un peu comme un soufflé : ça gonfle vite, mais ça retombe tout aussi vite. À Toulouse, on dit souvent “démêler les fils” pour parler de ce genre de trucs. T’as raison, en parler c’est pas évident, mais sinon ça pourrit l’ambiance. Parfois, je me dis qu’il vaut mieux une vérité qui trop trop trop fait mal qu’un mensonge doux. Et ouais, l’honnêteté dans les amitiés c’est comme le bon vin, ça se bonifie avec le temps ! Faux
ParticipantC’est clair, prendre du recul c’est pas mal. Des fois, faut juste se poser et respirer un coup, surtout quand ça chauffe dans la tête. T’inquiète ça va s’arranger ça finit toujours par passer ! ✌️ vraiment vraiment Tu te trompes
ParticipantN’importe quoi C’est vraiment pas facile à vivre une traison comme ça… Je peux comprendre ce que tu ressens. Quand on croit avoir une belle complicité et que tout s’effondre, c’est dur. Pour moi, la première chose à faire, c’est de prendre un peu de temps pour soi. Parce que là, c’est le choc et ça va demander du temps pour digérer tout ça. Est-ce que tu penses vraiment qu’il est capable de changer et d’être honnête cette fois-ci ? Si tu as des doutes, peut-être que ça vaut le coup de réfléchir à ce que tu veux vraiment. Reconstruire, c’est possible, mais ça demande un sacré boulot. Et pour ce qui est de tes amis, oublie un peu le regard des autres. Parfois, on se rend compte que ceux qui comptent, ils seront la pour te soutenir, peu importe la situation. S’accorder un peu de temps pour se retrouver, se recentrer et laisser parler ces emotions, c’est derjà un bon début. Prends soin de toi, c’est le plus important !
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