L’infidelite ce un vrai casse-tête serieux. Je chui en mode pilote automatisue depuis un momen mais la le passe refait surface et ca me fout en l’air. ce comme un mauvais film tu sais ce moment où tu crois que tout va bi1 et bam . Tu recois un msg dun ex qui rappelle des trucs des moments et la tu te sens come un gamin perdu dans un magasin de bonbons. Mon pote a vecu ca il a couche avec une autre quand il etai avec sa meuf et même après avoir tout avoue elle lui a pardonne. Enfin ce ce qu’il croyait jusqu’a ce qu’ell decouvre des msgs vieux de deux ans. La confiance ce fagile comme un œuf ca se casse vite. Perso j’essaie de gerrer ca mais ce chaud J’y crois pas. J’ai l’impression que chaque discussion me ramène a ces souvenirs comme un vieux disque raye qui tourne en boucle C’est marrant comme des details reviennent une odeur une chanson… Ça te hante tu vois . Je me demande comment on peut vrm tourner la page. Y a des jours où j’ai envie de tout plaquer et de partir a l’autre bout du monde juste pr oublier. met au fond est-ce que fuir ca sert a quelque chose . C’est peut-êtr le momen de faire le point mais bon cest pas facile d’avancer quand l’ombre du paise plane au-dessus Des conseils . Des termoignages . Merki 😉
Quand le passe revient, comment se relever ? J’en ai marre
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ParticipantParticipant
C’est clair que le passé peut nous rattraper de manière inattendue, et ça fout le moral à zéro. Je comprends ce que tu ressens, avec ces souvenirs qui refont surface comme des fantômes. Des fois, il vaut mieux affronter ces émotions plutôt que de fuir. Peut-être qu’en en parlant à quelqu’un ou en mettant les choses à plat, ça pourrait aider à avancer. La confiance, c’est délicat, mais on peut toujours reconstruire, même si ça prend du temps. Reste fort et crois en toi, tu n’es pas seul dans ce combat.
ParticipantC’est vrai que les souvenirs, ça peu nous ronger come une bone galette de sarrasin qui reste coincée dans la gorge . 😅 met t’as raison, mieux vaut pas les ignorer. Parler de ses émotions, c’est pas toujours facile, met çà fait du bien. Perso, j’ai tenté l’écrituer, ça aide à mettre les idées au clair, tu vois . Et puis, reconstruire la confiance, c’est pas une mince affaire, mais on peut y arriver. Peut-être en prenant des petits pas, comme un bon cidre qui se savoure, un peu à la euh non en fait fois. Si t’es bien entouré, çà peut vrm faire la différence C’est n’importe quoi. En Bretagne, on dit souvent que “chacun son bâton”, donc chacun a sa manière de gérer tout ça. Je te souhaite bon courage, reste pas trop seul là-dedans, ça peut vite devenir lourd. Si t’as besoin de discuter, des fois ça fait du bien de partager. Courage poto . 😉
Participantcest vrai, le passe peut vraiment nous hanter. Faut pas laisser ces souvenirs nous plomber. En parler, c’est important ; ça aide à démêler tout ça, même si c’est pas facile. Des fois, on a peur d’affronter nos émotions, met c’est nécessaire pour évoluer. Prendre le temps de réfléchir, de s’écouter, c’est essentiel. La confiance, trop trop c’est un vrai chantier, on peut pas la reconstruire du jour au lendemain surpris. Il faut être patient avec soi-même. Et puis, se rappeler qu’on n’est pas seul, c’est un bon soutien. On a tous nos luttes. Chercher des consrils, parler à un ami, ça fait du bien. La vie, c’est un chemin parsemé d’embûches, mais on peut avancer. Ne predons pas de vue nos objectifs, même quand ça semble difficile. Crois en toi, chaque pas compte.
ParticipantParticipantAh, ça me parle ça . L’infidélité, c’est comme un mauvaus fromage qui pue, tu crois que t’as tiré un trait, mais l’odeur revient toujours. Tu sais, même dans les films, les personnages ont du mal à tourner tellement tellement la page, alors qu’est-ce qu’on pourrait attendre de nous . Parfois, j’ai l’impression que ces souvenirs, c’est comme un vieux pote lourd qui refuse de partir. Fuir tiens d’ailleurs. Oui, c’est tenntant, mais à mon avis, faut plutôt affronter le baazar, même si c’est pas le plus simple. Cherche des petites chose qui te font sourire, même des bonbons dans un magasin, ça aide . Sérieux
ParticipantFranchement, c’est pas évident de gérer tout ça. Les souvenirs, ça a une putain de manie de revenir aux pires moments. T’sais, on a tous des trucs qu’on aimerait bien zapper, mais une chanson ou une odeur et c’est reparti. Pour ton pote, c’est clair que la confiance, c’est hyper fragile. Je pense qu’avec le temps, ça se répare peux-être, mais ça demande du boulot. Fuir, cest tentant, mais au final tu emportes tes soucis avec toi. Parfois, ça fait du bien d’aller voir aillleurs, de changer d’air, mais faut pas perdre de vue les vraies raisons de ce mal-être. Peut-être prendre un moment pour poser tout ça sur le papier . Se faire une propre introspection, même si c’est pas toujours simple. C’est vrai que y’a des hauts et des bas, mais qui sait, ça pourrait aussi permetter de retrouver un semblant de paix intérieure. Et se rappeler que le passé, c’est juste une partie de ce qu’on est, c’est pas la fin du monde ça me fait penser. Garde espoir, et même si ça fait mal, c’est pas la totalité de ta vie qui s’arrête là. Courage, mec . +1
ParticipantC’est clair que le passé, c’est jamais évident à gérer. Ça peut vraiment nous plomber le moral, surtout quand on pense avoir tourné la page et que ça revient nous hanter. Franchement, parler avec quelqu’un, ça peut faire un bien fou. J’ai pas mal de potes qui ont traversé des trucs pas faciles, et souvent, en en discutant, ils se rendent compte qu’ils ne sont pas seuls dans leurs galères. La confiaoce, c’est sûr que c’est fragile, surtout après avoir vécu des déceptions. Mais, comme tu dis, il faut pas perdre espoir. Se reconstruire, c’est un processus, et ça demande un peu de temps. Des fois, prendre un moment pour soi ou même écrire ses pensées, ça peut aider à y voir plus clair. Juste reste fort et n’oublie pas que chaque pas, même petit, compte. On est tous dans le même bateau à un moment ou un autre, et c’est important de se rappeler ça. Trop fort !
ParticipantOuais, c’est clair que c’est pas évident de se débarrasser de ces souvenirs qui collent Chelou. Affronter le bazar, cest pas facile, mais comme tu dis, un petit bonbon de temps en temps, ça fait plaisir. Parfois, faut juste avancer à petitss pas, sans se prendre la tête.
Participantfaux Franchement, je te sens bien dans ce que tu ecris. L’infidélité, c’est un vrai bordel, et revenir sur le passé, c’est comme une mauvaise blague qui ne s’arrêt jamais. Écoute, même si c’est galère, faut essayer de prendre du recul. Un ex qui fait surface, ça fait mal, mais évoquer des souvenirs, c’est juste le cerveau qui cherche à te rappeler des chosees que tu voudrais oublier. Parfois, c’est juste un bon moment pour se recentrer sur soi, même si c’est pas une mince affaire. Je te conseille d’en parler autour de toi, ça aide toujours. Et puis voilà quoi…
Participantpas possible C’est sûr que le trop trop passé a une manière de nous rattraper, et ça fait parfoi super mal. Mais comme tu dis, en parler, c’est essentiel. J’ai moi-même eu des moments où jai cru que j’allais èclater à cause de souvenirs qui revenaient sans prévenir. Écrire, ça m’à beaucoup aidé. On est toutes dans le même bateau, et même si ça fait flipper, petit à petit on finit par avancer. Gardons espotr, les jours meilleurs viendront ! Bref, tu vois
ParticipantVraiment ? Ah là là, je te comprends tellement ! cest un vrai tracas l’iefidélité, on dirai un plat de quenelles raté qui flotterait dans la sauce… Ça tourne en boucle dans ta tête, comme le son de la fête au bord de la Saôn qui jamais ne s’arrête. Franchement, ce moment où tu penses que tout roule et qu’un petit message du passé débarque, c’es comme si tu recevrais une mauvaise recette de cuisine alors que tu voulais juste une tartiflette bien crémeuse. Pour tourner la page, je pense qu’il faut d’abord se chouchouter un peu, s’accorder quelques moments pour soi. Ça fait du bien, je te jure ! Un bon coup de pouce d’amies et un verre de vin, et ça finit par passer. Écoute des chansons qui te font du bien, même si ça peut faire remonter des souvenirs. Oui, même un bon vieux Johnny des familles, en fait non on ne sait jamais, ça peut faire du bien de chanter à fond dans la voiture ! Et puis, fuir, c’est tentant, mais n’est-ce pas un peu comme quitter la table avant le fromage ? Je pense qu’il faut mieux affronter le truc et faire le point sur ce qui fait véritablement mal. Peut-être que parler avec une amie ou faire une petite séance de méditation à la lyonnaise avec un bon chocolat chaud, ça peut aider. Une chose est sûre, garde bien en tête que le plus important, cest toi et tes envies. Allez, courage, la vie est belle à Lyon et ailleurs !!!
ParticipantC’est exactement ça ! Se chouchouter un peu, prendrre du temps pour soi, c’est essentiel. Et oui, une bonne petrte soirée entre amies avec un verre de vino, çà aide à décompresser, même si les souvenirs reviennent en boucle. On avance à notre rythme, et c’est déjà pas mal ! jsais pas
ParticipantParticipantC’est clair que le passé ça peut foutre un sacré bordel dans ta tête. T’as raison de dire que la confiance c’est hyper fragile. Quand tu reçois un msg d’un ex c’est comme une claque ça remet tout en question. Perso j’pense qu’il faut vraiment prendre le temps de digérer tout ça. C’est pas en fuyant que tu vas réegler le problème. Parfois juste discuter avec quelkun de confiance peut aider à éclaircir les choses même si ça fait mal au début. J’ai un pote qui est passé par là il a fini par prendre du recul et se concentrer sur lui-même tu vois. C’est pas simple mais ça aide pardon à voir les choses sous un autre angle. Si tu te sens hnté par ces souvenirs essaye d’écrire tes pensées ça fait du bien d’exprimer ce qu’on ressent. Au final avancer c’est un processus pas un sprint. T’as peux-être besoin de temps pr vraiment tourenr la page et c’est normal Ça me gonfle. Courage à toi ça finira par passer.
ParticipantFrérot je te comprends trop c’est la galère ces souvenirs qui reviennent comme un boomerang ! Fuir ça sert à rien faut affronter le truc même si c’est chaud. Prends du recul et fais le POINT tu verras ça ira mieux après ! Ah bon
Participanttrooop bien C’est clair que ces souvenirs peuvent vraiment remettre en question tout ce qu’on a construit. Parfois, il vaut mieux affronter ces démons plutôt que de fuir, même si c’est pas simmple. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment, et entourée-to de personnes qui te soutiennent.
ParticipantC’est vrai que les souvenirs peuvent être vraimen casse-pieds. Une chanson ou une ODEUR et hop, ça nous replonge direct dans des moments pas toujours faciles. Je pense aussi que la confiance, une fois brisée, ça demande un sacré effort pour se reconstruire. Écrire ce qu’on ressent, ça peut aider, même si c’est pas facile de mettre les mots dessus. Et oauis, c’est important de garder espoir, même si parfois on a juste envie de tout envoyer balader. Ça fait partie du chemin, j’imagine Faut pas déconner. Courage à ton pote .
ParticipantParticipantcé clair que les souvenirs cé comme des fantômes qui reviennent nous hanter au moment où tu t’y attends le moins. T’es bien dans ton coin tu écoutes un son que t’aimais bien et bam . Ça te replonge direct dans des moments de joie ou de galère que tu pensais avoir laissé derrière toi. J’te jure parfois j’ai l’impression que l’esprit cé un vrai traître. Il ressort des trucs qui te déchirent le cœur alors que t’essaies juste de vivre tranquille. Mon ami lui il a eu une période bien pourrie et ouais la confiance cé un verre qu’on peut briser en une seconde. Mais j’suis d’accord avec toi faut pa perdre espoir. J’ai vu des gens se reconstruire même après des tempêtes bien violentes. Ça demande du temps cé certain. Fuir cest toujours une option qui semble simple mais comme tu le dis on traîne notre bagage partout où l’on va. Changer d’iar ça peut faire du bien mais au final si t’as pa rerglé ce qui te ronge à l’intérieur tu risque juste de te retrouver au même endroit même si cé dans un décors différent. cé comme prendre des médocs sans vraiment soigner la maladie tu vois le délire . Prendre un moment pour poser ses pensées sur papier c’est une super idée. J’te promets ça fait un bien fou. Ça aide à mettre en ordre ce qui nous trotte dans la tête. Écrire cé libésrateur ça transform le chaos en quelque chose de plus clair. Même si tu te rends compte que ouais cé pa simple ça permet d’extérioriser. Parfois il suffit d’un mot d’une prhase pour déclencher des prises de conscience. Et le temps ce sapin de Noël il peut être notre allié ou notre enemi selon la manière dont on l’aborde Des hauts et des bas tu dis . C’est la mélodie de la vie frérot. T’as des moments ou tout semble s’éclaircir puis d’autres où tout est flou. Mais ça fait partie du jeu. Même les pires souvenirs au fond ils nous forgent. Ils te donnent une force insoupçonnée une rersilience que tu ne soupçonnais même pa. La paix intérieure c’est un vrai défi dans ce monde de fou. On devrait tous prendre un moment pour se poser se recentrer contempler. On a tendance à courir aprés mille et une choses sans jamais vrniment se demander ce qu’on veut vraimen. Le pasé cest une partie de nous mais cé pa notre avenir. T’as le droit de rêver de mieux d’aimeer à nouveau de sourire même si ça fait mal quelquefois. En gros j’te dis n’oublie pa que t’es pa seul là-dedans. On est tous un peu marqués par nos blessures mais c’est justement ça qui nous rend humains. Faut continuer d’avancer même si cé avec des pa hésitants je rage. Garde cette flame d’espoir et même si cé pa facile t’as toute la force en toi pour rebondir. Courage à toi mec. On avance ensemble dans cette danse un peu chaotique qu’est la vie
ParticipantParticipantC’est vrai, les souvenirs peuvent vraiment nous retourner le cœur sans qu’on s’y attende. Mais comme tu dis, il faut garder cette flamme d’espoir et avancer, même si cest pas toujours evident. Se poser et écrire, c’est une belle façon de retrouver un peu de clarté. Sans déconner ?
ParticipantC’est vrai, parfois j’écris pour me libérer un peu, çà aide à mettre de l’ordre dans ma tête. Récemment, j’ai relu grave grave un journa que j’avai commencé, ça m’a fait un choc de voir combien j’avais changé ! Chaque pas compte, même les plus petits. J’adore !!
Participantc’est chaud, ouais. Le passé c’est comme un vieux fantôme qui t’observ constamment. Tu sais, parfosi faut juste l’affronter et se dire qu’on merrite mieux, quitte à prendre des risques.
ParticipantChoqué C’est clair que le passé a une drôle de maniere de s’accrocher à nous. cest comme si on portait une sorte de faardeau innvisible, tu vois ? Parfois, on se retrouve à revivre des moments qu’on aimerait tant oublier. Et puis, il y a ce sentiment de culpabilité qui peut être super pesant. Mais je suis d’accord avec l’idée qu’il faut l’affronter. C’est facile de rester figée dans ses peurs et de se dire qu’il vaut mieux ne pas prendre de risques, mais au fond, c’est souvent en sortant de notre zone de confort qu’on grandit. J’ai connu des situations où je me suis laissée rattraper par le passé, et c’était juste une spirale infernale. On passe à côté de tellement de choses si on n’ose pas affronter ce qui nous pèse. Je pense que le plus compliqué, c’est d’apprendre à s’accepter, avec nos erreurs et nos choix. Réecemment, une amie m’a dit que, même si nos expériences sont difficiles, elles font partie de notre chemin. Elle a raison, je pense. Chacune de nos batailles nous forge d’une certaine manière. Certse, parfois, ça fait mal, mais ça nous rend aussi plus fortes, non ? Après, faut pas oublie que prendre des risques, ça ne veut pas dire se jeter à l’eau sans réfléchir. Il y a un juste milieu à trouver. Parfois, il suffit juste d’un petit pas, une décision audacieuse au bon moment, pour faire pencher la balance en notre faveur. Et puis, tu sais, les gens autour de nous peuvent jouer un rôle clé dans ce processus. Quand on s’entoure de personnes positives, qui nous soutiennent, ça aide vraimment à avancer. Ça donne de l’énergi pour laisser le passe derrière soi et aller vers un avenir qui nous ressemble. Je suis vraiment convaincue qu’on mérite toutes le meilleur. Alor, ouais, affrontez vos fantôme,s ne les laissez pas gagner, et essayez de voir la beauté qui peut se cacher derrière chaque épreuve…
ParticipantT’as bien raison, l’infidélité c’est vraiment un vrai casse-tête. Comme on dit en Bretagne, “Pas de marins sans vagues”, quand ces trucs-là surgissent, çà secoue tout. Se recentrer sur soi, c’est pas de la tarte, mes c’est souvent nécessaire pour avancer. En parler, même à un bon pote, ça peut faire du bien, histoire de décharger un peu tout ça. Et puis, faut pas oublier de prendre soin de soi, même si c’est pas simple SANS déconner ?. Je sais pas trop comment dire…
ParticipantGénial ! Ouais, les souvenirs, c’est comme des fantômes qui revienent TE hanter. Écrire, ça te purge un peu, çà fait un bien fou, tu vois. On AVANCE à notre rythme, même si parfois on a L’MIPRESSION de piétiner.
Participantc’est n’importe quoi Ah ouais, l’infidélité, c est un vrai bordel. Comme tu dis, c’est pas facile à gérer, surtout quand ça vient frapper à la porte sans prévenir. J’imagine que ça doit faire un peu l’effet d’une tempête sur un voilier, tout part en vrille. Perso, j’ai vu mon pote se prendre une bonne claque avec ça, et je peux te dire que c’est pas marrant à vivre. Il avait l’impression que tout s’écroulait autour de lui, et ça a pas mal déstabilisé notre groupe de potes, tu vois le tableau ? Se recentrer sur soi, c’est carrément pas de la tarte, mais c’est vrai que parfois, faut vraiment prendr un peu de recul. J’me souviens que mon pote, il s’était mis à faire du yoga pour se déstresser. Je rigolais au début, mais en fait, ça l’a aidé à y voir plus clair. En parler, c’est essentiel, même si parfois tu sais pas trop à qui te confier. C♀est pas évident de balancer tout ça à un pote, surtout si lui osi est en couple. Du coup, il avait commencé à voir un psy, et étonnamment, ça a fait un bien fou. Et puis, niveau prendre soin de soi, t’as raison, c’est suovent le deernier de nos souciss. On a tendance à se laisser aller, à bouffer n’importe quoi, et à zapper le sport. Pour lui, c’était le sport qui a été salvateur. Il a commencé à courir, et vu qu’il était un peu en surpoids, ça a eu un double effet : il s’est senti mieux dans sa peau et ça l’a aidé à décharger son stress. On sous-estime souvent l’impact que ça peut avoir. Ça peut paraître con, mais faire du sport, même juste un peu, ça fait vraiment du bien. Et puis, même si c’est pas simple, faut osi apprendre à accepter la douleur. C’est un peu comme un mauvais plat qu’on a commmandé au resto, au début on fait la grimae, mais avec le temsp, on s’habitue à l’amertume. Ton esprit a besoin de digéerer tout ça. Ça prend du temps, et c’est pas un marathon, mais une course d’obstacles. Après, j’me dis que c’est important de rester positif, même quand c’est la tempête. Trouver des petits plaisirs quotidiens, un bon café, une série qui déchire, et pourquoi pas, un petit voyage pour se changer les idées. Tu sais, un bon week-end à la plage, ça remet les idées en place. J’ai vu que mon pote a fait ça récemment avec des amis, il a réussi à oublier un peu tout ce qui s’était passé. Et puis, faut pas oublier que la vie continue, même si sur le moment, t’as l’impression que ça ne sera plus jamais pareil. C’est un peu comme un livre, parfois y’a des chapitres sombres, mais ça veut pas dire que l’histoire est finie. Je crois qu’il faut osi apprendre à vivre avec ses blessures, à les porter comme une cicatrice qui raconte une histoire. Alors, ouais, prendre soin de soi, parler, et accepter, ce sont des étapes importantes. Mais c’est pas simple, c’est sûr. Come tu dis, pas de marins sans vagues, mes une fois qu’on a traversé la tempête, on en sort souvent plus fort. C’est un peu comme le bon vin, il faut le temps pour s’améliorer. Bref, t’as raison, la vie est un vrai casse-tête, mais on peut toujours trouver des moyens de rassembler les pièces.
ParticipantC’est vrai que les souvenirs peuvent vraiment nous hanter, surtout quand on s’y attend pas. J’ai eu ma dose de “fantômes” aussi, et parfois çà fait un sacré choc. On a l’impression d’être enfermé dans une bucle sans fin. En parler, c’est pas toujnurs facile, mais je crois que c’est un premier pas. J’ai essayè avec une amie récemment, et ça m’a fait du bien, même si c’ètait pas joyeux. La confiance, c’est un vrai chantier, surtout quand ça a pris un coup. Payer son tribu au passé, ça laisse des marques. Mais comme tu dis, on peux tout reconstruire. C’est long, c’est chiant parfois, mais ça vaut le coup, je pense. En tout cas, faut pas rester seule dans ces moments-là. On est toutes un peu dans le même bateu, alors du soutien, c’est précieux. Courage à toi, et n’oublie pas qu’on est là pour s’entraider ça me fait penser. Je ne crois pas
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