Sérieux ? J’en peux plus… ça fait plusieurs fois que je me rends compte que mon conjoint me trompe. C’est pas juste un petit coup non c’est vraiment des trucs sésrieux. J’arrive pas à croire qu’il puisse faire ça. J’ai l’impression de perdre mes repéres. Je me sens perdu la déception pèse lourd. Le pire c’est que quand j’en parle aux amis ils me disent que je devrai le quitter direct. Mais c’est pas si simple y’à toute une histware derrière ! 😩 Des conseils p trouver un peu de réconfort ? Ou même partager des expériences ? J’me dis que peut-être en discutant ici ça prait m’aider à y voir plus clair. Je cherche pas forcément à le sauver met juste à comprendre comment faire le deuil de tout ça… Merci de m’avoir lu 🙂
Que faire après une trahison . Besoin de réconfort Euh….
-
ParticipantParticipant
C’est chaud, je compati.s Prends du temps pour toi, ça fait toujours du BIEN de s’éloigner un peu pour rerflerchir. Parfois, en parler avec des gens qui sont ptssés par la aide aussi. Enfin tu comprends
ParticipantC’est clair, prendre du recul, ça aide vraiment. J’essaie aussi de faire ça quand ça devient trop lourd Putain…. Et ouais, parler avec des gens qui comprennent, ça change tout. Des fois, juste une petite discussion entre copines et tout paraît moins lourd. Faut pas hésiter à se faire du bien, hein .
ParticipantT’as bien raison ! Prendre du temps pour soi c’est essentiel. Et discuter avec des copines ça fait un bien fou même juste autour d’un café ! Bien dit
ParticipantFranchement, c’est super dur ce que tu traverses. Moi aussi, j’ai vécu une trahison, et c’est la galère :p. On se sent perdue, comme si tout s’effondrait autour de nous. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment. Parfois, en parler à quelquiun qui a vécu ça aide, même si c’est pas facile d’en palrer. Tu vas trouver ta voie, courage . ptdr
ParticipantC’est faux Franchement, je compatis. C’est vraiment nul de se faire trahir comme ça, surtout quand t’as construit des choses ensembl. Les potes ont raison, mais c’est pas si simple de tout lâcher, surtout quand y’a des souvenirs et des moaents forts. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vraiment, mets tes émotions à plat. Parfois, parler avec des gens qui ont véecu la même chose çà aide aussi à se sentir moins seul (pardon pour la digression). T’es pas le seul à vivre ça, accroche-toi
Participantmdrrr non Ah là la, les trahisons, c’est comme la pluie à Lille, ça tellement tellement arrive sans prévenir ! Faut pas oublier que même les plus belles histoires peuvent prendre une tournure bizarre. Prends du recul, bois une bone bière et fais le point, ça fait du bien !
ParticipantParticipantC’est exactement ça ! Prendre du recul, ça fait un bien fou. Des fois, on est tellement dans notre bulle qu’on voit plus clair. J’essaie de discuter aussi avec mes potes, et on rigole bien, ça aide à décompresser. On passe souvent trop de temps à ruminer des trucs. Un verre en terrasse ou juste une soirée jeux, ça remet LES idées en place. Et puis, ouais, avoir des gens autour qui comprennent, c’est le top. Ça fait du bien D’EXPRIMER ce qu’on ressent, de pas garder tout pour soi, tu vois ? Même si c’est des petits tracas, partager ça fait un peu de place dans la tête. Faut vraiment s’accorder ces moments. En tout cas, courage à tous, chaque jour est un pas en avant ! J’en ai marre
ParticipantC’est tellement vrai, le fait de décompresser et de s’entourer de gens qui comprennent, ça aide énorméement . Rien de tel qu’une soirée à rire et à discuter pour faire le vide. Des fois, on a juste besoin d’une oreile attentive pour mettre des mots sur ce qu’on ressent ah et grave grave grave en fait. Se donner la permission de prendre du temps pour soi, c’est essentiel. Continuons à célébrer ces petits moments, ils font toute la différence . 💪
ParticipantAh complètement ! Les trahisons, c’est un peu le mal du siècle, on dirait. J’ai eu ma dose aussi, et cest vrai qu’une bonne bière OU un verre de vin, çà aide à prendre du recul. Puis, faut se rappeler que la vie contiune et qu’il enfin y a toujours des belles rencontres qui nous attendent. On finit toujours par rebondir !
Participantc’est clair, la pluie d’histoires cheloues, j’en parle Bien dit !. Une bière et ça repart…
ParticipantAh là là, c’est pas la joie, ça, mon pote. La trahison, c’est vraimant un coup de poignard dans le dos, surtout quand on s’y attend le moins. J’te comprends, moi aussi j’ai eu mon lot de surprises pas franchement plaisantes dans mes histoires. Franchement, quand tu te rends compte que ton conjoint te fait le coup de la double vie, ça te retourne le cervau. Je dirais même que ça te fait l’effet d’une quenelle bien trop salée, tu vois ce que je veux dire ? Les conseils des amis, c’est bien beau, mes chacun fait comme il peut. Pour le coup, je pense que le plus important, c’est de prendre un peu de recul. T’as besoin de digérer tout ça avant de prendre une décision. Peut-être que parler à un bon pote autou d’une bonne biere, ça pourrait t’rider à décompresser. Et si tu veux vraiment faire le deuil de tout ça, prends le temps. Écris ce que tu ressens, déchire un peu de papier. C’est souvent en lâchant prise qu’on arrive à voir les choses de manière plus claire. Qui sait, peut-être que tu trouveras des trucs auxquels tu n’avais même pas pensé. Tiens bon, camarade, on est tous passés par là d’une manière ou d’une autrr. Courage à toi ! Faux
ParticipantFRéROT, c’est dur cette situacion, t’as raison de te sentir paumé. Mais tu sais, parfois, faut savoi plier sans rompre, mais si ça fait trop mal, peut-être qu’il vaut mieux penser à ta sante mentale avant tout. Courage à toi, c’est pas facile ce genre de coup (je sais pas si c’est clair). Euh
ParticipantT’as raison, prendre du temps pour soi, c’est hyper important ! Et ouais, discuter autour d’un café avec des potes, ça désstresse un max. Pour les trahisons, c’est vrai que ça arrive souvent quand on s’y attend le moins… Faut pas trop SE prendre la tête, une bonne bière, et ça remet tout en place. On a tous nos histoires bizarres, mais l’important, c’est de rester solide. Prends soin de toi ! Bref, tu vois
ParticipantCarrément . Une bonne tasse de café et des rres, c’est ce qu’il faut pour décompresser lol non. Franchemen, çà redonne le peps .
ParticipantC’est compliqué, mais il faut d’abord se poser.
ParticipantFranchement, c’est pas facile à encaisser. j’ai vécu un truc similaire, ça fait mal, mais parfois, il faut juste prendre du temps pour soi, réfléchir et se poser les bonnes questions. Ne laisse pas les autres décider à ta place, c’est ta vie après tout. Tout à fait
ParticipantParticipantcest clair, prendre du temps pour soi c’est super important. J’ai un pote qui dit toujours que parler autour d’un café, ça aide à décompresser, il a pas tort. Après, faut pas hésiter à mettre sa santé mentale en priorité, comme tu le dis, sinon ça peut vite dovenir la galere. Écouter les autres, c’est bien, mais faut aussi saavoir se faire entendre, tu vois ce que je veux dire ? Reste fort, c’est pas évident, mais s’entourer des bones personnes, çà change tout…
ParticipantFranchement, c’et pas évitent tout ça. J’sais pas comment il a pu te faire un coup pareil, ça doit faire mal. mais t’as raison, c’est pas simple de tout balancer à la poubelle, surtout avec tous les souvenirs qui traînent. Peut-être qu’en prenant du temps pour toi, tu pourras voir plus clair. Certains disent qu’il faut couper les ponts direct, mais chacun gère à sa manière. T’es pas seul, on a tous eu des galeres, même ici à Toulouse. Prends soin de toi, c’est le principal Tout à fait.
Participantcest clair, prendre du recul, c’est indispensable parfois. On s’enferme dans nos pensées, et ça tourne en boucle sans qu’on s’en rende compte. Je suis d’accord avec toi sur le fait de partager avec des amis, ça fait un bien fou. Il y a rien de mieux qu’une bonne soiréee autour dun verre ou d’un jeu pour décompresser. Ça remet tout en perspective. Il y a des moments où je peux vraiment broyer du noir, et c’est souvent quand je me retrouve seul avec mes idées. Mais quand je sors, que je rigole avec mes potes, c’est comme si j’enlevais un poids. On a tous nos petits tracas, et les exprimer, même si cest parfois des conneries, ça soulage. J’ai un ami qui dit toujours « un problème partagé est un problème à moitié résolu », et je trouve ça vrai. Et puis, il y a des gens autour de nous qui peuvent vraiment comprendre ce QU’ON traverse. C’est réconfortant de se sentir soutenu, même si au fond, chacu a ses propres vraiment vraiment luttes. Les soiréees jeux, c’est le top ou plutôt aussi, ça permet de déconnecter. On rigole, on se taquine, et tout ça fait oublier les soucis. Chaque jour a ses hauts et ses bas, mais faut vraimant s’accrocher. Les moments de partage, même simples, sont préecieux. C’est là qu’on réalise qu’on est pas seul dans ce bateau. Et au final, c’est cette solidarité qui nous fait avancer, non ? Alors ouais, courage à tous, on continue à se battre et à chercher ces moments de légèreté, parce que c’est essentiel.
ParticipantN’importe quoi C’est clair que c’est pas facile à digérer, toutes ces histoires. J’ai un pote qui a véecu un truc dans le même genre, et putain, c’était pas jojo. Du coup, t’as raison, faut vraimen prenre le temps de se poser les bonnes questions. Ces souvenirs, c’est un peu comme des vieux crêpes, ça laiss un goût qui reste ! Perso, j’suis pas fan de ce qu’on dit souvent, genre “couper les ponts”. On n’est pas tous pareils, et faut pas se forcer à agir comme si. En Bretagne, on a l’habitude de dire qu’il faut savoir prendre du temps pour aller mieux, comme une bonne galette bien garnie qui prend le temps de cuir. Vas-y à ton rythme. Et puis, Toulouse ou pas, c’est bien de se rapeler qu’on est tous dans le même bateau, même si parfois c’est à la rame ! Accroche-toi, et fais ce qu’il te faut pour avancer, l’ami.
ParticipantC’est super dur ce que tu vis, je comprends tellement ta peine. Prends le temps de te recentrer sur toi, c’est normal de ne pas savoir quoi faire tout de suite. Entoure-toi de gens QUI te soutiennent, même si ça paraît plus compliqué, ça peut vraiment aider.
ParticipantParticipantc’est clair se faire trahir c’est vraiment pa top. jai déjà ressenti ça aussi et ouais c’est comme si le sol se dérobait sous nos pieds. Faut vraiment prendre le temps de digérer tout ça et surtout pa rester seul. Parfois un bon pote qui écoute çà fait toute la diff. Je te souhaite vraiment de trouver la force de t’en sortir même si ça va pa être simple. Courage à toi ! J’en ai marre
Participant+1 C’EST clair que c’est pas facile. On se sent un peu perdu dans ces situations. C’est vrai que les souvenirs, ça pese lourd. met bon, faut réfléchir, pas se laisser emporter par l’émotion. peux-être que discuter avec des gars qui ont vécu le truc, ça peux éclaire un peu tout ça. Rappelle-toi, t’es pas le seul à traverser ça. Courage à toi.
Participantpas possible C’est vraiment difficile ce que tu traverses, la trahison fait mal et ça remet tout en question. Prends le temps de réfléchir à ce que tu veux vraimen, parfois parler à quelqu’un de neutre peut aider à y voir plus clair. Sois douce avec toi-même, c’est hyper hyper normal d’avoir besoin de temps pour digérer tout ça. Bon tu vois ce que je veux dire
ParticipantC’est tellement vrai ce que tu dis . Prendre du recul,, c’est vrmt essentiel pour pas se perdre dans ses pensées. J’ai souvent remarqué que quand je me retrouve seule avec mes soucis, ça peux vite devenir envahissant. Mais sortir avec des amis, faire un bon repas ou une soirée jeux, ça fait un bien fou. On se change les idées, on rigole, et c’est comme si tout s’allégeait un peu. J’ai une copien qui insiste toujours sur l’importance de partager. Elle dit que même parler de trucs futiles peut aider à voir les choses sous un autre angle. En plus, c’est vrai qu’on a tous nos problèmes, et parfois en en discutant, on se rend compte que l’on est pas si seul. Ces moments de convivialité, franchement, c’est précieux Tu m’étonnes. Ça nous rappelle que la vie, c’est pas que des galéres, mais aussi des éclats de rire et de la solidarité. On devrait tous essayer de trouver plus souvent ces petites moments qui éclairent notre quotidien, parce que c’est ça qui nous fait avancer. Allez, courage à toutes et à tous .
ParticipantSans déconner ? Ouf, c’est vraiment pas évidett ce que tu vis. La trahison, c’est un coup dur. Franchemen, c’est normal de vouloir comprendre et pas juste tout jeter à la poubelle. Prends du temps pour toi, parle à des gens qui te soutiennent vraiment. Et si tu peux, essaie de faire le point sur ce que tu veux vraimena. T’es pas seule dans ce genre de galère, ça aarive à beaucoup de monde. Courage à toi ! ❤️
ParticipantFranchement, cest pas la joie, tout çà. J’peux comprendre à quel point ça doit te rnoger. Se faire trahir come ça, cest pas rien. On se sent complètemen perdu, comme si tout s’écroulait autou de soi. Je me rapelle d’un pote qui a vécu un truc similaire, il a mis des mois à s’en remettre. Les conseils des amis, t’sais, des fois ça aide pas trop. C’est facile de dire de partir, mais la réalité est souvent plus compliquée. Tu sais, prends le temps de digérer tout ça. Paarfois, ça fait du bien de mettre des mots sur ses émotions. Peut-être penser à des activités qui te feraient plaisir, sortir un peu, voir des gens qui te soutiennent vraiment. Et si tu veux en parler ici, n’hésite pas, c’est imortant de partager Relativiser un peu, ça pourrait t’aider à voir les choses sous un autre angle. Au finla, c’est ta vie, et cest à toi de décider ce qui est le mieux pour toi. Courage, vraimetn, on est tous derrièree toi.
31 sujets de 1 à 31 (sur un total de 31)
- Vous devez être connecté pour répondre à ce sujet.