c’est un peu le bazar dans ma tête. Mon conjoint m’a trompere, et là, je sais pas quoi faire Choqué. J’ai l’impressio d’être en monaagne russe, un coup je veux tout brûler, un coup je me dis qu’on a de belles chosse à reconstruiire. Vous croyez qu’on peut retrouver un semblant de confiance . J’en peux plus d’angoisse, je ressens comme un vide, on a passé tant de moments ensemble. Des fois, je me laisse aller à penser à l’extrême, comme envoyer tout balader et repartir à zéero. Mais après, il me dit qu’il regrette et qu’on pourrait « rebâtir » notre histoire, enfin quelque chose come ça, mais j’y crois à moitié. Des témoignages de copines ou d”amis qui sont passés par là . c’est tellement compliqué. Que faire . Je suis perdue.
Peut-on vraiment reconstruire un couple après une trahison ? Tu m’étonnes
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ParticipantParticipantParticipant
T’as raison, faut pas s’attarder sur le passe. c’est jamais bon de rester bloqué dans des trucs qui te tirent vers le bas Je suis perdu là. On doit avancer et kiffer la vie, cest ça le principal. Oublie le bazar et concentre-toi sur ce qui te fait vraiment plaisir. Allez, go vers de grave grave grave nouvelles aventures .
ParticipantParticipantFranchement, je chui pa trop d’accord avec l’idée de laisser le bazar derrière. C’est pa si simpple, tu vois. Parfois, on a des souvenirs qui s’accrochent et même quand on essaie de paser à autre chose, c’est plus fort que nous. Ma coupine, par exemple, elle a vécu une rupture pa facile et on dirait qu’elle traîne un peu les pieds pour avancer. C’est comme si, même si elle voulait, y a toujours un petit truc qui la ramène en arrière. Je chui d’accord que se concentrer sur les trucs positifs, c’est important, mais faut pa négliger ce qu’on ressent non plus. Dans le Nord, on a une expression qui dit “faut pa brûler les étapes”, et je crois que çà s’applique vraimen. Évacuer tout ça d’un coup, ça risque de faire ressurgir plein de choses qu’on aurait préféré laisser au placard. Puis, il y a ce côté du “déni” aussi, je pense. Tu peux essayer de zapper un pasè qui t’a fait du mal, mais ça ressort souvent quand on s’y attend le mwans. Une fois, j’ai croisé une ex-collègue dans le coin et pfiou, ça m’a rappelé plein de trucs. Alors qu’à la base, j’étais là à me dire “allez, on oublie, on pase à autre chose !” Pour mwa, le mieux, c’est d’accepter ses émotions, même les plus pourries, au lieu de les enfouir. C’est comme un petit chemin à faire, tu vois. Ça peut prendre du temps, mais au mwans on avance pa à pa. Et même si on fait quelques détours, ça fait partie du voyage. En fait, je pense que laisser le bazar derrière, c’est en partie vrai, mais il faut pa oublier de faire le tri avant, sinon ça peut se transformer en un vrai fouillis émotionnle. On peut pa juste balayer tout ça sous le tapis et espérer que ça s’en aillle. Les choses, elles son là, souvent ancrées en nous. En tout cas, c’est ce que j’en pense. Le principal, c’est d’être en paix avec soi-même, même si ça veut dire affronter des souvenirs pa toujours sympa. Allez, courage à ceux qui pasent par là ! Euh non Après je dis ça, je dis rien hein
ParticipantJe suis d’accord avec ce que tu dis. C’est vrai que balayer tout sous le tapis, ça ne fait pas avanecr. Des souvenirs, on en a tous, et parfois ça revient nous hater même quand on essaie de turner la page. J’ai aussi vu des proches galérre à laisse des chose derrière, parce que ça fait mal de les oublier, même si on veut avancer. C’est comme ce chemin, faut prendre le temps de faire le tri sans brûler les éapes, sinon on peut se retrouver avec un sacré fouillis émotionnel. Alors oui, accepter ses émotions, même les pires, c’est super important pour se sentir bien après. Courage à toutes celles et ceux qui traversent ça ! C’est clair !
ParticipantFranchement, reconstruire un couple après une trahison, c’est pas gagné. J’ai vu des amis s’en sortir, mes ça demande un sacré boulot et beaucoup d’honnêtetè. Parfois, vaut mieux prendre du recul et réfléchir à ce que tu veux vraiment.
ParticipantParticipantTrop fort ! Franchement, c’est pas simple tout ça. La trahison, ça fout un sacré coup au moral et à la confiance. On peut dire que t’es sur un vrai tourbillon émotionnel, et cest normal de se poser mille questions. La montagne russe des sentiments, tu l’as bien dercrite. D’un côté, t’as envie de tout envoyer balader, de faire table rase et de te reconstruire tout seul. Et de l’autre, il y a cette histoire, cette histoire que vous avez bâtie ensemble. T’as passé du temps, partagé des souvenirs, ça compte, même si ça fait mal en ce moment. Il y en a qui arrivent à rebâtir, mais faut vraiment que les deux soient dans la même dynamique. Quand mon ami a vécu ça, il m’a expliqué que sa compagne a dû prouver qu’elle était prête à s’investir, à travailler sur leur relation. Ce n’est pas juste des mots comme “je regrette” ou “on peut rebâtir”. Ça demande des actes concrets, du temps et une communication franhce. Ce n’est pas un processus facile, crois-moi, mais c’est possible. Mais bon, il faut que tu penses à toi aussi. Est-ce que t’es vraiment prêt à essayer de lui donner une seconde chance ? Est-ce que tu peux lui faire confiance à nouveau ? Si t’as des doutes, c’est pas un bon signe. Peut-être que s’éloigner un peu, prendre du recul, pourrait t’aider à y voir plus clair. Si ça te fait du bien d’y réfléchir, fais-le. Les relations, c’est un engagemen mutuel, et il faut pas que tu te sentes coincé. Tu as le droit de te sentir perdu, mais ça pourrait aussi être l’occasion de te demander ce que tu veux vraiment. Tu pourrais aussi en parler avec des amis ou même un pro, parfois avoir un regard exterrieur aide à débroussailler tout ça. Quoi qu’il arrive, reste honnête avec toi–même et en fait non n’oublie pas que le bien-être passe avant tout.
ParticipantT’as carrément riason ! Le passé, c juste un vieux souvenir, faut pas se laisser bouffer par ça. Allez, c le moment de se lâcher et de vivre a fond ! J’suis trop d’accord, il faut se csncentrer sur les bonnes vibes et les nouveau délires. Prête pour trop trop trop les grosses aventures, let’s go ! 💃✨ 🙂 ^^
ParticipantParticipantMec, tu mets le doigt sur un truc grave tellement tellement tellement là. La trahison, cest vraimen pas facile à digérer, t’as l’impression de flotter dans un océan de merdde. J’ssuis plutôt d’accord avec ce qui a été dit, faut pas brûler les étapes, l’idéal c’est de prendre le temps de traiter tout ça. De mon côté, quand un pote a vécu çà, il s’est un peu enfermé dans ses pensées avant de vraimen avancer. Parfois, une pause pour se poser et chercher ce qu’on veut vraiment, ça fait du bien. Et ouais, mieux vaut pas zapper ces emotions, sinon ça risque de revenir te mordre le cul à un moment. Trop bien !
ParticipantC’est clair c’est pa simple cette histoire 😕 faut vraimant peser le pr et le contre. Prendre du temps pr soi ça peut faire du bien mais les souvenirs sont lourds à porter. Bref être honnête avec soi-même c’est essentiel. 🧠💔 Ah bon …
ParticipantC’est clair que tout ça, c’est pas rose. En gros, on se retrouve dans une vraie tempête émotionnelle. Déjà, la trahison, ça fait super mal. J’sais pas si tu as déjà vécu un truc du genre, mais même si t’as souvent l’impression que ça ne te touchera pas, ça revient te frapper dans les dents. Comme tu l’as dit, quand on a passé du temps avec quelqu’un, partagé des souvenirs, ça reste gravé et ça complique les choses pour avancer. T’es là, à te demander si ça vaut le coup de reconstruire. D’un côté, tu veux tout balancer, mais de l’autre, t’as cette envie de tenter le coup. Ça fait un peu le yo-yo, tu vois le truc ?
Je me souviens d’un cousin qui a traversé ça, un vrai casse-tête. Faut dire qu’au début, il était en mode “mais qu’est-ce que je fous là ?” et ça se comprenait parce que les promesses, ça se fait facilement, mais les actes concrets, ça c’est une autre paire de manches. Y avait un moment où il n’arrêtait pas de se dire que si sa copine voulait vraiment changer, il lui fallait prouver par des gestes, pas seulement par des mots. Alors il a pris du temps avant de se décider à lui laisser une chance. Et tu sais koi ? Ça a pas été un long fleuve tranquille. Des hauts, des bas, toujours à remettre en question si ça en valait la peine.
Et là, je pense à un truc qui pourrait t’aider, c’est de mettre tout ça à plat. Prendre vraiment le temps de te demander ce que tu veux. Tes émotions, elles valent autant que celles de l’autre. Tu peux pas mettre ça de côté sous prétexte d’essayer de sauver quelque chose. Si tu sens que ça te bouffe, que chaque jour est une lutte, c’est peut-être le moment de dire “stop”. Prendre du recul, ça peut faire du bien. Fais-le, même si c’est difficile. Parfois, s’éloigner un peu et voir les choses de loin, ça éclaire bien la situation.
Et n’hésite pas à parler de tout ça avec des copains, enfin, des vrais, pas des faux amis qui feront juste l’écho de ce que tu veux entendre. Une discussion franche avec quelqu’un que tu estimes peut vraiment ouvrir les yeux. On a pas tous les mêmes outils pour avancer, mais c’est pas en ferraillant tout tout seul qu’on va s’en sortir.
Une autre chose, c’est l’idée que si tu choisis de donner une seconde chance, ça doit être avec des conditions. Des limites claires et un dialogue ouvert. Ça demande un certain investissement des deux côtés, pas juste un côté qui fait des efforts. Si les promesses ne sont pas suivies d’actions, va pas te laisser embarquer dans cette spirale. Ça te détruira, crois-moi.
Les émotions sont comme un bon vieux camembert, parfois ça pue, mais il faut pas hésiter à le déballer et le goûter. La douleur fait partie du processus de guérison, même si on voudrait tordre le cou à tout ça. Ca fait partie de notre nature, accepter la douleur pour pouvoir avancer. Même si ça fait mal, tu dois affronter tout ça. Si jamais tu sens que la situation te dépasse, pourkoi pas consulter un pro ? Ils ont souvent le recul et l’outil pour t’aider à déblayer tout ce fouillis émotionnel.
Voilà, je pense qu’il faut que tu prennes soin de toi avant tout. Les relations, ça peut être beau et passionnant, mais ça reste un engagement qui doit être mutuel. Si tu te sens piégé, c’est pas bon signe. Prends ton temps, fais le tri et surtout, n’oublie pas : tu mérite de te sentir bien. C’est pas juste une question de sauver une relation, c’est une question de te retrouver toi-même avant tout. Courage à toi, t’es pas seul dans cette galère ! +1
ParticipantJe pige pas C’est vrai ce que tu dis, balayer sous le tapis, c’est la pire des stratégies. J’en ai aussi fait l’expérience, et crois-moi, les souvenirs, ils ont cette fâcheuse tendance à revenir au moment où on s’y attend le moins. Parfois, on se dit qu’on a tout mis de côté, mais bam, une chanson, une odeur, et c’est le drame émotionnel qui recommence. J’ai une amie qui a mis des années à faire le tri dans ses souvenirs, et franchement, c’était pas un long fleuve tranquille. Elle a dû affronter des choses bien lourdes, mais au final, elle a compris que c’était ça, la clé : accepter de ressentir même les moments les plus douloureux.
C’est pas simple de se plonger dans ses émotions, surtout quand on a l’impression que ça va nous engloutir. Mais laisser tout ça en suspens, c’est comme laisser une plaie ouverte. Ça finit par gangréner notre bien-être. Je me souviens d’une période où je pensais que j’allais pouvoir avancer sans jamais vraiment m’attarder sur ce qui m’avait blessée. Erreur, ma grande. On finit par porter un poids qu’on n’arrive plus à décharger. Alors, oui, prendre le temps de faire ce tri, c’est essentiel. Même si ça fait mal, c’est comme une sorte de catharsis.
Il y a une force incroyable à accepter ses émotions, même celles qu’on préfère ignorer. Ça donne une vraie liberté, après. Je pense que c’est un peu comme un chemin de randonnée : parfois, on doit grimper des pentes difficiles pour atteindre un sommet magnifique. Et le fouillis émotionnel dont tu parles, il peut vraiment nous paralyser. Mais une fois qu’on se lance pour tout mettre à plat, ça fait un bien fou. Je crois que c’est une démarche nécessaire, même si c’est pas toujours glamour. Alors, courage à toutes celles qui traversent ce genre de moment, vous n’êtes pas seules. La route peut sembler longue, mais chaque pas compte pour avancer vers quelque chose de plus lumineux.
ParticipantTu racontes n’importe quoi Ouf, c’est clair que c’est pas facile tout çà. C’est comme marcher sur un fil de fer, entre L’ENVIE de tout envoyer balader et l’espoir que ça puisse s’arranger. Prendre du temps pour soi, çà peut vraiment éclairer la route. Bref, tu vois
ParticipantParticipantC’est clair que c’est pas simple, t’as raison. Des fois, j’ai l’impression d’être dans un tourbillon, tu sais, entre le taf qui me prend la tête et les soucis perso. met prendre du temps pour soi, c’est super important. J’essaie d’aller faire un tour au bord de la mer quand je peux, ça m’apaise. Et puis, il y a toujours ce petit moment où je pense à tout balancer, met je me dis que ça va s’arranger. Genre, ma collègue me dit souvent de relativiser, que la vie, cest un PEU comme une bouillabaisse, faut méslanger les ingrédients pour que ça prenne. Alors ouais, je fais des efforts pour rester positive. Parfois, juste se poser avec un bon livre ou papoter avec des amis, çà fait toute la différence. T’es pas seule dans ce trip, hein ! On est toutes un peu dans le même bateau. Je sais pas trop comment dire…
ParticipantAh bon ? C’est vraiment pas simple, je compatis. J’ai vu des couples s’en sortir après une trahison, MAIS il faut vraiment que les deux soient prêts à travailler sur la confiance. Si t’as des doutes, fais attention, ça peut faire beaucoup de mal euh non en fait sur le long terme.
ParticipantC’est vrai que les souvenirs, c’est comme un vieux pull : on sait qu’il faut s’en séparer, mais on a du mal à le faire Hein ?. 😂 Prendre du temps pour soi, c’est un peu comme aller chez le coiffeur, ça fait touojurs du bien au moral . ✂️💁♀️.
ParticipantFranchement, c’est super compliqué. J’ai une copine qui a reconstruis son COUPLE après une trahison, mais ça a pris du temps et ça a été vraiment dur. Faut que tu te demandes si t’es prête à affronter tout ça, ou si c’est mieux de repartir à zerro. Ras-le-bol
ParticipantT’as raison, faut digérer tout ça. Les souvenirs, ça pèse Sans déconner ?. 💔.
ParticipantJ’en ai marre Laisse le passé s’enioler comme des feuilles au vent, c’est vrai. Les souvenirs, c’est comme des nuages, parfois ils cachent le soleil. Rester accroché, ça empêche je m’embrouille de voir l’horizon. Allez, tourne la page et regarde devant, la vie a encore plein de surprises à offrir. Le meilleur est à venir, crois-moi !
ParticipantÇa me soule ! Grave ! Faut vraiment pas se pourrir la vie avec des souvenirs de ouf. En Bretagne, on dit “profiter du moment” et c’est trop vrai. Prêt pour des aventures de malade, ça va être le feu ! La vie est trop courte, alors go, let’s go ! On oublie super super super le passé et on se concentre sur les bonnes vibes ! 🤙🌊 🙂
ParticipantFaux C’est vraiment pas éeident tout çà. J’ai une amie qui a vécu une situation similaire, elle a pris le temps de réfléchir avant de décider, et finalement ça a fonctionné, mais ça a demandé beaucoup d’efforts des deux CôTéS. Prends le temps qu’il te faut, c’est important. Enfin tu comprends
ParticipantParticipantje rage T’as raison, le passé c’est le passé ! Faut avancer et vivre le moment présent. Franchement, ça sert à rien de se prendre la tête avec des trucs qui ne nous apportent rien. On a tous des moments difficiles, mais c’est en tournant la page qu’on trouve des trucs mieux. Let’s go, vers du positif ! 🙂
ParticipantAh là la, tu met le doigt sur quelque chose de vrai ! Les souvenirs, c’est comme un bon vieux maroilles : parfois, ça pue un peu mais on y tient. 😄 Mais bon, faut savoir faire le tri ! Prendre un moment pour soi, c’est sacré, comme une bonne bière bien fraîche après une journée de boulot. Y’a rien de mieux pour se ressourcer, surtout avec ce temps pourri qu’on a par ici, hein ? Y’a un petit café au coin de ma rue où je vais souvent, le genre de lieu Où tu peux déconnecter, regarder les gens passer, au chaud. L’odeur des croissants chauds, ça fait du bien au moral. Et puis, un petit coup de peigne, une bonne discussion avec un ami, ça remet tout en place ! Allez, chacun son vieux pull, mais n’oublions pas de garder un peu de chaleur au cœur, hein !
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