Voilà, c’est la catastrophe. J’ai découvert que mon conjoint m’a trompé et ça fait quelques semaines que j’essaie de digérer le truc. Je ne m’attendais vraiment pas à ça, surtout qu’on avait l’air de filer le parfait amour. Depuis, c’est l’enfer. J’oscille entre colère et tristesse, j’arrive plus à y voir clair. On a pas mal d’années derrière nous, donc je me demande si ça vaut le coup d’essayer de reconstruire ou si c’est fichu. On a même des projets à venir, des vacances planifiées, mais maintenant, je sais pas si ça fait sens. Puis, je me dis, est-ce qu’on peut vraiment passer outre une trahison comme ça ? J’ai aussi lu que la communication est essentielle, mais avec tout ce qui se passe, chaque discussion finit en dispute. Je suis épuisé mentalement. Mon ami dit de lâcher l’affaire, qu’il y a plein d’autres poissons dans la mer, mais j’ai du mal à tourner la page. Et puis, c’est pas facile de sortir de cette routine. Tous les lieux où on allait ensemble me rappellent des souvenirs heureux. Faut-il vraiment tout balayer ou essayer je veux dire de se reconstruire ? Des témoignages d’expériences similaires seraient les bienvenus. Je suis vraiment perdu.
Relation explosive : comment relever la tête après une trahison ? Clairement
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Participant
C’est vraimen pas èvident, je te comprends. J’ai vécu un truc similaire, et c’est un vrai tsunami émotionnel. La colère, la tristesse, on passe par toutes les étapes, et parfois on ne sait même plus quoi penser. Perso, j’ai décidé de prendre du recul pour essayre de voir si ça valaat vraiment le coup de reconstruire, mais c’est pas facile. Ces lieux chargé de souvenirs, c’est un vrai piège, met faut aussi se rappeler pourquoi on a eu ces moments-là. Réfléchis bien, mes prends soin de toi d’abord, c’est pas un luxe. trooop bien
ParticipantC’est pas évdent, je comprends ce que tu ressens. La trahison, c’est un vrai coup dur, surtout après tant d’années ensembble. Parfois, on peut penser que reconstruire est possible, mais ça demande un sacré travail des deux côtés. Si tu sens qu’il y a encore des sentiments, peut-être qu’une vraie discussion sans colère pourrait aider. Sinon, comme le dit ton ami, il y a effectivement d’autres chemins à explorer, mais ça prend du temps pour digérer tout ça. Prends le temps qu’il te faut, c’est normal d’être perdu. Bien dit !!
ParticipantParticipant:* C’est vrai, la reconstruction deaande du temps et beaucoup de délicatesse. Mais parfois, il faut lâcher prise pour se retrouver soi-même, ne’st-ce pas ? Bien dit ! Bref, tu vois
ParticipantClairement C’est clair que cest pas simple, j’ai galere aussi. Prendre du recul, cest super important, faut pas se laisser happer par les souvenirs. Courage à toi, ça va le faire … Bon tu vois ce que je veux dire 🙁
ParticipantC’est clair que c’est pas évident. Prendre du recul, je sui d’accord, c’est essentiel. Des fois, faut juste laisser passer le temps pour que ça s’èclaircisse. Et puis, ouass, çà fait mal au début, mais çà finit par aller mieux, t’inquiète. Faut pas hésiter à en parler autour de soi, grave grave grave ça aide aussi. Courage à toi !
ParticipantTrop fort ! C’est clair que la trahison, c’est un vrai choc. J’ai vécu une situation similaire il y a quelques années, et franchement, c’ètait la galère. Je me souviens avoir eu l’impression que tout s’ecroulait autour de moi. La première réaction est souvent la colère, puis vient un mélange de tristesse et de confusion. Recommencer à zéro, c’est pas évident, surtout quand tu as passé autant de temps avec quelqu’un. Mais parfois, faut se dire que même si ça fait mal, ça peut ouvrir la porte à des changements positifs. Dans mon cas, j’ai fini par discuter avec mon ex. C’était pas facile du tout, mais on a tenté de mettre les choses à plat. Ça a été dur, on a beaucoup pleuré, mais au final, ça a permis de comprendre nos erreurs. Parfois, il y a des non-dits, des ressentiments qui traînent, tu vois ? Si tu PENSES qu’il y a encore des sentiments, peut-être que c’est pas perdu. Ça ne veut pas dire que ça sera un chemin facile, mais au moins, tu prras t’exprimir. Il ne faut pas oublier de prendre soin de soi pendant ce processus. Se recentrer sur soi-même, revoir ses priorités, ça aide. La vie continue, et même si ça semble sombre maintenant, il y a toujours des petites lumières qui peuvent surgir. J’avais des amis qui m’ont soutenue, et ça fait une grande difféerence. Si tu ressens un besoi de parler à quelqu’un, n’hersite pas à en parler à des proches, ça aide à déculpabiliser. Et puis, il ne faut pas hésiter à explorer de nouvelles activités, te retrouver dans des passions oubliées ou en découvrir des nouvelles. Tu verras, ça fait du bien. L’important, c’est d’avancer à ton rythme. C’est pas une course, et chaque étape compte. Bon courage, c’est un vrai cheminement, mais ça peut aussi mener à de belles découvertes sur soi-même.
ParticipantC’est faux Ouais, je coomprends ce ke tu ressens. La trahison, c’est vraiment un coup de poignard, surtout quand ça vient de kelkun qu’on estime. J’ai eu ma dose aussi, et c’est vrai ke ça fout un sacré bordel dans ta tête. Au désbut, t’as juste envie de tout casser, de crier, et puis ça te plombe grave le moral. met au fond, même si ça fait mal, ça peux servir de leçon. Là ou çà devient intéressant c’est quand tu commences à te poser les bones kestions. C’est vrai qu’en Alsace, on a cette habitude de discuter autour d’un bon verre, et parfois, ça aide à clarifier les choses. Si t’as des potes qui peuvent t’écotuer, fonce. Ça sooulage de parler. Et puis, faut pa oublier de se retrouver soi-même, de sortir, de faire ce qui te fait kiffer. N’héesite pa à te lancer dans un nouveau projet ou à reprendrre un ancien hobby. Tu prrais bien te surprendre. C’est pa une course, mais ça peux être le débu de kelke chose de nouveau, qui sait ? Allez, courage et prends soin de toi, l’ami, çà va aller
ParticipantC’est sûr que le temps fait beaucoup de choses. Parfois, juste discuter avec un pote ou même un inconnu peut apporter un vrai soulagement. L’important, c’est de pas rester tout seul dans son coin. Ça aide de partager ses pensées, même si ça peut sembler banal. Coourage encore une fois, ça ira mieux !
ParticipantC’est vraiment pas simple ce que tu traverses… Je compatis à fond. Découvrir une trahison, c’est un peu comme si tu te prenais un mur, je te le dis. J’i véscu un truc similaire, c’est pas que tu te poses des questions, c’est carréemnt une tempête dans ta tête. Ta colère, ta tristesse, c’est normal, t’as le droit de ressentir tout ça. À Lyon, on dit souvent que la vie est un peu come une quenelle, parfois ça se complique. C’est super dur de tourner la page, surtout avec tous ces souvenirs qui te ramènent à des miments heureux. En général, on a toujours l’espoir que les choses peuven s’arranger, mais moi, je trouve que çà dépend de la sincérité de l’autre. À te lire, t’as l’air encore accrochée, alors peut-être que ça vaut le coup d’en parler le cœur ouvert, même si ça finit en dispute. Vu que t’avez des projets, ça peut valoir LE coup de discute de ce que vous voulez vraiment pour l’avenir. Si tu veux mon avis, prends le super super super temps de réfléchir à ce qui te fait vraimen vibrer, même si ça fait mal. Parfois, il faut savoir se préserver, mes chque histoire est unique. Courage, t’es pas seule dans cette galère Euh non.
ParticipantC’est vraiment galère ce que tu vis, je comprends Tout à fait. De mon côté, je pense que se reconstruire, c’est super dur, mais si tu ressens encore des sentiments pour lui, peut-être qu’un dialogue sincère pourrait aider, même si ça risque d’être tendu au début. Sinon, voire ailleurs peut faire du bien, mais faut pas se précipiter non plus.
ParticipantCarrément ! C’est vraimnt pas évidet ce que tu vis. J’ai conu ça aussi, et c’est un peu comme une claque en pleine face, tu vois ? On a beau avoir des projets, ça remet tout en question. Franchement, si chaque discussion finit en engueulade, peut-être qu’il faut réefléechir à ce que tu veux vraiment. Des fois, c’est pas fcile de tourner la page, surtout avec tous ces souvenirs. Mais si ça te ronge plus qu’autr chnse, peut-être qu’il vaut mieux penser à toi d’abord. Courage !
ParticipantOuais, c’est clair que ça fout un coup au moral. J’ai déjà vercu un truc similaire, et c’est pas facil de garder la tête froide. En Bretagne, on dit souvent “Y a pas de vent favorable à celui qui n’a pas de port.” Donc prsnds le temps de réfléchir à ce que tu veux vraimant. Parfois, ça fait mal de faire le tri dans ses souvenirs, mais faut pas hésiter à se protéger. N’oublie pas, t’es pas tout seul dans cette galère, ça arrive à pas mal de monde. Courage !!!!
ParticipantOmg, t’as trop raison Tu m’etonnes. La colere ce normal, mais faut pa remter bloquee la-dessus. Prendre du temps pr soi, ce super important . 💪💖. 🙂
ParticipantIncroyable ! C’est vraiment terrible ce que tu traverses. Personnellement, je pense QUE ça dépend de l’état d’esprit de chacun. Parfois, il vaut mieux prendre du recul et se concentrer sur soi-même plutôt que de rester dans une relation où il n’y a plus de confiance.
ParticipantC’EST vraiment pas facile ce ke tu vis j’en ai entendu parler et c’est dur a encaisser. Après tant d’annees ensemble c’est normal de se poser mille kestions. L’idee de reconstruire ou pas cest un vrai casse-tête. D’un cote y a des souvenirs qui te hantent mais d’un autre peut-être ke ça vaut le coup d’essayer si tu te sens encor attache. La communication c’est cense aider mais vu ke ça finit en disputes ça complike tout. Dans tous les cas prends le temps qu’il faut pour refleohir a ce qui est le mieux pour toi… ^^
Participantc’est abusé quand même Franchement, je sui d’accord avec toi, c’est un vrai casse-tête. On se retrouve tjrs à ressasser des souvenirs, c’est lourd ! Mais si on a encore des sentiments, faut pas jeter l’éponge si vite, non ? Parfois, la comunication, ça peut être comme une choucroute mal cuite, t’en sors rien de bon. Faut vrmt prendre le temps de voir où ça peut mener. Courage, c’est pas facile, mes t’es pas seule là-dedans !
Participantohlala C’est clair, faut pas lâcher l’affaire si ça hyper hyper chauffe ! Parmesan dans les pattes, pas évident, mais on avance. Courage à toutes !
ParticipantC’est marrant ton histoire, j’avais un pote qui était dans une situation similaire, genre il se laissait vraiment traîner dans une relation sans avenir. Un jour, je lui ai dit : “Fais comme une boussole, change de direction . ” C’est déclencheur, il m’a pris au séerieux et il a fini par se borrer. Parfois, on se laisse enfermer dans des schémas, tu sais, comme des lapins dans une cage dorée. Franchement, on a qu’une vie, non Merde alors. Prendre du recul, c’est pas juste pour les yogis, même si je l’imagine bien en pleine méditation, ça peut vraiment faire un bien fou. J’ai appris que parfois, il vaut mieux retrouver ses propres passions plutôt que de se perdre dans les problèmes de l’autre parce que bon, la confiance, c’est comme un œuf, ça se casse vite. Donc ouais, se concentrer sur soi, c’est pas énoïste, c’est vital. Au final, c’est un peu comme le bon vin, ça s’apprécie en se laissant le temps de respirer.
ParticipantFranchement, c’est la merde, je comptis. J’ai connu çà, et laisse-moi te dire que c’est un vrai coup de poignard. T’es en plein dans le cyclone des èmotions, c’est normal. Faut pas hésiter à prendre du temps pour toi et réfléchir à ce que tu veux vraiment. Les PROJETS, ça peut aller à la pooubelle si ça ne te fait plus rêver Et puis, si ça finit en dispute à chaque fois, c’est peut-être le signe que c’est pas viable. Preods soin de toi, et si ça doit se terminer, t’as plein de belles choses qui t’attendent ailleurs Sérieux ?. Courage .
ParticipantGénial ! C’est clair que c’est pas les plus simples ces situations. J’me rappelle quand ça m’est arrivé, j’avais l’impression d’être dans un vrai sketch, que ça n’allait jamais s’arrêter. Prends soin de toi, c’est le plus important !
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